Budda1985 @ 01.08.25Еще я получил статус Select на PS дающий 50% чистого рейк бэка каждые сутки и еще примерно 8% эксклюзивной рейк гонкой. Мне даже предоставили личного менеджера которому я могу написать в мессенджер. Что бы сохранить и закрепить этот статус мне нужно сделать 12,5К рейка за 3 месяца, а это значит что выходных от покера в ближайшее время не планируется, у меня были мысли сделать себе небольшой отпуск в середине сентября, но для этого в ближайшие полтора месяца мне придётся откатать примерно 170К рук
А тебе дали селект на основании одного месяца гринда? Или ты раньше тоже большие дистанции в зуме отыгрывал? Просто у них на сайте написано что нужно набить 50к рейка за 12 месяцев, но я так понимаю это не обязательное условие и они каждого индивидуально рассматривают?
rbr, там можно сделать 10К рейка за 3 месяца и подать заявку на получение пробного статуса Селект, если ты за эти 3 месяца сделаешь 12.5К ты получаешь этот статус
Месяц на пути к безупречности
Всем привет, пора подвести итоги месяца и поставить цели на следующий
Этот месяц был достаточно плотным в плане саморазвития
Во первых я наконец то занялся правильным питанием. Раньше при всех моих тренировках я не контролировал калорийность, перебирал со сладкой и жирной пищей, в какой то момент понял что это превратилось в реальную зависимость, а вес перевалил за 94 кг
Важнейшая мысль которая стала отправной точкой на пути к снижению веса звучала так - я понимал что моё питание не оптимально и это конкретное -EV, но менять я его начну с понедельника, 1го числа, начала года и тд, этот момент в итоге никогда не наступит и жить нужно в настоящем моменте, действовать прямо сейчас
Дальше я создал отдельный проект в нейронке посвященный питанию, забил туда свои данные, рост вес, тренировки и узнал много интересного, например что мой основной обмен примерно 2к калорий в сутки, с тренировками и другой активностью около 3к, что количество белков жиров и углеводов в рационе должно быть сбалансированно, дальше был составлен базовый рацион на 2к калорий с дефицитом в 1к, в килограмме жира примерно 7к калорий, те при таком дефиците я буду терять примерно 1кг жира в неделю
В итоге базовый дневной рацион получился таким (в граммах):
200 5% творога с протеином
200 ягод (в основном голубика)
30 отрубей
150-200 картофеля (если не каждый день процесс пойдёт быстрее)
2 цельных яйца + 4 белка
рыба, курица, постная говядина, лёгкие овощи без ограничений
Я освоил весы и духовку
Делал чит милы, иногда чит деи, но в итоге мой вес вместо стабильных 94х стал стабильные 88, в сентябре планирую активно продолжать и довести его до 80-82х
Тренировался я в этом месяце каждый день! Купил новый абонемент в World Class и через день ходил туда около 3км пешком, там короткая силовая тренировка, бассейн, сауна и пешком обратно. На следующий день пробежка 3км, турники, брусья
В целом если питание можно оценить на 4+ то тренировки на твёрдую 5ку
Еще я плотно занимался психологическими практиками, йога нидру по часу днём и классическую медитация на дыхание 30-40 минут перед сном я делал почти каждый день. Уверен что это огромное +EV для покериста, медитация абсолютно точно очищает мозг, заряжает его энергией, даёт концентрацию, фокус, устраняет все проблемы связанные с нервным напряжением
В общем если есть проблемы психологического характера то начинай бегать, заниматься силовыми тренировками и медитировать, а еще сбалансируй свой день и всё будет круто
Покером я тоже позанимался
Моя покерная работа выглядит примерно так:
Примерно час - полтора в день я смотрю обучающие видео, для меня это только Стефан и мне нужен еще примерно год что бы пересмотреть и проработать все материалы которые я получил в процессе обучения. Я распределяю просмотр видео равномерно в течении дня, утром как только проснулся, за завтраком и тд, думаю что регулярность очень важна для усвоения информации, небольшими порциями что бы сохранялся интерес и мозг успевал всё переварить
Играю я 4 стола зума примерно по 4-5 часов в день, выделяю все интересные раздачи и потом разбираю их блоками по 5 штук, сначала прокручиваю в реплеере на логику, потом закидываю в анализатор Визарда, бегло смотрю были ли грубые ошибки с точки зрения равновесия, потом могу пробежаться по дереву, смотрю как машина распределяет рейндж, какие сайзинги выбирает, думаю как оппонент отклоняется от равновесия и как это влияет на мою страту, в конце закидываю раздачу в нейронку где можно более глубоко по взаимодействовать с рейнджами
Еще провожу живые тренировки, которые так же увеличивают и мою глубину понимания покера. В этом месяце я провёл 4 плановые тренировки в формате курса, в нём уже 24 1.5-2х часовых видео в 4К качестве и я очень доволен тем что получается
Откатал в этом месяце так:
С рейк беком получилось почти 3.5к
Из 250к рук которые мне нужно отыграть для поддержания статуса Селект отыграно 177к
В сентябре планирую отыграть в районе 100к рук, активно тренироваться в покере, оптимально питаться и тренироваться физически, доведя вес до 82х в идеале 80 и сделав качественную форму, продолжить регулярно заниматься психологическими практиками и выстраивать максимально продуктивный лайв стайл
Спасибо всем кто следит за блогом, пишите ваши комментарии и приходите на тренировки, с вами был Игорь Maximysss85, до новых встреч!
Привет) Солидно! Безупречность-достойная цель) ГЛ!
Lisenook, нейронка даёт больше гибкости, можно чуть изменить диапазоны например, еще удобно когда видишь один оптимальный сайз, а не 4. Уточни пожалуйста что за просты?
Louisette, спасибо! Как писал Кастанеда - у воина нет ничего кроме его безупречности
Lisenook, всё я понял, речь о промтах, я писал именно о нейронке Визарда. GPT кстати тоже понимает истории рук и пытается логически их анализировать, думаю его можно использовать в процессе работы над игрой, но я пока плотно этим не занимался
Budda1985, нейронку можно обучить, к примеру на материалах Стефана, чтобы анализ был только на основании этой информации, в таком случае будет минимум галлюцинаций.
drontododo, 100%, в целом работа с ними стоит того что бы ей заниматься
Budda1985 @ 01.09.25Louisette, спасибо! Как писал Кастанеда - у воина нет ничего кроме его безупречности
Первые книги Кастанеды, где про Дона Хуана - очень сильны, кстати) там и мудрость и мистика и философия. Там где без Дона Хуана истории пошли - очень походе на хайп и превышение кактусов в рационе))
Louisette @ 20.09.25Первые книги Кастанеды, где про Дона Хуана - очень сильны, кстати) там и мудрость и мистика и философия. Там где без Дона Хуана истории пошли - очень походе на хайп и превышение кактусов в рационе))
так может сказать только тот, кто очень невнимательно читал и ничего не понял
последние книги самые ценные
так же интересны книги ведьм. особенно "Сталкинг с двойником"
МаксРич @ 21.09.25так может сказать только тот, кто очень невнимательно читал и ничего не понял
последние книги самые ценные
так же интересны книги ведьм. особенно "Сталкинг с двойником"
первые книги в них есть мудрость дона Хуана, индейцев, учение о том, что такое Воин. Когда Кастанеда уже сам по себе и своя группа - пошла полная фантасмагория. Слишком много надуманного, магии, домысла. Что там явь было, а что ему казалось- уже стало не разобрать. Я почувствовал при чтении , что больше нет той легкости и глубины, как в книгах с доном Хуаном, а пошел груз и вполне возможно галлюцинации автора. Мое мнение, что первые книги рекомендация к прочтению каждому. Последние - очень специфическая литература, которая может и навредить нездоровой психике.
ну да когда начинается реальная работа тут все и сливаются
другое дело слушать философскую дрочь и воображать себя магом
Всем привет!
Пару месяцев меня не было, коротко расскажу чем занимался в течении этого времени и чем планирую заняться в дальнейшем
Сентябрь я провёл практически в состоянии безупречности двигаясь к целям которые я наметил, их было две
Первая подтвердить статус Select на PS, для этого мне нужно было сгенерировать 12.5К рейка за 90 дней, по итогу я сделал 13К, в сентябре мне не особо заходило, но по итогу с рейк беком я закрыл месяц в небольшой плюс
Вторая цель была подсушиться и прийти в нормальную форму к отпуску. Я начал за пару месяцев до этого с отметки 94.5 кг, тренировался каждый день чередуя кардио с турниками и зал с бассейном, питался соблюдая калорийность и бжу которые расчитала мне нейросеть, по итогу к концу этого мини марафона весы показали 86 кг
В начале октября я улетел отдыхать
Неделю я загорал в Шарм Аль Шейхе, в отеле с одним из красивейших коралловых рифов
Интересный момент, мой отдых совпал с визитом в Египет Трампа, встреча по урегулированию конфликта на ближнем востоке проходила в Шарме, его борт №1 в сопровождении истребителей пролетел прямо над моим отелем
В середине октября я вернулся в Минск и приступил к самой крутой теоретической покерной работе из всех что я занимался за свою карьеру (детально я расскажу о ней чуть позже), я так ей увлёкся что времени на катку стало оставаться меньше, да и составы в зуме были хреновыми, в итоге я стал катать меньше и тут же получил письмо от Старзов что если до конца месяца я не ускорюсь то потеряю статус Select. В итоге октябрь я откатал так
С рейк беком получилось 3К
Теперь расскажу о теоретической работе которой я занимаюсь, это способ работы над игрой который показал мне Стефан еще 8 месяцев назад, но я всё не решался к нему приступить тк он казался мне слишком сложным, но длинный путь начинается с первого шага, в итоге я приступил к этой работе и тут же начал ловить инсайты!
Что представляет из себя эта работа? Так же как топовые шахматисты изучают дебюты, топовые покеристы должны изучать покерное равновесие, методично разбирая и прописывая каждую комбу на разных текстурах флопа, по разным ранаутам тёрна ривера. На первый взгляд эта работа кажется невыполнимой, например мы берем несколько типов бордов, я взял такие
AK5
A82
KJ5
973
AA5
445
у нас есть куча разных спотов, 2bp, 3bp, 4bp в позиции, вне позиции. После того как мы детально по комбам расписали стратегию Сбета флопа, например в споте BB vs BU 2bp AK5 у нас есть несколько вариантов тёрнов, (бланк, флаш, спарка), а после каждого тёрна несколько вариантов риверов и это только один спот в одной линии баррелинга!
Я взял борд AK5 рейженый пот BB vs BU и приступил к работе, это не простое заучивание, а скорее изучение фундаментальных механик, для всего диапазона в целом и для каждой комбы в частности, через 10 минут я начал ловить инсайт за инсайтом, а через час понял что у меня, как и большинства остальных, никогда не было фундаментальной стратегии, всё что было это игра по очень приблизительной чуйке
Вот вам пример, мы бетнули флоп AsKs5d за полярный сайз 116% пота, оппонент колл и вышел бланковый тёрн 8c, у баттона перевес по натсам и он снова ставит плотную ставку чуть больше пота, вэлью часть начинается от AJ, но вот блефы...
QJs,QT и натс фд с Qs являются не индифферентным чеком тк блочат диапазон фолда по Qs и не хотят сжигать эквити на пуш оппонента (хоть и очень редкий)
5х и 8х комбы блефуют почти с полным весом тк как блокируют 55,A5,K5 и доезды по A8,K8
эйр, такой как T9o часто блефует тк не блочит фолды
И вот такие механики я начал видеть на каждой улице! Моё понимание покера стало углубляться и расширяться с каждым часом проделанной работы. Кто то может сказать что изучать равновесие так детально не стоит, ведь люди играют иначе, это правда что все играют по разному, но понимание границ атаки и защиты, так как они должны выглядеть в равновесии, даёт нам большее, а не меньшее понимание того как наказывать отклонения
В общем я сделал эту работу частью своих ежедневных тренировок, примерно 30-40 минут по утрам я разбираю текстуры, потом 5 выделенных раздач и на этом заканчиваю утренний теоретический блок, а позже в течении дня, перед сном или на пробуждении, повторяю прописанные блоки, рефлексирую над ними и гоняю их в тренажере с компьютера или планшета
Я посчитал что для того что бы разобрать и проработать линию баррелинга на основных типах бордов во всех спотах мне понадобиться 6-8 месяцев, работая в том лайтовом режиме что я описал, потом можно будет по разбирать другие значимые линии на отдельных текстурах. Если в добавок к этому скатать за год 1КК+ рук в зуме, разбирая по 5 раздач в день (1800 в год), то со временем можно прийти той точке к которой я шел так долго, достаточному пониманию покера для доминирования на лимитах NL 500+, как говорится поживём увидим!
В общем в ближайшие пол года планирую тренироваться и много катать. Если вам интересно то чем я занимаюсь заглядывайте ко мне на тренировки
Желаю всем удачной охоты в новом сезоне!
Первый день ноября прошел удачно)
Привет! Мощный результат в катке) Сушка веса тоже). "Нужно носить в себе еще хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду") GL!
Laaapa, спасибо за тёплые слова! Ницше уважаем) Цитата идеально описывает тот заряд энергии что я получил от Стефа
Budda1985 @ 01.11.25QJs,QT и натс фд с Qs являются не индифферентным чеком тк блочат диапазон фолда по Qs и не хотят сжигать эквити на пуш оппонента (хоть и очень редкий)
инсайты продолжают сыпаться! Сегодня работая с аналогичным спотом понял что упустил выше одну важнейшую переменную. Мы хотим тут почекать QJs,QTs и в целом любой натс флаш еще и потому что хотим сохранить в диапазоне оппонента доминируемые фд, бетом мы их выбиваем тк ему не по шансам тащить при таком спр, а чеком наматываем по доезду на ривере!
Сравните это с тем как играет большинство оппонентов, они скорее всегда пробетают комбари и натс фд, типа сильная, 8х и 5х часто почекают типа шдв и T9o тоже часто чекнут, типа не красивая, хотя на практике поляна на наш бет скорее перефолдит
То есть обычный игрок реализует эквити своего диапазона совершенно не оптимально, а потом пойдёт жаловаться на форум что покер не бьётся)
МаксРич, об этом лучше у него спросить