Жизнь беларуса на Мальте ч.3

Последний пост:20 января
1187
Статистика
Всего постов
4046
1,430,430 просмотров
Новых постов
+0
1,36 в день
Лучшие посты автора
02.06.2018 +374
21.12.2016 +363
27.09.2016 +302
02.06.2018 +282
25.07.2018 +277
Самые активные читатели
Gellemar 77
seanay 60
ishkan 47
Radeo_ 39
Melf 33
1 178 198 199 200 201 203
  • Eskander07,
    Спокуха), все под контролем.
    Раскачка закончилась и с завтра уже более серьезный режим под новую гонку, в этой нужно сыграть 1.5к рук примерно или 2-3 часа.
    Вес есть резерв, но у меня нет жеской цели весить 96, выйдет --хорошо, нет -- значит посмотрим что исправить. Сейчас больше задача регулярно заниматься физ. упражнениями , привести режим в порядок и питание. С этим справляюсь, а по покеру будет понятнее через 1-2 дня, когда просмотрю ночную катку(вчерашняя была норм по составам).

    Много питья -- имелось ввиду что даже выпив 1л воды перед сном это считай +1кг, с утра уже стабильно вешу меньше сотки. В среднем 1.5-2.5л выпиваю за день, иногда чуть меньше.
    1390/1431
    Ответить Цитировать
    8
  • день 7, последний легкий)

    Учитывая что лег я в часов 5-6 утра, то первый подъем в 8 меня немного напряг, потом второй в 12, и хоть, мне к нотариусу нужно было к 14, но уже не до сна.
    Вообще на данный момент это была основная проблема, но думаю что поставлю четкие правила на след. неделю. Мой сон не тревожить.

    Покер хоть я и снова попытался сесть поиграть, но 5 или 6 раз подряд крашился впн-тулз и хоткеи тупо умирали, а после и расстановка столов.
    Я не могу играть так и потому каждый раз останавливался, нужно что-то будет решать с этим, потому как терять такие хорошие столы было не вариант.
    Соответственно и игра была скомканная, сложно начать после попытки восстановить клиент, часто не понимаешь что делаешь в раздаче и прочее.
    Сейчас сел поиграть и снова вылет(. Хорошо что сегодня нужно сыграть еще часок примерно и уже остальное будет завтра.


    Спорт упражнения стал делать чуть большее колв-о повторений, основная усталось на планке, 40-50 сек это потолок, скорее всего потому как она идет после минимального отдыха, прям чувствую как уже после 15 сек болит пресс и ноги. Пробежку не получилось сделать, потому прогулялся 8.1км пешком, завтра по планам пробежка. Про пульсометр снова забыл).

    Питание овсяная каша(детск питание баночка)--мандаринка--сладкая палочка(гр 50)--казинака--немного морской капусты салата--кефир 0.5л--мандаринка--полторы тарелки ухи) --воды вышло немного, всю выпил, нужно докупить, а из под крана у нас не питабельная(. По каллориям вроде как опять должен был вписываться, минимально весил 99.5 сегодня.

    Сегодня на кулинарном поединке было приготовление топовой ухи)
    Спойлер: Показать


    дней без алко: 7 дня -- 12 дней
    покер: 7.3к --30к рук
    вес: 100.3 кг -96 кг
    спорт: 60.6км -- 100км
    физ. упражнения: +


    Позитив Это прекрасный солнечный день). Жаль было немного ветрено + нужно было сгонять в несколько мест, а режим уже не дает столько времени для солнечной прогулки, но все равно прям радуюсь когда солнышко светит). В целом было желание выпить пива вечером когда готовил и пришли гости, но как-то быстро отбросил эту мысль. Покер понравились составы ночные.

    Негатив Тут как обычно) Но реально расстроил постоянный краш клиента, очень сильно выбивает из рабочего настроения. Немножко минусанул за день, но в целом неделю закончил в плюс. Несколько расстраивает что вес завис на такой большой отметке, раньше за 2-3 дня легко слетал до 97-98, но видимо то и был мой настоящий вес, а жидкостью догонял его до 102. Теперь же 102 уже был реальный вес и хорошо что вовремя засуетился, думаю скоро будет заметный скачок по весу вниз. По крайне мере прям чувствую что ограничиваю себя в лишнем обжорстве, стараюсь следить за тем что ем, хотя тут еще огромное поле для усиления.

    Тем не менее легкая часть марафончика закончилась и пора приступить к ударной концовке.
    Что я подразумеваю под этим?
    --увеличение физической активности
    -- более жесткое отношение к работе, без какой либо лени. Гонка на 250 минимальная задача(это по 3-4к рук в день или по 6-8 часов)
    -- возможно последние 3 дня более жесткое питание

    1391/1431
    Ответить Цитировать
    34
  • Попробуй ради разнообразия делать динамическую планку, она больше подходит для твоих целей - похудеть и не так нагружает ЦНС.
    18/19
    Ответить Цитировать
    1
  • День 8, две трети пути

    Покер
    Утром даже не пытался встать катануть, но вечером все было норм, а главное норм были составы. Немного замазался и расстроился итоговому результату, но ничего поделать не мог. Удача была не на моей стороне, если в БИ еще терпимо, то из-за микса лимитов вышел худший день в месяце, но все равно минус не существенный. Сейчас Продолжу играть, постараюсь еще пару К рук за ночь осилить.


    Спорт Тут все по планам. Утром упражнения, потом пробежался 8.5км(6.30мин\км), постепенно увеличиваю темп, но опять забыл про пульсометр.
    В пробежке уже были моменты когда чувствовал что тем невысокий и хотелось добавить, но решил не форсировать, а просто набегать километраж. Потом еще немного прошел, вышло 12.7км за день.

    Питание подушечки с рисовым молоком(никогда больше не куплю эту херню)--казинака-- мандаринка-- уха--овощи--мандаринка-хурма--немного салата из морск. капусты--1\2мандаринки-хурмы и 100гр черники.

    дней без алко: 8 дней -- 12 дней
    покер: 9.5к --30к рук
    вес: 99.5 кг -96 кг
    спорт: 73.7км -- 100км
    физ. упражнения: +


    Позитив В течении дня вес падал до 98.5кг, так что в целом все тут нормально, возможно в какой понедельник или вторник устрою вообще разгрузочный день. Пробежался больше нормы и чувствовал что уже постепенно могу держать хоть какой-то небольшой темп, но правда к желаемому темпу пока далеко. В целом устраивает ночной режим, заодно завтра мб поотыгрываю билеты которые накопились.

    Негатив Вечерняя сессия. На таких столах реально должны просто печататься деньги, на несколько сотки было больше 1 фиша, причем вполне нормальные, пару раз очень не сложилось, прям расстроился. Вообще пока задача вывести БР в зону комфорта, чтобы такие сессии никак не влияли на настроение, а просто было как рабочие моменты. А так замечал, как на сотке я пару раз упрощал игру, боясь залететь в еще более ощутимый минус, но в целом сейчас настроение боевое. Первая серьезная неудача переносится легко), закаляет, главное не попасть в волну такую.
    1392/1431
    Ответить Цитировать
    24
  • день 9, стопор

    Покер
    Все мои планы на вчерашнюю катку разрушились когда я прилег на часок отдохнуть в 2 ночи и проснулся в 10 утра). Вот реально не понимаю свой организм: как только я настроился поиграть, так сразу какой-то косяк. Сегодня закрою день раньше, но с 0-00 сажусь играть, а в 2 еще турик буду.
    Хотя по селекту, составам и самой игре вопросов у меня не возникло) был собран, не косячил, но в часах вышло мало, чуть больше 3-х.


    Спорт
    Весь день была какая-то усталость, но вышел немного походил по городу, обошлось без бега. Физ. упражнения переосилил себя и выполнил, но пока только половину, думаю сейчас еще добавить вторую часть. Все же не зря придумали дни отдыха, но пока в моих планах его нет, а скорее всего будет в какую пятницу)

    Питание
    70гр шоколадки--хурма--мандаринка--суп(пол тарелки)--гематогенка-- 300гр кефира --стейк из масляной рыбы с овощами--чутка хлопьев с молоком. Вообще особо есть не хотелось весь день. а вот под ночь чет проголодался, потому еще догнался перед игровой сессией хлопьями.
    Спойлер: Показать



    дней без алко: 9 дней -- 12 дней
    покер: 10.5к --30к рук
    вес: 100 кг -96 кг
    спорт: 81.2км -- 100км
    физ. упражнения: +-


    Позитив плюсанул и в целом отыграл нормально. как-то пытался побороть лень), на этом наверное всё. Ну еще вышел на финишную прямую с ремонтом кухни(заказал вытяжку, завтра фасады на распил, во вторник шторки+ посмотрю стол-стулья).

    Негатив то что проспал ночную катку и теперь сильно не вписываюсь по рукам, меняем план на 20к рук наверное и гонку 250, но еще посмотрим.
    Так же негатив вес. Реально не понимаю почему он завис сейчас на месте, я по макс. урезаю порции, вроде как при всей полезности\не полезности никак не должен выходить за рамки калорий, по физ активности тоже должен тратить, а он гад на месте. Сегодня минимально было 99.3кг, раньше с таким рационом давно бы улетело 5-6 кг, сейчас застопорился.
    1393/1431
    Ответить Цитировать
    21
  • Когда я вижу "дней без алко: 9 дней -- 12 дней" , то предчувствую что в конце будет мощнейшее нажиралово
    2/2
    Ответить Цитировать
    33
  • Цитата (larsen @ 21.11.2020)
    Попробуй ради разнообразия делать динамическую планку, она больше подходит для твоих целей - похудеть и не так нагружает ЦНС.

    Еще лучше, купи гимнастический ролик
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Го 35 дней без алко?(боюсь заминусуют))
    2/2
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • volandNEW, я так быстро и не вспомню когда последний раз мощно нажирался), как-то сейчас другой формат алкоголевливания пошёл.
    Т.е. дозы небольшие, но регулярные, типа 1-2л пива, но 3-5 раза в неделю или вино разок в неделю, какой настойки раз в месяц или реже.
    На 26 ноября же запланирован День Благодарения, с Индейкой и прочим), но опять же, в планах нет навалиться, скорее немного вкусить алкоголя, а потом может снова до НГ-праздников перерыв. В приоритете сейчас другие цели.

    По физ. нагрузкам сейчас пока не стоит сильно форсировать, и так ощущение что нужен небольшой отдых. Км 70-90 буду бегать не быстрее 6- 6-20мин\км, по 7-10км, по упражнениям начну увеличивать как буду чувствовать что легко, а пока не оч).
    1394/1431
    Ответить Цитировать
    7
  • День 10, печалько.

    Покер
    Катанул ту дистанцию что хотел, жаль что катализатором этого послужило замазка. Вот реально по ощущениям катал неплохо и точно не на такой рез который вышел в итоге(хотя по факту вышло -250 на сотке лучше сложилось чутка, даже не так больно, но все равно ворст дей в месяце). Но последние 2к вышли с винШД 39. Я в целом ожидал такие моменты, потому ближ. 3 дня не буду гнаться за руками, а максимально уделю время селекту и аккуратной игре. Возможно стоило дробить сессии на более мелкие, еще -3 пули в турниры.


    Спорт
    как уже писал сегодня была пробежка 7.5км (ср. 6.30), сегодня дыхалка была сильным звеном, а вот в ногах чувствовалось усталость, потому в вечерних упражнениях сделал только отжимания. Немного еще прошелся, но ноги всё равно гудят. Такое бывает когда дать немного больше нагрузок чем рассчитывает организм, но в целом завтра будет день отдыха, сделаю небольшую прогулку + скорее всего обойдусь без берп.

    Питание
    завтрака не было--бульон--авокадо--заливное из рыбы+ птицы--творожно-банановая запеканка--1\2 памело--яблоко-груша--салат из корейской свеклы
    В начале и середине дня есть не хотелось, а вот вечером почувствовал, но еще после неудачной сессии хочется набить жрачкой организм чтобы как-то подсластить горечь.

    дней без алко: 10 дней -- 12 дней
    покер: 14.2к --30к рук
    вес: 99.5 кг -96 кг
    спорт: 91.9км -- 100км
    физ. упражнения: +-


    Позитив
    Позитива снова было мало. Наверное основным можно отметить что отыграл нормально кол-во рук и часов, так же что не поленился выйти на пробежку.
    После пробежки вес был 98кг, даже как-то странно что к вечеру набрал столько, но возможно сейчас будет пару полуразгрузочных дней).

    Негатив
    Ощущение некой беспомощности сегодня. Несколько жестких кулерков, несколько переездов + явно раздавали не в мою пользу. В турнире в последние 30 минут потратил все билеты, а стоило выиграть тупо 1 флип солидного стека на проходку в турик.
    Так же усталость немного напрягает, не люблю когда нужно делать что-то как из-под палки).
    1395/1431
    Ответить Цитировать
    27
  • День 11, последний рывок

    Покер
    Тут в целом всё по планам, не форсировал, отыграл собранно, следил за селектом, но правда стоило посмотреть бы на ошибки + не очень удачно вышло по лимитам. Сыграл 1600 рук, немного меньше чем хотелось, но сойдет)

    Спорт
    Хорошо прогулялся(10.7км), жаль немного подкачала погода. Утром не делал упр, только отжимания, вечером тоже ток отжимания, но скорее всего чутка еще поделаю что-то. Обычный работчий день)

    Питание
    2 сырника--авокадо--яблоко--2 сырника--памело(1\2)--1 хлебец--овощной салат(микс)--2 хлебца--немного чуки и корейской свеклы-- 50гр сыра.
    Сделал полуразгрузочный день.

    дней без алко: 11 дней -- 12 дней
    покер: 15.8к --30к рук
    вес: 99 кг -96 кг
    спорт: 101.6км -- 100км
    физ. упражнения: -+


    Позитив
    Если не придираться, но был обычный рабочий день, доделал мелкие дела по дому, нормально прогулялся, постарался серьезнее отнестись к селекту и поиграл не совсем мало). Вес в течении дня не был выше 99.5), так что идем верным путём, а завтра скорее пробью 98кг.

    Негатив
    Ничего негативного не вспомню, немного расстроился из-за того что из-за микса лимитов вышел мелкий плюс, но это не критично, буду рад если моя игра станет меня устраивать. Некоторая лень была писать сегодня отчет, но решил уже добить.

    1396/1431
    Ответить Цитировать
    20
  • Хотел написать "соберись, тряпка", но чую уже поздно)
    25/30
    Ответить Цитировать
    1
  • День 12, сокращеннный)

    Покер
    Первую сессию сделал ультракороткой и пришлось быстро за кончить из-за двух грубых ошибок(рук 250), не знаю с чем связана такая не собранность, может просто усталость. Вторую опять же, начал хорошо, а потом залет где делаю реально глупые вещи, но тут уже связано было с перебором столов, помню еще сильно разозлилсяя из-за этого. Вообще идеально бы выбрать катать по времени, а не ориентироваться на кол-во рук или рейка, но так сложно сделать когда осталось 200 рейка до нового статуса). Кажется вот там добью и потом уже начну по нормальному.
    Ниже будет график когда стал стараться селектить лучше и уменьшать кол-во столов, резко видно когда я решил что игра установилась и можно снова маятсья херней, но нужно пресекать такие вещи.
    Я не могу сказать что мне не везло или прочее, ЕВ практически совпало с реальным, не могу сказать что дико не складывалось, я сам четко помню когда делал грубые ошибки которые съели весь винрейт. Я точно помню когда играл составы где в лучшем случае был нулевой винрейт, но не закрывал такой стол.
    Вот эти моменты которые я бы хотел убрать в декабре. Внутри себя я отпустил что нужно во чтобы то ни стало заработать денег, а решил что сейчас важно снова чтобы появилась уверенность.


    Спорт
    пробежал 7км (6-20мин\км), начал немного быстрее чем следовало и потому в конце было не совсем приятно. Но уже постепенно прочувствовал что могу контроливать нужный темп. Постепенно если не заброшу то выйду на желаемые секунды и дистанцию. Упражнения тоже поделал, заметил как наммного проще дается планка если её делать не за берпами+отжимания, а отдельно. В раза 2 дольше постоял и чуть легче далось).
    Тем не менее, 11.7км преодолел за день и тут план выполнен.

    Питание
    ночью доел овощной салат --яблоко --спагетти с морепродуктами.
    В целом была мысль вообще согнать весь к утру до 96, но решил что смысла мало. Лучше постепенно, без излишних стрессов для организма. Перед тем как писать пост взвесился 97.5 кг. Обычно за ночь теряю 1кг, но вижу что тут двигаюсь пока в нужном направлении. Сегодня не было ощущения что голодный, пару недель не переедал. Пока попробую еще какое-то время так же питаться, а потом если зависну на каком-то весе то пробовать всякие модные кетодиеты.

    готовил все дни сам)
    Спойлер: Показать


    С алкоголем вышло достаточно легко, были моменты когда хотелось выпить бокал пива или вина, но не сказать чтобы сильно себя в чем-то урезал. Первые дни хотелось чуть больше есть, но это и понятно, зато в конце практически не испытывал чувство голода, наверное организм понял что пора жрать жир.
    С упражнениями и бегом в целом все по планам, наверное буду пробовать какие-то комплексы(типа табата) потому как иногда забываешь, иногда ленишься, нужно придумать как отслеживать это(листик с числами и датами помог). Пробежки тоже пошли в кайф, сначала опасался что организм будет отвергать такие стрессы, а он не подвел), удачное решение начать с небольшой скорости.

    На этом закончим марафончик и теперь в дневник добавлю каких историй, мыслей, планов и прочей ереси)
    1397/1431
    Ответить Цитировать
    35
  • Ну, теперь можно и пару пицц заказать, да под бухлишко!
    2/2
    Ответить Цитировать
    7
  • Я вовсе не пропал), хорошо посидели на День Благодарения, потмо немного погулял и немного поиграл.
    На данный момент плотно занялся теорией, много времени отнимает, в остальном все по прежнему, но скоро буду новый марафончик, предновогодний, но уже с упором на покер. Вес 98кг, чуть набрал, но в целом было мало нагрузки, очень реко поменялась погода, опасаюсь что могу заболеть, но дома упражнения выполняю, осталось подумать что делать с бегом.
    Сегодня варили глинтвейн и грог, позже скину фотки последних кулинарных достижений.

    В работе над игрой сейчас просматриваю курсы Кану, стараюсь немного пересмотреть свою кривую базовую стратегию с кучей ликов), появились мысли как это сконструировать, но уже опять уперся в денежный лимит. Наверное буду с кем-то в пополаме брать манкисолвер, на днях помогут вбить нужные параметры чтобы обсчитать префлоп и нужные споты.
    Посмотрим что из этого всего выйдет, буду держать в курсе)
    1398/1431
    Ответить Цитировать
    26
  • Цитата (salova @ 1.12.2020)
    Наверное буду с кем-то в пополаме брать манкисолвер,
    Почему выбрал именно этот солвер?
    5/7
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • antix23,
    На данный момент я не определился еще, просто смотрю теорию, всякие там Кану и компания.
    Пока хватает пищи для размышления без излишней нагрузки солверами, хотелось бы сделать основной упор на организацию рабочего процесса + селект, для 50-100-200 этого более чем достаточно (параллельно смотришь всякие видео).

    Стыдно признать, но в декабре я наиграл "целых" 5к рук, уменьшил кол-во столов до 9. Нужно найти тут золотую середину и по ощущениям это будет в районе 6-12. Хотелось бы докупить еще 1 монитор, у меня 30-ка, но для лобби и поиска-пробивки уважаемых игроков лучше бы использовать дополнительный+ держать резервные столы.
    На данный момент подумаю какой марафончик замутить(пока еще 1 двухнедельный трезвости) + думаю как со спортом и изучаю кетодиету, но хотелось бы основной акцент сделать на покер.
    1399/1431
    Ответить Цитировать
    17
  • Декабрь скоро отмеряет первую декаду, а я в планах вместо работы)
    Сначала что да как в общем.

    Вчера побегал, вышло 7км по 6.30мин\км, в целом было норм, но из минусов(существенный) отметил что местами дорожка подмерзла и реально напрягало.
    Погодка норм, жаль что у меня опять прыгает режим, но я верю что скоро приведу его в порядок, впрочем как и прошлые6-8 лет)
    Упражнения немного ленюсь делать, но планку и отжимания делаю регулярно. Стараюсь добавлять по времени и кол-ву раз.

    Алко снова не пью, правда не считал сколько дней (думаю 3-4), по питанию -- кривая кетодиета).
    Т.е. я стараюсь, но не уверен что все делаю правильно, иногда углеводы попадают, хотя вроде стараюсь убирать их из рациона совсем. Там где-то в творог чутка варенье добавишь, там в голубцах рис попадется или лук, но вроде как по остальному порядок.
    Вес соответственно тоже уже не поднимается выше 98, а местами пробивал 97 вниз. В обозримых планах скинуть его до 92кг что буду считать хорошим результатом к новому году.

    Покер идет средне.
    Вроде как играю , но не сказать что сильно много, все же режим печальных. Но снова прописали недобора. На 13к рук вышло 9стеков, неприятный момент, но терпимо. Главное что есть ощущение что двигаюсь в правильном направлении. С РБ и прочими прелестями даже плюс, но небольшой.
    Отметил для себя что неплохо выходит у меня играть на 9макс столах и потому в рамках эксперимента хочу попробовать микс кинг+старзы или чико+ старзы 9макс столы онли.
    Желательно наверное чико, потому как на кинге минусую на бомбпот столах+ там существенные отчисления в гонки. Но с другой стороны на чико нельзя никакой сторонний софт, типа ВПН-тулза что несколько мешает катке. Тут еще идут размышления у меня, но есть пару дней подумать.
    вот например как на кингах было на 9макс, красная вниз улетает еще из-за бомбпотов, добавим что общий винрейт на 90к рук 0бб-+1евбб.


    Так что продолжим эксперименты, может найду свою тайную формулу)
    1400/1431
    Ответить Цитировать
    31
  • 11 декабря) на улице что-то похожее на зиму, но теплая погода превратила тротуары в каток.
    Сегодня хочу подумать на оптимизацией покерного процесса, а заодно показать в каких условиях катаю на данный момент.

    Начнем с того, что я несколько месяцев назад переехал на свою старую квартиру, в которой рос первые 20 лет. ЧТо квартира, что район-- совок, поэтому находясь тут думаешь как быстрее бы куда-то свалить отсюда.
    Нарколыги , алкаши, ворчливые пенсионеры и семейный социум, в который бы превратился и я, если бы не свалил отсюда по молодости. Так примерно можно описать подъезд где живу, да и дом, район тоже. Ну я не знаю как можно охарактерезовать человека который до сих пор курит в лифте, или другие "уникумы" могут побухать на этаже и там же посцать. Я, наверное, единственный кто выкидывает мусор не в мусоропровод, а выношу на улицу.
    Хотя с другой стороны, ближайшие соседи сверху-низу-лева-права отличные. Вот реально не вспомню чтобы у меня за всю жизнь были какие-то конфликты с ними, наоборот один позитив.
    Ремонт продвигается в квартире частично, но с учетом того что жить я тут не планирую он будет бюджетным.
    Под игровую комнату была выделена бывшая детская, территория, которая в своё время увидела больше чем многие жители форума.


    Стол, собранный из двух вполне вписался и обеспечил меня рабочей поверхностью, а также есть место для дополнительного монитора, которым планирую обзавестись к НГ.
    На столе относительный пыльный порядок: при желании за монитором можно нарисовать небольшую картину из пыли, ну или чарты. Несколько бродячих безделушек-сувениров, причем 2 из них вроде не мои), деньга на масть(чет херово она работает), всякий хлам в виде скотча-ниток-зубочисток, старого айфона и бумажек с какими-то цифрами-словами, 2 непонятно нахрена мне нужных ноута(фильмы я смотрю по третьему в спальне), вода и кораблик, чтобы не потонуть окончательно.
    Подоконник гармонично дополняет бумажно-документным хламом стол. Шторки оснащены 100% защитой от поганого света, но при желании можно любоваться стеной дома, другим домом напротив или всё, так себе короче обзор из окошка, как в стихах про красную площадь.
    В стульях я всегда был неприхотлив, потому видимо эта комната других и не увидит, максимум кресло, но вещи идеально там приспособились и теперь это не кресло, а гардеробная..

    В другом конце комнаты находится моя лежанка, а так же если солнце в спальне мешает спать этот диван служит мне запасным ложем. Благо если задраить шторки на окне и закрыть дверь в комнате наступает полнейшая темнота и тишина.

    Конченные обои доживают свои последние недели-месяцы и спасает их только то что мне лень их отдирать чтобы поклеить новые. Но, думаю, выберу денек и устраню их.
    Диван временно атаковала кошка, но если она слышит недовольные возгласы от меня за компом быстро сваливает на запасные аэроодромы в спальне или зале. А флаг просто нравится), раньше он висел на окне, но сейчас наше ебнутое правительство и МВД считает это митингом и были случаи когда прилетали протоколы, арестовывали компьютерную технику.

    Вот собственно и всё), условия не супер, но и не сказать что спартанские. Есть отдельные комнаты для сна, отдыха, большой коридор, со временем хочу 1 лоджию(в спальне) утеплить и переделать под рабочий кабинет, а ту что в зале под релаксзону, но финансирование в этом году было выделено только на кухню. А еще санузлы ждут своего золотого часа.
    Сообщение отредактировал salova - 11.12.2020, 16:51
    1401/1431
    Ответить Цитировать
    80
  • А теперь немного о нынешних делах.
    Немного пробую кето-диету, не знаю насколько она у меня нормальная, но стараюсь не жрать продукты из санкционного списка. Последние пару дней появилась проблема как какая-то дискомфортная хрень на десне около зуба мудрости. Пока не критично, но реально напрягает. Связываю это либо с попадание кусочков еды между десной и зубом, либо этот пидаро-зуб решил что он маленький и чут-ка стоит подрасти.

    Балуюсь стейками из тунца, различными авокадо с яйцом, мяском и прочими вегетарианскими прелестями. За это расплачиваюсь сухим законом, но возможно скоро буду изучать сухие и полусухие вина(если зайдет, не люблю кислятину), но вот с пивом прям подвязал, хотя иногда хочется под какую-нить морскую гадость выпить пару литров пенного.
    Вес обрел цифру 97, но т.к у нас в планах 91кг предстоит еще долгий путь очищения. С физическими упражнения пока только на дому. К сожаления, погода совсем против различных пробежек, даже прогулки малоосуществивы.

    Покерные дела по прежнему не оч. Странно, но при этом я бы поставил себе высокий балл за эту декаду. Например, 6-7 из 10, ну или пусть будет 63 из 100, хотя вообще не понимаю как я придумал такое число). Просматриваю Кану7(уже уроков 40), разбираю отдельные раздачи, отобрал игры в которые показываю наиболее хороший винрейт(бля даже винрейт, а не лузрейт как последние годы), но вот покерная фортуна пока даже не смотрит в мою сторону.
    В воскр. словил бабл на сат за 1к(при этом тупо просто не повезло с 1 местом рассадки) когда в следующих 2 раздачах 4 человек были бы в автоолыне. У меня на бб (после проставления) оставалось 0.67бб(при анте как мне казалось вроде 0.2бб) и раздали КВс. Короче были нюансы когда по идее можно было сыграть лучше, но я спалил весь ТБ и не успел додумать.
    Попробовал старзы, в целом думаю миксовать их с Чико, играя онли 9макс пока БР не обретёт былое величие. Составы давно такие не видел+ всегда есть возможность выбрать лучшие столы, но 300 рук в час убивают). С другой стороны если добавить еще рум то 6-8 столов это оптимально что мне нужно на данный момент.
    Печально отыграть в почти 5евбб и при этом попасть на -800у.е. Реально немного опускаются руки, но решил просто продолжать играть и верить что все будет нормально. Депозит делал минимальный на старзы(пару сотен) потому план там дня 3-5 играть нл25--до 400-500$(заодно настроить все проги и привыкнуть к самому руму и дальше уже 50-100. На кинге пока играю по прежнему 50-100.
    реально заметил что в конце немного даже стал подтильтовывать и пару сессий сыграл просто отвратительно, при, в целом, хорошей игре. Но сейчас думаю на старзах как раз на 4 столах контролить дисциплину, а не гнаться за РБ.
    1402/1431
    Ответить Цитировать
    48
4045 постов
1 178 198 199 200 201 203
2 человека читают эту тему (2 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.