skyfun738 @ 25.04.26 storo08, это какая-то невероятная диспа в твистерах? Может рейк великоват для поля или есть другие объективные причины? Сильно линии EV и Profit расходятся с того раза, что ты выкладывал?
Второй вопрос, как со спортом продвигается?
Сейчас у меня не даунстрик, а просто поле стало очень жёстким на всех лимитах после прихода пулов. Я изначально не был сторонником их появления, но компании iPoker виднее. Их устраивает такой расклад, когда реги в основном играют на рейкбек, а часть катает в ноль или в минус.
По спорту.
С сентября у меня 86 силовых тренировок в зале, из них 74 — персональные с тренером.
Стараюсь заниматься пять раз в неделю: три раза в зале и два раза дома — кардио. В зале уходит около полутора часов на всю программу: разминка, основные упражнения, отдых между подходами и заминка. Дома кардиотренировка занимает примерно час.
Правда, вместо кардио иногда получается только одна домашняя тренировка в неделю. Живу в частном доме, и там хватает своей физической нагрузки: прибрать двор, привести участок в порядок, сделать мелкие ремонты, которые проще самому, чем кого‑то нанимать. Скоро ещё покос газона добавится. В общем, это тоже идёт как лёгкое кардио.
Сейчас у меня не даунстрик, а просто поле стало очень жёстким на всех лимитах после прихода пулов. Я изначально не был сторонником их появления, но компании iPoker виднее. Их устраивает такой расклад, когда реги в основном играют на рейкбек, а часть катает в ноль или в минус.
По спорту.
С сентября у меня 86 силовых тренировок в зале, из них 74 — персональные с тренером.
Стараюсь заниматься пять раз в неделю: три раза в зале и два раза дома — кардио. В зале уходит около полутора часов на всю программу: разминка, основные упражнения, отдых между подходами и заминка. Дома кардиотренировка занимает примерно час.
Правда, вместо кардио иногда получается только одна домашняя тренировка в неделю. Живу в частном доме, и там хватает своей физической нагрузки: прибрать двор, привести участок в порядок, сделать мелкие ремонты, которые проще самому, чем кого‑то нанимать. Скоро ещё покос газона добавится. В общем, это тоже идёт как лёгкое кардио.