Блог Ramanchi.

Ты как, сын?

График полтосика с момента подключения сотки:


График сотки с момента подключения сотки:


Полтосик 10бб сотка минус 10бб и это при том, что катаю я под песни группы БАТЮШКА:


Видимо с одной лишь божьей помощью тут не разберешься, нужно учиться играть.

В этом году я делал больше 10 попыток закрепления на сотке, пока не выходит.
К концу следующего года хотелось бы стабильно играть 200.

Ramanchi, привет, пересекаемся с тобой частенько за столами на старзах и 888. Странно, что полтос так бъёшь, а на сотке настолько грустно, разница между ними точно не такая значительная. Удачи с новыми попытками
П.с. классный блог

Как там книга Лимонова?)

Вчера вот сидел клеил страницы и читал. Вы за 50 рублей могли бы и привести её в порядок, бизнесмены, но, с другой стороны, я давно не клеил книги, аж вспомнил как в школе сдавали учебники в конце учебного года: стирали отмеченные карандашом правильные ответы, потом искали несколько минут начало скотча, потом один человек соединял страницы, а другой придавливал к ним скотч. Вчера я занимался этим один, поэтому получилось максимально криво.

Впрочем да, клеил книжку, читал, вместо того, чтобы катать. Я часто что-то делаю, вместо того чтобы катать. Лежу на диване, смотрю в окно, гуляю по городу, смотрю на речку и на деревья, пишу незнакомым телкам любовные письма, пытаюсь прорастить манго. Хотя, быть может, все уже совсем наоборот. Я катаю, вместо того, чтобы заниматься всем этим.
Хотя я помню как все начиналось. Чтение ночами бесполезных книг по покеру, а прочел я их штук десять. Потом жадное поглощение видосов пекарьстаса. Потом полугодовой штурм нл2. Предложения тренерам по типу: «Возьмите меня, у меня нет денег на занятия, как поднимусь отдам вдвойне». А засыпая на неудобной кровати в общаге, в которой проваливался матрас, я рассчитывал сколько я смогу зарабатывать на нл10, если буду играть с винрейтом 5 бб. Пекарьстас говорил, что это реально.

До этого такой фанатизм у меня был разве что в 15 лет в тренажерном зале, когда я проводил там по 3 часа. Помню свои тренировки, в которых я делал 35 подходов на бицепс. А нормальная тренировка на турничках в то время у меня – 300 отжиманий на брусьях и 200 подтягиваний.
Вы не подумайте, мне все еще нравится катать, но если раньше по кайфу было катать по 60к рук и смотреть кучу водов, то сейчас прям с удовольствием я за месяц катну 15-20к рук. Остальные 20к будут в афк режиме под ютубчик. В итоге катаю примерно по 40-45к.

Дурдом мне сказал, что единственное, о чем он жалел в путешествиях, так это о том, что он не брал свой ноут для катки. А я, когда езжу к родителям, не беру ноут и, напротив, очень этому рад. Зато я жарил шашлыки с котом и с друзьями. Зацените моего кота:


Да, у него боевое ранение на носу, он дерется с другими котами и, надеюсь, побеждает. Кстати, подписывайтесь на мой инстаграм _ramanchi . Там пока нет нихуя интересного, только тупые шутки, но может и появится.

Решил прочесть свой блог, раз он вдруг немного ожил, и так грустно стало и стыдно. В момент написания мои посты казались мне кладезью юмора и вообще гениальными. Ну Раманчи бог слова, ух Раманчи гений юмора не по годам. А сейчас как-то грустно. Впрочем уроки я из этого извлек. И сейчас я, положа одну руку на сердце, а другую на библию, ответственно заявляю: « ЗА ЭТОТ ПОСТ МНЕ СТЫДНО ЗАРАНЕЕ!» .

Маленькое лирическое отступление: занимайтесь спортом! Я рад что у меня сформировалась привычка тренироваться. Если бы не тренировки, кукуха бы уехала уже далеко и надолго! Со спортом она хотя бы едет размеренно и последовательно, по интуитивно понятной траектории. Но все же едет.

О чем это я. Ах да. Я живу сейчас довольно размеренной и комфортной жизнью, которая, к слову, мне не очень нравится. Смотрю на ночную серебрянку, пью вино и ем сало. Все еще выигрываю грошы в карты. У меня закончились постоянные девушки, есть только несколько подруг, которые иногда приходят в гости. Одна из них у меня спросила: «какой ты видишь свою идеальную девушку?». И вот сейчас я подумал, что если не брать в расчет некие перспективы в виде семьи и бла бла бла, то это будет какая-нибудь наглухо отбитая скрипачка, чтоб я катал свой покерочек, а она играла мне Времена года.
Хотя на хуй скрипачку, пускай пиздует в свой оркестр.

Главное унюхать свою одержимость. Чтоб по 1000 подходов на бицепс, чтоб по 25 часов в сутки в солвере, по 100к рук в месяц. Только в том, что по кайфу. И лучше чтоб не наркотики и вещества.
Будем искать.

про пиво я не шутил

Lateralus, изи.
Будешь в Минске, пиши
Ну и все, кто за столом был.

боюсь супермегопро одним пивом не поможешь после такого адочка, я устал считать сколько же стеков от него перекочевало к уважаемому

Ну ему значит ещё пиццы возьму.

А можно мне тоже пивка?)

inDAsky, Конечно!
Смотрю веселая компания собирается.

Собственно проставиться я должен после этой раздачи:

Засмеялся в голос с раздачи)) крутая!

Ахуенно опп изображает одну комбу АК канеш.

Я разожрался! Пока не зажрался, но точно разожрался. Поэтому запускаю 30 дневный курс по возвращению меня в приемлемое физическое состояние.
Купил вот себе очень умные весы и вон что они показали:

21% жира! Никакого жира, хочу быть одним сплошным мускулом!
Выгляжу я сейчас в расслабленном состоянии примерно так:

Можем уже наблюдать некую округлость возле талии, которая, думаю, к годам 30 очень сильно может спрогрессировать при недостаточной физической активности. И это моя худшая форма за последние годы.

Вот что я придумал:
Тренируюсь каждый день, чередуя бег и силовые в основном на турниках и брусьях возле дома.
Сложность тренировок должна должна возрастать. Не слишком сильно, но постепенно.
Отказываюсь от вредной пищи и сладкого. Разве что иногда немного горького шоколада перед каткой, чтоб питать мозг. Хотя судя по результатам в этом месяце, пачка вафель доходит до мозга едва ли.
Оставшуюся шоколадку я только что засунул в морозильник. Осталось еще 4 мармеладки. Одну я сейчас утилизировал, а остальные оставлю в шкафу для тренировки силы воли.
Под катку с чайком буду есть яблоко, немного орехов.
По поводу рациона еще буду думать, но будет он выглядеть примерно так:

Завтрак: овсянка с фруктами и ложкой меда.
Обед: отварная куриная грудка , иногда с небольшим количеством каши, но в основном просто с овощным салатом.
Ужин: творог с кефиром.
Если чувствую голод, ем морковку, яблочко, капусту, можно отварить яйцо.
Ну рацион я интуитивно планирую дорабатывать, как и тренировки, по ходу дела. Это так, в общем и целом.

Так же буду делать отчет каждый день, в котором буду постить график за день, если такой имеется, отчет о тренировке и краткое описание своего самочувствия, и тренировочный план на следующий день.

Если обстоятельства меня вынудят в какой-то из дней употребить алкоголь, то следующий день бегу как минимум 10км.
Никаких целей по весу не ставлю, но, насколько я знаю свой организм, планирую весить около 74 кг по окончании 30 дней.

Так вот. На завтра:
Утром бег минимум 5км.
Вечером тренировка на пресс.
поїхали!

Цитата (Ramanchi @ 19.5.2020)
Завтрак: овсянка с фруктами и ложкой меда.
Обед: отварная куриная грудка , иногда с небольшим количеством каши, но в основном просто с овощным салатом.
Ужин: творог с кефиром.
Если чувствую голод, ем морковку, яблочко, капусту, можно отварить яйцо.

Может ну его нафиг этот ваш покер...

ДЕНЬ 1!
Мое тело храм, пацаны:

Правда пришлось доесть котлету сегодня, шо, мама зря готовила что-ли. Но завтра уже грудка.

Побегал по кайфу сегодня под дождем:


Потом тренил прес и пошел на прогулку:

Серебрянка прекрасна.

Сладкого правда под каточку хотеось. Брал с собой небольшую горсточку орехов и ел, если проигрывал крупный банк, по одному орешку. На второй катке орехи кончились очень быстро.

Пока бегал яндекс музыка подсунула мне эту ебанутую песню:


Что-то под нее так весело было бегать, поэтому решил ознакомиться с группой и наткнулся уже на эту:


Вот эта прям понравилась. Нравится вот когда бабы красиво орут. А тут это расщепление с переходом на всякие взвизгивания вообще по кайфу. Кстати, всегда нравились женщины с низкими грубыми голосами. Возможно это разновидность психического расстройства.

Покатал вот так:


На завтра:
Утром треня: 15 рывков и 15 толчков гири на каждуюу руку + 3 минуты скакалка. И таких 3 круга.
Вечером 100 подтягиваний различными хватами.

Ramanchi, недалеко живем сосед) я на Чижовке)

xattabbych, приходи в гости.
Но побухать сможем только через месяц.

Цитата (Ramanchi @ 20.5.2020)
xattabbych, приходи в гости.
Но побухать сможем только через месяц.

о спасибо за приглашение) давай тогда через месяц пивка попьем как-нибудь) я все равно сейчас хочу до конца месяца плотно гриндить