Дневник аспергера (гиперсаты)

А воркаутом ты как занимаешься (собираешься заниматься), по программе какой-то или как это делается?

KitKat @ 28.2.2016
mihhhhey, ну в зале кроме как ты говоришь скучного поднятия железа, можно попиздеть с фитоняшкой

Но в основном там здоровые жирные потные мужики

golowa @ 28.2.2016
Бокс очень эффективен ))

Ну хз, я не понимаю как может быть эффективна система, где нет как раз самого эффективного: ударов по яйцам, горлу, тычков в глаза, болевых, использования ножичков/отвёрток/дубинок и прочего что в карманах носится. Удары это хорошо, но мне всё-таки хочется научиться не кулаками махать, а любыми средствами ликвидировать угрозу.

mihhhhey @ 28.2.2016
Удары это хорошо, но мне всё-таки хочется научиться не кулаками махать, а любыми средствами ликвидировать угрозу.

можно учиться по фильмам джеки чана ))

mihhhhey @ 28.2.2016
Но в основном там здоровые жирные потные мужики

Ты когда в зале был последний раз? Я же не говорю тебе про качалку в подвале или в фоке ПТУ, в нормальных залах сейчас полно девушек. Из интернета прет эта тема, сейчас модно быть подтянутым и стройным жрать по расписанию и какать вовремя.

mihhhhey @ 28.2.2016
Удары это хорошо, но мне всё-таки хочется научиться не кулаками махать, а любыми средствами ликвидировать угрозу.

пздц, купи ствол тогда, боевик!

mihhhhey @ 28.2.2016
Ну хз, я не понимаю как может быть эффективна система, где нет как раз самого эффективного: ударов по яйцам, горлу, тычков в глаза, болевых, использования ножичков/отвёрток/дубинок и прочего что в карманах носится. Удары это хорошо, но мне всё-таки хочется научиться не кулаками махать, а любыми средствами ликвидировать угрозу.

Михей тебе к нему на треньки

mihhhhey @ 28.2.2016
Нет. Причин много.

- Не нравятся как выглядят те кто бодибилдингом занимаются, не профессионалы даже а увлечённые просто. Сравните качков с уличными спортсменами. Очень много жирных, с животами как у беременных, со страшнющими ногами похожими на куриные окорочка. Ещё и одышка у многих от любой фигни. Уж не говорю про то, что они девкам не нравятся.

- Не нравятся сами упражнения у качков. Ну вот отжаться на одной руке или крест на кольцах исполнить это кмк круто, интересно, понтово, а выжать от груди штангу 100кг я не вижу интереса. Годами делать одни и те же базовые упражнения, просто увеличивая вес на штанге, это скука скучная.

- Не нравятся мужики вообще и мужское общество.

- Хочу потом каким-нибудь боевым видом спорта заняться, не боксом а чем-нибудь эффективным. Ясно что воркаутерская подготовка тут предпочтительнее билдерской.

- Ты заебешься впахивать, прежде чем хоть как-то станет по тебе видно, что ты ходишь в зал. С твоим телесложением тебе вряд ли удастся выглядеть как "качок" даже при очень большом желании. Ну а про девок даже комментировать впадлу.

- В современных спортзалах (тем более в СПб), ты можешь заниматься чем хочешь, от йоги, пилатеса, и волейбола до кросфита, муай тай и плавания.

Серьезно? Лучше висеть на турнике у себя в квартире?!

- А кому они нравятся? Достаточно относиться к ним нейтрально, и нет никаких проблем. Другое дело, что ты возможно комплексуешь рядом с ними по каким-то причинам (внешний вид, социальность).

Итог: причины твои- хуйня! Просто сходить в зал для твоей зоны комфорта, как полет на Луну. И так оно и будет, пока ты не начнешь работать над этим.

mihhhhey, с вольной борьбы начни

Я когда в зал захожу глаза разбегаются в разные стороны - девушек много и у всех просто ахуеннейшие жопы. И, кстати, из занимающихся только часть стероидных мутантов, также есть много спортивных не давящих массу и немало новичков.

Но если тягать железо не хочешь (а покупая абонемент ты и за это платишь тоже), то есть куча спортивных секций с огромным выбором направлений.

бля как не зайду на форум, кругом кажется одни спортсмены и качки, а куда с форума делись задроты?!

кстати согласен с михеем на тему ,того что дыхалку не качал, занимался по базе, и было тяжело ходить, сейчас похудел на 13кг, стал задротом покера + дрочуном, но ходить легче, с телкой(рукой), я же задрот, проще.

Бассейн прикольно.

а если вернусь в качалку, то похуй, буду брать химку уже конкретно, чтобы если уж делать тело, то ахуенное тело, а не дрочить зал по 3-4 раза в неделю, и иметь еле еле 2 кубика пресса , и то натянутые на кожу...или бицуху рельефную в объеме 30см)))
уж если делать тело, то делать хорошо.

ChillLEO @ 28.2.2016
Серьезно? Лучше висеть на турнике у себя в квартире?!

А в чём разница? Со штангами и гантелями я не хочу заниматься, а для воркаута всё есть дома. Отжимания, подъёмы ног, приседания, подтягивания на высокой и низкой перекладинах, брусья, отжимания в стойке на голове, мостики, прыжки, сальто, упоры и висы - всё можно делать дома с прогрессией нагрузки для роста мышц. Ну некоторые вещи да, не сделать, если выход силой тренировать можно затылок проломить об потолок, придётся к школе на турник идти.

mihhhhey @ 28.2.2016
Но в основном там здоровые жирные потные мужики

45 минут обгоняю три жопы в шеренгу в 25м бассейне. Как бы я не брызгал и не пиздил брассовой ногой их - не сматываются.

Ребят, кто в теме. Как жить вообще?

mihhhhey, катать-то начал ?

mihhhhey @ 28.2.2016
А в чём разница? Со штангами и гантелями я не хочу заниматься, а для воркаута всё есть дома. Отжимания, подъёмы ног, приседания, подтягивания на высокой и низкой перекладинах, брусья, отжимания в стойке на голове, мостики, прыжки, сальто, упоры и висы - всё можно делать дома с прогрессией нагрузки для роста мышц. Ну некоторые вещи да, не сделать, если выход силой тренировать можно затылок проломить об потолок, придётся к школе на турник идти.

Мужиков перестанешь бояться

ChillLEO @ 28.2.2016
Мужиков перестанешь бояться

Мне девчонки гораздо больше нравятся в общении, что ж тут поделать. Они для меня понятнее, интереснее, они умнее мужиков в большинстве своём, более предсказуемые и адекватные, то есть даже если отвлечься полностью от всякой сексуально-эротической подоплёки я предпочту общаться с женщинами чем с мужчинами. И лучший друг у меня девушка.

А мужчин я воспринимаю в первую очередь как врагов и соперников, ну вот как-то инстинктивно. Я например когда по пустынной улице иду и навстречу мужик, мозг сам собой помимо воли продумывает как бы так получше на него напасть, ну и как защититься если он нападёт.

mihhhhey @ 28.2.2016
А мужчин я воспринимаю в первую очередь как врагов и соперников, ну вот как-то инстинктивно. Я например когда по пустынной улице иду и навстречу мужик, мозг сам собой помимо воли продумывает как бы так получше на него напасть, ну и как защититься если он нападёт.

Опасный ты человек

mihhhhey, при чем тут общение? Мы про зал говорим, а не про литературный кружок- там никто не будет до тебя доебываться с разговорами.

Короче, как ты можешь рассуждать, что дома лучше чем в зале, если ты в зале не занимался? Предлагаю тебе взять пробным абонемент в Sportlife (2 недели за 1000 руб.), походить, а потом уже делать выводы. Готов? Или жим жим?

ChillLEO @ 28.2.2016
mihhhhey, при чем тут общение? Мы про зал говорим, а не про литературный кружок- там никто не будет до тебя доебываться с разговорами.

Ну мне некомфортно когда вокруг меня сотня "врагов", причём в отличие от метро или бара некоторые из них меня задавят своей тушей если просто навалятся )) По-моему странно делать то, что не нравится, если можно делать то, что нравится, с тем же результатом. Чем мне в зале заниматься то, отжиматься что ли и на голове стоять? )) На турник к школе я буду с удовольствием весной ходить.