По словам инструктора, дорога до телосложения, которым можно быть довольным, займет полгода.
Yor1k | 524 |
Sergey0911 | 276 |
Goban899 | 249 |
valeg | 232 |
GregGT | 207 |
Цитата (KuprinMA @ 15.2.2019)
Сколько раз в жизни не пытался есть овсянку, постоянно рвотный рефлекс вызывает. И с бананами и с чем только не пробовал. Понимаю что полезно и нужно, к тому же при тренировках, но это единственный продукт, который просто не по силам мне, к сожалению. С чем вы её едите?
Цитата (KuprinMA @ 15.2.2019)
Сколько раз в жизни не пытался есть овсянку, постоянно рвотный рефлекс вызывает. И с бананами и с чем только не пробовал. Понимаю что полезно и нужно, к тому же при тренировках, но это единственный продукт, который просто не по силам мне, к сожалению. С чем вы её едите?
Цитата (KuprinMA @ 15.2.2019)
С чем вы её едите?
Цитата (Александр @ 16.2.2019)
Судя по диете, которую Лео написал, там чисто еды выходит 1 кг 800г. И это в день, и не считая воды, которая тоже наверное присутствует. Мне например, это на два дня полноценной, не обременённой диетами жизни хватило бы. ( коктейль тоже за еду посчитал, он же протеиновый).