Про тренировки
В зал впервые я пошел в январе 2013 года, сразу после новогодних праздников. Цель была одна - набрать массу. При росте 183 я весил 68 килограмм, был очень худой)
Начал сразу делать базу - жим присед становая. Плюс кач на все группы мышц. Жрал раза 4-5 в день. Грудки греча, протеины, витамины вся эта ебала)
Так я занимался примерно до середины 2015 года. Собственный вес был около 94 кг. Нажрал я конечно хорошо
Силовые были такие:
Жим 75
Присед 110
Тяга 140
Слабовато конечно, но что имеем
Потом я увлекся тяжёлой атлетикой.
Занимался на любительском уровне до января 2017 года. Вес упал до 85. На весах туда сюда прыгала цифра 84-86 кг. Кушать стал меньше, 3 раза в день. Иногда 2, пропуская ужин. В таком режиме я достиг 52.5 кг в рывке и 70 кг в толчке. Так же толкал со стоек 75.
Ну а потом пришел 2017 год. И в один прекрасный момент я забил на зал большого такого хуйца
Решил в общем заниматься дома. Купил турничок, небольшую штангу, весом 8 кг и длинной 180см. Дисков для штанги на 87.5 кг. Два диска по 15 кг, десять дисков по 5 кг, два диска по 2.5 кг и два маленьких по 1.25. В сумме получается 87.5 кг. Так же были куплены два гантельных грифа.
И ещё вот такая шляпа:
Резиновые петли. Охуенная вещь. Мне понравилась
Сколько денег за это отдал уже не помню. Петли стоили по-моему 7200 рублей
Ну и вот по сей день я занимаюсь дома
3 раза в день. Иногда 2. А бывает, что и один
Жрать стал мало. Завтракать перестал. Ужинать иногда тоже. Вешу 80 и мне заебись) Ни худой как в 2013, и не жирный, как в 2016.
Вот такая вот моя спортивная история
Я тут подумал, катать я всё таки буду)
Как видно из нового названия топика, делать это буду после работы
Делаю покер своим хобби в общем
Нравится он мне, сукен)
А катать буду скорее всего мтснг за писярик, турбованные
и 2-7 синг дро в оффлайне