Цитата (Бомжиха @ 2.9.2016)
Поэтому, нет лучшего момента, чем сейчас, снять с себя маску крутого покерпро, смириться со своими недостатками и привычками, рассказать о проблемах и мыслях, которые не дают покоя, и попросить поддержки у вас, у простых людишек
Как вернуть бомжиху к нормальной, счастливой жизни?
Спасибо, что поделился. Порой непросто рассказать кому-то о таких вещах, но эти эмоциональные каминг-ауты автоматически приносят пользу: начинаешь больше думать о том, что беспокоит, и потихоньку выуживаешь решения. Круче делать это с живым собеседником, если есть рядом подходящий человек. Помимо потенциального избавления от фрустрирующего компонента, вдобавок получаешь глубокую эмоциональную связь.
Я тоже кое-что рассказать — не знаю, актуально ли это для тебя в "чистом" виде, но может сработать в качестве метода нахождения решения. В ходе одной из дружеских бесед-размышлений у меня случилось открытие. Звучит оно так: "нужно делать для себя приятное", по сути является одним из проявлением осознанности.
Почему-то меня (многих моих друзей — тоже) никто не учил, как это важно — постоянно делать что-то для себя. Не знаю, возможно кто-то именно это называет "здоровым эгоизмом", но я бы назвал это осознанием своих желаний, интересов — и следование им. Если среди твоих желаний значатся хорошие отношения с окружающими, интересы других людей становятся и твоими тоже, всё балансируется естественным образом.
А есть вещи, связанные только с самим собой. Например, когда что-то нужно делать, но не хочется. Скажем, играть в покер. Бывает же такое? Минуточку: играя, ты оказываешь себе охуенную услугу — обеспечиваешь себе доступ к благам. И с этой позиции мотивирование происходит в автоматическом режиме.
Совершаешь какую-то мелочь не по причине условного и непонятного "надо" (кому?), а потому что "мне от этого будет хорошо" — начинаешь совсем иначе смотреть как на элементы быта вроде уборки или приготовления здоровой пищи, так и на более тонкие моменты вроде выстраивания коммуникации с другими людьми.
Привыкая к новым причинам своей деятельности (забота о себе), обращаешь внимание на то, чего вообще в жизни хочется, возбуждаешь эмоции, и те иногда одаривают тебя прямыми директивами: хочу вот это, то, и ещё вон то. Ещё вот это поменять и сделать так. Настоящая инструкция, порождённая собственным нутром! И на один решённый жизненный спот становится больше...
The world is your chance to create ©