Цитата (FroZer @ 27.2.2013)
Всем спасибо за рекомендации, на этом думаю закончим лечение по фотографии в блоге.
Не успел до этой фразы, но, тем не менее, двину и свой рецепт. Друг как-то поделился.
Ложишься в позу, в которой обычно спишь (скажем я не сплю на спине, поэтому мне годится только на боку). И начинаешь целенаправленно "выбрасывать" все из головы: мысли и слова. Друг сказал: "Словно берешь ее руками и через макушку — в космос". Обычно, начинаешь проговаривать сначала именно эту мысль (о выбрасывании) — в космос ее. Потом лезет всякий бред: не отвлекаемся и сосредоточенно добиваемся вакуума. Потом поток все реже и в конце концов мы... просыпаемся утром. Потому что момент засыпания, например я, уловить не могу при такой метóде. Не подводила ни разу.
Проблема бывает иногда в том, что состояние настолько нервное, что не можешь сосредоточиться вообще. Тогда помогает башкирская водка :)
Перечитал Ванин пост, у него, оказывается, засада иного рода: он засыпает, но спит беспокойно. Значит — только водка :)
извините) не знаю, как выделить жирным ник автора)