Renaissance NL

Цитата (JackBing @ 17.6.2020)
xFlake, Есть ли смысл обращаться в поликлинику по месту жительства или это пустая трата времени? Надо селектить интернет по отзывам и идти в норм клиники?
Пардон, если уже спрашивали, не увидел.

Если есть возможность, то лучше селектить по отзывам. Если нету, то в поликлинику. Там те же врачи, просто у тебя выбор резко сужается и тут уж как повезет. Обычно сразу направляют к терапевту, потом он может вас назначить уже к следущему врачу. В итоге вы доберетесь до невролога, психиатра, психотерапевта. Если попали к неврологу, психотерапевту, то настоятельно попросите рассмотреть возможность лечения антидепрессантами. Если ваш случай из этой категории. Мой первый платный невролог выписала мне например совсем не те препараты.(атаркс, фенибут, стрессам они не решали проблему, гасят симптомы) Однако у меня есть другой пример, когда невролог после диагноза очень охотно выписала АД. Психиатр скорее всего сам вам предложит, т.к. это сейчас дефолт.

Цитата
Видите ли, мораль есть простая функция от социума. От его традиций, уклада и прочего. И, разумеется, она пластична, и, я слышал, распространяется не только на *родственников*).

Да, сам факт существования культуры и "плохого" "хорошего". В моем примере я упрощаю мораль до просоциального поведения. Наше поведение заложено биологией и под воздействием среды (социум, культура, место на планете) формируется, присущая данной группе мораль. Самым очевидным примером может служить западная индивидуалистическая культура и восточная коллективистская. По набору генов Homo Sapies не особо отличается от расы к расе, да и само понятие раса очень условное. Мораль - биология + социокультурный аспект. Сам факт что человек способен выдумывать идеи о том, что такое хорошо и плохо, указывает на биологическую природу этого механизма.
Часто рептилии могут без зазрения совести съесть своих детенышей, потому что на их эволюционном уровне нету областей мозга ответственных социальное взаимодействие. Матери не испытывают вброса окститоцина, вызывающего привязанность к детёнышу после рождения.

Цитата
А дофамино-серотониновые танцы в вашем сознании после подачи милостыни -- это функция психики, не более. Эго почесали, ему хорошо, тут убыло -- там прибыло (декомпенсация, все дела).

True story

Цитата (just_monkey @ 17.6.2020)
Хотя, не удивлюсь, если окажется что подобные склонности тоже кодируются на уровне генома (как легкая девиация, наподобие вылезающих из-за импринтинга), что было бы достаточно остроумно.

Так и есть. У одних людей лимбическая система лучше реагирует на определенный вид физических нагрузок. Например есть люди, которые очень кайфуют от бега и получают заряд сил после него. А есть часть, которая после пробежки "просто устает". То есть их мозг не даёт им вознаграждение за это поведение. Так и во всех других сферах, чей-то мозг куда сильнее будет реагировать на социальные взаимодействие. Люди с расстройствами аутистического спектра получают куда более низкий отклик на тот же стимул. Нету конкретного гена ответственного за аутизм, это всегда целый ряд. В целом все как обычно, гены дают болванку + среда допиливает напильником.

Цитата (el_supertramp @ 17.6.2020)
К слову,ты возможно не учитываешь, что одно из преимуществ кпт перед другими видами терапии это ограниченность количества сеансов, на сколько я помню, в среднем хватает 10 сеансов. А как долго нужно принимать фарму, всю жизнь?
Но если честно денежные затраты здесь будут иметь малое значение, главное эффективность и другие важные факторы.
Ну и сеанс у хорошего терапевта это минимум 50$, а я видел цены и 200$ за сеанс в Питере.

От 1 до 15 сеансов. На самом деле может и нескольких хватить, так как тебе дают инструменты как работать с проблемами. Справедливости ради затраты на КПТ будут не сильно превышать АД. Если хороший психотерапевт.

Цитата
65% людей которые пробуют антидепрессант находят свой с первой попытки, после периода побочек проблемы уходят. Никакой режим, спорт, медитация, добавочки и прочее дадут даже 30% от правильно подобранной фармакологии. А даже если дадут, то как только вы перестаете это делать, вас снова накрывает тьмой. Психофармакология это самый лёгкий и эффективный способ, работать с своим состоянием. К тому же это дешевле, чем приемы психотерапевта. Для 70-80% (эта цифра сильно скачет от препарата и конкретного случая), после периода лечения достигается медикаментозная реммиссия. Треть из них никогда больше не понадобится фарматерапия, для остальных наступит длительный период без лекарств. К сожалению есть категория людей, которые побочки без бонусов даже после 4 испробованных препаратов. Часто они прекращают поиски на этом поприще. На сегодняшний день есть пара десятков антидепрессантов, с разными механизмами действия.

Примерно так. Если ты фартовый в 30% случаев, то 1 раз в жизни. Если не оч фартовый то в 50% случаев будет период медикаментозной ремиссии до 5-10лет. Получается курсовое лечение раз в N лет. Если свечки в церкви не ставил, то 20%, что после отмены препарата все вернется, обычно терапия просто продолжается, возможно организму нужно больше времени. Конечно бывают случаи, когда организм не может без антидепрессантов совсем. Вообще хотелось бы хотя б в 50% войти.

Чтобы вы знали, здесь была фотография моей свечки против недодачи на 888, после постановки которой я залил 8 стеков за 500 рук. Я был вынужден удалить эту фотографию, так как я не хочу задевать чувства верующих! И чалиться на зоне тоже не хочу.

Цитата (777sani @ 23.6.2020)
xFlake, если будет время:

что ты почувствовал, когда получил такой фидбек, как выше? Был ли ты готов к чему-то подобному? Закалился в аргументированных (вроде с обоих сторон) спорах? Как считаешь, повлияет подобные разборы на твое желание писать в таком ключе о личном опыте? Спасибо

Ты имеешь в виду, фидбек FRIEND'а? Я был очень рад, что перед тем как критиковать человек собрал инфу и аргументировал свои ответы. Я не то что был готов, я надеялся на конструктивную критику. Качественная дискуссия так и работает, в результате обе стороны получает больше, чем имели до нее. Так что подобные разборы - это лучший вариант, win-win ситуация.

Если имеешь в виду обсуждения без ссылок, то зачастую дело в том, чтобы просто найти общий язык.Ситуации, когда говорят об одном и том же, но не до конца понимают друг друга, случаются гораздо чаще, чем когда точки зрения противоположны.

Очень годная лекция на тему глобального потепления. До сих пор есть большое количество людей, которые отрицают взаимосвязь деятельности человека с изменением климата.

У меня есть хорошая)))00 и плохая(((99 новость одновременно. Последний курс антидепрессантов в итоге пришлось отменить. По причине того, что лучезарное начало июня сменилось ебической апатией и депрессией в конце. Зато судя по всему у меня биполярка. Ну ладно, не совсем биполярка, циклотимия - хотя некоторые хотят назвать её биполярный расстройством 3 типа. Как и с депрессией, я думал это все не про меня, а про кого-то другого. Но оказывается между манией, граничащей с безумством, и хорошим настроением есть еще много оттенков.

Антидепрессанты в таком случае являются вспомогательным инструментом. Так как могут вызывать:

Манию. Мало сна или полное отсутствие, но чувствуешь себя прекрасно, генератор пиздатых идей работает на полную мощность, любые бредовые мысли хочется воплотить в жизнь, каждое действие кажется чрезвычайно важным, жизнь бьет фонтаном и льется через край, могут быть психозы и галлюцинации с бредом.

Гипоманию. Примерно то же что вышеописанное, но лайтовее. Человек при этом может нормально функционировать. Будут проблемы с концентрацией внимания, агрессивность, но в целом человек будет чувствовать себя вот так)))))0000.

Гипертермию - мой случай, по ощущениям как будто выпил двойной капучино после долгого воздержания и держит он тебя весь день.

Последние 3 курса АД, так примерно и происходили. Первые недели жизнь искрила яркими красками, а потом я выпадал на неделю-полторы. Для людей с этим расстройством антидепрессанты очень быстро дают эффект(вплоть до первых часов после приема). Проблема в том, что организм тратит больше, чем надо и за этим обязательно будет откат.

Я всеми силами заботился о рациональности и перед тем как запостить прошлый пост про антидепрессанты, настойчиво терпел несколько недель, а то вдруг отпустит, а я уже сказал что все хорошо. Через несколько дней, я начал потихоньку скатываться на обратный полюс и по итогу очнулся на дне, неспособный делать что-то сложнее просмотра ютуба и игры в Brawl Stars.

Именно по этой причине мне пришлось столько времени тратить на подбор антидепрессантов. Сферическая депрессия в вакууме изучена очень хорошо и большая часть исследований проводились на ней.

Циклотимия не особо редкая штука от 0.5 до 4.5% популяции. Если ничего с этим не делать, насиловать организм и вести непотребный образ жизни, то после определенного левела уже можно получить настоящую биполярку, а не эту лоховскую демоверсию.

Подобное расстройство объясняет в моей жизни очень многое: периоды продуктивности и апатии, нестабильную игру, постоянно меняющиеся интересы, страсть к сквернословию и прочее прочее. Все вещества, которые я пробовал, обычно упарывали меня сильнее, чем остальных. Так как мозг людей с циклотимией очень восприимчив к любым психоактивам. Даже название блога у меня "Renaissance" . В это я закладывал смысл, что частенько переживаю периода распада и возрождения.

К сожалению определить сразу, есть ли у человека БАР или подобные расстройства очень проблематично, так как приходят такие пациенты обычно в депрессивной стадии. Зачем идти к врачу когда итак нормально охуенно?

Антидепрессанты в моем случае - это 2 ряд медикаментов, на первом стоят стабилизаторы настроения. Сейчас пак из АД+стабилизатор. Последние дни чувствую себя хорошо, но не слишком.

Я неделю гоняю этот клип на репите.


И узнал пару забавных фактов.
1. Вокалистка этого клипа - это нынешняя жена Илона Маска, которая родила в мае ему ребенка с никнеймом X Æ A-12.

2. Товарищ майор, всё в порядке, в клипе ей 31 год.

Цитата (newreg13 @ 10.7.2020)
Сложно представить как с такими симптомами можно продуктивно работать, да что там работать, просто нормально существовать.

До продуктивности далеко, но мне кажется я хорош в навыке делать "через не хочу". Вряд ли без покера мне удалось бы достигнуть таких успехов в эмоциональном саморазрушении. Видимо я слишком буквально воспринял слоган "разбогатей или умри".
Если когда-либо будут делать мотивационный постер с упоминанием этой гениальной мысли. Я хочу чтобы под второй частью предложения - Get rich or die tryin' указывали меня.


Воспользуйся фильтром только посты автора, совсем недавно подробно все вопросы по-поводу "идти/не идти к врачу" разбирали.

Холдем менеджер 2 - это безотказная подруга давалка, которая будет обслуживать тебя вечно за полторашку пива, которую ты ей купил лет 5 назад. Хенд ту ноут это красивая тёлка, которая много ебёт тебе мозги и каждый год разводит на кругленькую сумму. Я в ахуе, что в одной программе может существовать такое разнообразие "критических ошибок". Хотя может это только у меня.

Цитата (pavlikan @ 11.7.2020)
Что же так неуважительно, подруга-давалка за полторашку! ХМ2 - это верная жена, с теплыми обнимашками и вкусным борщем, с которой нога в ногу преодолел множество тягот и радостей жизни, H2N - молодая любовница, к которой заскакиваешь поделать ресёрчи и берешь ее в путешествие по восточной Азии, ибо хуле, можешь себе позволить, а потом с радостью возвращаешься к милой женушке.

Это версия для семейного просмотра.

В понедельник 3 августа в 18:00(мск) буду у Fellini на подкасте. Твич.

Запись стримчанского.

Цитата (doubting @ 4.8.2020)
Не совсем понятна тема с антидепресантами. Из подкаста я понял, что основным катализатором скатывания в пиздец был покер? Правильно ли я понимаю, что антидепресанты это временный костыль (поднимает тебя до уровня нормы) и дает время, чтобы убрать причины и негативные факторы из твоей жизни? Что происходит после того как ты пропил курс?

Неудачные эксперименты с игрой, крупнейший даунсвинг в карьере, проблемы внепокера, ночной режим. Всё вместе. Вот подробный пост про антидепры.. Вкратце, да, костыль на время пиздеца. После курса, живешь и радуешься. При рецидиве опять курсишь.

Возможно кто-нибудь сейчас переживает не лучшие времена в покере. Если что, вы не одиноки, я с вами. Возможно, мой график с сентября того года вас утешит, здесь килограммы боли. В реальности где-то на тридцаточку побольше, но вообще год в ноль - неплохо. Я до сих пор в поиске рабочего антидепра. Был недавно момент просветления. На нынешнем курсе вернулась концентрация(как вернулась так и уебнулась) я неожиданно обнаружил, что помимо эмоциональной составляющей депры, оказывается спобность сосредотачиваться находилась в глубокой пизде. Ты вроде заносил, думаешь может проблема в страте че-то ебешься/перестраиваешь/разбираешь. С момента переезда с Владивостока и перехода на вечерний режим, с каждым месяцем я стремительно тупел(хронически убитый сон) и в процессе это невозможно осознать. Ты пытаешься навешать на свою машину новые спойлерочки, меняешь движок, тюнишь ходовоху, но едешь только медленнее. А дело в оказывается в водителе. Если тай на зиму не откроют, на полном серьёзе рассматриваю вариант поехать зимовать обратно в холодные ебеня, только ради часового пояса.

Возможно это будет в какой-то степени повторение идей моих прошлый постов. Если исходить из мысли, что онлайн покер - это профессиональный спорт. Он отвечает критериям: соревновательность, вы должны постоянно делать одну и ту же рутину каждый день, вы стараетесь поддерживать себя в хорошей умственной форме, вам нужно здрачивать режим, чем вы моложе тем лучше и т.п. А профессиональность - штука в большинстве своем деструктивная для здоровья, в погоне за сверхдостижениями мы стараемся отжать наш ресурс по максимуму. В каждом виде спорта есть набор специфических травм, для большинства командных видов спорта, это убитые колени и опорно-двигательный аппарат в целом, для тяжелой атлетики травмы позвоночника, для лонг-ран бега сверхнагрузки на сердечно-сосудистую систему. Для профессиональных боксёров риск болезни альцгеймера составляет 20%(!). Наш же основной орган - это мозг. Покер - это деятельность противоположная всему, для чего нас готовила эволюция. Вместо постоянных физических нагрузок, трахания мамонтов и охоты на женщин в социуме других людей, мы проводим большую часть времени в одиночестве, испытывая огромные колебания настроения и бесконечные потоки стресса. При этом часто работая вечером и по ночам в биологический даунтайм. Так более того наш мозг создан, чтобы учиться на ситуациях, а покер учит прямо противоположному, что в принципе само по себе уже рождает внутренний конфликт. Делать не то что хочешь, а делать как правильно.

Я уже накопил выборку покеристов и недавно задумавшись, кого из своих знакомых я могу назвать психологическим здоровым человеком. Я постараюсь не навешивать ярлыков, но в этом понятие я вкладываю умеренность в потреблении любых быстрых удовольствий (наркотики, алкоголь, видеоигры, порно), отсутствие проблем с социализацией, отсутствие серьёзных проблем со сном и общая удовлетворённость жизнью. И я от силы смог вспомнить 1-2 человека. У всех же остальных так или иначе есть сложности во всех или в каком-то отдельном компоненте. Покер очень деструктивная деятельность для нашей психики, мы видим успешную успешность в виде инстаграм картинок и отчетов с событий, где очередной герой выиграл миллионы монет и кажется все вокруг заебок. Но когда дело доходит до конкретных спотов, оказывается что у всех есть огромное количество проблем. Встречался с несколькими интервью бывших покеристов и многие жаловались, что после карьеры не могут испытывать удовольствие и нормальные эмоции от обычной жизни. Связывая с тем, что покер приучил к этим качелям и видимо теперь вся жизнь без геймбла будет серой.

Как же справляются профессиональные спортсмены с сверхнагрузками, у них обычно либо есть штат врачей, они постоянно проходят обследования, получают травмы лечат их. Наш главный ресурс это нервная система и абсолютно все, что вы видите/воспринимаете/думаете/ощущаете это целиком и полностью продукт её деятельности. Когда вы испытываете экзистенциальный кризис, отсутствие смысла жизни, глубокие страхи, постоянную тревогу за свое здоровье и близких - это целиком и полностью продукт нейрохимической и физической деятельности мозга. Угадайте что является самым сильным депрессантом для человеческого существа? Это хронический стресс, который происходит постоянно и который вы не можете контролировать. Мы хорошо переносим один сильный скачок страданий, можно просто отлежаться. Но если это происходит из недели в неделю, нервная система перестраивается под "опасной среды", она то не вкурсе, что мы сидим кликаем кнопки в интернете. Область мозга ответственная за выработку гормонов стресса усиливает активность и это влияет на все остальные системы. И как следствие падает мотивация, падает самооценка, начинают донимать вопросы бытия и бессмысленности всего. Так как все эти вещи подвязаны на балансе серотонина, дофамина, норадреналина (а также еще 39 нейромедиаторами и кучи гормонов). Вспомните момент, когда вы были под алкоголем или наркотиками в хорошей компании или если вам збс в одного. Донимали ли вас вопросы смерти/жизни/бессмысленности, страха и прочие страдания. Ваша нейрохимия находиться в высокой точке в этот момент( в зависимости от предпочитаемого наркотика офк), мотивация срабатывает автоматически, самооценка на высоте. Это вопрос тела на 80% и вопрос точки зрения на 20%.

Я назову смелую цифру, но я думаю порядка 85%(или 95%) покеристов, кто в карьере уже длительное время, имеют дисфункцию нервной системы. Когда я перечитываю свои посты пятилетней давности, мне кажется что это был другой человек, так оно и есть. Но я определенно был позитивнее и испытывал куда больший диапазон эмоций в жизни. "Это все покер он сделал меня холодной рациональной машиной по игре в 0" - думал я. На деле же все проще нервная система истощена ей нужна помощь. Первый опыт с антидепрами в корне поменял мое восприятия этого и насколько иллюзорны собственные взгляды на мир. Недавно я начал пить препарат из группы Серотонин+норадреналин и я обнаружил, что у меня появилось сочувствие я начал ощущать хорошие эмоции к людям. Я имел схожий опыт на сиозах, но здесь как будто это изменение было качественно глубже.

Я считаю, что антидепрессанты это лучшая профилактика и лечение для нашей нервной системы на сегодняшний день. Почти все антидепры: стимулируют увеличение BDNF белок, который играет крайне важную роль в поддержании и стимуляции роста нейронов, приводят к уменьшению и ослаблению активности области мозга ответственной за стресс, стимулирует нейропластичность и многое другое. По факту все эти процессы обратны депрессии. Депрессия это неадекватная активность мозга, перекос в возбуждение или торможение или вообще все вместе. И она имеет тысячу лиц, уменьшение эмоционального спектра, агрессивное поведение, склонность к злоупотреблению едой, веществами. У мужчин часто депрессия выражается не в подавленном настроению, а наоборот в неадекватном увеличении агрессивности к окружающим. Да, я опять продаю вам антидепрессанты. Но за полгода изучения этой темы, я только сильнее утвердился в мысли что это лучший инструмент для нашей деятельности. Лучший синоним слову антидепрессант - это ноотроп.

Их профиль это не только тревожность и депрессия. Как я уже понял, мне не до конца удалось донести всю важность этой разновидности фармакологии. Кому стоит еще раз задуматься об антидепрах:

1. Вы имеет зависимость, алкоголь/трава/соли, не можете обойтись без лудомании, сахара, джанк-фуда. Вам приходится прикладывать огромное усилие, чтобы избегать этих искушений и вы постоянно срываетесь. У вас с огромной долей вероятности дефицит серотонина (еще куча других дефицитов). Для понимания у вас есть 10 очков силы воли, чтобы не бухать вы тратите 7. Петя с нормальным балансом нейротрансмиттеров, чтобы не упарываться тратит усилия на 1-2 бала по 10 бальной. При таких затратах сил намного легче начинать вести здоровый образ жизни.
2. У вас есть в прошлом длительный опыт злоупотребления любыми веществами. Хроническое потребления алкоголя, дудки раз в неделю это очень много и достаточно, чтобы ваша нервная система сильно просела на дистанции.
3. Проблемы со сном. Частые пробуждение, проблема с засыпанием.
4. У вас есть ощущение, что раньше вы испытывали куда больший диапазон эмоций.
5. Один или два ваших родителя страдали наркотическими/алкогольными зависимостями. Скорее всего у вас генетически ниже серотонин.
6. У вас проблемы с концентрацией внимания, памятью.
7. Вас хронически беспокоят мысли экзистенциального толка о смерти, о бессмысленности и т.п.
8. Вы не можете получать удовольствие от жизни без допинга.

Если антидепры не улучшают вашу деятельность, есть 4 самых популярных причины.
1. Дефицит витамина Д.
2. Дисфункция/гиперфункция щитовидной железы.
3. Проблемы с половыми гормонами.
4. Травма головного мозга (для этого делается ЭЭГ).
Почему зачастую эти вещи делают уже после первых попыток найти антидепрессант. Гормональные дефициты очень часто могут являться следствием депрессии и хронического стресса. Для примера гормоны щитовидки начинают вырабатываться интенсивнее при хроническом стрессе.

ВНИМАНИЕ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАЧИНАЙТЕ ИХ ПИТЬ БЕЗ ВРАЧА-ПСХИАТРА.

На это есть несколько причин:
1. Врач должен знать ваш полный перечень особенностей, противопоказаний, заболеваний.
2. Врач вас проинформирует какие комбинации веществ недопустимы и могут быть смертельно опасны.
3. Если вы будете делать это самостоятельно, на время адаптации вы можете столкнуться с побочными эффектами, которые без другой фармы вы не сможете пофиксить.
4. Вам нужен человек, который может ответить на любой ваш вопрос и страхи опасения, которых может возникнуть очень много.
5. Самое важное. Вы можете начать пить антидепрессант, он вам не подойдет. Вы сделаете вывод, всё это хуйня и заговор фармкомпаний, больше не буду. И проебете, по-моему мнению, лучший инструмент для нормализации работы мозга.

В случае обращения к врачу, скажите что вас интересует именно терапия антидепрессантами. Дабы не потерять время и деньги зря.

Онлайн покер - это идеальная среда для деградации нейротрансмитерной системы, мне даже сложно придумать деятельность, которая будет лучше бить конкретно в это место. Мы те же самые спортсмены, которые должны лечить и профилактировать профессиональные травмы, в нашем случае головного мозга. При плохом самочувствии я вижу оптимальным именно начинать с этой темы.

Цитата (Shkipe @ 29.9.2020)
попробуй немного отдохнуть от покера и компа Флекич

Уже неделю хуи пинаю. Правда больше по другим причинам. Но на протяжении этого графика было несколько недельных перерывов. Насилие было первую половину, сейчас я сильно отпустил возжи и не играю через не могу. Проблема в том, что я даже не знал, что играю в B-C игру.

Для понимая, я почти не пью алкоголь, не курю плюхи, каждый день занимаюсь спортом, ем 7 раз в день полезную еду, пью полезную хуйню. Ложусь в одно и то же время. Короче веду жизнь скучного уебана. И в моем представлении, то как я играл это максимум - то есть близко к А игре. И только благодаря недавнему опыту, я понял что ты хоть что делай, если мозг сбоит, твой IQ будет ниже на 30-40% от номинального. И ты даже не сможешь этого понять, потому каким бы ты рациональным не был это невозможно отследить. Кстати IQ -тест хуйня и отражает ваши способности решать логические задачки в заданных условиях, по сравнению с остальными людьми . IQ 100 это значит, что вы решили этот тест также как большинство людей. Как 0 винрейт примерно. Так что это крайне ограниченный показатель, который нельзя приравнивать к такого многосоставному понятию как интеллект. Тем не менее обратно коррелирует с религиозностью и прямо с способностью к рациональному мышлению. Да и в последнее время больше носит скорее метафорическое значение.

З.ы. . зато благодаря апатии у меня в Brawl stars 17к кубков.

Цитата (lotob1ngo @ 29.9.2020)
когда я смотрю подобные графики... я испытываю еще большую боль, так как смотрю намного глубже

Хм, ну меня утешал этот график форха. Какой пиздец может происходить на большой дистанции.

Цитата
и на графике это будет просто чистый минус.... без всякого ЕВ

Справедливости ради, вот 6-максы за этот период. В 95% с фишами

Цитата (Shkipe @ 29.9.2020)
ну и те таблетки как для выхода и возврата к нормальной жизни

Да вот это, потому что зачастую при низком серотонине, образ жизни и отказ от вредных привычек крайне сложно поддаётся изменению.

Цитата (Shkipe @ 29.9.2020)
а как постоянная мера для возврата в покерный адок такое

Для кого-то это может быть изменением адка на чистилище, а в некоторых случаях даже рай.

В копилку таблеток. Никогда не начинайте пить транквилизаторы (бендезипины, оп нужен ксанакс) без крайне необходимости. SpeedTLT в подкасте у Fellini прекрасно объясняет на своем опыте почему.

Есть такая позиция.

"Зачем ты пишешь в паблик о такой серьёзной фармакологии? Тебя же могут читать дети и неокрепшие умы. Которые в результате будут без врача употреблять антидепрессанты и могу нанести большой вред своему здоровью. А также люди могут понять, что для того чтобы решить серьёзные ментальные проблемы не обязательно тратить 600$ за курс консультаци+200$ за курс биодобавок +500$ на полный чекап + допродажи своих психотерапевтов. И вполне можно уложиться в сотэн долларов."

Всегда будут люди, которые бездумно употребляют все подряд, скорее всего для этой категории населения антидепрессанты даже не входят в 3 топ самых опасных веществ которые они пробовали. И да по-любому будет несколько человек, которые буздумно попробуют это в реакреционных целях. (что очень тупо)
Но ЕВ от этих потерь не идет ни в какое сравнение с той частью людей, которые в результате этого смогут наладить режим сна, спорта, питания и отказаться от зависимостей. И тем самым продля мат ожидание своей жизни.

Кстати хочу сказать, что психотерапия плюс+фарма это разъёб.

Я потратил немало усилий на поиск подходящего для меня терапевта. Были на этом пути падения. Например в одну из моих попыток мы 15 минут из часа, потратили на психологический тест в результате, которого я узнал что у меня истеройдный радикал. Естественно после такого результата я впал в истерику. И как следствие, покер не может удовлетворить мою потребность в признании и пока я его не покину, моя депрессия будет длится вечность. А антидепрессанты - это костыль и они эту проблему не решат. Вот в чем проблема людей без медицинского образования, они очень отдалённо представляют себе как работают современные препараты и насколько физиология определяет ваше самочувствие. Наши проблемы конечно связанны с убеждениями, которые глубоко укоренены в психике, но это лишь малая часть айсберга.

Я в итоге дал себе еще несколько попыток на поиск и преуспел. Результатом более чем доволен, так что в этом деле самое важное количество попыток. Еще одним фактором сильно склонившем меня к психотерапии стала книга. Эндрю Соломон: Полуденный бес. Анатомия депрессии. Для всех людей сталкивающихся в жизни с депрессией это маст рид. Она носит автобиографичный характер, некоторая информация в ней устарела, но базис и методы о которых упоминает автор до сих пор работают. Читалась запоем.
Относительно психотерапии поинт был в том, даже если психотерапия неэффективна, но если у вас есть в раз неделю поговорить с понимающем человеком о том, что вас действительно беспокоит это может быть очень эффективно.

Ну и после этого удачного опыта, я определился что после покера пойду получать психотерапевтическое образование и пополнять ряды ребят без медицинского образования. В детстве я хотел этим заниматься, но мама переубедила, чтобы я занимался чем-то стабильным и работал на государство. И теперь я в покере, лол. Я должен был бороться со злом, но планирую примкнуть к нему. В целом эта проблема фисксится наличием нескольких психиатров, которым ты доверяешь и можешь перенаправить в случае необходимости.

Еще из хороших новостей у меня нет биполярного расстройства и даже циклотимии, мои перепады были вызваны неподходящими антидепрами. Но тем не менее я успел очень неплохо изучить эту тему. Недавно прочитал автобиографическую книгу "Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройство" Кэй Джеймсон, залетела за день, биполярка это тот еще триллер.