Для меня всегда покер был спортом.
Точкой где пересекаются мои основные источники - "ум и системное мышление", "обучение и результат" и "олимпийское мышление". Поэтому только МТТ.
Занятия покером изменили меня до неузнаваемости за последние годы. Сейчас я меняю своих детей, которые начали заниматься спортом. И это работает.
Читая моменты
https://www.facebook.com/fightfamilyclub/photos/a.1535527180028274/2183229021924750/?type=3&theater заметил, как это можно адаптировать для покера
1. Ведите себя внешне спокойно и уверенно!
Спокойные и размеренные движения успокаивают разум, прогоняют страхи и придают уверенности!
2. Используйте мотивирующую музыку перед боем!
Музыка незаметно вводит тебя в то состояние, оптимальное. Но нужно четко выбирать музыку и менять ее каждый перерыв.
3. Перестаньте беспокоиться об исходе боя! - без изменений.
4. Не смотрите чужие бои перед своим выступлением!
Совсем наоборот. А вот так:
5. Поработайте на лапах или проведите бой с тенью!
Свои или чужие раздачи перед сессией, вводят логику из предыдущего состояния (после еды, работы, прогулки, разговора с женой и т.д.) в оптимальное состояние логической работы в раздаче.
Иначе мы где-то в начале сессии 1-2 турнира зальем из-за слишком агресивного или рслишком пассивного состояния.
6. Используйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться!
Я использую йоговское дыхание - равные промежутки для входа, паузы, выхода, паузы.
7. Не обращайте на бахвальство и понты окружающих!
100% для покера.
8. Не обращайте внимания на титулы соперника!
Но учитывайте их в шарскопе. Но лучше за последние 500 дней, а не за титулы 200х года :)
9. Используйте мотивирующее видео перед боем!
10. Найдите то, что мотивирует Вас больше всего!
11. Психологически настраивайтесь на выиграш!
"Опять меня сегодня будут ебать ПокерСтарз"... И зачем тогда начинать сессию? ;)
12. Спросите себя - "а чего я боюсь?"
И постарайтесь трезво ответить на этот вопрос, плюс представьте самый страшный вариант исхода сессии.
13. Хорошенько отдохните и выспитесь перед боем!
Когда на предфиналке тебя просто рубит сон, я ненавижу себя, за то что подготовился плохо :(
14. Медитируйте перед боем!
+ 15. Играйте так, чтобы Вам не было стыдно за свои раздачи потом.
И вперед! В ТО САМОЕ воскресенье!
P.S.
И если какаято сука, ставит против меня робота бота и говорит соревнуйся с ним, то казнить ее!