Решил сегодня написать в общество СМА(люди с таким же заболеванием как и у меня)
Думаю, все мы взрослые люди. Стыдиться ничего. Пишу полностью текст, не вырезая.
Здравствуйте, друзья!
Прежде всего хочу всем нам пожелать крепчайшего здоровья!
А теперь к конкретике.
Хочу задать вопрос, как вам, так и, если здесь таковы присутствуют, профессиональным врачам по нашей части.
Если же таких нет - возможно у кого-то из вас есть контакты этих самых врачей.
Речь пойдёт о физических возможностях, а именно рук. Скажите, пожалуйста. Моя максимальная возможность - это килограммовая-полутора гантеля. Но, это не подъем. Это просто сгибание и разгибание руки. Руки я не могу поднять вообще. Собственно вопрос. Стоит ли усложнять себе жизнь этой физической нагрузкой? Дает ли она что-либо? А то я себя лучше не чувствую, и более того, после занятий управлять руками стает ещё тяжелее. Занимаюсь уже года 3. Хотя это и не вес конечно, для нормальных людей.
И второе.
Мы с вами уже взрослые люди, и стесняться я здесь не нахожу уместным.
Как влияет секс на наше состояние в целом? Думаю, что скорее всего положительно. Но хотел бы узнать профессиональный ответ. Спасибо заранее.
Анна Кутинова
я конечно не врач...но как секс может еще влиять,как не положительно?:)) он во всех смыслах хорошо влияет, как на гормональном,так и на психологическом уровне :)
Nazari Razan
Анна, Спасибо. О сексе более-менее понятно. Приоритетом стоит всё же вопрос про мышцы. Но, спасибо за ответ:)
Анна Кутинова
Nazari, Я знаю,что нам необходимы посильные нагрузки, но именно посильные,как зарядка, нам, я про сма, нельзя перенапрягать мышцы, эффект будет обратный.
Nazari Razan
Анна, Когда подымаешь килограмм и то с тяжестью, то я себе тяжело представляю, какие возможны зарядки. Конечно, можно просто вещи перекладывать с одной стороны в другую. Но как бы для меня это так же тяжело как и занятие гантелей.
Анна Кутинова
Nazari, я раньше начинала заниматься с гантелями по 1 кг...но через некоторое время поняла, что это даже вредит, был откат назад по силе. Я бросила эту затею и постепенно "сила" восстановилась до того уровня, который был.
Nazari Razan
Анна, Возможно что-то принимаешь, чтобы всё же чувствовать себя лучше?Хотя бы немного. В плане мышц.
Анна Кутинова
Nazari, ты имеешь ввиду таблетки, витамины какие?
Nazari Razan
Анна, Да. Ну, или какие-то уколы, препараты.
Анна Кутинова
Nazari, извини,я в этом не сильна. В темах посмотри, девочки много чего пишут, советуют и делятся. Я лишь пью для общего подкрепления организма, мумиё,и периодически элькар, карнитин, Q10 и все...)
Nazari Razan
Анна, карнитин только закончил. Тему читал. Но там столько всего, что думаешь, на чём остановить свой выбор. Спасибо)
Анна Кутинова
Nazari, да незачто. Лекарств много можно пить.... пока не попробуешь, ведь не узнаешь как оно именно тебе... Мне кажется лучшее лекарства - это положительные эмоции :)
Nazari Razan
Анна, Значит, сексом надо заниматься, а не фигней:)
Спасибо за помощь. Буду ждать ответов.
Daria Lis
1) не стоит
2) скорее, положительно
Nazari Razan
Daria, Коротко, но ясно. Спасибо)
Daria Lis
Nazari, :)
Светлана Михайлова
Nazari, дык секас и есть самый лучший зарядка и батарейка и лекарство в нашем положении
Голосище!