Я себе тоже прикупил столик для работы стоя (
https://stiystil.com.ua/ru). Первые дни вообще казалось что это нереально так работать, ходить было легче чем стоять. Купил коврик, но это не особо помогло, мне показалось что с ковриком еще хуже). Но ничего, организм привык, сейчас работаю за таким по 10+ часов в день около полугода без выходных, все ок. За первых два месяца немного похудел, негативных последствий пока нет. Если кто напуган историями о продавцах с варикозом и больными коленями, то для полноты картины поинтересуйтесь историями дальнобойщиков о геморрое, анальных трещинах и проблемами со стулом. Если искать идеальный вариант, то лучше, наверное, чередовать, но наука, еще, кажется, не дала на этот вопрос точного ответа. Наука лишь говорит, что сидеть человеку не свойственно, он научился этому не так давно и наш организм еще не полностью к этому адаптировался (эволюционировал), от этого и проблемы современных людей с пятой точкой, так как в большинстве своем это офисные работники. Контингент здесь молодой, а в молодости оно еще не так актуально, но после 30-35 лет попа даст вам о себе знать)
День 2:
Дорогой вообще нет.