Это адовая боль ...
Сегодня на тренировке (футзал) ,выигрывая +5 мячей, начал исполнять красоту , передачи пяткой , удар ножницами , заброс за шиворот двумя ногами ... так вот при исполнении паса пяткой ( нога что не опорная идёт перекрещиванием, кто увлекается футболом , поймёт ) резко наступил неопорной ногой в прямое положение и пошла на изгиб в обратную сторону . В этот момент я услышал внутренний щелчок и дичайшую боль , боль настолько сильную , что такую я не испытывал почти при открытом переломе
на ногу не мог встать минут 15 , думал всё , пи..... вызывайте врачей . Лёд хуед и вроде отпустило , сел в машину , добрался до дома , вроде норм , даже в магазин за продуктами сгонял . А вот к вечеру такая боль , что лежать больно ... может кто сталкивался с таким и знает как быстро это вылечить ?
Всегда перед тренировкой разминайтесь
ну пожалейте меня кто-нибудь