Играю только один стол

Последний пост:20.11.2022
43
Статистика
Всего постов
529
71,427 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
12.08.2014 +27
07.12.2017 +16
02.10.2014 +16
05.12.2017 +15
11.01.2017 +14
Лучшие посты читателей
Karculya +5
Groovy +4
Groovy +4
sergey948 +4
Groovy +3
Самые активные читатели
1 2 3 4 22 27
  • Так вышло, что с детства я очень боюсь высоты. Сильно сильно. Ну то есть мне страшно даже смотреть с балкона 5 этажа, а к примеру посмотреть вниз с крыши двенадцатиэтажки – вообще дух захватывает. У меня уходит душа в пятки даже от просмотра таких видео - https://www.youtube.com/watch?v=QQXoGA_6W0k.

    Психологи разделяют два вида акрофобии - страх потерять над собой контроль и прыгнуть с высоты и страх потерять равновесие и упасть. У меня они оба. Правда страх потери контроля меня слегка пугал, пока я не прочитал, что это нормально и у многих такая фигня.

    Но в этой фобии есть огромное преимущество – от всех аттракционов и экстремальных увлечений, связанных с высотой, я получаю в десять раз больший эмоций, адреналина и эндорфинов, чем те, кто высоты не боится.

    Первый раз я попробовал что-то такое семь лет назад – прыгнул с парашютом с 1км без инструктора. Тогда еще можно было прыгать в Риге, стоило 30 евро. Суть такая – группа набивается в самолет АН-2 (он же Кукурузник), который взлетает на высоту 1км. Потом все по очереди выпрыгивают из самолета - сразу как выпрыгиваешь у тебя автоматически открывается парашют.

    Парашют кстати класса Десантный Управляемый, но в народе называется ДУБ, потому что управляемости там никакой нет. Тупо летишь куда несет и поправляешь стропы, чтобы ничего не отдавило (девочкам не актуально!).

    Но в целом тема конечно нереально крутая, т.к. сам прыжок из самолета делаешь полностью сам, без инструктора и это ооочень стремно. Правда многие уже на высоте начинают очковать и врубают заднюю - таких из самолета тупо выкидывают. Есть такой воздушный закон - если уже сел в самолет, то варианта приземлиться на самолете обратно нет. Поэтому я собрался духом и прыгнул сам. Это было конечно давно, но точно помню, что эмоции у меня выплескивались через край, такое чувство «ААААА КАК Я ЭТО СДЕЛАЛ??!!!». Целый день еще под впечатлением ходил.

    Потом я пару раз попробовал параплан – один раз в Турции и один раз в Риге. В Турции кстати идея клевая – ты с инструктором стоишь на вершине горы, а впереди через 5-10 метров обрыв и за вами разложенный на земле параплан. Вы должны разбежаться, параплан на ходу должен раскрыться и, добегая до обрыва, вы просто продолжаете бежать прямо не тормозя, а уже раскрывшийся к тому моменту параплан вас типо подхватит. В целом идея стремноватая, т.к. ты бежишь первый, а инструктор сзади. Но сам полет на параплане не особо страшный – просто летишь и наслаждаешься видами (с высоты видно даже черепашек, которые плавают в море).

    Прошлым летом мне снова захотелось чего-то сумасшедшего и решил прыгнуть с резинки в Сигулде. Уговорил своего друга просто съездить со мной, в итоге он и его жена тоже прыгнули. Там ты выезжаешь на вагончике на середину реки, к тебе привязывают резинку, ну и ты выпрыгиваешь.
    Вот этот самый вагончик – желтый вдалеке


    Высота 43 метра, но реально из вагона кажется, что ООООЧЕНЬ ВЫСОКО)) Плюс лично мне было психологически страшно из-за того, что выпрыгиваешь вниз головой. Меня прилично мандражило, поэтому я попросил инструктора выпрыгивать первым из группы, т.к. думал, что пока буду ждать могу там потерять сознание) Подошел к краю, отсчитал до трех и с мыслью «АААААААААААА» выпрыгнул. Сам полет – конечно нечно! Свободное падение пару секунд, потом долетаешь до конца, тебя еще больше перегружает и подкидывает обратно как сосиску. ААААА! Ощущения непередаваемые. Если честно, это было так страшно, что второй раз прыгать с резинки я наверное уже не решусь)

    Но поскольку я руководствуюсь принципом «в жизни нужно все попробовать», то я конечно же всегда хотел прыгнуть с парашютом в тандеме с 3км и испытать настоящее свободное падение. Но этим летом получилось собрать компанию и в воскресенье в 6 утра мы выехали в из Риги в Клайпеду.
    На место мы приехали в 11 и прошли короткий инструктаж, который длился минуты две. По большому счету знать ничего не нужно, никак напортачить тоже нельзя, все за вас сделает инструктор. После мы сели в самолет и пилот включил двигатель. Обратного пути уже не было.


    Забавно, что когда летаешь на реактивных самолетах, то тебя сильно вдавливает в сиденье при старте и остро чувствуешь момент взлета. На винтовых же самолетах момент взлета вообще не чувствуется – если не смотреть в окно можно даже пропустить момент отрыва от земли. Еще мне запомнилось, что весь полет дверь в салон остается приоткрытой. И правда зачем ее закрывать? Все равно все с парашютами)

    Через 15 минут полета мой инструктор показал мне на датчике «1.5км», сказав на ухо (там очень шумно в салоне из-за винтов и открытой двери): «На этой высоте откроется наш парашют». Остальное время взлета до 3км у меня в голове проносились такие мысли как: «лететь целых полтора километра», «главное сейчас не смотреть вниз», «да лучше вообще не смотреть в окно», «и зачем я посмотрел?», «ничего себе как ладошки вспотели», а потом уже просто размышлял насколько достойную жизнь я прожил.

    От таких мыслей меня отвлекла сирена, которая сигнализировала о том, что нам пора. Инструктор поднял меня на ноги, прикрепился ко мне и мы пошли на выход. Дальше смотрите видео снятый на GO Pro (врубайте HD):


    Мне сложно описать словами, но это было действительно нереально круто. В какой-то момент я даже думал, что потеряю сознание из-за перегрузки, все-таки летишь со скоростью 200км/час и вначале полностью дезориентирован. И да, это было очень страшно. Я до сих пор не верю, что я это сделал.


    После открытия парашюта вы просто летаете пару минут, наслаждаясь видами. Потом очень мягкое приземление. И потом я просто лег на землю и чувствовал себя самым счастливым человеком в мире.

    Ответить Цитировать
    27
  • Рассказ о поездке в Барселону.

    Мой хороший друг с женой уже пару лет как переехали из Риги в Барселону, поэтому я давно хотел съездить к ним в гости. Сразу хочу отметить, что я не особый поклонник экскурсионного и отельного отдыха. Я обычно отдыхаю немного по другому)

    В Барсе я много катался на лонгборде, вдоль пляжа много длинных спусков и кататься очень клево:


    Катался на велосипеде по центру, инфраструктура для велосипедистов конечно близка к идеальной, плюс красота вокруг. Я покатался в Барсе на автобусах с обзорной экскурсией и по сравнению в великом это полная фигня. Ну да, возможно на велике меньше узнаешь википедийных фактов, но лично мне, чтобы насладиться красотой парка, не обязательно знать, что его построил Гауди:


    Мы тусовались по разным модным барам для местных:


    Я катался на виндсерфинге:


    Виндсерф кстати у меня до сих пор вызывает противоречивые чувства - когда идеальный ветер все круто, а вот когда ветер так себе, то никакого кайфа от катания я не испытываю. Один раз меня вообще унесло близко к скалам и за мной приехал спасатель по имени Андреа. Зато на лодочке покатался)

    Еще мы посмотрели футбол на Камп Ноу. Очень повезло с матчем, Барселона - Гранада, 6:0. Три гола от Неймара и два от Месси. Конечно атмосфера на самом большом стадионе в Европе это ЧТО-ТО С ЧЕМ-ТО. Особенно круто когда забивает Месси и заполненный стадион начинает кричать "Месси, Месси":


    Один день был дождливый и я сходил в Casino Barcelona на турбину по 60 евро. Вылетел 50ым из 120, но больше всего меня поразило поведение испанцев. Все же в курсе, что они очень эмоциональные ребята? Так вот, я от них ни слова не услышал после проигранных банков. Даже выставляясь в аллин с тузами против А2, и видя доску 2255К, они не ругаются и ведут себя крайне достойно. Ну и в целом атмосфера за столами очень дружеская, приятно играть.


    Там еще проходят турики по 110 с хорошей структурой каждый день, но больше дождливых дней не было)

    Все дни что я там был в море не было нормальных волн (что меня очень расстраивало). И вот в один день я с утра выхожу на пляж и ААААААААААААА НЕРЕАЛЬНО БОЛЬШИЕ ВОЛНЫ. Прямо как в океане! И весь пляж в серферах. Я бегом добежал до серф спота, взял на прокат доску и погнали. Это было нереально круто, даже сейчас вспоминаю и на лице непроизвольно появляется улыбка:


    А во второй половине дня мы втроем проехали 33 км за город вдоль моря, чтобы сделать там пикник:


    Это был идеальный день :) И очень крутая поездка.
    Ответить Цитировать
    16
  • Я попал чисто случайно, был свой проект который я сделал на коленке и который нужно было продвинуть.
    Но т.к. денег не было, то я выбрал SEO, потому что это чуть ли не единственное что можно сделать без бюджета. Читал мануалы и пробовал, так и пошло. Потом уже клиенты подтянулись, в IT с этим просто.

    Кстати, интересная тема, в айти зачастую зарплата специалиста мало коррелирует с его техническими скиллзами и тем, насколько он полезен компании. Наверное так везде, но я никогда не работал в других сферах.

    Я много раз проходил собеседования, проводил их сам и общался на эту тему с теми кто принимает решения. Как правило зарплата зависит на 70% от вашей наглости и умении себя продать.

    Я видел много примеров когда топовые специалисты получали просто маленькую зарплату из-за своей стеснительности. И при этом лично знаком со средними специалистами, получающими 5-10к евро в месяц, просто за счет того, что себя очень круто продали и грамотно ответили на вопрос: "Сколько хотите получать?".

    Могу составить список советов:

    1) Мое наблюдение: как правило получают много те, кто часто переходят с место на место. Вообще не ошибка раз в год-два начинать активно искать новую работу и, заручившись предложением, идти обсуждать твое повышение на текущем месте.

    2) Важный навык - учиться проходить собеседование. Во-первых, много инфы на ютубе по запросу "как проходить собеседования". Во-вторых, очень сильно помогает опыт, поэтому старайтесь ходить на собеседования как можно чаще, даже если не собираетесь пока менять место работы.

    3) Нужно уметь круто отвечать на стандартные интервьюшные вопросы: "Почему меняете место работы?", "Ваши сильные и слабые стороны?", "Сколько хотите получать?". При этом важно еще и уметь самому задать правильные вопросы, в стиле: "Есть ли у компании какая-то актуальная проблема?", "Как вы думаете, чем я могу вам помочь?", "Каким вы представляете идеального кандидата на эту должность?".

    4) Правильный ответ на вопрос "Сколько хотите получать?" это: "Я знаю, что человек с моим опытом и навыками в среднем по рынку зарабатывает X-Y евро, но я хотел бы послушать ваши предложения". При этом не бойтесь называть суммы гораздо больше, чем вы рассчитываете получить.

    5) Очень важно крутое CV. На файвере можно заказать за 100$ чтобы вам сделали идеальное resume & cover letter.

    6) Сертификаты и курсы - тоже важны. Советую потратить на это время, особенно учитывая, что дофига всего можно пройти онлайн и бесплатно.

    7) Linkedin. Круто прокаченный профиль в линкедине это огромный плюс. Пару месяцев назад я занялся своим профилем и с периодичностью раз в неделю хедхантеры начали писать мне сами и приглашать на интересные собеседования. Одно дело когда ты сам нашел открытую вакансию и отправил CV, а совсем другое дело, когда ты даже не искал работу, а тебя сами нашли. Получается ты в позиции сверху.

    Если интересно, расскажу как прокачивать линкедин, мне было интересно и в этом деле я неплохо разобрался.
    Ответить Цитировать
    16
  • Цитата (Groovy @ 1.12.2017)
    najs, Ты лучше расскажи, как докатился до жизни такой?) Помнится, ты в интернет- маркетинге работал. Какими проектами сейчас занимаешься? Можешь что-то подсказать по поводу развития в твоей сфере?


    Хороший вопрос.

    Да, я действительно работаю в онлайн маркетинге и уже более 10 лет. Прошел путь от джуниора до руководителя отдела. От самых мелких одностраничных сайтов, до огромных сайтов с трафиком 20М+ в месяц. Из известных проектов, с которыми мы сейчас работаем - Megogo и WarThunder.

    Расскажу подробнее про эту сферу. У любого онлайн проекта есть две статьи расходов: разработка+дизайн и маркетинг. Я долгое время проработал в компании, которая без остановки пилила стартапы и насмотрелся на заказчиков, приходящих к нам с горящими глазами и бюджетом 10-100к.

    9 из 10 таких стартаперов были уверены, что главное - это сделать качественный продукт (что бы это не значило). А значит можно вбухивать весь бюджет в разработку, которая по задумке должна и обеспечить качественность продукта, чтобы сразу после релиза начинать получать профит.

    На деле же, какой бы вы качественный продукт не сделали, без маркетинга о нем никто кроме вас и 5 ваших друзей не узнает. За редким исключением это всегда так.

    Тут и выходит на сцену его величество маркетинг. Самые популярные варианты: SEO (органический поисковый трафик), PPC (pay per click), SMM (соц сети), E-mail marketing, контент маркетинг и так далее. Как правило для крупного проекта в том или ином виде используются все источники и дальше уже работа аналитика посчитать ROI с каждого из каналов и выжать максимум. Вообще преимущество интернета в том, что можно все посчитать. Клики, конверсии, профит, ROI, etc.

    Самый высокий ROI как правило у SEO (в зависимости от ниши и проекта). Именно поэтому я его и выбрал когда начинал. Но есть два минуса: нужно много работать и долго ждать результатов. К примеру для PPC с большим бюджетом можно в три клика начать получать тонну трафика сразу, правда ROI будет отрицательный, но зато быстро)

    Плюсуйте если интересно, продолжу рассказывать про работу.
    Ответить Цитировать
    15
  • Расскажу пока свежи эмоции от первого дня.

    Мы живем в доме у подножья горы, у меня из комнаты такой вид:


    С самого утра поехали кататься. Первое впечатления после того как поднялись на 3км и начинаешь спуск: АААААА НЕРЕАЛЬНО! Альпы невероятно красивые, не передать словами насколько.


    Склонов очень много, все разные и длинющие, трассы делятся по крутости на синие, красные и черные.
    В начале дня у меня дух захватывало от сьезда по синей, а в конце дня я сьехал по черной. Ну точней "сьехал" это слишком громко сказано))

    Мы заехали в место, от куда добраться домой можно было через черную. Когдя я подполз к обрыву и увидел, что мне предстоит, то был готов пройти в обход хоть 20км, но вариантов не было)

    Еще попробовал покататься в оффроуде по пухляку, ощущения как будто на серфе по волнам, очень классно.

    Обедали прямо на склоне с таким видом:


    Цены ок - лазанья, глинтвейн и кофе 11 евро. И это Италия - еда вся вкуснейшая, а кофе лучший в мире.

    Атмосфера на горе очень крутая - все на позитиве, на входах на подьемники играет бодрая музыка и все тусят. Тут обалденно!
    Ответить Цитировать
    14
  • Не понимаю почему среди покеристов так модно стало выбирать Плаю дел Кармен для зимовки по сравнению с Пхукетом. Мексика пиздец проигрывает почти по всем фронтам, если интересно почитать развернуто плюсаните пост, я накатаю по пунктам.
    Ответить Цитировать
    14
  • Я тут недавно рассказал о минусах катушки на старзах. Но стоит упомянуть и об обратной стороне медали.

    Если вы не играете на PokerStars, то вы...

    Не сможете поиграть с легендами, поставить лайт трибет РомеоПро и наловить гатшот против Кала.

    Не сможете после первого удвоения в Сандей Миллион открыть лобби и придумывать на что потратите приз за первое место.

    Не сможете выиграть пять тысяч байинов в красном 3х турбо по доллару и рассказывать, что играли А-гейм и занос закономерен.

    Не узнаете, что три хилых дипрана не отбиваю воскресную сессию.

    Не узнаете как удобно полулежа сидеть в большом кожанном кресле на очередном приеме у психоаналитика.

    И у вас не будет шанса стать звездой покера *звучит музыка из рекламы старзов*
    Ответить Цитировать
    13
  • Заметки этого лета - обрывки памяти.

    Несмотря на то, что за лето было всего пару солнечных дней, оно проходит отлично.

    Самая крутая тема - начал играть в теннис. Я занимался немного в детстве, но уже лет 15 даже не держал в руках ракетку. Периодически очень хотелось, но как-то знаете, все руки не доходили (деф отмазка). И тут я прочитал отличный пост Карцули про теннис, ключевая фраза которая меня зацепила:
    Цитата
    Конечно жизнь теннисиста выглядит гораздо поинтереснее, чем жизнь онлайн покериста. И удовольствия получаешь от игры на порядок больше.

    И тут на меня прямо нахлынул флешбек, я вспомнил как мне нравилось играть, прямо прочувствовал эти давно забытые ощущения. В тот же день договорился с другом который тоже занимался в детстве, но сто лет не играл и пошло поехало.

    Смешно сказать, но первая наша игра была просто ужасна. Мы мазали по мечу в деф ситуациях, лепили постоянные двойные ошибки, макс розыгрыши были в 3 удара. Что уж говорить, мы даже не смогли вспомнить как точно подсчитывать очки и считали их так - 15, 30, 45, гейм

    Решили, несмотря на это, играть раз в неделю. И на удивление мышечная память проснулась и скилл стал расти просто как на дрожах. Это непередаваемый кайф когда вспоминаешь давно забытые мувы, когда у тебя начинают получатся сильные подачи, когда проходят длинные розыгрыши в 10-20 ударов до первой ошибки и длинные пятисетовые матчи с тайбрейками. Карцуля, мега респект тебе чувак :)

    Еще немного катаюсь на веле

    И как-то совсем мало на вейкборде

    Кстати про вейкборд. В Латвии есть маленький город на берегу моря - Pavilosta. Население - 1143 человек, на весь город один ресторан, одно кафе, один бар. Ну вы поняли. Ноооо примечателен он тем, что это город для бордеров. Там есть отличный и большой скейтпарк, довольно крутой вейкпарк, на пляже количество виндсерферов и кайтсерферов больше, чем просто загорающих. Ну и иногда там бывают волны и тогда туда съезжаются серферы со всей Латвии. Мы съездили туда, но к сожалению, в тот день волн не было(( Но это все равно очень крутое место, провели там пол дня на море

    Еще ездили с друзьями в Бауску - это город в часе езды от Риги, где находится огромный замок. И еще там есть место, в котором две реки встречаются и впадают в одну большую, это как раз около замка. Очень красивое место. Мы приехали туда, устроили пикник с рыбалкой, купанием и приготовлением настоящего плова (казан и дрова привезли с собой):


    Еще это лето насыщенно свадьбами и мальчишниками.

    Последний мальчишник мы провели довольно клево - сняли большой плот и сплавились по самой интересной реке в Латвии - Gauja. Очень красивая природа, пороги, по дороге делали остановки, купались, жарили мясо - нам очень понравилось. Стартовали с самого утра, а пришли в пункт назначения в полночь.

    А потом была свадьба


    PS В покер уже сто лет толком не играл, как-то не до этого.
    Ответить Цитировать
    13
  • Всем привет. Этот блог кто-то еще читает?
    У меня много интересного происходит, рассказать? :)
    Ответить Цитировать
    13
  • Привет ГТ, меня зовут Саша, я из Риги и это мой наверное уже пятый дневник, который я завожу каждый раз, когда перехожу в новую дисциплину.



    Прошлые разы я побил в очень хороший плюс MTT с аби10$ и перешел в МТТ с аби 15-20$, что тоже вышло в плюс с рой 40%.

    Потом началось лето, я бросил играть в интернете и начал захаживать на оффлайн турниры. Я был уверен, что плюсовый онлайн игрок должен разрывать слабый оффлайн составы. Но на деле, талантливые офф реги не оценили моей интернет подготовки и я словил стрик, сыграв 30+ турниров без единого итма при афс 50.

    Потом был чемп Латвии, в котором я по инерции выступил неудачно, немного об этом в интервью для покаха (делайте скидку, на то, что я тут после 15 часов игры):


    В целом чемп был оооочень крутой, мне все понравилось - и организация, и структуры, и байины, и составы (много слабых, но при этом весь топ латвийского покера тоже играл).

    Но просадка стала уже совсем неприличной, поэтому на этих выходных мне пришлось выиграть пятничный фриз без дележки и прервать это полосу.

    Продолжение следует...
    Сообщение отредактировал swordfish - 4.9.2014, 15:14
    Причина редактирования: переименовал тему по просьбе автора
    Ответить Цитировать
    13
  • Как похудеть на 5 кг за месяц налегая на фастфуд и сладкое.

    Пять лет назад я весил 105 кг и совсем не занимался спортом. Я принимал жалкие попытки исправить ситуацию, даже как-то купил годовой абонемент в качалку, но за год появился в зале 3 раза (#идеальныйклиент). В один момент я понял, что нужно что-то менять и начал изучать эту тему - вначале наткнулся на диету Дюкана, потом узнал про простые/сложные углеводы и гликемический индекс. Исключил из рациона все вкусняхи, купил мультиварку и не ел за 4 часа до сна (ха-ха!).

    Кроме того я приобрел пульсометр и начал делать часовые кардио в жиросжигающей пульсовой зоне. Я купил велосипед, я бегал и плавал, я даже поучаствовал в Рижском марафоне и открытом чемпионате по плаванию.

    Это само собой дало хороший эффект.

    Вот фото до и после (справа я как раз с дипломом после чемпа по плаванию):


    Но вернемся к питанию - низкоуглеводные диеты безусловно эффективный инструмент с точки зрения жиросжигания. Правда есть один недостаток - каждый, кто сидел на диетах с ограничением рациона, знает, что финал всегда один - срыв и зажор. Это лишь вопрос времени.

    Таким образом я балансировал между куриными грудками и зажорами последние 3 года, пока не изучил всю современную информацию по теме нутрициологии. И оказалось что: низкоуглеводки, белковые диеты, отказ от соли, полезность завтраков, вред жаренного, не есть на ночь, польза кардио и аэробных нагрузок - все это полнейшая фигня с точки зрения жиросжигания.

    Единственное что важно - сколько калорий потребляешь и сколько расходуешь. При дефиците человек худеет, при профиците набирает. При этом организму абсолютно не важно откуда получены калории - из чизбургера или из гречки. Не важно также количество приемов пищи и тайминг - ты можешь есть 8 раз в день или съедать все за один подход перед сном - это не имеет никакого значения.

    Когда я узнал об этом я был просто в шоке, так как это шло в разрез всему, что я изучал про питание и диеты до этого.

    По поводу расхода калорий - довольно много расходуется на жизнедеятельность, даже если у вы сидите целый день у компа. Фактически, можно вести малоподвижный образ жизни, питаться джанкфудом + сладким и худеть, вот доказывающий эксперимент (за перевод не ручаюсь, я читал оригинал, там есть ссылка).

    Итак, месяц назад я приступил к собственному эксперименту.

    Я рассчитал в калькуляторе, что мне для похудения нужно употреблять 2200 ккал в сутки. Скачал аппликацию MyFitnessPal и начал вбивать в нее все потребляемые калории. При этом я специально каждый день ел вкусняхи - макдональдс, чипсы, блинчики, тортики, сладкое, в общем абсолютно никак себя не ограничивал. И как правило перед сном :)

    Единственное правило - не выходить за 2200 ккал в сутки. Но тут есть нюансы. Когда готовишь дома, то посчитать калораж очень просто - взвесил продукты перед приготовлением, забил в MyFitnessPal и вуаля. С готовыми продуктами тоже изи - веса и калории всегда написаны на упаковке. Сложнее в ресторанах - там приходится прикидывать примерно (в этом плане МакДональдс на мой взгляд ЗОЖ-ресторан - там у всех блюд посчитан калораж). Но самое сложное - посчитать калории при визите к маме :)

    Так прошел месяц, я ни разу не голодал, ел все что захочу и специально каждый день включал в рацион то, что принято считать вредными продуктами - принглс, пончики, булочки, тортики, шоколадки, зефирки и так далее. Я не ограничивал алкоголь, два раза был на днях рождения и даже один раз на свадьбе (омг!). А вчера перед сном я с чаем съел большую шоколадку Fazer целиком, какой же это кайф!

    Итог - было 93 кг, через месяц стало 88 кг.

    Полезные ссылки по теме на русском:
    https://vk.com/flexibledieter - переводы качественных исследований и статей, а так же подробные советы о том как правильно считать калории
    https://vk.com/sashogym - тут больше инфы для качков, но так же много полезного и для жиросжигания
    Сообщение отредактировал najs - 2.11.2015, 16:08
    Ответить Цитировать
    12
  • Из инстаграма:

    08.01.2016 07:23
    В Сингапуре уже второй день, но еще толком не видели город, чиллим в отеле Тут невероятно круто! #swimonthetopoftheworld
    12523777_146745052366143_1569393208_n.jpg
    Ответить Цитировать
    11
  • Ох, чуваки, что со мной тут произошло.

    Есть у меня некоторое количество битка, который я купил давно и по методу HODL даже не трогал.
    Захожу я тут на днях в свой кошелек и вижу там "Balance: 0.00000000000000000000 BTC".

    Ну думаю, наверное глюк, не может такого быть. Все-таки я достаточно заморочен на безопасность - свежие апдейты винды, надежный антивирус, сложные пароли через pass manager. В детстве я ежемесячно выписывал и зачитывал до дыр журнал Хакер, поэтому как мне кажется неплохо во всем этом разбираюсь. Да и кошелек для битка я выбрал самый защищенный.

    Начинаю проверять через blockchain.info транзакции и вижу, что ВСЕ МОИ БИТКИ разом были отправлены на какой-то левый кошелек.
    Сказать, что я охуел, не сказать ничего.

    Когда я все перепроверил десять раз, то смирился с тем, что я все потерял. В голове вертелась глупая фраза "не жили хорошо и не надо начинать". Но я все равно решил разобраться с этим, чтобы понять, как это произошло. И в итоге, спустя пару дней изучения темы, мне удалось все вернуть! Невероятно.


    Ответить Цитировать
    10
  • Из инстаграма:

    15.02.2018 12:54
    Это определенно лучший вид из номера отеля, который я когда-либо видел! Всем доброе утро с берега океана 💙🌊 #wavesafterwaves
    27579836_153117888821529_6579968572682928128_n.jpg
    Ответить Цитировать
    10
  • Блог хоть и заброшен, но по традиции подведу тут итоги года (это наверное странно, но мне нравится их перечитывать).

    По финансам год вышел +42%, отличный результат.
    Получил апдейт тайтла, теперь я Head of Growth.
    Довольно много вкалывал, что вкупе с недостаточно высокими результатом и высокой планкой, привело к выгоранию (сейчас вроде отхожу).
    Набрал 1к+ подписчиков в твиттере и 650 в телеграме (если вдруг вам интересен маркетинг, то @alexburaks и SEO мастриды).

    С целью по daily steps справился (хотя спад во второй половине года никуда не годится):

    С весом все шло хорошо первые 3 месяца (-10кг), но потом меня настиг "апстрик", см. график за год:


    Покупка года - велик:


    Про путешествия напишу отдельно:
    • Париж - никогда там не был и я был скептически настроен, но на деле оказался очень крутой город (отлично сходили в рест со звездой, попали на митинг к желтым жилетам)

    • Брайтон - ездил на конфу по работе, познакомился с некоторыми ключевыми чуваками из индустрии

    • Рим - тоже был в первый раз и мои ожидания не оправдались, на мой вкус самый переоцененный город Италии (запомнилось, что жили на вилле)

    • трип по Норвегии от Осло до Гарангера - очень понравилось, топ страна и очень красивая природа

    • Москва - ездил на по работе, пригласили выступить на митап для инхаус SEO-специалистов, очень много крутых знакомств, плюс сходил в самый высокий в Европе рест "Руски" (85-ый этаж небоскреба «ОКО» в Москва-Сити), вид топ

    • Одесса - это была рабочая поездка, так что толком город и не увидел, разве что на море пару раз искупался

    • Калининград - ездил на конфу, запомнился очень крутой нетворкинг и кулуарное общение

    • Сицилия - взяли кабрик и катались по острову, приятное место

    • Швецария - я прокатился на поезде от Цюриха до Давос, где мы катались на сноубордах, природа красивая нет слов


    Неплохой был год, всем успехов в 2020.
    Ответить Цитировать
    10
  • Только что вернулись из Лондона, куда ездили на 3 дня. Запилю хайлайты.

    Первое, что бросается в глаза - это количество зелени. Как ни странно, современный Лондон - это самый зеленый город Европы. Особенно круто выглядят зеленые фасады.




    Очень много гуляли, иногда по 20 км в день. Съездили в один из моих любимых районов - Canary Wharf, деловой квартал в восточной части Лондона, который напоминает Нью Йорк, Гонконг и Сингапур одновременно.


    Пол дня провели гуляя по еще одному моему любимому району - Shoreditch, где сконцентрировано большое количество стрит-арта. Особенно прикольно гулять по этим местам после просмотра Выхода через сувенирную лавку. Несколько интересных работ:




    Сходили в ресторан Гордона Ремзи - Maze Grill. Кто не знает, Ремзи - знаменитый британский шеф-повар, которому в сумме принадлежит 16 звёзд Мишлен, достижение, которым раньше могли похвастаться только лишь французские шефы. Сейчас он удерживает 14 звёзд Мишлен.

    Заказали стартеры и конечно же стейки:


    Впечатления от еды были честно сказать так себе. Вкусно? Ну да. Но от таких мест ждешь намного большего, особенно учитывая счет 150 евро на двоих без вина.
    К примеру, один из самых популярных роликов Ремзи на ютюбе - Как приготовить Идеальный стейк. Как утверждает сам шеф этого нужен перец, соль, масло, чеснок, розмарин, тимьян. Что из этого использовали в Maze Grill? Ничего :)

    Еще мы сходили во французкий ресторан Bandol (150 евро на пятерых, очень вкусно) и в Mari Vanna, знаменитый русский ресторан. Оцените цены на пельмени и котлетки:



    Но самое вкусное что мы ели в Лондоне - блинчики в Breakfast Club, просто топовые:


    Еще сходили в Piccadilly Theatre на спектакль Современника. Забавно смотреть театр на русском в Лондоне :)

    В зале встретили Слепакова. Дина пообещала, что если он сядет рядом, то она напоет ему "Путин страшный, очень страшный" :) но его место к сожалению было через три ряда.

    Я уже был в Лондоне 5 раз и с момента последнего визита достроили The Shard (Осколок) - самое высокое здание в западной Европе (выше только московские небоскребы).


    Представляете какой от туда открывается вид на город? Конечно же мы не могли пройти мимо. Обычно в таких местах есть две опции - смотровая площадка (в данном случае 80 евро за двоих) или руфтоп бар. Лайвхак: всегда лучше выбирать бар. Да, 12 евро это самый дорогой кофе, который я когда-либо пил, но поверьте мне, вид того стоил!




    Даже в туалете крутой вид :)

    Ответить Цитировать
    9
  • Вчера играл нокаут, в лейте напереезжал всех и шел огромным чиплидером. И тут за стол посадили молодого рега со вторым стеком и я решил непременно его отпедработить.


    Ответить Цитировать
    9
  • Давно не постил в блог, а тут заметил. что мой рейт перевалил за полторы, что очень приятно и появилось желание рассказать как дела.

    После поездки в Альпы никуда не ездил. А хотя не, съездили в Эстонский город Тарту, в один из самых больших научных музеев в Европе - АХХАА (википедия). Это не классический музей, а скорей развлекательный центр, в котором все экспонаты можно и нужно трогать, т.к. они интерактивные. Больше всего меня впечатлило катание на велосипеде по канату (я прокатился), огромный аквариум с кораллами и рыбами из Красного моря и крутейший планетарий. Для детей вообще восторг, но и взрослым очень интересно.

    В Эстонию кстати когда ехали по дороге вспомнили, что забыли паспорта дома. Но возвращаться уже не стали)

    На следующих выходных едем в Палангу (курортный город в Литве), а на майские в Амстердам. Давно там не был, а это один из моих любимых городов Европы - в топ5 точно входит, вместе с Ригой, Лондоном, Барсой. Правда я не везде был).

    Кстати, если есть какие-то советы по Амстеру - что посмотреть, где побывать, пишите. А то я там когда был больше чиллил и гулял по центру)

    По поездкам в этом году много планов, было бы ок если бы все сбылось. Ну и очень хочется в Азию, но туда надо на подольше, чтобы много где побывать.

    В Риге погода облом - сноуборд сезон уже давно закрыт, а вейкборд еще не открыть толком. Чуваки уже катаются во всю, но мне не в кайф в +7 кататься. Правда велосезон открыли уже, ну и бегать начал кое как. Через месяц будет Рижский марафон, побегу наверное 10км.

    В покер в этом году очень мало играю - онлайн как и планировал не открывал даже, оффлайн сыграл может турниров 10, в одном доехал. Ничего особенно не запомнилось, стандартный изигейм.

    А еще в Ригу прилетали Макс IKnowTheRiverCard и Даша ScarlettD, познакомились, клевые ребята.

    Макс вообще порадовал\удивил, пишет как-то в скайп: "крч делать нечего, прилететь что ли в Ригу?" Я занят был, не видел сообщения. Через две минуты пишет - "я взял билет, через 3 часа прилетаю". Хаха, прикольно, давай встречу тебя в аэропорту. Еду за ним, звонок: "Саша, я прилетел, но меня тут пограничники не пускают")) Обошлось, но было забавно))

    В заключение клевый ролик о том как нужно отдыхать:
    Ответить Цитировать
    9
  • Довольно круто отпраздновали Хелоуин, видео немного передает атмосферу:


    На тусовку кто-то принес бутылку настоящего абсента. Отличается от обычного (который везде продается) высоким содержанием туйона. Он запрещен во всем мире, продается вроде только в Чехии и Голандии. Вставляет так, что будь здоров. Мы выпили по паре (!) шотов этого зелья и втроем поехали на афтепати в клуб. Дальше из нас троих никто не помнит всей картины, восстанавливали как пазл.

    Я "очнулся" у себя дома в 5 утра. Смотрю - нет телефона. Ну думаю, ладно, тусовка такая атомная была, что это я еще легко отделался, хотя iPhone 5s не самая приятная потеря. Поискал дома денег, нашел 100 евро, думаю сейчас дозвонюсь и за вознаграждение верну. В итоге минут 30 искал кого-нибудь кто онлайн и может до меня дозвониться, нашел приятеля который чудом не спал и был за компом. Он пишет: "все сейчас тебя наберу". Проходит пару секунд и у меня в кармане начинает играть мелодия

    Второй чувак проснулся с утра в незнакомой квартире, в которой куча народу, но он никого не знает. Зато его там знали все

    Еще Lexus GS потеряли, но он вроде уже нашелся

    Короче, если вам предложат выпить настоящего абсента, советую пять раз подумать прежде чем соглашаться.
    Ответить Цитировать
    9
  • Люблю подводить итоги года, особенно интересно читать за прошлые года (как молоды и наивны мы были).

    По финансам наверное лучший год в карьере и +50% по сравнению с прошлым.
    Запустил несколько личных проектов, один из которых очень перспективный (продажи на американском амазоне, как-нибудь расскажу).
    Покер в слабый плюс, но важно что играл только оффлайн мтт и не лез в отрицательные игры.
    Нажил на крипте. Большую часть года не пил алкоголь (интересный опыт, но in vino veritas). Обновил машину.
    Путешествовал очень мало: сноуборд в Украине, мальчишник в Минске, трип по Кавказу (Грузия и Армения), Лондон, Барселона.

    Отличный год был, особенно в личном плане.

    Планы на следующий год:
    Плотно заняться личными проектами, чтобы они стали приносить больше основной работы.
    Привести себя в форму.
    Много читать (уже составил список из 20 книг).

    Всех с наступающим, тащите ключевые раздачи и не покупайте крипту на хаях!
    Ответить Цитировать
    9
1 2 3 4 22 27
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.