Заочные соревнования по бегу GTRUN 2026

 Sibarit87, привет! Я плотно так подзабил. Не хватает времени на бег, всё работаю да в покер играю) Побегу в своё удовольствие потихоньку, поскольку подвести себя к хорошему результату просто уже не успею. 

Возможно, в следующем году попробую опять марафон, только заложу больше времени на подготовку. Но это в теории, пока получается нормально работать и играть, ресурсов и желания на спортивные достижения может не хватить

Я в октябре побегу. Есть мечта ещё хотя бы на одну минуту улучшить результат, до 48мин за 10км. Сейчас по выходным делаю забеги при пульсе 140, вдруг поможет

 Fapnik, ок, буду иметь в виду. 

Fapnik @ 12.08.26 

Сейчас по выходным делаю забеги при пульсе 140, вдруг поможет

Если ты при этом ещё продолжаешь на своих основных тренировках интервалы по 400 метров шарашить, то поможет точно.

Ну чтож, подвинуть Шурика с первого места не удалось, но был близок. Однако подвинул Фапника со второго места. Вполне возможно, что временно.

 Sibarit87, так сколько времени? 46 или 47минут? Та что-то я уже обламываюсь бежать в октябре. Та и 46мин недостижимо для меня, думал хоть бы в 48мин уложиться и побить свой предыдущий рекорд

 Fapnik, 47, это время прошедшее с момента как был дан стартовый выстрел до момента как я пересёк финишный створ. 46 минут это время, которое я потратил на преодоление расстояния между стартовым и финишным створом. Просто пока я стартую не из элитного кластера, то проходит какое-то время между стартовым сигналом и пока я доберусь до стартовой линии

А в нашем зачёте дистанцию 5км можно использовать?

 Fapnik, да я думаю да. Кто нам запретит?))

Sibarit87 @ 10.09.26 

 Fapnik, да я думаю да. Кто нам запретит?))

Тогда в октябре наверное пятерку пробегу. Чёт вообще меня ломает бегать 10км. А 5км мне и для кроссфита будет полезно развивать, иногда бегаем суммарно до 4-5км, а бывает и за раз 2 мили нам ставят