Цитата (Winter @ 6.4.2017)
И по истечении часа несмотря на фишей и тп буду вставать
Это неверно! Попробую обосновать.
Вставать нужно не по времени, а как только ты понял, что показываешь не 100% игру.
Сделал плохой колл, расстроился или мысли в следующих раздачах уже не о нынешней руке, а о той, где сделал колл, об эмоциях после этого колла - ставишь на паузу и анализируешь ситуацию, способен ли ты играть дальше или нужен перерыв.
Поплыл через 10 минут после начала сессии - увы, значит пауза и никак по-другому! Иначе так и останешься с этими проблемами.
Таким образом ты начнешь стимулировать свой мозг к активности.
Типа отыграл 30 минут со 100% концентрацией - получи еще 10 минут сверху
а проебал стек на первых же двух минутах сессии, когда сделал неуверенный или необдуманный колл
- отсел нахрен со столов! Ибо наказан ты сударь
И думай над тем, что ты наделал хотя бы час по времени, иначе эмоции на подсознании всё равно останутся (а лучше в это время в ФЗ раздачи погонять и выяснить, где ты допустил ошибку и почему + доп. стимуляция мозга и визуальное запоминание раздач).
Из ВК https://vk.com/byebyebadboss
Там и ссылка на оф сайт есть