Ключевое наблюдение:
Я часто замечал, что были периоды, когда я не знал как выбраться из поглотившей тебя рутины.
Я ждал. Ждал, когда появится настроение, верил, что это временно и по большей части я просто размышлял о ситуации и ее решении, а сложное и некомфортное действие откладывалось на потом. Я находил людей, которые находятся в похожем состоянии, чтобы убедиться что я не один такой, и это лишь подкрепляло мою веру, что, то, что происходит "это нормально" (но это было большим заблуждением). Искать подтверждения своим мыслям и правоте в рамках старого цикла и концепции - один из способов погрязнуть в рутине и болоте.
Я не понимал как найти баланс (и существует ли он вообще) между размышлением и действием и при этом получать радость от процесса, ведь делать постоянно механические действие в стиле, "то что нужно для результата" и размышлять в контексте "то что нужно для результата" не принесет нам радость, потому что рано или поздно мы найдем себе в ситуации истощения и апатии, потому что оперировали через "это было нужно так". ( а тот кому это было нужно где он сейчас?)
Но что стояло за этим нужно? Очередная попытка заставить себя прибегнув к силе воли. Но как долго мы можем "заставлять" себя получать результат и какой смысл в этом?
Я долго пребывал в таком состоянии и не видел выхода.
Я обучил свой мозг оперировать через нужду, потребность, а ему такое явно не в радость не было.
Меня мотало как белку в колесе, которая уже устала бегать ради орехов. Из одной крайности в другую.
Что я выяснил?
Умение выходить из головы и связываться со своим истинным Я - ключевой навык радости и осознанности.
Истинное Я это не что-то религиозное или волшебное, это наша сущность, которая ХОЧЕТ проявиться в этом мире, это далекий голос внутри, который подавляли с детства установками "так надо, так лучше, делай то, делай это".
Ведь ребенку не нужно взрослое обучение и наставление, чтобы проявляться, он уже действует по зову сердца и своего истинного Я, он играется и радуется жизни уже здесь и сейчас и пускай его мозг беспокоен и метается и еще не знает о том как делать его тихим и наблюдать, но он уже на пути обучения и развития себя.
Обучение и воспитание родителей в большинстве случаев только портит ребенка и делает его закрытым, недоверчивым, скептичным, потому что мы передаем ему свой опыт, который передали нам наши родители. И мы редко задумываемся, а нужен ли наш опыт нашему ребенку?
Мы часто хотим ему как лучше, и хотим сделать из него то, чего у нас не было, но мы мало что об этом знаем.
Мы так сильно подвержены мнению и убеждению, что мы лучше знаем, что ему нужно, потому что мы старше и опытнее. Только толку от этого опыта, который мы наработали за 30-40-60 лет?
В большинстве случаев мало, что действительно полезного мы можем дать, нам лишь кажется, что мы умные, мудрые, и лучше знаем как и что работает.
Факты и статистика говорят нам в лицо. А мы не можем отказаться от своей правды.
Чтобы что-то дать полезное нужно пройти путь внутренней трансформации, полностью изменится и переписать свои сценарии, выяснить и настроить себя на то, что мы хотим по-настоящему, а это не один год жизни, это каждодневный труд и самоотдача, и только тогда у нас может появится шанс кого-то обучить, потому что мы это прожили внутри себя, а не только в голове и изучили грани изменений на себе, тенденции восприятия.
Потому что мы уже вышли за концепции ума, и видим, чувствуем мир по-другому, как он есть, в своей красе, а не с попыткой его улучшить или изменить.
Тоже самое касается и нашего взаимодействия с людьми и попытками давать советы, не разобравишись в природе человека, его пути, способе мышления, через что он прошел, мы спешим давать совет, там где нужно просто выслушать и понять, дать ему ясность, что мы его слышим, понимаем и поддерживаем, вместо быстрых выводов о его ситуации и желании дать быстрый совет о том как ему лучше жить и почему.
Люди часто приходят к нам просто за поддержкой и пониманием, а не кучей быстрых советов как им лучше жить.
Понимание и поддержка - ключ к установке связи между людьми. Дайте человеку понимание и поддержку в виде слов, действий, заботы и он будет внимательно слушать вас, потому что он увидит, что он важен для вас и может вам доверять.
Радость уже есть везде и повсюду, ее не нужно искать во вне через эмоции. Она открывается, когда мы готовы внутри ее увидеть и почувствовать, и для этого не нужно особое место или случай, для это нужна втнутренняя работа, которая нам поможет открыть это в самих себе.
Это работает как залоченные рейнджи в словере, если мы залочили страту на эмоции, то и получаем соответствущее из раза в раз, если мы откроем для себя другие способы, то и страта перестроится. Мы сами задаем диапазоны своего восприятия, а программа лишь дает результат исходя из исходных данных.
только в этом случае программа - это наше конечное состояние...