Mcfshr | 106 |
nbcommunist | 106 |
Catch27 | 90 |
Yozzzy | 89 |
Mihalych73 | 85 |
Да это нормальный так сказать "бонус" от нашего организма. У меня тоже проблемы с засыпанием после вечерних сессий, все дело в том ,что во первых ты смотришь в монитор, что уже вредно для хорошего засыпания, а во вторых твой мозг работает очень активно , плюс психо эмоциональное состояние сильно выше нормы. Естественно что при таких активных стимуляторах , тебе сложно провалиться в сон, да не только тебе - большинству людей. Нужно время ,что бы все устаканилось . А если сессия еще и не особо успешная то ты еще в голове гоняешь раздачки :))))
Говорят,что помогает быстро прийти в норму всякие медитации и прочие подобные техники, в этом есть смысл и я думаю что это может помогать.
ЗЫ: можно попробовать всякие легкие препараты - типа Мелотонина - гормон сна. Типа за пол часа закинулся и может будет проще, но тут проблема я точно ен могу сказать когда я закончу сессию через 3 часа или через 8 :))))
zvezdo44ka, мелатонин не хочу, да и в принципе любые снотворные. У меня нет глобальных проблем со сном, просто конкретно в последние неделю-две чуть расшатался режим. Отчасти из-за того, что нет окончательной уверенности, какую дисциплину на какой площадке буду играть - упор на гонки или на профит, гринд или точечный селект. Думаю, до конца месяца всё устаканится.
16 марта: пл10, профит -59, лб +3, итого -56$
Вернул немного недодачи. Но больше напрягает, что ЕВшка в нуле или даже в минусе. Суммарно пока 10-ку примерно в ноль долблю. Хз, вроде и составы хорошие, вроде много прям лишнего не лью, но какие-то постоянные сет в сет в 3бетпоте, хорошие короли против тузов префлоп, где у парней 3бет >40% (по ГГшным замерам, конечно, но всё равно это много). Попробую играть ещё более аккуратно и надёжно.
Fenomenico, все друг друга блочат и только тройка не замазана, она и сыграла ))
Сколько не смотрю за разными людьми, кто на гг в кэш плюсует, те просто гении, а в омаху так вообще. С таким-то рейком. Будет интересно посмотреть результаты месяца через 3 когда долго будешь играть одно и то же.
18 и 19 марта: выходные
Лимит по выходным исчерпал. Я вообще хз откуда их столько получается, короче расслабился. По отрезку 10-20 марта:
1. Покер. Хорошие новости - в целом успешно перешёл на 10-ку, плюс апнуло немного, поэтому патроны и подушка безопасности на случай перепадов есть. Плохие новости - откатал мало, а ещё на 10-ке почему-то существенно выше рейк. Я хз. может так раздачи складывались, но за этот отрезок 5-ка рейк 8бб/100, 10-ка рейк 11,5бб/100. И я помню, что по ощущениям на 25-ке ещё выше рейк. Хз, какая-то тупость, по логике чем выше лимит, тем рейк должен быть ниже.
2. ЗОЖ. Хорошие новости - начал заниматься по персональной системе тренировок. Плохие новости - занимаюсь нерегулярно, ходить стал существенно меньше, в субботу было внеочередное пиво. Результат, разумеется на весах - впервые с января плюсанул вес относительно предыдущей отметки, причём нехило так.
Цели на конец марта - въёбывать и как можно меньше отвлекаться на посторонние вещи. В субботу выступаем с группой, нужно хорошо подготовиться, чтобы не иметь к себе претензий потом. В конце марта дни рождения у жены и мамы, короче отдыхать некогда будет, тем более наотдыхался уже в марте. Цели:
1. Покер: катать 10-ку, по возможности без 5 карт. Накатать дистанцию, чтобы яснее представить свой винрейт на лимите.
2. ЗОЖ: планку по шагам поднять до 6к, делать без отмазок. Также ежедневные упражнения, тоже без отмазок. В апреле скорее всего уже буду подключать пробежки. До конца месяца надо скинуть до 86 просто обязательно (85 скорее всего уже нереально будет).
Fenomenico, у меня в зуме на 10 и 25 такой рейк и был, около 11.
А вот рег столы 25 сначала показывал 16, потом после пары сессий с моей лузовой игрой стал почти 20. На 50 ещё не смотрела, вроде коло 15 пока по ощущениям.
MVSRussia, Слава сам себе хозяин. Хочет играет в плюс, хочет в минус.
20 марта: ПЛ10, профит -23,4, лб +2, итого -21,4$
Fenomenico, козырной гатшот
21 марта: пл10, профит +81,8, лб +12, фриролл +25,7, рб +27,1, бб джек +52,3, итого +198,9$
Апнуло немного, ну и приятно, когда со всех сторон маленькие ручейки профита бегут - фрироллы, джекпоты и т. д. )))
В остальном кажется какую-то хворь подцепил. Какая-то слабость, хоть и высыпаюсь вроде нормально, при этом других симптомов нет никаких. Жена пару дней назад тоже приболела, но у неё насморк ярко выраженный, может корона какая, а у меня лёгкая форма. Хз, рад, что в этом состоянии удалось нормальную сессию катнуть. Продолжаем наблюдение.
22 марта: ПЛ10, профит -13,4, лб +1, итого -12,4$
Отыграл мало и плохо. Сегодня план сыграть много и хорошо.
Попробуй за 6ть часов до предположительного часа отбоя перестать пить кофе и чай.И сократить их употребление в целом.