15+16/365 2041рука (на деле гдет в 2 раза больше) +1.150%/100%
У всех есть любимые цифры, часто они базируются на вашем дне рожденья, и у меня всё стандартно, поэтому наверное я очень давно стал считать что мой 27 год будет особенным, вообщем будем стараться не подвести себя.
лучше всех поздравил ТТР
гипра 15-15-15 зотман 12.5кг-12-8-7 15кг-8 очень слабая бица, у паши зелибобы и то больше трица верхний блок веревка 35кг-12-12-9-6 ЕЗ штанга бица 20кг-12-10 Трица изза головы 10кг-15 12.5кг-8 Французский жим 25кг-8-7-7-4 Кросс на коленях изза головы 35кг-14 41кг-9-8 Жим узким хватом 40кг-15 50кг-7 скакалка 95
за 16 дней(14 рабочих): 38134рук( +ешё гдето 8к рук) +6.879%/100% общий график в ББ
п.с не над писать поздравляю и всё в этом роде, херня это а не праздник
24/365 за 24 день 2094рука (+1000 рук) +0.845%/100%
кстати на днях глянули с друзьями фильм(драма), вроде особой рекламы он не имеет но мне показалось что это лучшее что я смотрел из фильмов 2013 года, ещё по совету ноизамс глянули другой фильм хороший, добрый, светлый, и обсерают религию, всё как я люблю. кстате раз уж тут я рекламирую фильм с джейком джыжужуджижижлом то очень советую пересмотреть его фильмы, он почти не снимается в говне, я даже скажу почти все очень и очень, например Братья суууупееер драма)
за 24дня (20 рабочих): 51029рук( +ешё где то 13к рук) +9.542%/100% общий график в ББ, НЕДОБОР
25/365 за 25 день 966рука (+1500 рук) +1.428%/100%
последние два дня полный штиль в хуснг, чуток спасает кеш скакалка 100 гипра 15-15 присяд 50-6-6 70-8-7-6-3 60-8 Верх блок 53-12-9-6 Разгибание квадрц 59-12-9-7 скакалка 100
сил вообще не было в зале ибо последние 3 дня был 2 раза двух часовой бадминтон и один раз зал, картизол прёт но для похудение так и надо.
за 25дня (21 рабочих): 51995рук( +ешё где то 14.5к рук) +10.970%/100% общий график в ББ
катать до 14-00 часов дня (пишу пока играю) до 15-00 не жрать( на завтрак сожрал 5 варёных яиц) 15-00 часа зал, сегодня жим хотелось бы пожать 4 подхода по 8 раз 80кг после зала без душа и переодеваний едем на бадминтон на час, оля кардио после домой мыца бриться после срываемся в джун, берём с собой планшет и под кальян читаем полностью тему "10 лет", там кушаем и домой спатеньки под сериальчик.
Цитата (Tryharder820 @ 5.1.2014) Ты можешь дать свой скайп? Я хотел бы занять пару минут твоего свободного времени дотошными вопросами о ХУ СНГ:) Тебе плюс карма за это:)
отвечу честно:
твой предыдущий пост является либо
А) Подъёбой (троллингом) - Вызванный желанием задеть, либо набрать очков забавности по школе Петросяна.
либо
Б) Желанием похвалить но невероятно криво подобранными словами которые я трактовал неправильно.
И в том и в другом случаи желания общаться нет, а карму я набираю покупаю бездомным собаками сосиски в 7/11, да а ещё я посмотрел твои посты в других блогах где ты пишешь что катаешь нл5, + акк новый то есть скорее всего ты выходец с goodgame в которым я не так давно выложил линк на этот блог. на счёт последнего могу ошибаться сорри, и даже если у меня параноя и всё не так, то ответы на любые вопросы на уровне нл5 довольно легко найти в видео и на форумах.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
сидя жим гантели?