Niveika | 133 |
SmellsLikeFish | 132 |
BAHAKC | 127 |
ZaKoNaL | 102 |
Sharpness | 100 |
Ну и пожалуйста ну и не нужно. А я взял бутылочку пшенички нефильтрованой у бристоля опрокинул. И разогнал тучи над домом.
Что мелочиться ставь сразу цель полный отказ, не пожалеешь гарантирую. Сам 10 лет не пью, с тех пор только в гору всё идёт по всем направлениям.
Цитата (dozkauri @ 30.10.22)Что мелочиться ставь сразу цель полный отказ, не пожалеешь гарантирую. Сам 10 лет не пью, с тех пор только в гору всё идёт по всем направлениям.
Да это глобальная сложная цель, но я только начал, поэтому разбил на мелкие этапы типо месяц, три, год и потом уже к полному отказу.
Когда бросал курить первый раз то тоже считал недели, дни, месяц. Потом был момент где сорвался. Во второй раз уже пришло осознание что такой вот отсчёт это полная хуйня, потому что ты ждёшь что тебя за "достижение" кто-то погладит по головке, вознаградит, а может годик пройдёт и можно чуть-чуть будет... Мне просто помогло осознание что я спокойно жил до того как первый раз попробовал сигарету и если я откажусь полностью и сфокусируюсь на других вещах мой мир не рухнет никуда и что эти отсчёты никому не нужны на самом деле и только наоборот напоминают о наличии активной зависимости (или состояния в ремиссии).
Raptoyna, не курю уже 10 лет, очень редко, но бывает снится, что я покурил. Потом во сне же и думаешь, бляяять, нахера я это сделал, какой долбоёб. Очень забавное чувство.
Не пью с 6 июня. Я уже бросал пить ровно на год до этого ,не пил еще где-то около полутора месяцев после года. Просто так перестать пить пиво с вкусняшками или водку в клубе я не могу ,поэтому обещаю близкому человеку что с такого-то по такое-то число не буду пить алкоголь ,не сдержать слово я не могу ,для меня очень хорошо работает. Если произойдут какие-то совсем печальные события ,то я смогу простить себя за стакан. Иногда пью безалкогольное пиво ,на вкус как обычное и со снеками кайф, там есть немного алкоголя и блаблабла ,но сравнивать литр водки и одну две банки безалкогольного пива не нужно имхо.
Infusorium, тоже несколько раз такие сны были кстати. Я наверно около 9 лет не курю уже, а может и больше.
Для закрепления результата можно еще прочесть или прослушать Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". Думаю ты сейчас на правильной волне и это книга может зайти.
Мужики, а может мне кто-нибудь ответить, в чем прикол "пить" или "курить"? Как проявляется это желание в самом начале и спустя время?
Мне это всегда было чуждо, всю жизнь ни пью ни курю. Правда в последнее время замечаю за собой некую тягу к энергетикам (адреналин раш оригинальный или дабл ю оригинальный), т.к. уж очень нравится сочетания вкуса ядрености и сладости, но всё же пытаюсь себя контролировать и лишний раз не злоупотреблять.
Цитата (Jusked @ 31.10.22)Мужики, а может мне кто-нибудь ответить, в чем прикол "пить" или "курить"?
Я могу.
Курение - слабый наркотик для успокоения нервов. К сожалению, вызывает привыкание. В иных ситуациях не нужен, да и на успокоение нервов влияет слабо, хотя и влияет. Со временем превращается в ритуал.
Алкоголь - гораздо более сильный наркотик. Сильнее, чем большая половина запрещенных. Позволяет получить чувство эйфории и на время забыть о проблемах. Это эскапизм, наутро проблемы никуда не делись и к ним добавилось похмелье. Но вечера бывают хороши.
Цитата (nepridymal @ 31.10.22)Только никотин - стимулятор и от него нет никакого успокоения нервов.
Опередил Успокаиваться сижкой - это сродни дорожке для хорошего сна
В процессе курения, который как было замечено, целый ритуал, успокаивает именно процесс. Поэтому при отказе-бросании, рекомендуют повторять те же самые действия что и делали, но без сигареты (типа выходить на балкон на перекур, но без сиг)
Напомнило был такой период когда в аптеках продавали для бросающих курить, сигареты из трав "Таволга" , но в итоге все мои друзья курили их совместно с обычными ) , сейчас такую же картину наблюдаю с вейпами )
OGamee, что за приложение? А то я две недели трезв, что для меня тоже супер достижение, но что-то совсем тяжело даётся, может циферки помогут добавить мотивации, тем более что алкоголь у меня в пять раз дороже 😁