Мне думается, это всё индивидуально. Поэтому, ориентируясь на свои ощущения, с опытом понимаешь, какой вид покера тебе больше зайдёт. МТТ не каждому подходит именно из-за обязательного наличия бетонной жопы, например.
Нет ничего плохого катать по 2 часа, потом делать перерыв, копить ману и снова в бой.
Или катать максимум 6-7 часов в день, зато качественно.
Уверен, идти против своей природы, заставлять себя гриндить сутками хреново для организма и мозга на длинной дистанции. Не каждому дано превращать жопу в пельмень, да и такой подход работает на микросах или в самом начале карьеры, когда ты прям горишь покером и для опыта нужно наигрывать конские дистанции, дабы разобраться какие кнопки нажимать.
Если ты плюсовый и ценишь свое время, то можно просто увеличить размер ставки, кэф-то тут при чем? Он просто должен отражать вероятность выигрыша/проигрыша пари. Ты еще зарплату попроси за потраченное время.