Подвожу итоги раньше назначенного времени в связи с болезнью и невозможностью играть сегодня-завтра. Поэтому разницы нет.
Для начала немного цифр.
Текущий баланс: $305.12
Результат июля: $48.55 за 10138 раздач
Июль:Весь зум нл5:Вся кэш карьера:Думаю, текущий банкролл позволяет сделать шаг вперед, а именно:
с 1 августа играть 2 стола: зум5 + зум10. При БР = 400$ можно будет переходить целиком на зум10.
Постараюсь играть в августе больше и качественнее.
Последние 2 дня беру перерыв в связи с болезнью. Не хочу давать стресс и играть в неоптимальном состоянии(на работе тоже взял больничный).
По сферам жизни сейчас:
1. Возобновлял курение и бросил снова.
2. Взял ответственность на себя за один рабочий проект(довольно важный). В четверг предстоит встреча с презентацией итоговых результатов
3. Режим дня: ложусь в 3, встаю в 10, на работу к 12 и до 19:30-20:00
4. Спорт: не так регулярно, как нужно
5. Питание: утром не ем. Совмещаю завтрак с обедом примерно в 16:00. Легкий ужин в 22:00 примерно. Это очень плохо, надо исправлять.
6. Чтение. Ничего не читаю уже месяц. Исправляем.
Фокус на август: 1. Сбалансировать режим дня, питания и физ.нагрузки.Подъем в 6:00. Отбой в 23:00.
Силовые нагрузки 2-3 раза в неделю. Бег 2 раза в неделю.
Питание 16/8 (периодическое голодание: ем в течение 8часового окна, 16 часов голодания).
2. Начать читать новую книгу и выделять время на ее чтение каждый день.3. Быть максимально эффективным и продуктивным на работе.Зачем: чтобы проявить себя в качестве сильного специалиста с заделом на повышение.
4. Выделять каждый день время на свой личный проект.5. Играть в покер каждый день не менее 1 часа(примерно 500 раздач)Самый главные фокус, конечно, сейчас - восстановить состояние в течение 12 часов(температура 37.5)
Завтра, возможно, подытожу что-нибудь еще)
Ссылка на архив с двумя папками. В одной диапазоны защиты BB, в другой матрица с эквити всех рук против диапазонов.