Niveika | 133 |
SmellsLikeFish | 132 |
BAHAKC | 127 |
ZaKoNaL | 102 |
Sharpness | 100 |
Цитата (Rustin @ 29.7.2019)
Если ты при этом будешь жрать больше, чем жечь калорий, то жиробасом и останешься, хоть до сто седьмого пота работай. Питание даже более важно, чем физические нагрузки.
Цитата
Единственный действенный способ привести тело в норму, это работа в спортзале до седьмого пота, но не за 2 недели это уж точно.
В любом случаи, красивое тело это все равно что иметь винрейт 15бб+/100, для этого необходимо не только гриндить/физические нагрузки, но и грамотно изучать теорию/правильно питаться.
Цитата (OGamee @ 29.7.2019)
Задумался посмотрев видео, неужели сахар так влияет на все о чем говорится, в общем замотивировался и захотел попробовать, посмотрю будут ли какие-нибудь результаты заметные.
Предложил жене тоже вместе со мной, она согласилась, все таки когда вместе питаешься и что-то соблюдаешь гораздо легче переносится.
Цитата (Stam77 @ 29.7.2019)
Тоже присоединюсь.
Если ты при этом будешь жрать больше, чем жечь калорий, то жиробасом и останешься, хоть до сто седьмого пота работай. Питание даже более важно, чем физические нагрузки.