Цитата (Buruchaga @ 20.2.2019)
У меня рабочий 60кг , это мало очень! Я думал...ты щас напишешь 120кг
Buruchaga, Какой у тебя рост, вес и почему мало? Может ты 5х15 (60кг) делаешь в жиме. И смотря какая цель тренировок.
Честно, никогда не понимал зачем люди жмут свой вес, а некоторые и больше. Усераются, летят суставы, позвоночник и прочее. Какой в этом функционал в жизни и применение, если ты не проф спортсмен? Для меня лично не ясно.
У меня рост 183, сейчас вес сделал 81кг, в начале 18 года было 99кг и три подбородка
из-за щёк не было видно ушей, потому что забросил спорт.
Я точно не жал никогда больше 75кг на 8-10 раз.
Alekseygood1, вполне себе могу представить такую историю, если чел, например никогда в жизни не делал жим, а может вообще со спортом не дружил, или травма какая-нибудь была, например перелом.
SlavNi666, Слушай, ты вроде что-то написал, но это не утвердительный ответ на вопрос. Что-то ответил, но по факту ответа нет.
Да, и не думай, что это какие-то нападки, или что-то подобное. Хочу понять, как ты сам себя оцениваешь в понимании мма и всё.