LehichAA, Лёнич, ну 77,6 то норм. Куда меньше? Я вот 80 кое-как набрал. Хотелось бы, наоборот, потолстеть-никак не выходит(( А иггшники вообще едят как не в себя)))
Поддерживаю. Вешу 94 кг до лета планировал сбросить до 82. Но, по еде предпочитаю интуитивное питание, без жёстких ограничений . Из физ. нагрузок футбол 2 раза в неделю. И 3 прогулки по вечерам через день по 10 тысяч шагов под аудио книги или музыку. План был такой. Мейкс Бади Грейт эгейн!
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.