Hem's blog (26-я страница) | Форум о покере


12.09.2019	Тут Тимон в своем блоге написал про встречу со Стефом. "И так получилось что я жил у другого рега и познакомился со Стефом который был тогда в Киеве. Получить такой бесценный опыт это пиздец удача я вам скажу. 2 дня пообщавшись с ним мне хватило понять что человек про по жизни во всем что делает. И последний вечер мы сидели курили кальян в центре и он спросил : "Тимур у меня к тебе вопрос, а ты профессионал?" Если честно мне тогда стало стыдно..." Со Стефом я знаком по интернету, немного знаю про его подход. И вот этот вопрос не вылезает из головы. Я как раз приболел, температура слегка за 38, валяюсь в кровати и думаю. Хотя ответ то очевиден. Это своим не покерным знакомым я могу твердо говорить, что я профессионал, ведь покер это единственный вид дохода который кормит все последние годы. По сути это единственное, что делает меня "формально" профессионалом. В остальном нет, нет и нет. Если сравнивать с футболом, я такой игрок 4-5 дивизиона английской лиги. Из тех что с лишним весом, а после игры непременно идет пропустить пинту, другую в пабе вместе с болельщиками., а перед сном закусить из kfc. Такой, который когда то мечтал играть в условном МЮ, и даже попал на просмотр. Ему говорили про талант, про перспективы, но этот просмотр так и остался самым значимым событием в его карьере. Когда смотришь на кого то со стороны, все как бы очевидно. Вот он талантливый футболист, ему надо добавить в дисциплине, ему надо поработать над таким то техническим аспектом, немного прибавить в уверенности, переходить в команду на перспективу и прочее. Все читали и слушали спортивную аналитику. Как все легко со стороны и как все по другому изнутри. Тот же самый Стеф, он ведь изначально ни разу не прирожденный топ рег. Это вам не какая нибудь без эмоциональная немецкая машина. Опять банальщина, но он сделал себя сам. Мне нравится, что этот вопрос не вылезает у меня из головы. Я хочу задавать его каждый день, каждый раз когда подступает тильт или когда отходишь от страты, каждый раз когда эмоции захлестывают, каждый вечер когда пора идти спать, чтобы быть бодрым с утра. Ведь в отличии от 35 летнего футболиста 4 лиги, у которого нет ни малейшего шанса заиграть на высоком уровне, у меня в покере такой шанс еще есть.	+160
19.12.2022	Раньше у меня была традиция. В конце года я уезжал один в центр города, прогуливался, потом заходил в кафе. Находил какой-нибудь столик, где мне никто не будет мешать, открывал блокнот, и принимался за составление планов на следующий год. Подбивал что по финансам, в каком направлении хочу двигаться. Записывал, что хотелось бы изменить и т.д. Это не был тщательный план, скорее, вектор желаемого развития. Потом, в течении года, периодически открывал блокнот и сверялся. Этот самый блокнот у меня до сих пор остался. Но я уже несколько лет никуда не езжу, чтобы его заполнить. Почему так? Не знаю точно, но догадываюсь. Пролистывая очередной блог на ГТ, поражаюсь, один марафонит, другой на диете, третий учит язык, отказывается от гаджетов, алкоголя, сахара, сигарет, сидит в солвере, переезжает, убирает жир, набирает жир, ну вы поняли. А я, я сбрил волосы) Если серьезно, а как сейчас строить какие то планы? Уходящий год вертел планы на одном месте. Вчера 2 часа медики откачивали тестя (он живет с нами), никак не могли увезти на скорой. По итогу вкололи морфий (не думал, что он еще в ходу) и увезли в реанимацию. Когда скорая уехала, я задумался. Задумался от том, что у меня сейчас самый ответственный возраст. Я оказался по середине, с одной стороны дети, с другой старики. И все одинаково беспомощны. В этом году мой батя уже 3 раза побывал в реанимации (один раз дней 10 держали), несколько инсультов, операция на сердце. Маму тоже оперировали с подозрением на рак, но обошлось. Теперь еще и тесть. Все за один год, а это я не говорю про февраль, который напрочь выбил почву из под ног. Ни хера я не готов к этому. Вся эта ерунда накрывает, когда ты максимально не ожидаешь. Одни сомнения., вот с чем я закрываю год. Я, как никогда, должен быть сильным, должен быть опорой этой, качающийся в разные стороны, конструкции. А я не готов. Вернемся к планам. Только на листах этого блога было много таких, еще больше в блокноте. Пожалуй, ни один из них не был выполнен. Это удручает, именно поэтому я уже ничего не планирую. Я много об этом думал. Кажется, что за последние 5 лет, я, как человек, не стал лучше ни в одной области. Столько раз факапился, что не хочется строить новый план, чтобы потом провалить еще и его. С этим живу последние годы. ------------- Сейчас я смотрю на это, и понимаю, что это в корне не правильные рассуждения. Фаталистские и упаднические. Даже если я фейлю, я все равно двигаюсь в правильном направлении. Пускай это 2 шага вперед и 2 назад, но это лучше чем сесть на жопу и потихоньку скатываться. Но ведь остается шанс, что это будет 2 шага вперед и 1 назад. Поэтому в этом году я стряхну пыль с блокнота, поеду в то самое кафе, где был последний раз, и попробую в очередной раз "насмешить бога". Всем удачного 2023! Спасибо, кто дочитал до конца.	+158
17.10.2019	Привет. Встал я, значит, с утра пораньше. В кое то веки выспался, настроение боевое отомстить за последнюю провальную неделю. Только сел за сладкие столы, увидел перспективное в плане игры лобби, и комп погас. 3 раз за год у меня ломается компьютер. 2 последних горел блок питания. Я уже купил стабилизатор напряжения, новый хороший блок, и бам, опять. Может в этот раз и не блок совсем, предстоит еще выяснить. Сегодня поеду к другу, будем разбираться. Мне главное чтобы жесткий диск не пострадал, чинить комп уже пока не буду, надоело время и деньги в него вливать. Буду на яблоке работать, он хоть и медленней, но изображение, отсутсвие поломок - перевешивает. Там правда тоже надо винду переустанавливать для работы, Х2Н перестал запускаться и ничего не поделать. Разработчики разводят руками и говорят, что это единственный вариант. Зато появилось время написать сюда, вместо работы) Где то с месяц назад мы закрыли загородный сезон и окончательно перебрались в Питер. Лето выдалось, скажем так, насыщенным! Но ни поработать, ни отдохнуть не удалось. Связано это в первую очередь с пополнением нашего семейства. В конце весны родилась еще одна дочка. Ух, я был, так скажем, не готов. Не готов не в плане рождения, а в материальном и психологическом. У меня было условно 8 месяцев чтобы поправить дела, но я чрезмерно переживал, стрессовал и в итоге ничего не удалось. Иногда так получается, чем больше стараешься, чем больше хочешь, тем меньше выхлопа. Перегорел короче. Но теперь когда мелкая радость уже с нами, меня отпустило. Не знаю почему так) Но сейчас я успокоился и чувствую в себе силы окунуться в работу, восстановить потерянное и выйти на новый уровень. Думаю, что будет жаркий рабочий сезон. Ну а пока хочется немного вспомнить лето. Старшенькая уж больно быстро растет. Совсем уже взрослая красавица. В стиле Джордана) Удалось несколько раз выбраться на рыбалку и даже поймать трофей. Ну и за грибами конечно. Была у меня идея возобновить рабочие отчеты. Думал делать их ежедневно, мне в первую очередь в качестве дисциплины, а вам, не знаю. Что скажете по поводу такого формата? Или лучше еженедельные? Или итоговые ежемесячные как обычно? В общем думаю пока.	+131
16.03.2019	Когда работаешь над игрой каждый день., а тебя продолжают нагибать., но ты все продолжаешь и продолжаешь ковыряться и пытаешься понять хоть что-то в этих 2х карточках., где то далеко теплятся мечты о тех временах когда, наконец, это все даст свои плоды, и ты сможешь наживать, и при этом, все также продолжать ковырять теорию., но уже копаться в интересных нюансах которые дадут тебе ещё большее преимущество. Дрочить каждый микро спот, который не догадались копать твои оппоненты. Ну а пока мечты теплятся, не будем им мешать, мы продолжаем катиться вниз) Это напоминает мне как мы с другом учились кататься на сноуборде. Денег на подъёмник не было, машины приехать тоже. Значит электричка в полном обмундировании, краковская колбаска под коньячок с утра, а потом пешком в гору. За день удавалось подняться раз пять. Как вы понимаете, занимало это основную часть времени. Зато спуск., ох, стремительный, кантоваться ведь нас никто не учил, и больной в конце, тормозить мы тоже не умели. Ну что ж, зато быстро научились) Прям как сейчас ., каждый стэк в плюс выстраданный и намоленный, голова в шишках от поклонов в пол покерным божествам, триединой флопзиле и апостолам симпла. Ну а вниз, уже как придётся, обычно быстро и с ветероком и также больно в конце ) Что ещё хорошего произошло? Да ни хера... сломалась машина., а сегодня утром ещё и рабочий комп. Перфект тайминг господа. Нервы ни к черту. Но зато сегодня я проснулся чуть раньше обычного., свет уже чуть проникал в комнату и я взглянул на свою спящую беременную жену и красавицу дочку. Они спали в обнимку и все у них хорошо. Все живы и здоровы. Такие спокойные , красивые лица... Невольно вспомнил день где то 4 летней давности., тогда когда у меня был ультра мега консервативный банкрол для игры на 1к, с дочкой случился приступ., а ей не было и года. И ее повезли в реанимацию, Родителей конечно туда не пускали и исход, как нам сказали, был неизвестен. Если бы у меня тогда был выбор , банкролл или чтобы все закончилось хорошо и без последствий, вы сами представляете какой Снэп кол это был бы. Так вот сейчас все хорошо., и без последствий))) и без банкролла правда! Я это пишу в первую очередь для себя, напомнить что на самом деле важно и ценно., а не тот стрик, ломанные машины , и отсутсвие денег, которым я изматываю себя вечерами.	+120
29.06.2020	В последнее время все чаще балуюсь поделками всякими. Как взбредет в голову, так пока не сделаю, не успокоюсь. Здорово переключает от стресса. Ушел, ковыряешь что то, а потом еще и получается иногда. Жаль в городе такой роскоши не будет. Как переехали сюда, первым делом сделал скворечник. Давно мечтал. Как раз у птиц был брачный сезон. Буквально на следующий день в него заселились скворцы. Через время появились и птенцы, их мы не видели, но слышали хорошо. Потом захотелось сделать заборчик плетеный. Формально это даже уже и не наш участок., но на этой территории никого никогда не будет, так что пока пользуемся мы. Будет такой закуток с гамаком, мангалом и теньком. Это как раз за садом. Мы никому не видны. Уютное место. Гуляли в лесу, рядом с кострищем валялся пень. Взяли себе. У нас остались старые доски после разборки старого дома и какой то материал, который не пригодился для нового. Лежит это все пока на улице, выглядит не лучшим образом, гниет. Если покопаться в этом горе, можно найти неплохой материал. Чуть обработать и можно использовать. Дошли руки и до песочницы. А вот тут я в первый раз пробовал клеить дерево. Нашел струбцины, столярный клей. Получилась скамейка в прихожую под обувь. Это как раз тот случай когда не ожидал ничего, а получилось прикольно. Ну так вот после этой скамейки жена говорит, раз ты уже такой типа мебельщик, ходишь, воображаешь со своей скамейкой, делай дочке что нибудь куда одежду складывать, пока икея закрыта! А я как бы уже наигрался в мастера, особого желания не было, да и времени уходит много на то чтобы эти гнилушки стали на дерево похожи. Но сделать что то надо. В этом году старшая переехала в отдельную комнату, а вещи складывать было действительно некуда. Решил чтобы и дешево и быстро было, купить готовые сухие доски, склеить их между собой и готово. Поехал в строй магаз, доски как всегда не проверил. Оказалось все кривое, косое. Клеить такое очень сложно. Тильтовал как в покере, бегал в поле, орал, когда в очередной раз все разваливалось) Но все таки слепил. Можно даже пользоваться.	+113

12.09.2019

Тут Тимон в своем блоге написал про встречу со Стефом. "И так получилось что я жил у другого рега и познакомился со Стефом который был тогда в Киеве. Получить такой бесценный опыт это пиздец удача я вам скажу. 2 дня пообщавшись с ним мне хватило понять что человек про по жизни во всем что делает. И последний вечер мы сидели курили кальян в центре и он спросил : "Тимур у меня к тебе вопрос, а ты профессионал?" Если честно мне тогда стало стыдно..." Со Стефом я знаком по интернету, немного знаю про его подход. И вот этот вопрос не вылезает из головы. Я как раз приболел, температура слегка за 38, валяюсь в кровати и думаю. Хотя ответ то очевиден. Это своим не покерным знакомым я могу твердо говорить, что я профессионал, ведь покер это единственный вид дохода который кормит все последние годы. По сути это единственное, что делает меня "формально" профессионалом. В остальном нет, нет и нет. Если сравнивать с футболом, я такой игрок 4-5 дивизиона английской лиги. Из тех что с лишним весом, а после игры непременно идет пропустить пинту, другую в пабе вместе с болельщиками., а перед сном закусить из kfc. Такой, который когда то мечтал играть в условном МЮ, и даже попал на просмотр. Ему говорили про талант, про перспективы, но этот просмотр так и остался самым значимым событием в его карьере. Когда смотришь на кого то со стороны, все как бы очевидно. Вот он талантливый футболист, ему надо добавить в дисциплине, ему надо поработать над таким то техническим аспектом, немного прибавить в уверенности, переходить в команду на перспективу и прочее. Все читали и слушали спортивную аналитику. Как все легко со стороны и как все по другому изнутри. Тот же самый Стеф, он ведь изначально ни разу не прирожденный топ рег. Это вам не какая нибудь без эмоциональная немецкая машина. Опять банальщина, но он сделал себя сам. Мне нравится, что этот вопрос не вылезает у меня из головы. Я хочу задавать его каждый день, каждый раз когда подступает тильт или когда отходишь от страты, каждый раз когда эмоции захлестывают, каждый вечер когда пора идти спать, чтобы быть бодрым с утра. Ведь в отличии от 35 летнего футболиста 4 лиги, у которого нет ни малейшего шанса заиграть на высоком уровне, у меня в покере такой шанс еще есть.

+160

19.12.2022

Раньше у меня была традиция. В конце года я уезжал один в центр города, прогуливался, потом заходил в кафе. Находил какой-нибудь столик, где мне никто не будет мешать, открывал блокнот, и принимался за составление планов на следующий год. Подбивал что по финансам, в каком направлении хочу двигаться. Записывал, что хотелось бы изменить и т.д. Это не был тщательный план, скорее, вектор желаемого развития. Потом, в течении года, периодически открывал блокнот и сверялся. Этот самый блокнот у меня до сих пор остался. Но я уже несколько лет никуда не езжу, чтобы его заполнить. Почему так? Не знаю точно, но догадываюсь. Пролистывая очередной блог на ГТ, поражаюсь, один марафонит, другой на диете, третий учит язык, отказывается от гаджетов, алкоголя, сахара, сигарет, сидит в солвере, переезжает, убирает жир, набирает жир, ну вы поняли. А я, я сбрил волосы) Если серьезно, а как сейчас строить какие то планы? Уходящий год вертел планы на одном месте. Вчера 2 часа медики откачивали тестя (он живет с нами), никак не могли увезти на скорой. По итогу вкололи морфий (не думал, что он еще в ходу) и увезли в реанимацию. Когда скорая уехала, я задумался. Задумался от том, что у меня сейчас самый ответственный возраст. Я оказался по середине, с одной стороны дети, с другой старики. И все одинаково беспомощны. В этом году мой батя уже 3 раза побывал в реанимации (один раз дней 10 держали), несколько инсультов, операция на сердце. Маму тоже оперировали с подозрением на рак, но обошлось. Теперь еще и тесть. Все за один год, а это я не говорю про февраль, который напрочь выбил почву из под ног. Ни хера я не готов к этому. Вся эта ерунда накрывает, когда ты максимально не ожидаешь. Одни сомнения., вот с чем я закрываю год. Я, как никогда, должен быть сильным, должен быть опорой этой, качающийся в разные стороны, конструкции. А я не готов. Вернемся к планам. Только на листах этого блога было много таких, еще больше в блокноте. Пожалуй, ни один из них не был выполнен. Это удручает, именно поэтому я уже ничего не планирую. Я много об этом думал. Кажется, что за последние 5 лет, я, как человек, не стал лучше ни в одной области. Столько раз факапился, что не хочется строить новый план, чтобы потом провалить еще и его. С этим живу последние годы. ------------- Сейчас я смотрю на это, и понимаю, что это в корне не правильные рассуждения. Фаталистские и упаднические. Даже если я фейлю, я все равно двигаюсь в правильном направлении. Пускай это 2 шага вперед и 2 назад, но это лучше чем сесть на жопу и потихоньку скатываться. Но ведь остается шанс, что это будет 2 шага вперед и 1 назад. Поэтому в этом году я стряхну пыль с блокнота, поеду в то самое кафе, где был последний раз, и попробую в очередной раз "насмешить бога". Всем удачного 2023! Спасибо, кто дочитал до конца.

+158

17.10.2019

Привет. Встал я, значит, с утра пораньше. В кое то веки выспался, настроение боевое отомстить за последнюю провальную неделю. Только сел за сладкие столы, увидел перспективное в плане игры лобби, и комп погас. 3 раз за год у меня ломается компьютер. 2 последних горел блок питания. Я уже купил стабилизатор напряжения, новый хороший блок, и бам, опять. Может в этот раз и не блок совсем, предстоит еще выяснить. Сегодня поеду к другу, будем разбираться. Мне главное чтобы жесткий диск не пострадал, чинить комп уже пока не буду, надоело время и деньги в него вливать. Буду на яблоке работать, он хоть и медленней, но изображение, отсутсвие поломок - перевешивает. Там правда тоже надо винду переустанавливать для работы, Х2Н перестал запускаться и ничего не поделать. Разработчики разводят руками и говорят, что это единственный вариант. Зато появилось время написать сюда, вместо работы) Где то с месяц назад мы закрыли загородный сезон и окончательно перебрались в Питер. Лето выдалось, скажем так, насыщенным! Но ни поработать, ни отдохнуть не удалось. Связано это в первую очередь с пополнением нашего семейства. В конце весны родилась еще одна дочка. Ух, я был, так скажем, не готов. Не готов не в плане рождения, а в материальном и психологическом. У меня было условно 8 месяцев чтобы поправить дела, но я чрезмерно переживал, стрессовал и в итоге ничего не удалось. Иногда так получается, чем больше стараешься, чем больше хочешь, тем меньше выхлопа. Перегорел короче. Но теперь когда мелкая радость уже с нами, меня отпустило. Не знаю почему так) Но сейчас я успокоился и чувствую в себе силы окунуться в работу, восстановить потерянное и выйти на новый уровень. Думаю, что будет жаркий рабочий сезон. Ну а пока хочется немного вспомнить лето. Старшенькая уж больно быстро растет. Совсем уже взрослая красавица. В стиле Джордана) Удалось несколько раз выбраться на рыбалку и даже поймать трофей. Ну и за грибами конечно. Была у меня идея возобновить рабочие отчеты. Думал делать их ежедневно, мне в первую очередь в качестве дисциплины, а вам, не знаю. Что скажете по поводу такого формата? Или лучше еженедельные? Или итоговые ежемесячные как обычно? В общем думаю пока.

+131

16.03.2019

Когда работаешь над игрой каждый день., а тебя продолжают нагибать., но ты все продолжаешь и продолжаешь ковыряться и пытаешься понять хоть что-то в этих 2х карточках., где то далеко теплятся мечты о тех временах когда, наконец, это все даст свои плоды, и ты сможешь наживать, и при этом, все также продолжать ковырять теорию., но уже копаться в интересных нюансах которые дадут тебе ещё большее преимущество. Дрочить каждый микро спот, который не догадались копать твои оппоненты. Ну а пока мечты теплятся, не будем им мешать, мы продолжаем катиться вниз) Это напоминает мне как мы с другом учились кататься на сноуборде. Денег на подъёмник не было, машины приехать тоже. Значит электричка в полном обмундировании, краковская колбаска под коньячок с утра, а потом пешком в гору. За день удавалось подняться раз пять. Как вы понимаете, занимало это основную часть времени. Зато спуск., ох, стремительный, кантоваться ведь нас никто не учил, и больной в конце, тормозить мы тоже не умели. Ну что ж, зато быстро научились) Прям как сейчас ., каждый стэк в плюс выстраданный и намоленный, голова в шишках от поклонов в пол покерным божествам, триединой флопзиле и апостолам симпла. Ну а вниз, уже как придётся, обычно быстро и с ветероком и также больно в конце ) Что ещё хорошего произошло? Да ни хера... сломалась машина., а сегодня утром ещё и рабочий комп. Перфект тайминг господа. Нервы ни к черту. Но зато сегодня я проснулся чуть раньше обычного., свет уже чуть проникал в комнату и я взглянул на свою спящую беременную жену и красавицу дочку. Они спали в обнимку и все у них хорошо. Все живы и здоровы. Такие спокойные , красивые лица... Невольно вспомнил день где то 4 летней давности., тогда когда у меня был ультра мега консервативный банкрол для игры на 1к, с дочкой случился приступ., а ей не было и года. И ее повезли в реанимацию, Родителей конечно туда не пускали и исход, как нам сказали, был неизвестен. Если бы у меня тогда был выбор , банкролл или чтобы все закончилось хорошо и без последствий, вы сами представляете какой Снэп кол это был бы. Так вот сейчас все хорошо., и без последствий))) и без банкролла правда! Я это пишу в первую очередь для себя, напомнить что на самом деле важно и ценно., а не тот стрик, ломанные машины , и отсутсвие денег, которым я изматываю себя вечерами.

+120

29.06.2020

В последнее время все чаще балуюсь поделками всякими. Как взбредет в голову, так пока не сделаю, не успокоюсь. Здорово переключает от стресса. Ушел, ковыряешь что то, а потом еще и получается иногда. Жаль в городе такой роскоши не будет. Как переехали сюда, первым делом сделал скворечник. Давно мечтал. Как раз у птиц был брачный сезон. Буквально на следующий день в него заселились скворцы. Через время появились и птенцы, их мы не видели, но слышали хорошо. Потом захотелось сделать заборчик плетеный. Формально это даже уже и не наш участок., но на этой территории никого никогда не будет, так что пока пользуемся мы. Будет такой закуток с гамаком, мангалом и теньком. Это как раз за садом. Мы никому не видны. Уютное место. Гуляли в лесу, рядом с кострищем валялся пень. Взяли себе. У нас остались старые доски после разборки старого дома и какой то материал, который не пригодился для нового. Лежит это все пока на улице, выглядит не лучшим образом, гниет. Если покопаться в этом горе, можно найти неплохой материал. Чуть обработать и можно использовать. Дошли руки и до песочницы. А вот тут я в первый раз пробовал клеить дерево. Нашел струбцины, столярный клей. Получилась скамейка в прихожую под обувь. Это как раз тот случай когда не ожидал ничего, а получилось прикольно. Ну так вот после этой скамейки жена говорит, раз ты уже такой типа мебельщик, ходишь, воображаешь со своей скамейкой, делай дочке что нибудь куда одежду складывать, пока икея закрыта! А я как бы уже наигрался в мастера, особого желания не было, да и времени уходит много на то чтобы эти гнилушки стали на дерево похожи. Но сделать что то надо. В этом году старшая переехала в отдельную комнату, а вещи складывать было действительно некуда. Решил чтобы и дешево и быстро было, купить готовые сухие доски, склеить их между собой и готово. Поехал в строй магаз, доски как всегда не проверил. Оказалось все кривое, косое. Клеить такое очень сложно. Тильтовал как в покере, бегал в поле, орал, когда в очередной раз все разваливалось) Но все таки слепил. Можно даже пользоваться.

+113


Gashelek	Опять свой нос всуну. Я отыграл больше 20 бекинговых пакетов (успешный игрок, что сказать) и в попытках выбраться из бекинга залазил в кредиты. Вот это была реальная ошибка в моем случае. Ценность ПРОИГРАННЫХ денег резко возрастала - это влияло и на игру и на психику, да на всю жизнь мою.Взять бекинг, чтоб выбраться из кредита - это норм (ты застрахован от увеличения долга). Взять кредит в стрике, чтоб выбраться из бекинга - это ОЧЕНЬ опасно. Как пример с доской приводят: сможешь пройти по доске шириной 30 см длиной 3 метра не упав - естественно смогу, а если мы ее поднимем на 30 метров - уже единицы смогут, доска та-же, а отношение к ситуации другое.	+36
shpr0ta	Привет. Суть концепции заключается в том, что бы отказаться от отказных подходов и высокоинтенсивных/изнуряющих тренировок. А что конкретно делать, какие упражнения и тд - это уже не так важно. В идеале докупить турник в дверной проем. Стоит копейки и места не занимает. Но если нет возможности, то я бы докупил резинки/жгуты по типу этих ( ссылка ) , они бывают разной степени натяжения, можно складывать несколько сразу и тд, чтобы подобрать оптимальную нагрузку. Думаю на начальном этапе нужно тренировать все тело за тренировку. Ограничиться 20 подходами: 5 ноги, 5 спина, 4 грудь, 3 дельты, 3 пресс. Руки думаю не стоит качать. На ноги оптимальное и самое действенное упражнение - это приседания. Если легко, то можно делать выпрыгивания - садишься в полный сед и со всей силы выпрыгиваешь вверх. Но учти, у тебя 5 подходов, и твоя цель это объем, а не интенсивность, исходя из концепции тренировок. Поэтому я бы первое время точно не делал выпрыгивания. Приседал бы столько повторений, чтобы в первых трех подходах вообще не чувствовать чувства усталости, а в 4 и 5 подходе чувствовать небольшую тяжесть и утомленность, но без фанатизма и жжения в мышцах. На спину идеально подтягивания или тяга штанги/гантели в наклоне, но если нет ни перекладины, ни штанги, то резинки в помощь. Цепляешь резинки за что-нибудь, типа дверной ручки и делаешь движение, похожее на тягу блока. (пример) Сколько повторений в подходе? По аналогии с приседаниями. Грудь - отжимания и их вариации. Можешь сделать каждый из четырех подходов разную вариацию, чтобы проработать мышцу со всех углов. Например, один из подходов просто на полу, второй ноги на возвышенности, третий руки на возвышенности, четвертый узкой постановкой рук на полу. Опять же по повторениям не доходить до отказа или сильного утомления. Дельты - резинки в помощь. Движение - махи перед собой или в стороны. Пропускаешь ленту под стопами и делаешь движение вперед или по бокам. ( пример ) Пресс - как душе угодно. Основная задача этого упражнения в тренировке, немного укрепить мышцы кора, и начать потихоньку приводить пульс в норму, так как упражнения на пресс не самые тяжелые. Так можно прозаниматься первые несколько недель. Сколько тренировок в неделю? Зависит от того, какую интенсивность ты выберешь. Если чувствуешь, что тренировки легкие для тебя, то делай каждый день. (Не увеличивай количество подходов/повторений - твоя задача объем!). Если на следующее утро чувствуешь, что мышцы утомлены, то отдохни или ЛУЧШЕ сделай легкую восстанавливающую тренировку - сделай то же самое, только подходов в 2 раза меньше и в каждом подходе уменьши количество повторений на 20 процентов. Это будет легкая, восстанавливающая тренировка. Она восстанавливает гораздо лучше, чем просто отдых. Потом уже можно увеличить объем тренировок и разбить тело на несколько групп мышц, которые ты будешь прорабатывать в рамках одной тренировки + добавить такие мышцы групп как руки, икры и тд. Ну и питание офкоз. Чтобы все было сбалансировано + достаточное количество воды. Думаю тут можно самому найти инфу в интернете о том сколько БЖУ тебе нужно на твой вес и тд.	+36
Noooob25	короче крысе во-первых сразу покупай вторую крысу в подруги, это маст хев, причем чем раньше, тем лучше, тем меньше времени они будут привыкать друг к другу и может даже не будут драться. Она требует слишком много внимания и будет любить тебя бешено (ну или того, кто ее чаще будет кормить и гладить), а так ей не будет скучно, как и любому животному в принципе. Они будут спать вместе и лизать друг друга и играться, короче сплошные плюсы. Из минусов - постоянно менять опилки, т.к. слишком воняет, может щас уже придумали какой-то не вонючий наполнитель для крыс или удобные поддоны, советую озаботиться этой темой, жизнь облегчит. Ну и будь готов, что с вероятностью 80% через 1.5-2.5 года у нее вырастит огромная опухоль или появится другая болячка и она умрет, к сожалению. Тем более постарайся сделать эти 2 года счастливыми для животинки и купи ей подругу) И просто прими этот факт быстрой смерти, я бы наверное и ребенку это объяснил сразу, но это не точно. С твоего позволения неск фоток из далекого прошлого, белая крыса стояла на аватаре на старзах лет 6 наверное вот так им вместе хорошо	+27
sandr1x	Ну и само собой - поздравляю с рождением дочки!	+26
Julio	Вот очень верно, я эту херню понял лет в 50 только. Счастье не в том, что "я буду счастлив когда построю дом", а счастье в том, что строю дом. или в том, что я хочу строить дом. И в том, что я иду, а мне холодно, и в лицо фигачит дождеснег. А тому чуваку, кто на кладбище на глубине два метра - ему не холодно, и в лицо ему ничего не фигачит, у него и лица-то уже нет... так кто из нас двоих более счастлив? Счастье оно только в эту секунду, что сейчас.	+23

Gashelek

Опять свой нос всуну. Я отыграл больше 20 бекинговых пакетов (успешный игрок, что сказать) и в попытках выбраться из бекинга залазил в кредиты. Вот это была реальная ошибка в моем случае. Ценность ПРОИГРАННЫХ денег резко возрастала - это влияло и на игру и на психику, да на всю жизнь мою.Взять бекинг, чтоб выбраться из кредита - это норм (ты застрахован от увеличения долга). Взять кредит в стрике, чтоб выбраться из бекинга - это ОЧЕНЬ опасно. Как пример с доской приводят: сможешь пройти по доске шириной 30 см длиной 3 метра не упав - естественно смогу, а если мы ее поднимем на 30 метров - уже единицы смогут, доска та-же, а отношение к ситуации другое.

+36

shpr0ta

Привет. Суть концепции заключается в том, что бы отказаться от отказных подходов и высокоинтенсивных/изнуряющих тренировок. А что конкретно делать, какие упражнения и тд - это уже не так важно. В идеале докупить турник в дверной проем. Стоит копейки и места не занимает. Но если нет возможности, то я бы докупил резинки/жгуты по типу этих ( ссылка ) , они бывают разной степени натяжения, можно складывать несколько сразу и тд, чтобы подобрать оптимальную нагрузку. Думаю на начальном этапе нужно тренировать все тело за тренировку. Ограничиться 20 подходами: 5 ноги, 5 спина, 4 грудь, 3 дельты, 3 пресс. Руки думаю не стоит качать. На ноги оптимальное и самое действенное упражнение - это приседания. Если легко, то можно делать выпрыгивания - садишься в полный сед и со всей силы выпрыгиваешь вверх. Но учти, у тебя 5 подходов, и твоя цель это объем, а не интенсивность, исходя из концепции тренировок. Поэтому я бы первое время точно не делал выпрыгивания. Приседал бы столько повторений, чтобы в первых трех подходах вообще не чувствовать чувства усталости, а в 4 и 5 подходе чувствовать небольшую тяжесть и утомленность, но без фанатизма и жжения в мышцах. На спину идеально подтягивания или тяга штанги/гантели в наклоне, но если нет ни перекладины, ни штанги, то резинки в помощь. Цепляешь резинки за что-нибудь, типа дверной ручки и делаешь движение, похожее на тягу блока. (пример) Сколько повторений в подходе? По аналогии с приседаниями. Грудь - отжимания и их вариации. Можешь сделать каждый из четырех подходов разную вариацию, чтобы проработать мышцу со всех углов. Например, один из подходов просто на полу, второй ноги на возвышенности, третий руки на возвышенности, четвертый узкой постановкой рук на полу. Опять же по повторениям не доходить до отказа или сильного утомления. Дельты - резинки в помощь. Движение - махи перед собой или в стороны. Пропускаешь ленту под стопами и делаешь движение вперед или по бокам. ( пример ) Пресс - как душе угодно. Основная задача этого упражнения в тренировке, немного укрепить мышцы кора, и начать потихоньку приводить пульс в норму, так как упражнения на пресс не самые тяжелые. Так можно прозаниматься первые несколько недель. Сколько тренировок в неделю? Зависит от того, какую интенсивность ты выберешь. Если чувствуешь, что тренировки легкие для тебя, то делай каждый день. (Не увеличивай количество подходов/повторений - твоя задача объем!). Если на следующее утро чувствуешь, что мышцы утомлены, то отдохни или ЛУЧШЕ сделай легкую восстанавливающую тренировку - сделай то же самое, только подходов в 2 раза меньше и в каждом подходе уменьши количество повторений на 20 процентов. Это будет легкая, восстанавливающая тренировка. Она восстанавливает гораздо лучше, чем просто отдых. Потом уже можно увеличить объем тренировок и разбить тело на несколько групп мышц, которые ты будешь прорабатывать в рамках одной тренировки + добавить такие мышцы групп как руки, икры и тд. Ну и питание офкоз. Чтобы все было сбалансировано + достаточное количество воды. Думаю тут можно самому найти инфу в интернете о том сколько БЖУ тебе нужно на твой вес и тд.

+36

Noooob25

короче крысе во-первых сразу покупай вторую крысу в подруги, это маст хев, причем чем раньше, тем лучше, тем меньше времени они будут привыкать друг к другу и может даже не будут драться. Она требует слишком много внимания и будет любить тебя бешено (ну или того, кто ее чаще будет кормить и гладить), а так ей не будет скучно, как и любому животному в принципе. Они будут спать вместе и лизать друг друга и играться, короче сплошные плюсы. Из минусов - постоянно менять опилки, т.к. слишком воняет, может щас уже придумали какой-то не вонючий наполнитель для крыс или удобные поддоны, советую озаботиться этой темой, жизнь облегчит. Ну и будь готов, что с вероятностью 80% через 1.5-2.5 года у нее вырастит огромная опухоль или появится другая болячка и она умрет, к сожалению. Тем более постарайся сделать эти 2 года счастливыми для животинки и купи ей подругу) И просто прими этот факт быстрой смерти, я бы наверное и ребенку это объяснил сразу, но это не точно. С твоего позволения неск фоток из далекого прошлого, белая крыса стояла на аватаре на старзах лет 6 наверное вот так им вместе хорошо

+27

sandr1x

Ну и само собой - поздравляю с рождением дочки!

+26

Julio

Вот очень верно, я эту херню понял лет в 50 только. Счастье не в том, что "я буду счастлив когда построю дом", а счастье в том, что строю дом. или в том, что я хочу строить дом. И в том, что я иду, а мне холодно, и в лицо фигачит дождеснег. А тому чуваку, кто на кладбище на глубине два метра - ему не холодно, и в лицо ему ничего не фигачит, у него и лица-то уже нет... так кто из нас двоих более счастлив? Счастье оно только в эту секунду, что сейчас.

+23


Sarkozy	42
rusmj	33
Julio	30
mickliff	27
VVVolkov	22

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 5 25 26 27 28 47 105 →

Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Сегодняшний день тоже в "тренде"

Июль

Месяц все таки в плюсе, это радует. Наверное, это был один из самых тяжелых месяцев в карьере, и дело даже не в недоборе, который, кстати, по сравнению с прошлым, гораздо меньше... Слишком много тильта, отвратительной игры, злости на себя и других, грубых ошибок и прочих глупостей. Короче надо менять отношение и подход к игровому процессу. Нельзя позволять эмоциям брать верх, слишком это дорого.

Ну а в целом, вроде как, иду правильной дорогой. Надо только ускориться, больше учиться, ну и меньше тильтовать.

НЛ 100

364/1269

Ссылка скопирована
31.07.2013 18:47

Ответить Цитировать

6
Villeroi
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 11 лет

467
4,424

Очень солидный винрейт за всю дистанцию, красавец!

1/2

Ссылка скопирована
31.07.2013 18:53

Ответить Цитировать

1
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

жаль я не Исильдур и не могу запретить регам открываться 2х со всем позиций!

365/1269

Ссылка скопирована
01.08.2013 19:05

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

это какое то блудодеяние, а не покер., брежневский застой.
очень плохо играю., за что ругаю сам себя, ну и играю еще хуже.. надо как то выбираться, успокоиться что ли.

начало августа

366/1269

Ссылка скопирована
05.08.2013 00:58

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

жестокая все таки игра, сегодня нервы сдали после 30 минут... задолбало ныть в блоге, но позитивного чего то не видно.

надо менять что то в голове, в моей игре психология больше половины дела. Может в этом и есть моя проблема. Иногда начинаю воспринимать оппонента как настоящего врага, создается какой то его образ, наделяю его негативными качествами, короче бред полный.

играть пока не буду, завтра с женой вдвоем пойдем в поход с ночевкой в Пятяярви (севернее Питера, в стороне Приозерска), помню эти места еще со школьных тур. слётов. Очень красивые леса, мелкие речушки, озера. Надеюсь получится развеется немного, провести время без стрессов, мониторов, и прочего того, что уже в печенках сидит. Захватим пару удочек, может поймаем парочку микролимитных фишей, в первоначальном смысле этого слова.

если чего нафоткаю, обязательно поделюсь..

ну а вам, господа, апстрика и хорошего настроения! (оставьте только рыбы до моего приезда)

367/1269

Ссылка скопирована
05.08.2013 15:46

Ответить Цитировать

5
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Привет всем!

Вчера вечером вернулись из похода. Это были самые отличные 2 дня уже уходящего лета. Я и представить себе не мог как на самом деле мне было нужно подобное время. Ну обо всем по порядку...

Уже накануне вечером я понял что не успеваю купить червей для рыбалки! Ничего не поделаешь, электричка в 7-12, следующая в 16-28! Такое вот расписание. Пришлось заказывать такси чтобы успеть на первую., в такое время черви и их владельцы еще спят, взял прикормки и кукурузы!! Сразу скажу, с рыбалкой был epic fail, ни ОДНОЙ поклёвки.. ну не в этом суть!

Итак, горе городские походники прибывают на станцию Пятяярви., с собой ни карты, ни нормального навигатора. Выцепил на станции дяденьку "походной" внешности и спросил совета - "Как бы нам найти озерцо, чтобы и идти не очень далеко и народу не было!!" Он указал нам примерное направление, "великий" походник запомнил откуда светит солнце и с уверенным видом повел свою жену по холмам к нашему раю в шалаше. Как ни странно для меня самого, мы таки нашли то самое озеро через полтора часа. Увидели, что мы не одни такие "умные", на берегу стояла палатка, где расположилась семья с собакой и детьми. Но это, кстати, и хорошо, т.к. моя жена, которой до этого не доводилось ночевать в лесу, все боялась, что мы окажемся одни и нас растерзает какой нибудь маньяк из американских фильмов ужасов про подростков которые выбрались на природу!

Мы решили обойти озеро вокруг, чтобы выбрать лучшее место для стоянки. Нашли...

Нам повезло с местом, там уже останавливались "профессиональные" походники, остались и дрова, и скамеечки, столик, тренога и т.д. При этом никакого мусора.

Чистая, прохладная водичка, песчаное дно, замечательная погода и тишина..

Сварили супец, вечером шашлычки, беседы у ночного костра за бутылочкой красного..

Когда, на следующий день, мы возвращались обратно, постоянно останавливаясь, чтобы покушать черники, поймал себя на мысли, что эти 2 дня я мог бы быть дома, ныть на форуме о даунстрике, нервно курить на балконе,... и не осознавать как же круто могло бы быть если бы мы все таки собрались вырваться на денёк в лес..

368/1269

Ссылка скопирована
08.08.2013 14:08

Ответить Цитировать

6
mostEEk
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 12 лет

230
352

то, что мусора нет, приятно удивляет, может, наконец к людям доходит по чуть-чуть, что за собой нужно всегда убирать...
по фоткам видно что место красотище! сразу на природу в лес потянуло :)

5/13

Ссылка скопирована
08.08.2013 17:20

Ответить Цитировать

1
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Видимо за столами по мне все соскучились.. встретили с распростертыми объятиями!!!

369/1269

Ссылка скопирована
08.08.2013 23:29

Ответить Цитировать

1
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

и еще..... - у меня наконец-то ПЕРЕБОР

370/1269

Ссылка скопирована
08.08.2013 23:34

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Заблочил себе чат в клиенте. Думаю так будет лучше в первую очередь для меня.

371/1269

Ссылка скопирована
10.08.2013 12:58

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Вчера был забавный вечер., отлично играл, спокойно, может даже слишком... в какой то период шел плюс 8 БИ. Потом несколько обидных переездов с парнем который опен пушил, еще несколько куллеров за которыми последовали еще несколько, уже моих, грубых ошибок, как итог - лютая замазка, которую я от себя не ожидал. Даже забыл о священных перекурах. Фиши, как обычно, в выходные обладали невероятной пёртостью, и вместо того чтобы сохранять спокойствие и самообладание, я поплыл. День все же в небольшом плюсе, но, как говориться, "осадочек остался!"

372/1269

Ссылка скопирована
11.08.2013 12:37

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

смех - только сел!!! 2 руки - плюс 2БИ, хорошее начало..
только вот сделано это было чтобы издевательски забрать в следующие 450 рук 6БИ

373/1269

Ссылка скопирована
11.08.2013 13:57

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

почти удалось!!

374/1269

Ссылка скопирована
11.08.2013 22:47

Ответить Цитировать

2
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

When you try your best, but you don't succeed
When you get what you want, but not what you need
When you feel so tired, but you can't sleep
Stuck in reverse

навеяло после неудачного захода на 200!

ps

очень удивился когда узнал что Лепс у них песенку купил!

375/1269

Ссылка скопирована
12.08.2013 18:57

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

вот как играет ДНО, которое пьет пустырник между сессиями

376/1269

Ссылка скопирована
13.08.2013 15:51

Ответить Цитировать

1
Sarkozy
Профиль Личное сообщение

русский-француз

На сайте: 11 лет

1,175
5,199

Рбшку тащишь)

13/42

Ссылка скопирована
14.08.2013 13:12

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

ну только для РБ раба я слишком мало времени провожу за галерами!

377/1269

Ссылка скопирована
14.08.2013 15:20

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

В воскресенье улетаем в Голландию на свадьбу друга. Сначала в Амстердам, потом на само мероприятие в городок Леуварден, потом еще на пару дней на какой нибудь островок. Всего дней на 10. Надеюсь хорошенько отдохнуть, хотя не очень приятно уезжать когда не заслужил. Отменить, само собой, никак нельзя. Осталось 4 дня до поездки, посвячу их плотному гринду. Надеюсь, результат меня не разочарует и получится отъехать со спокойной душой!

378/1269

Ссылка скопирована
15.08.2013 13:57

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Тут еще, как на зло, поступило замечательное предложение навестить еще одного друга в начале сентября, который живет в деревушке в 4х часах от Ханты-Мансийска, на реке Обь. Охота, рыбалка, баня, ну в общем полный кайф. Да и с другом не виделись уже больше года. Решение надо принимать сейчас, т.к. билеты дорожают.

короче весь в раздумьях, с покером все не лучшим образом, и так вроде еду на отдых в Европу, потрачу кучу денег, тут еще такая замануха!

379/1269

Ссылка скопирована
15.08.2013 14:10

Ответить Цитировать

0
Автор темы
heming Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 13 лет

1,504
6,331

Не знаю, мужики, че делать., игра совсем разладилась. Сажусь за столы и просто не понимаю как можно плюсануть. Вижу карты и ни хера не понимаю что с ними нужно дальше делать. Любые варианты - результат один... От уверенности в своей игре ничего не осталось. Полное бессилие

380/1269

Ссылка скопирована
15.08.2013 20:49

Ответить Цитировать

1

← 1 5 25 26 27 28 47 105 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем — от NL50 до NL200 Дневники кэш-игроков от NL50 до NL200

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.