Работаем над дисциплиной.

Дисциплина: 4. Дело до конца, но уж как-то долго играл.
Качество: 3. Вначале ошибки допускал, под конец пренебрегал нотцами и спешил. С-game короче.
Тильтоустойчивость: 5. Были поводы, но не позволял и быстренько ловил нужный настрой.
Диспа: 3. Под конец немного отпустила, так бы твердую двоечку поставил.
Настрой: Не особо интересно сегодня было. Думаю, скорее всего то, что с графика немного выбился из-за желания обоснованно похалявить ).
Кол-во: 132/486/3000

Дисциплина: 4. Сделал дело, но о правилах поздновато вспоминал.
Качество: 4. Хорошо, но в лузовость ушел больше, чем стоило бы.
Тильтоустойчивость: 3. Поводов было много, в целом на 4 шел, но "мат" = минус бал.
Диспа: 3. По ощущениям вообще на 2. Очень много постфлопа открывали хорошо оппам, бедбитело. Но так как сыграно по ЕВ не плохо, то плюс балл диспе накину.
Настрой: "доигрывал" - скорее из-за того, что чувствовалось что больше "надо", чем хотелось бы.
Кол-во: 142/628/3000

Дисциплина: 4. Медленно о правилах вспоминал.
Качество: 5. Все обоснованно.
Тильтоустойчивость: 4. Отдавал отчет что происходит - направлял в нужное русло, не сразу получалось, но в целом не игнорил этот момент.
Диспа: 1. Кулера и бедбиты.
Настрой: В целом интересно играть было, в середине не много мотивация подсела, но востановилась.
Кол-во: 84/712/3000

Дисциплина: 5. Вводил обоснованные корректировки в правила.
Качество: 4.
Тильтоустойчивость: 4. Немного неприятие ситуации.
Диспа: 2. Поставил бы 1. Но под конец дня, вполне нормальная была. А так как вчера и кулерки и бедбиты. Но это нормально, как говориться :).
Настрой: Подтильтовку поймал - после диспы "1", увереность пошатнулась. Чувствовалось, что херачат как хотят меня. Но понимал, что это учащенное проявление крайней дисперсии, а именно их топ диапозона vs моего низа.
Кол-во: 46/758/3000

Дисциплина: 5.
Качество: 4. Бетсайзы немного терялись во внимание.
Тильтоустойчивость: 5. Принимал ситуацию.
Диспа: 2.
Настрой: Хороший, игровой.
Кол-во: 49/807/3000

Дисциплина: 4. Отрезками, но с детектом о следованием правилам.
Качество: 3. Принимал стандартные решения, но с плохим учетом класса оппонента и пренебрегал нотцами временно.
Тильтоустойчивость: 4. Нормально реагировал.
Диспа: 3. Частое попадание в Топ диапазона оппов.
Настрой: Предвзятый, без интереса. Завтра видео записывать буду.
Кол-во: 67/874/3000

Очень хорошо !!! , наверно даже Отлично !

а сколько это денег?)

vasso, по качеству 758 байинов, не считая рейкбека (и не считая топ 3 множителей), по факту получилось меньше, но это нормально.

Дисциплина: 4. Сделал все дела не отложенные, перед сессией.
Качество: 5. Все обоснованно.
Тильтоустойчивость: 5. Не было ожиданий, как только то, чтобы играть максимально качественно. Спокойно относился к не желательным ситуациям.
Диспа: 4. Было с чем играть, не бедбитело.
Настрой: Четко качественный, тк записывал видео, как и планировал.
Кол-во: 33/907/3000

"Опять 25" :)).
Так почему же тильтоустойчивость периодически "пляшет"? Вроде как все понятно, многое знаю, многое на своей шкуре ощутил, так сказать. А она (устойчивость по отношению к тильту) - сцукка все равно "пляшет".
На самом деле это просто - понять почему так происходит. Главное начать об этом думать )) - что собственно говоря сейчас и делаю, когда пишу это.

Тильтоустойчивость - это по сути отдельная "наука", отдельное "дерево", со своей основой и разветлениями. Знаем как устроена тильтоустойчивость в целом, знаем как отдельно в ней прорабатывать моменты конкретные. И делаем это соответственно, НО периодически эта тильтоустойчивость идет ко всем чертям и начинает плясать, как хочет. И это плохо, хоть и непродолжительное время.

Само понимание этого дерева (тильтоустойчивости) хорошее, и ориентировка в нем тоже, но когда трясется земля и бушует землетресение, тогда все деревья начинают трястись/плясать/гнуться/падать, какие бы сильные корни не были. Так база для тильтоустойчивости - это дисциплина.

Я уже писал, что есть дисциплина для меня, но похоже стоит более подробно обратить на это внимание.
Во всем нужен баланс. поэтому сама дисциплина располагается между такими вещами как:
1) Халява. "Без труда не вытащить и рыбку из пруда". "Под лежачий камень вода не течет". В покере это проявляется в:
- отсутствии работы над техникой игры
- отсутствии работы над пониманием дисперсии и тильтоустойчивости
- посредственном отношении к работе/отсутствие должного внимания к тому чем занимаешься
- преждевременное завершение удачных/неудачных сессий
- не запланированные и не обоснованные выходные дни (часто, когда дела идут "хорошо" или "плохо").
2) Чрезмерные усилия/Когда заставляешь себя делать то, чего не надо. "Попроси дурака Богу молиться - так он весь лоб расшибет". В покере это проявляется в:
- Постоянное копание в теории игры, забывая о самой игре реальной. Плаванье в теоритических дебрях, пренебрегая практикой. Теория должна быть прикладная, быстро-прикладная, проверяемая практикой.
- Постоянная игра/практика (то, что "надо", а не хочется). Пренебрегая возможностями улучшения самой игры и поднятие интереса, за счет новых идей.
- Отсутствие отдыха, тогда когда это нужно. (стадии Н.Э. (с) DimaNice). Накопленные эмоции нужно уметь различать/разгружать.

Можно более подробно рассмотреть каждый пункт, но рассмотрю только те, с которыми по моему мнению у меня есть недочеты/ошибки.
1) Расслабление когда дела идут хорошо. Это дисциплинированная ошибка. Нужно просто помнить и знать: "куй железо пока горячо", ожидание на дистанции, возврат дисперсии и тд.
2) Отсутствие наблюдения над накопленными эмоциями и необходимостью эмоционального отдыха. Нужно отслеживать свое качество и сопоставлять со своим настроем/состоянием на игру. C-game может дать сигнал не только о проблемных местах с точки зрения техники, но и необходимости отдыха/повышения уровня энергии.
3) Периодическое пренебрежение своим вниманием. "За двумя зайцами погонишься - ни одного не поймаешь". Нужно делать дела последовательно и качественно. А не все сразу - "кое как".

Итого получается, что мне нужно делать:
- Держим темп когда дела идут хорошо.
- Стараться и учиться лучше с пониманием принимать неприятные ситуации. Можно, как тренажер устойчивости, рассматривать такие ситуации.
- Стараться и учиться разгружать мозг от накопленных эмоций. (начать с дыхательных упражнениях).
- Внимание направлять на одно дело, так как оно сможет дольше работать просто и более качественно.
- Ставить более четко приоритет о различных делах, с учетом своего состояния, здравого смысла и целей.

Разберу определенную ситуацию.
Техническая корректировка - "Сужение стандартного диапазона колла vs 3bet pusha от тайтового/несбалансированного игрока".
Ситуация заключается в следующем, в начале этого года эта корректировка была введена в мою игру и до не давнего времени у меня просто не получалось ее ввести. Я либо игнорировал ее, либо думая о ней - все равно колил лузово. Не смотря на всю легкость задачи, она мне дается достаточно трудно. Казалось бы - как так, если более тонкие/сложные вещи прививаются менее "болезнено".

Был сделан вывод - что решение этой ситуации лежит не в технической плоскости, а в психологической. Хотя корректировка - чисто техническая.

Желание гемблить. Желание не выкидывать свои руки. И имея возможность прикрыть свои желания стандартными диапозонами колла, я вновь и вновь пренебрегал очевидной корректировкой, которую сам для себя и вывел. Именно из-за того, что смотрел на эту ситуацию не под тем углом, смотрел не туда куда надо и потребовалось столь много времени, чтобы решить эту ситуацию.

Сделаем психологический разбор причин, которые препятствовали введению очевидной подстройки/корректировки.
1) Желание, не выкидывать свои руки, когда это нужно. Вспомним то, о чем говорил Дойл Брансон: "Нет ничего зазорного сделать фолд, и уменьшить свои потери, когда наша рука (от себя добавлю "или ситуация") бита". Действительно, куда более глупо ввязываться в изначально проигрышные ситуации, когда этого можно и не делать. Да, неприятно осознавать - что сделать тут уже ничего нельзя; да, неприятно осознавать - что да, тебя тут переиграли. И это нормально, это покер. Такое бывает часто. Но куда более глупо и бессмысленно, попав в трясину - орать и махать руками от не приятия ситуации, вместо того, чтобы четко и правильно принимать верные решения, без лишних эмоций. Не может же в конце концов покер состоять только из приятных ситуаций в которых мы колим аллин с натцом на ривере :). Тем и интересней.
2) Желание гемблить.
- Принятия простых/халявных действий. Тут мы сами отказываемся от преимущества и просто не сыграв матч идем в серию пенальти, подкидываем монету, не попытавшись проявить свои умения, когда это еще возможно. Зачем же тогда вся эта работа над игрой и над собой, если в нужный момент мы подкидываем тупо монету?
- Игнорирование мелочей. Как известно из шахматного мира: "Видя то, к чему приводят мелочи, можно сделать вывод, что мелочей не существует". Опять же, если оппонент не понимает, что происходит в игре, зачем нам с ним подкидывать монету? И тем самым снижать свои шансы на выигрыш?
- Излишняя привязанность к статичным диапазонам. Так нас слишком легко эксплуатировать/прочитать. "Нужно быть подвижной мишенью" (с) Мерсинари. Очевидно, что грамотная подстройка под определенного оппонента с учетом его слабостей, наиболее эффективна и профессиональна, чем статичная стратегия. Зачем нам самим подставляться, под те немногочисленные варианты выигрыша для оппа?

Посему следует, что закрывать лузово, нужно четко в двух ситуациях:
1) Нету времени, чтобы проявить свое преимущество в других местах. (короткий стек).
2) Против хороших/сбалансированных игроков, как противодействие их эксплуатации (лузовых 3бетпушей) по отношению к нам.

Теперь, когда придется нажимать на "FOLD" or "CALL", буду обосновывать свое действие четкой причиной, а не своими желаниями и эмоциями.

Разобрался с одной темой, которая периодически всплывала и временно выбивала из рабочей клеи.
Посидел, поработал с книгами Тендлера.
Выводы для себя такие: (кратко)
1) Баланс эмоций. Нужно проработать сначала недостаток или переизбыток эмоциональный, прежде чем садиться играть и ожидать при этом хорошего качества принятия решений от своего мозга.
2) Чтобы не кружиться по кругам, и не начинать с того, с чего начинали, когда проходит вдохновение, всего лишь нужно определенное кол-во самодисциплины и трудовой этики. В основном работа над игрой, работа над собой и таймменеджмент.
3) Хорошие привычки вырабатывать можно и нужно.
4) Помнить про цели и следовать по пути к ним.
5) Использовать силу воли тогда, когда это больше всего нужно. (значимые моменты, точки отсчета). Не растрачиваться попусту на мелочи, ценить время и контроль над собой.

У Бога все вовремя, так что учись ждать.

Что касается покера - то играю, за это время сыграл чуть больше 2500 спинов.
Прорабатываю один из основных технических моментов - "Лузовые коллы", вернее сказать - "Обоснованность лузовых коллов".
зы: под спойлер можете кидать раздачи, обсудим.

https://notdotteam.github.io/trust/

Привет, прочитал весь твой дневник, хотел в личку написать, но пока не могу. Можешь добавить?

1) Терпение. Это одна из наиболее важных составляющих Дисциплины! Помним, следуем, терпим :).

2) Доводить дела до конца, так же неотъемлемая часть Дисциплины! Не бросаем, за мелочами в этом плане следить, не рвемся между несколькими хорошими вариантами. Последовательно и до конца.

3)