Пари на подтягивания 100 раз за 10 подходов

leps6470 @ 21.11.2013
-набрал 10 кг мышечной массы.

Фото до и после!

До (другой фотки где я один не нашёл)

После

На фото разница не особо заметна, но по факту стал намного объёмнее.

Заметна разница, well done! (Fck, как то неудобно плюсовать фотки полуобнаженного мужика )

Молодец, респект!

Молодец за попытку! Не успел посоветовать принять перед зачетом окись азота. Действенная вещь.

Может кто хочет замазаться на подобную фигню, я бы обсудил варианты)

Мне одному показалось,что в основном увеличилась волосатьость тела?

Подъёб засчитан

Подьеб не подьеб,у меня есть 2 типка турникмена знакомые,один раздулся как горилла,2 может флажком провисеть,но мышечная масса видна только,когда он напрягает мышцу,и они оба волосатые как дагестанцы

Наверное у волосатых предрасположенность к турнику.

з.ы. мои достижения в этой теме - 218 подъёмов с переворотом за раз.

Правда этот рекорд был сделан 10 лет назад.
Интересно, нашлись бы желающие заключить пари, что я сделаю 100 раз сейчас?

Полтосик против .
Но конечно все предварительно еще обсудив.

Опускаясь или нонстопом крутиться там вверху?

UPD: снизил до полтосика =) Интереса ради чисто.

Так..., интересненько.
Опускаясь. Последовательность такая:
1. висишь на турнике.
2. подъём переворотом
3. в верхней точке выпрямляю руки
4. кувырок вперед
5.висишь на турнике
6. время не ограничено
Сейчас создам тему, посмотрим что из этого выйдет.
з.ы. отдых между повторениями только наверху. (а не так чтобы сложиться пополам и висеть как лапша))

Скок те лет?

26