Где то пол года назад были боли в спине при физ нагрузке, при всем при этом, я делал упражнения для спины, чет мне не очень помогало. Решил сбросить вес, следственно надо правильно питаться. В рацион зашёл творог по 300г каждый день. Как итог приема такой пищи в течении 2 месяцев веса я согнал не много, а вот про боли в спине забыл напрочь.
Йоу, парни, всем привет! Хочу вас опять раскачать на доброе дело.
Если кто помнит, с год назад я уже собирал средства на помощь малышу: Помощь Марку!
В тот раз мы достаточно оперативно смогли собрать внушительную сумму (~5k $), и тем самым помогли родителям Марка. Они собрали нужные сумму и до сих пор проходят разного рода реабилитационные процедуры по всему миру. Что то помогает больше, что то меньше. Периодически списываюсь с Настей и интересуюсь как дела. Всё очень не просто в их случае, но она молодец, рук не опускает.
Если кому то интересно, то можно полистать её инстаграм и почитать на что уходят средства.
Еще год назад, я решил что таким акциям необходимо быть в нашем комьюнити и тогда задумывал провести что-то подобное под НГ. Но специально искать людей кому нужна помощь, как то даже в голову не пришло, так что прошел год и я так ничего и не организовал.
Вчера же, листая ВК, наткнулся на просьбы о помощи, для одного малыша. Мама оказалась училась со мной в институте на параллельном курсе. Группа ВК.
Суть истории такова: Пьянков Максим, 1 год, родился 05.04.2016 в результате ДТП с критически-низкой массой тела 840 грамм. С самого рождения ему приходиться бороться за жизнь. Постоянные операции и куча, куча реабилетационных мер. Детально не буду расписывать, кому интересно можно всё прочитать по ссылке ВК.
Мне становиться страшно когда я читаю такие истории, я не знаю сколько мыжества нужно, чтоб всё это преодолеть. И я думаю, что периодически стоит помогать и поддерживать мам/пап, которые попали в такую ситуацию, хотя бы финансово.
Сейчас ребята собирают не очень большую сумму на реабилитацию в Чехии:
Думаю, что буду собирать в течении 10-14 дней с этого момента. За репост в своих блогах, отдельное спасибо. Возможно под это дело проведу какой то лайв-стрим в конце недели.
Мои данные для перевода (можно помечать - для Максима):
Чот пока не густо! Кому не сложно, если кидаете денюжку, отпишитесь в ЛС, мол "кинул для Максима на скрилл столько то". Чтоб я мог потом идентифицировать. Спасибо.
По сбору средств, рекомендую подойти к процессу с холодной головой. Есть неприятный опыт, поэтому рекомендую предварительно все разузнать подробно, сходить в гости если есть такая возможность, поговорить с родителями. Просто может быть такая ситуация, что ребенок и вправду болен, но не нуждается в такой помощи, какая заявлена в группе, а родители пользуются средствами в своих целях. Я посмотрел бегло группу и ВК родителей, хз мне доверия не внушили. Вообще, если есть желание заниматься благотворительностью, есть проверенные организации.
Цитата (dozkauri @ 11.4.2017) По сбору средств, рекомендую подойти к процессу с холодной головой. Есть неприятный опыт, поэтому рекомендую предварительно все разузнать подробно, сходить в гости если есть такая возможность, поговорить с родителями. Просто может быть такая ситуация, что ребенок и вправду болен, но не нуждается в такой помощи, какая заявлена в группе, а родители пользуются средствами в своих целях. Я посмотрел бегло группу и ВК родителей, хз мне доверия не внушили. Вообще, если есть желание заниматься благотворительностью, есть проверенные организации.
Ну то, что история с ребенком не фейк 100%, знаю ее лично+есть 2 друга, которые вместе с ней в одной конторе работают. Страшного лично не знаю, так пересекался разок в общей компании.
У меня нет времени ходить в гости и смотреть нуждаются ли они или нет. Мы учились вместе и я узнал у знакомых, что история реальна.
Не до конца понимаю, как я смогу узнать, после встречи с родителями, нуждается ли ребенок в Реабилитации по какой либо системе или нет?
Или ты имел ввиду, что родители могут не быть нуждающимися? Даже если так, и у них более менее состоятельная семья, то я не вижу причин не помогать, ситуация то адовая на самом деле, и там никаких денег может не хватить. Ну ок, мамаша потратит на реабилитацию меньше и потом просто потратит остатки на малыша/семью/еду. Не вижу ничего тут криминального.
Ну а если бы там куры денег не клевали, тогда вряд ли бы такие темы создавали, кмк.
По фондам я хз, я туда постоянно что-то засылаю по смс, но тоже не до конца уверен, что там деньги не оседают по пути по кошелькам. Хотя хочется в это верить.
В общем я думаю, что иногда нужно делать и то и другое. Меня сильно цепляют темы с детьми, думаю мы и не представляем как им тяжело. Поэтому решил не проходить мимо, и подключить наше дружелюбное комьюнити.
Интересно, что когда мы играем сессию со своим ожиданием в $ (предполагаемым ожиданием), то чаще всего мы недовольны. Мол околонулевая борода, что за Х?
Например оцениваем наше ожидание в 100$/час, плюсанули за 3 часа +250 + 50 РБ, закрылись и сидишь думаешь такой "за...ло это дрочево".
Как же я ненавижу болеть. Это просто мучение какое то. А болеть часто, так это вообще как потеря частички своей жизни. Ни поработать, ни с семьей время провести, ни отдохнуть толково, да в конце концов и бухнуть нельзя даже ))) В прошлом году в связи с этим сдал кучу анализов, ничего не нашли. Никаких предписаний не выписали. В эту зиму уже 3 раз болею, все разы не сказать что серьезно, но и не так чтоб просто насморк.
Скорее всего связанно с переутомлением и неверной трактовкой информации получаемой мной от моего организма. Всё время душу до последнего. Мол чуток недомогание - да хуй с ним, не выспался просто, надо катать же ))) А после 2-3-4 дней в таком режиме накапливается общая усталость и организму хватает какого то дуновения ветра, чтоб сломаться.
Как научиться прислушиваться к своему организму и не загоняться - хз. По идее это даже не логично, так как поломаное здоровье это точно -ЕВ (потеря и здоровья и времени). Но в момент первой усталости ты этого не понимаешь. Еще конечно иммунитет наверное в поганом состоянии и надо бы как то его прокачивать. Зная, что на форуме есть спецы во всех сферах, может и на эту тему найдутся советчики? (welcome)
Пока что я решил пропить очередной курс витаминов (не пил уже пол года где то).
А тем временем завтра нам уже пол года:
Мы ели кашу, так что чуток заморались.
Напомню про акцию, организованную мной. Спасибо, всем кто уже принял участие. Жаль что в этом году никто не решился на репост записи, жаль что я заболел и не смог провести стрим (хотя может через неделю сделаю), но в целом я доволен что многие откликнулись. Есть как неравнодушные новички, так и те кто уже участвовал год назад. Если вы скидывали мне деньги на скрил или ПС, огромная просьба проверить вписал ли я вас: Таблица. Потому, что в какой нить запаре мог что то пропустить, но вроде должно всё быть четко.
Дам акции еще несколько дней, так как пока болею всё равно не могу вырваться.
Высыпаться это одно из самых важных условий хорошего самочувствия, у самого не всегда получается с этим. Для иммунитета витамины вряд ли помогут, помимо Зожа, контрастного душа и умеренной физ. активности мало что придумано.
Сон это вообще моя слабая сторона. Ну т.е. мне надо больше чем среднему человеку (в районе 9 часов). 6-7 часов и я овощь. Могу конечно 2-3-4 дня прожить так и чувствовать себя ок, но дальше будет полная жопа. Так что стараюсь спать больше, но с дочей не всегда удается. То одно то другое, сейчас вот болею в изгнании ))) Сплю побольше.
Про всё что ты описал слышал, спортом занимался с тренером 2 раза в неделю на дому (растяжки + упражнения со своим весом), ща перерывчик. Так же скоро велосезон открывать, велик уже на ТО. Контрастный душ надо тоже будет возобновлять, он много для чего полезен вроде как, да и вообще мне каждый второй врач говорил про него.
Пока писал пришла мысль о заведении дневника сна, у меня даже браслет есть, который вечно показывал что я плохо сплю, ко всему прочему. Если оценивать качество и кол-во сна и следить за этим, то я часто во время смогу понять, что за 2-3 дня я недоспал n-ое кол-во часов, значит надо это каким то образом восполнить. Наверно норм идея, почему бы не попробовать.
Еще вспомнилось, что я даже денег донатил из-за этой проблемы на разработку девайсов через кикстартер. Neuroon Но до меня она так и не дошла до сих пор, какие то там сертификаты в России не могут получить или что то в этом духе.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.