так, сегодня отключаю нл100. Попробую какое-то время катать нл200 чисто, как и писал бр уже достаточно крепок, хотя самый натс наверно селектить хорошо что-то типа 100-400. Еще разве что з100 наверно буду заходить периодически.
Еще хочу успеть в черногорию сьездить в октябре, а там дальше на зимовку в тай по плану )
Цитата (terrannay @ 6.9.2017) В блогах пошла мода худеть и спортом заниматься смотрю. Я тогда тоже расскажу. Месяц уже как хожу на тайский на индивидуалки, очень доволен, гораздо больше нравится нежели зал, но это конечно моё личное предпочтение скорее. Физуха, выносливость, чувствую себя лучше в целом. Пришел на тренировки то был 89-90, сейчас 83,6кг на весах показывает. Но конечно же всё благодаря питанию. Сначала заказывал 1500ккал недельку, потом начал сам делать уже. Ем примерно так сейчас: 1. на глаз каша любая 50-80 гр, омлет из 3 яиц либо просто 3 вареных яйца, яблоко, что-нибудь такое. 2. 300-400 грамм мяса, филе птицы либо рыбы и овощи в любом количестве, вот пекинскую постоянно беру, замороженные овощи. 3. точно такой же приём как и 2 4. творог пачка, около 200-250 обычно. Как результат вот слетело куча лишнего кг.
0 чувства голода) Еще наверно можно во второй приём даже добавить каши немного, но мне норм и так.
А можно про ужин чуть подробнее ? Пачку творога с чем ? Чай без сахара ? Молоко или что ? Во сколько едим и во сколько спать ложимся ? если между последней едой и сном больше 2-х например часов то что еще можно, или только протсую воду ? Т.е. днем могу есть мало, а к вечеру если нормально не поем, то засыпаю плохо.
Цитата А можно про ужин чуть подробнее ? Пачку творога с чем ? Чай без сахара ? Молоко или что ? Во сколько едим и во сколько спать ложимся ? если между последней едой и сном больше 2-х например часов то что еще можно, или только протсую воду ? Т.е. днем могу есть мало, а к вечеру если нормально не поем, то засыпаю плохо.
Я с чаем ем, без сахара(пью давно уже без сахара) или кофе. слишком много вопросов, бюось ошибиться с ответами, бо не профессионал. Единсвтенное что опнял, что было слишком мало каллорий. Если работаешь физически, то через пару дней истощение будет и сил не будет) Поэтому нужно там добавить 150-300 грамм каш.
Цитата (ggame @ 22.9.2017) terrannay, Где будешь жить в черногории? я на следующей неделе лечу туда, в будву, месяц поживу и тоже на зиму в тай, на самуи.
На самом деле надо подождать указа этого, если действительно там все серьезно то надо переездом заняться, а не черногорией) Во львов какой рвануть или москву
А так, если поеду и все нормально будет, то вот у знакомого рега буду или рядом с ним где-то.
Что ребята, настало первое число, время отчетов, время итогов месяца, сколько денег заработано, что сделано, что не сделано, сколько чик уложено, сколько выпито, сколько роз подарено, денег всажено, кальянов скурено, рук отыграно, кулеров роздано, сообщений отписано, плюсов наставлено и тд. Но делать я это не буду
Начиналось всё с нереального подьемчика на 44 БИ за первые 4 дня катки
Я уже подумал что можно и месяц закрывать, но уговорил себя играть дальше И закономерно залился до
Разлочили зум мне в сент и очень полезно вышло после активного мультитейблинга, пкоатать 2 стола з100 внимательно, отписывать кучу информации на опов, отслеживать их мыслительный процесс. Но повторить это на рег столах почему-то мне сложно все таки. Вчера заходил на старый добрый нл25, выпив при этом грамм 250, выиграл 14 стеков и понял на ком деньги делаются
Доволен что вообще происходит в жизни. Добавилось эмоций прилично. Написал здоровенный список чего стоит сделать в жизни и потихоньку следую ему) Это знаете, как в фильме "пока не сыграл в ящик", почему бы не сделать всё что только можно, пока ты здоровый, есть куча сил, есть немного денег и потом не жалеть что чего то не сделал, не успел, забоялся.
В планах "разгонять" месяца, посещать страны чаще, влазить во всякие активные движухи, пробовать что-то новое, раскачивать эмоции, бомбить покер.
А если быть точнее, перейду пока временно на з200 с целью немного покатать внимательно и жёстко, а так же повысить качество А-игры. А дальше начну ХОРОШО селектить
Niveika, ДА не, главное в плюс играть в таких замазках и катать лимиты на которых ожидание большое, бьешь столы с запасом(хороший селект). Ты вот хуйней занимался, если чесн)
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
https://ru.pokerstrategy.com/forum/thread.php?threadid=1335413