-
-
Всем привет! Впереди воскресенье, а значит предстоит многочасовая рабочая сессия за компьютером. Для всего организма это ещё тот стресс, особенно для глаз. Поэтому предлагаю вам уже сегодня позаботиться о своём зрении и начать делать зарядку для глаз во время перерывов.
Для начала нужно улучшить кровообращение с помощью разминки шеи. Сделайте круговые вращения и наклоны головой (только очень аккуратно)
Можно приступать к зарядке глазами. Перемещайте свой взгляд вправо-влево, вверх-вниз, по кругу и диагонали, рисуйте взглядом геометрические фигуры или, например, вашу руку из раздачи, что вас бескоит
Часто моргайте глазами на протяжении нескольких секунд и дайте глазам отдохнуть, повторите несколько раз
Сфокусируйте взгляд на ближайшем предмете, а затем переведите фокус на объект вдалеке. Несколько раз повторите
Сильно зажмурьте глаза на несколько секунд, а потом расслабьте, повторите несколько раз
Закройте глаза, расслабьтесь. Положите на глаза свои ладони, слегка надавите на глаза на пару секунд и дайте им отдохнуть. Можно сделать точечный массаж, слегка постукивая пальцами по области вокруг глаз
Настройте экран по высоте, яркости и насыщенности, и держите от него глаза на безопасном расстоянии во время работы (50 см).Не забывайте давать глазам отдых от всех светящихся экранов и мониторов, будь то телевизор, компьютер, планшет или телефон.
Всем удачи в предстоящее воскресенье, берегите себя!🍀
-
#заносы_команды_ITC
Истории заносов сегодня одна интереснее другой. Денис "Stereospirit" (MKS-mir) сделал занёс турнир в первой же сессии после вступления. А Александр "OnlyDream" (NeGubiOtec) раскрутился с 1,6бб на предфиналке и затащил турнир! Крутые всё-таки у нас ребята в команде и аура мощная!
-
#заносы_команды_ITC
Подъехала свежая партия заносов участников команды ITC. Смотрим, радуемся, вдохновляемся!
-
⚔️🔥 Новое противостояние стримеров: wraJke vs. ba_dugi
Новое противостояние стримеров уже сегодня, 19 марта, в 20:00 мск. В этот раз вы увидите соперничество молодого и перспективного ✌️ ba_dugi и нашего игрока и стримера ITC, более опытного 📈 Женю wraJke. Оба активно стримят турниры по безлимитному холдему на просторах Twitch. Кстати при этом ba_dugi является первым стримером в истории шоу Daily Legends Challenge, который обычно играет на микролимитах.
Сегодня во время совместного стрима wraJke и ba_dugi предстоит сыграть шесть турниров с бай-инами от $22 до $125. Победу одержит тот игрок, который продемонстрирует лучший баланс по итогам серии. По традиции у стримеров будет пари с условием для проигравшего, о котором мы расскажем уже в эфире. Не пропустите трансляцию в 20:00 по мск, 19 марта. Стрим пройдёт на каналах @partypokerRU . За кого будете болеть? 👌
-
#заносы_команды_ITC
Разминка перед выходными прошла успешно. Самое время затащить что-то по-крупному. Верьте в себя, свои силы и всё сложится так как нужно. Удачи!
И занос Вячеслава "m1rniy229":
-
#заносы_команды_ITC
🏆📈 Воскресение сложилось и игрок команды ITC занял первое место в турнире с призовым фондом 1 000 000 юаней и выиграл 151 000+ юаней, что более 21 000$ ✊Тренировки Даниеля Дворесса по хедс апам не проходят зря. Второй большой занос за вчерашнее воскресение! Игрок команды ITC Александр Wemetagain занял первое место и выиграл 36 421$ ✊
Поздравляем Сашу 🙏🏻
Остальные участники команды тоже не подвели и сделали несколько заносов в эти выходные
-
Покерные термины и их трактовка
Принял волевое решение больше работать над игрой, открыл тренировку от топового тренера, а понять о чём он говорит не получается. Бывало такое? Спешу вас успокоить, это нормальная ситуация. Можно смело ставить на паузу и гуглить некоторые моменты или спрашивать у более опытных товарищей. А чтобы снизить вероятность возникновения у вас такой ситуации, рассмотрим несколько покерных терминов и что они обозначают.
А-игра - лучшая игра, которую ты можешь показать
Автоответчик - игрок, часто разыгрывающий свою руку через колл
Баррель - ставки (на флопе, тёрне, ривере)
Дабл белли бастер - двойной гатшот
Деф (дефендед) - защита
Допер - две пары
Комплит - ситуация, при которой все до малого блайнда выкинули, а малый блайнд доставил половину блайнда для участия в раздаче (лимп с сб)
Монетка (коинфлип) - выставление, при котором шансы оппонентов на победу равны
Плоскач (дать плоскача) - 3-бет минимальным сайзингом
Трап - ловушка
Ранаут - карты, которые далее выйдут по ходу раздачи (тёрн, ривер)
-
-
🥇 Артур «mararthur1» Мартиросян – чемпион EPT Sochi 2021 (+24,633,000 рублей)Один из сильнейших российских МТТ-игрокв, с прошлого года разрывающий онлайн-турниры – Артур «mararthur1» Мартиросян – завоевал свой первый большой титул в живом покере. На серии EPT Sochi он выиграл Главное Событие с бай-ином 175,000 рублей и получил 24,633,000 рублей призовых (около €275,000).
Тренер - поздравляем! 🤜🤛
Ну и снова подкрепим успех оффлайна успехами в онлайне. Свежая подборка заносов участников ITC Team за прошедшие выходные
-
География участников ITC🌏
Вот собрался игрок покорять покер, осознал, что в команде это сделать быстрее и проще (+ без риска для своего банкролла), как начинают его обуревать сомнения. И это совершенно нормальная реакция психики - страх перед неизвестностью. И одно из сомнений - как я буду сотрудничать с командой, если нахожусь в другом городе/стране/часовом поясе?
Спешу вас успокоить. В команде ITC более ста участников из разных городов и стран. Беларусь, Латвия, Украина, Грузия, Киргизия - и это ещё не полный список стран, где живут и работают наши игроки. По часовым поясам тоже большой разброс, есть игроки, кто играет из Владивостока и Находки, а есть те, кто играют из Европы. И это нисколько не мешает нам сотрудничать.🕐
Все общие тренировки проходят для удобства по московскому времени и остаются в записи, для тех, кому посмотреть не удалось. По индивидуальным тренировкам игроки договариваются непосредственно с тренером, и тоже можно договориться о более подходящем времени для вас.⏰
Так что смело подавайте заявку и не переживайте о таких нюансах, у нас уже всё продумано и сделано для всеобщего удобства. А если интересно посмотреть географию участников ITC, заходите к нам на сайт ITCFond.ru . Там есть карта, где отмечены города, в которых проживают наши игроки
-
#заносы_команды_ITC🏆
Как и подобает спортсменам, участники команды проводят разминку перед основными соревнованиями в предстоящие выходные. И получается, честно скажем, очень даже неплохо. Быстрее, выше, сильнее, ITC!🥇🥈🥉
-
Всем привет! Впереди воскресная сессия, а значит опять минимум 7 часов к ряду придётся провести сидя за компьютером. И чтобы наш организм совсем не зачах от отсутствия физической активности предлагаю добавить в рабочую сессию немного физических упражнений. Готовы? Поехали!
1. Первое упражнение - наклоны и вращения головой. Только делайте это максимально осторожно, не применяя усилий.
2. Вытяните руки перед собой, пальцы сомкните в замочек, выгните спину колесом. Затем выпрямите спину и поднимите руки вверх, также оставляя пальцы сцепленными. Затем наклоните руки влево, затем вправо. Повторите упражнение несколько раз.
3. Поднимите правую руку вверх, согните её в локте, так чтобы кисть оказалась за головой. Левой рукой аккуратно потяните локоть правой руки влево. Теперь тоже самое сделайте для левой руки.
4. Сядьте прямо, положите левую ногу на правую, поверните туловище влево. Затем положите правую ногу на левую и поверните туловище вправо.
5. Круговые движения плечами, вперёд и назад.
6. Встаньте прямо, положите ладони рук на поясницу, прогните спину.
7. Стоя выполните вращения лодыжкой в правую и левую сторону. Затем встаньте прямо, поднимайтесь на носочки, затем опускайтесь. Повторите несколько раз.
8. И стоя выполните повороты туловищем влево и вправо. Руки в это время должны быть на поясе.
Это лишь маленькая часть упражнений, доступных нам прямо за столом. Но добавив их к себе в привычку, можно существенно улучшить своё самочувствие. И не забывайте делать зарядку для глаз, ведь на них тоже идёт колоссальная нагрузка. Всем здоровья и удачной сессии!🍀
-
#заносы_команды_ITC
Разминка перед выходными даром не прошла, заносы наши ребята наколотили Самым ярким заносом получился топ 1 в турнире Saturday Eliminator с бай-ином $27 от участника команды ITC Алексея Alex_20_a. В турнире было зарегистрировано 5772 входов, а общий призовой фонд составил более $141к В хедс-ап вышли со стеками по 90бб, но Алексею удалось устранить соперника всего за 10 раздач
Поздравляем Алексея с таким мощным заносом!
-
Где искать актуальную информацию по покеру?📝
Пару лет назад, когда только приняла решение играть, столкнулась с такой проблемой - информации в интернете много, но какая из них ещё актуальна?
Когда мы хотим чему-то научиться, в первую очередь ищем книги по этой тематике. Но с книгами по покеру есть загвоздка - большинство из них ужасно устарели. Нет, конечно, там можно найти какую-то базовую информацию, но на стадии обучения очень сложно определить работает ли прочитанное или оно уже лет пять как никем не используется. Так где же тогда искать инфу? Есть несколько хороших вариантов:
✅Покерные форумы
Подписываешься на нескольких популярных игроков, активно обсуждающих покер в своих блогах, и всегда имеешь доступ к свежей информации. Из плюсов этого способа, что в этих же блогах ты можешь задавать вопросы напрямую и участвовать в обсуждении, что тоже является хорошим бустом. Можно завести свой блог и там обсуждать с единомышленниками интересующие тебя темы.
Помимо блогов на форумах часто публикуют какие-то актуальные статьи или интервью на покерную тематику.
✅Стримы
Как по мне это один из лучших вариантов для обучения, потому что ты можешь бесплатно обучаться у топовых игроков любых лимитов, задавать вопросы в чатике и видеть непосредственно саму игру, раздачи, весь игровой процесс с обсуждениями. Наиполезнейший контент.
Кстати, в ITC регулярно проводятся стримы на каналах команды на twitch и youtube. На ютубе к тому же есть все стримы в записи, так что можно смотреть в удобное для себя время.
✅Вступление в команду
Развитие в команде это, конечно, топовый вариант для тех, кто хочет быстрого и качественного развития в покере. Вас спонсируют на игру, тренируют, анализируют вашу статистику, помогают устранить лики, а топовые тренеры регулярно собирают для вас самую актуальную информацию. Это ли не чудо?)
А почему из всех команд вам стоит выбрать именно ITC, я расскажу вам в пятницуРазвивайтесь в покере и получайте удовольствие от процесса вместе с нами. Всем хорошей недели!🍀
-
Стартовала серия SCOOP и наши ребята уже активно бьются за статус чемпиона этой серии. За последние пару дней ближе всех подобрался к первому месту Александр Alex_Vol. Он занял второе место в SCOOP-03-L с бай-ином $11. В турнире было зарегистрировано 16,379 входов, а общий призовой фонд составил более $160к
Молодчина, Александр! Ты уже очень близок к заносу!
Помимо этого триумфа, команде есть чем ещё похвастаться. Сразу видно, что времени ребята зря не теряли
-
Почему вам стоит выбрать именно ITC?
Итак, вы признали, что развиваться куда проще и быстрее именно в команде и пытаетесь выбрать куда подавать заявку. Команд на рынке сейчас много, чем же отличается от них ITC? Давайте разберём:
1. ITC существует уже более 9 лет. А значит за стабильность можно быть спокойным. На данный момент в команде 170 игроков и 21 тренер
2. Топовый состав тренеров - Даниель "Oxota" Дворесс, Алексей Поняков, Виталий "Zavor" Заворотный, Артур "Mararthur1" Мартиросян и многие другие🏆3. Регулярные общие и индивидуальные тренировки. Можете глянуть расписание тренировок на нашем сайте, их реально много, по 2 - 3 общие трени в неделю. Кстати, там же в расписании можно посмотреть и темы тренировок📈
4. Партнёром и руководителем оффлайна ITC является Артур Восканян, а это значит нас ожидают бомбические встречи команды в офлайне
5. Амбассадорами команды являются обворожительная Дарья "Kurt" Крашенникова и всеми известный комментатор Илья Трифанов
Ну, и конечно же, классные условия и дружелюбная атмосфера! Узнать более подробно об условиях и подать заявку на вступление можете на нашем сайте ITCFond.ru
-
Участники ITC покоряют не только обычные SCOOP, но и испанские. Первое место в турнире SCOOP за €10 занял игрок ITC Игорь, играющий под ником "app19611". Ему удалось обойти 2,5к игроков! В хедз-апе поделили призовые с бразильцем, но первое место всё равно осталось за Игорем. Поздравляем с заносом, мощная победа!
И по традиции, порадуемся и за других участников команды и их заносы
⬇Финалочка Паши "IproninI "⬇
⬇Занос Евгения "Dev"⬇
-
Как закрепить новую привычку?🏃🏻
Образ жизни покериста мало напоминает здоровый образ жизни. Но так или иначе хочется поддерживать и улучшать своё физическое состояние и уровень жизни в целом. Мы знаем, что некоторые действия (выпивать стакан воды утром, медитировать и т.д.) принесут большую пользу, но возникает проблема - как добавить их в нашу жизнь на регулярной основе❓
Любая привычка формируется 21 день, самое трудное продержаться первое время. Чтобы не забывать про новую привычку, стоит ставить побольше напоминаний🔔 (в телефон, стикер на видном месте, записать в ежедневник). Но лучшим способом не забывать будет прикрепление привычки к какому-то повседневному делу. Например, смотреть обучающее видео сразу после завтрака. Либо пользоваться трекером привычек, таких приложений сейчас много. Ставить галочки рядом с выполненным делом позволит максимально насладиться процессом☑️
Не стоит сразу брать много новых привычек и полностью менять свою жизнь, так больше шансов, что вы всё это дело забросите. Лучше добавлять по 1️⃣ -2️⃣ привычке за раз. Как только они станут частью вашей жизни, можно добавлять следующие.
Любая новая привычка - это дополнительная трата энергии. А значит не достаточно добавить только привычку, нужно добавить и что-то, что поможет восполнить силы💪🏻 Это должно быть что-то приятное для вас, можете использовать это также в качестве поощрения. Например, если я поработаю в программе 15 минут, то сразу после угощу себя чашечкой кофе. Таким образом это и поощрение и восполнение энергии☕️
Поощрение в целом служит хорошим мотиватором, поэтому смело предлагайте себе сделки. Например, если я две недели буду ежедневно выходить на пробежку, то в выходные поеду в мини-отпуск за город (сделаю что-то, что давно хотел, но ограничивал себя)🚗
Либо можно мотивировать себя через наказания. Обычно это применяется, когда вы пытаетесь избавиться от вредных привычек, но может сработать и при формировании хорошей привычки. Классная тема - сделать публичное объявление о том, что вы добавляете привычку и также публично заявить какое наказание будет в случае пропуска. Если наказание будет материальным, например, перечислить какую-то сумму внимательному подписчику, то мотивация будет на максимуме💸
Извлекайте больше пользы из каждого дня и становитесь лучше вместе с нами
-
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
#заносы_команды_ITC
Впечатлились женской красотой и вперёд к победам! Подборка новых заносов участников команды ITC для мотивации перед выходными