Leo_Manowar | 613 |
ConstOr | 287 |
firstPhoenix | 195 |
mwnnj | 190 |
Sergey0911 | 167 |
Продолжаю вести скромные хроники в своем скромном блоге :)
Всем, кто заглянул на стрим морально поддержать, спасибо
🎄 Всех с 2022!
📆 Наверное от этого никуда не деться: какой бы неоднозначной и наивной ни была человеческая особенность привязываться к понедельникам или началу нового месяца (и уж тем более к началу нового года!), чтобы попытаться начать с "чистого листа", тем не менее многим так проще.
У меня в силу ряда обстоятельств получилось так, что праздники прошли максимально гладко (без грандиозных пьянок-гулянок и т.п.), и уже с первых чисел с ясной головой я имел возможность включиться в так называемые мыслительные процессы))
Речь не пойдет о том, что именно с нового года я какие-то новые для себя правила ввожу, чтобы моя жизнь "кардинально поменялась отныне и навсегда".
Но последние месяцы 2021 года я много экспериментировал с различными небольшими практиками, которые можно охарактеризовать простым словосочетанием "полезные привычки", которыми и хочу поделиться. У меня они уже устаканились, и я просто продолжаю им следовать, а для кого-то это может быть хорошей возможностью начать год на новой волне, попробовав что-то из этого списка. Поехали)
📝 1) Составление плана / списка дел на день.
Сколько раз я пробовал и сколько раз бросал. Но каждый раз убеждался, что с планом лучше, чем без. Список задач на день отлично организует и дисциплинирует. Я лично в игровой форме его воспринимаю: когда мне нужно заработать как можно больше "баллов" / выполненных пунктов.
Бонус: за определенное пороговое кол-во выполненных пунктов можно назначать себе награду за день (например, съесть вкусняшку, посмотреть серию сериала и т.д. на ваш выбор). Это будет еще лучше мотивировать.
🤸 2) Утренняя зарядка и минимальная физическая активность в течение дня. Для многих профессиональных покеристов - это большая проблема. И тут я даже не говорю ни про какие "героические" занятия в спортивных секциях или походы в спортзал. Начните хотя бы с 10 минутной утренней разминки, нескольких отжиманий и нескольких приседаний, если совсем обленились за время локдаунов. 🤸
🚶🏻♂️ В этот же пункт я стал регулярно добавлять ежедневную 25 минутных прогулку. Очень круто "проветривает" голову и помогает перенастроиться на правильный лад, если начал "подвисать".
💭 3) Время на подумать и побыть со своими мыслями наедине (чем-то похоже на медитацию, но гораздо понятнее и "проще").
Я практикую в следующем формате:
- В самом начале дня (~10 мин.): перед тем, как приступать к реализации списка дел, занять спокойное положение и представить, как вы будете реализовывать каждый из сегодняшних пунктов.
- В середине/конце дня размышления аналогичного формата, только теперь более глобальные: о своей жизни в целом, о том, что нравится, о своих целях и мечтах. Этот пункт мне нравится совмещать вместе с прогулкой.
По поведенческим привычкам еще много всяких интересных действенных тем есть, но не буду нагромождать этот пост излишне.
🍽 По пищевым привычкам пока удалось следующее:
🍰 Полностью отказаться от сахара и почти всего сладкого (хотя я безумным сладкоежкой всегда был);
☕️ Почти полностью исключить кофе и кофеин.
С пищевыми привычками понял следующее: сначала очень сложно, но нужно просто "перетерпеть". Первую неделю руки так и тянутся к вкусняшкам, но после того, как недели 2-3 ничего такого не ешь, желание перестает возникать и испытываешь внезапное равнодушие (по крайней мере у меня так сработало 🤷🏻♂️)
♻️ Вообще со всеми подобными "ритуалами" важна банальная последовательность и систематический подход. Можно сравнить с чисткой зубов: мы их регулярно чистим, и ничего «волшебного» как будто не происходит, а, если бросить это делать, то может показаться, что первое время никакой разницы для их состояния и здоровья не будет (вынесем за скобки проблему с несвежим запахом). Но это лишь на короткое время.
А с полезными поведенческими привычками у многих людей получается почему-то наоборот:
"Попробовал регулярно чистить зубы (подставить нужное) → Всё стало отлично → Раз всё отлично, решил перестать чистить зубы (чтобы не тратить время / потому что лень и т.д.) → Зубы постепенно начали портиться и заболели).
✌🏼 В конце хочется добавить, что я не являюсь "ментал коучем" и не беру на себя его роль. Я поделился тем, что практикую сам, и что работает лучше всего лично у меня в данный момент. При этом никакой из этих советов не является моей выдумкой и отсебятиной- всё это широко известные рутины, которые дублируются в абсолютно разных компетентных источниках, а я лишь пропустил их через себя и делюсь впечатлениями и опытом.
В общем, если кому-то что-то из предложенного выше покажется интересным, и он решит попробовать привнести это в свою жизнь, и уж тем более, если это принесет какие-то ощутимые результаты, был рад стараться и буду счастлив)
Ну а вообще глобальное философское просветление насчет работающих техник, фишек и подходов заключил бы следующее: мы все, конечно, одновременно безумно похожи, но все равно сильно разные, поэтому каждому может подходить своё уникальное сочетание различных методик. Экспериментируйте, тестируйте и изучайте себя. Единственно верного рецепта не существует).
P.S. Дублирую из Telegrama, так что можете подписаться на канал, чтобы не пропустить свежие посты: 📢 https://t.me/mtt_expert/134
P.P.S. Ну и увидимся на стримах, стараюсь не забывать на главную Gipsyteam добавлять трансляцию 📺 https://twitch.tv/GregGT
Цитата
Привет, Грег!
Спасибо, что написали нам. А то нам никто не пишет, и мы вообще не понимаем, какого бабуина здесь сидим.
В первую очередь, поздравляем тебя с днем рождения от имени всей команды Блядорума. Это очень легко сделать, поскольку для этого нам не нужно собирать подписи всех про и даже любительниц. Надеемся, у тебя будет хороший день, а даже если нет, у обезьян волосы на руках есть и так.
На всякий случай помни, что мы не выбираем победителей наших турниров. У нас есть волчок. На кого он покажет - тому и хорошо. В любом случае, мы желаем тебе сегодня всяческой удачи, но волчок будет вертеть опять Мурман.
И не забывай, плиз, что на нашем сайте таких обезьян как ты - хоть жопой жуй. Поэтому каждую с ДР мы поздравить не можем. Гордись своей исключительностью! Мы от чистого сердца протягиваем тебе банан. Надеемся, ты правильно понимаешь нашу позицию.
В любом случае, поскольку ты уже просрал все бабки, мы приглашаем тебя в наши ежедневные фрироллы. Нажми на две кнопки в лобби, занеси и заплати за электроэнергию.
Если ты почувствуешь себя недостаточно обосранным, не стесняйся обратиться к нам снова.
С уважением,
Лаура,
смотритель зоопарка Покерстарс.
Немного тупо очередной раз после открытия блога писать "Привет, ребята!"
Но я очень соскучился по вот этому смайлику ушастой обезьяны - такого больше нигде не сыскал за все эти годы (Зеркало не в счёт )
У меня сейчас небольшой социальный "ап-тренд" (есть такое слово, интересно?), и поэтому накатывает повышенное желание общения. Форум GT, откуда вся старая гвардия в основной своей массе мало помалу самоустранилась, наверное далеко не самое приоритетное место, где можно искать общения. Но тем не менее на этой волне, я решил и местному блогу дать немного "попить водички", пока есть настрой. Всё таки это без преувеличение альма-матер и родное место, хотя я уже давно вырос и уехал из этой "деревни"))
За время коронавируса кстати изрядно соскучился по всем покерным братюням, хотя объективно не только сугубо коронавирус виноват в том, что мы давно не виделись со многими из них. Спасибо, хоть социальные сети позволяют поддерживать какой-то условный контакт.
Раньше некоторые из них еще заглядывали сюда, когда я выходил из спячки, и ставили лайк. Сейчас я даже уже не надеюсь на то, что увижу их тут. Такое ощущение, что у всех уже там как минимум по 2е детей и куча семейных хлопот)))
Кто-то объяснит, как с МТТ-разделом сейчас обстоят дела? Есть кто живой, или это реально дом престарелых сейчас, где всеми забытые старики бродят по пыльным корридорам и невнятно кряхтят?
Вчера очень насыщенный комментаторский день выдался
Кто не видел - запись можно посмотреть, например, тут.
Спасибо еще раз Диме Шахову и PokerOK за оказанное доверие) Лучше поздно, чем никогда :)
Тем более учитывая тот факт, что комментировать Тритон - это немалая честь)
Я даже рубашку надел перед трансляцией (рассказывай, на самом деле сидел в трусах)
Хайроллеры были раскритикованы в хлам) Ожидаемо, учитывая, кто комментировал
Впрочем, мне надо было как-то развлекаться, не просто же на голом альтруизме с языком на плече 7 часов пахать)
На самом деле это скорее был повод лишний раз убедиться в том, что небожители покерного мира - всего лишь обычные люди, которых, безусловно, есть за что уважать, но которые при этом отделены далеко не пропастью в понимании от регов пускай даже средних лимитов. И уж точно не стоит молиться и преклоняться перед их стратегиями, как перед каким-то божественным знанием, а стоит наоборот всё и всегда подвергать сомнению, перепроверять и докапываться до истины.
Поскольку все ошибаются) Даже я) Особенно я. Возможно, потому что чаще других стараюсь разоблачать свои ошибки и искать соринку в своем глазу, а не только брёвна в чужих)))
Финалка весьма интересная получилась, несмотря на не очень глубокие средние стеки и "мучительные" периоды тотального карддеда без вылетов. Было много непростых и неочевидных спотов, которые хочется перепроверить. Но с ноутбука это делать не особо удобно, так что, видимо, уже когда закончу переезд.
Но, правда, я все равно не удержался и посчитал тот спот на 04:11:35, где Ben86 на BB выкинул на пуш BU от nerdguy свои AJs после долгих раздумий.
Колл по Нешу получился шокирующе широким, я даже несколько раз перепроверил расчет, опасаясь, что где-то допустил ошибку с вводными, но нет, все таки придется признать нашу с Беном ошибку)) И попытаться понять причины, почему же он такой широкий (Колл всмысле, а не Бен 💪🏼 Хотя в данном случае колл, действительно, гораздо шире, чем Бен))
Напомню еще раз, какие были стеки за столом:
9,5bb / 13bb / 9bb / 20bb / 13,5bb /16,5bb
То есть заруба 2го стека против 1го с кучей шортов.
📊 Для начала Неш результаты:
Пуш Юрия с БТН
Приём Бена
Первые мысли: "ахуеть, HRC, are you ahuel?"
Давайте разбираться, почему результат такой, какой есть. Тут будет несколько нюансов:
1) Специфичная топ-хэви структура выплат, где разница между 1 и 2 - 300к, между 2 и 3 - 220к, а между 3 и 4 уже 71к, между 4 и 5 - 65к, между 5 и 6 - 57к.
То есть невооруженным взглядом видно, что за первые 2 места непропорционально много платят и в HU гораздо выгоднее попадать, чем при более классических плавных структурах, в которых выгоднее пересиживать каждое место.
Вот, например, как может выглядеть диапазон приема в более плавной структуре (все остальные параметры фиксированы: размеры стеков, ширина ренжей).
2) Во-вторых, не очень глубокий эффективный стек.
Во время трансляции я почему-то был уверен, что у ББ там порядка 25 блаиндов (внимательно комментирую), при просмотре же реплея выяснилось, что всего лишь 16.
Тут объяснения излишни - чем короче стек, тем лучше потоддсы.
3) В-третьих, наличие у БТН в пуше большого кол-ва Ах и Jx в пуше, которые мы напрямую довольно солидно доминируем с нашими AJs.
4) В-четвертых, блаинд-анте, которое дает полный ББ в отличии от ситуации в онлайне, к которой мы (я) привыкли, где анте составляет на 6 оппонентов около 0,72бб во фризах, что в некоторой степени ухудшает потоддсы на прием, хотя не безумно сильно.
Такие дела :)
Век живи - век учись 🤓 (естественно не забывая параллельно захуесосить парочку хайроллеров)))
P. S. Делитесь своими мыслями и впечатлениями кстати) Кто уже смотрел? Как вам трансляция? :)