Блог замазочного рега мид стейкс

Последний пост:18.08.2023
562
Статистика
Всего постов
994
282,026 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
15.08.2023 +222
26.10.2022 +160
15.08.2023 +130
23.10.2022 +127
07.04.2017 +118
Лучшие посты читателей
Я_люблю_жизнь +72
strawnij +50
Enlight +46
avr0ra +42
Nikolas373 +37
Самые активные читатели
1 13 33 34 35 36 50
  • Летел я в Тай долго и с приключениями. Играл в отеле до вылета, в аэропорту Жуляны, в аэропорту Дубаи. Вышло так:

    c09a1198ff376cc441873b2ee5219153.png


    После предыдущей аповой сессии сразу сделал -3к. Все по своей глупости. Сел уставший, карта не шла. Я не выдержал сделал глупый блеф на 1200$.
    272/432
    Ответить Цитировать
    7
  • В Тае столько упаковки. Вареное яйцо в жёсткой пластмассовой упаковке, холодное кофе в очень качественной жестяной банке 200 мл, 1 бургер в 7eleven в двух пластмассовых упаковочках и большом целофане.
    Меня это расстраивает. Купил всяких штуек на 4$, особо не поел, а мусора гора.
    273/432
    Ответить Цитировать
    4
  • Случайно попал с главной и сразу на тему про мануального терапевта. Вставлю свои пять копеек, если кому-то интересно, сам недавно стал копать эту тему

    Все, что я на данный момент понял - надо работать с мышцами.

    Именно их тонус влияет уже на сами кости. За осанку отвечает очень много разных мышц от больших до мелких, до которых можно не достать в зале, например, длинные разгибатели шеи или подключичная мышца, нижняя часть трапеции. Чтобы каждая мышца работала правильно, она должна последовательно напрягаться и расслабляться. Если я сижу за столом, согнувшись вперед и опустив голову, то сразу выключаются разгибатели спины и длинные разгибатели шеи, ромбовидная, нижняя и средняя часть трапеции. Вся нагрузка падает на верхнюю часть трапеции, голова поддерживается слабыми короткими мышцами шеи. Те, что не работают будут растягиваться и терять тонус, в других же наоборот будет бОльшая нагрузка, чем нужно и гипертонус. Оба этих состояния вредны для организма.

    Вернемся к нашей согнутой позе сидя за столом. Кажется, что в спине есть какой-то дискомфорт, что эти мышцы перенапряжены и хочется их растянуть. На самом деле, из-за неправильной позы они уже и так перерастянуты и делать дополнительные растяжки - значит усугублять положение. Их нужно наоборот начинать тренировать. А растягивать следует напряженные гипертонические мышцы в этой зоне. То есть ищем баланс

    Перед растяжкой этих групп мышц полезно поработать над триггерными точками, которые в них могут образовываться. Триггерные точки - это участки локального уплотнения мышечных волокон. Это те места, где мышца сократилась и не может расслабиться. На теле это мелкие болезненные точки (до 1 см), которые могут быть активными (болят постоянно) или пассивными (проявляют себя при надавливании пальцем). Если в мышце есть триггерная точка, то такая мышца уже работает неполноценно, так как не все волокна включаются в работу и надо заниматься их устранением.

    Вот здесь доктор доносит эти мысли
    https://www.youtube.com/user/krukibl/videos
    1/1
    Ответить Цитировать
    12
  • Asaf91, какие бургеры епт! В 7-11 надо сендвичи с сосиками брать, самый натс (которые они еще в бутерброднице поджаривают)
    18/19
    Ответить Цитировать
    3
  • Счастье это когда кусочек пищи застрял меж зубами, ты его языком ковыряешь минут 15 до судороги. А потом достаешь ее!
    274/432
    Ответить Цитировать
    11
  • Саш, а еще в Тае в "BigC" пакетики подбирают по размеру покупки)) То есть могут наперсток в малююсенький пакетишко упаковать, а для сушлки подберут соответствующую плащ-палатку)) Причем я столкнулся с тем, что они мне при покупках двадцатьпятьтыщ мешочек всех мастей дают))
    1/4
    Ответить Цитировать
    0
  • На мой старый скрилл счёт невозможно подвязать вип. Только что отдал 74$ комиссию за перевод 5.1к
    275/432
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата (Babaj @ 16.12.2017)
    Саш, а еще в Тае в "BigC" пакетики подбирают по размеру покупки)) То есть могут наперсток в малююсенький пакетишко упаковать, а для сушлки подберут соответствующую плащ-палатку)) Причем я столкнулся с тем, что они мне при покупках двадцатьпятьтыщ мешочек всех мастей дают))


    Это ужасно. Тут такая природа, море. Это же все куда-то выбрасывают потом...
    276/432
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата
    Это ужасно. Тут такая природа, море. Это же все куда-то выбрасывают потом...

    Ты знаешь, в чем-то эта страна гораздо разумнее и гуманнее к природе, чем РФ. Поэтому, думаю, переработка рулит. Пластик, стекло - в перемол. Органика тут уничтожается в считанные дни самой природой.
    2/4
    Ответить Цитировать
    -1
  • Я живу в не туристическом районе (Кату) и, на удивление, у нас очень чисто. Даже рука не поднимается что-то выкинуть. Например я курю и когда не вижу рядом урны просто несу в руках окурок до ближайшей. И я, за месяц с лишним, не видел здесь каких-то больших мусорных свалок, все что я видел из отходов-в основном органика, ее уничтожают в считанные дни (муравьи, Солнце и т.д.) Хотя, возможно, я пою диферамбы Пхукету под впечатлением после Малайзии, или Паттайи))
    3/4
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (Babaj @ 16.12.2017)
    Ты знаешь, в чем-то эта страна гораздо разумнее и гуманнее к природе, чем РФ. Поэтому, думаю, переработка рулит. Пластик, стекло - в перемол. Органика тут уничтожается в считанные дни самой природой.


    The Ocean Conservancy said in a report discussed in the GlobalPost that 60 percent of the plastic trash flowing into the sea originates from China, Vietnam, Philippines, Indonesia, and Thailand.
    4/13
    Ответить Цитировать
    0
  • Цитата
    The Ocean Conservancy said in a report discussed in the GlobalPost that 60 percent of the plastic trash flowing into the sea originates from China, Vietnam, Philippines, Indonesia, and Thailand.

    Спорить не буду, просто мне кажется максимально адекватным методом борьбы с отходами - именно переработка. Да и на пляжах я не плаваю, разгребая руками пластиковые отходы, ну и как я уже говорил, здесь очень чисто, по сравнению с тем же Пинангом (вернулся вчера от туда), вот где действительно берег усеян мусором (Джорджтаун)
    4/4
    Ответить Цитировать
    0
  • Смотря что делают с этим мусором. Если тупо скидывают в океан, то чистота это временно. Засрать можно любую по размерам территорию. Надеюсь мусор перерабатывают.
    277/432
    Ответить Цитировать
    0
  • К сожалению, весь мусор не переработать. Даже такая прогрессивная страна, как Япония, в основном мусор сжигает. Что уж говорить о прочем мире, где отходы часто просто хоронят на свалках. Вообще, по ощущениям, именно проблема утилизации мусора станет одной из самых критичных для человека уже через несколько десятков лет. А что происходит с системами наших канализаций мне порой даже начинать думать страшно...
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Второй день в ряд просыпаюсь самостоятельно около трех утра
    278/432
    Ответить Цитировать
    0
  • Вообще не получается хорошо играть в Тае. Не располагает это место к боли и страданиям.
    279/432
    Ответить Цитировать
    4
  • Цитата (Asaf91 @ 19.12.2017)
    Вообще не получается хорошо играть в Тае. Не располагает это место к боли и страданиям.


    Беру свои слова назад. Обустроился. Как мне мне советовали купил стол, кресло. Потратил весь на анлак на покупку наушников (уже пятые и кажется они тоже никчемные). Зато в покере все идет отлично.

    Купил крипты пару недель назад. Вот это точно про меня:

    index.php?path=https%3A%2F%2Fpp.userapi.com%2Fc841434%2Fv841434974%2F492ba%2FZtguHtAY7b0.jpg


    Пока что около нуля держусь за счет того что накупил много-много разной крипты.
    280/432
    Ответить Цитировать
    6
  • Какую взял?:)
    1/2
    Ответить Цитировать
    0
  • Лучший год в карьере.

    02b75321aafc2aecab8a91a79fe52d48.png
    281/432
    Ответить Цитировать
    77
  • Пацаны, я сейчас так счастлив. Я всегда мечтал сделать график +100к. Это же так офигенно. Схожие эмоции были когда сделал первый месяц +1к, потом +10к. Далее уже нет таких эмоций когда 20к или 30к. А тут новый уровень - 100к за год.
    282/432
    Ответить Цитировать
    39
1 13 33 34 35 36 50
2 человека читают эту тему (2 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.s