Цитата (Nikituk222 @ 15.6.2019)
Я как раз таки читал за эту тему и очень много. А ты забавный, сам же пожурил мерзкие сми сам же кинул на них ссылку, только с той точки зрения, что нравится тебе. Уже не такие тупые и мерзкие?))
Можно читать очень много, но не то, что нужно. Лично мне не встречались в современной науке какие-либо исследования, подтверждающие пользу голодания. А вот о вреде голодания говорят некоторые ученые. Как и в большинстве других областей - нужно избегать крайностей. Физкультура и физические нагрузки полезны, профессиональный спорт - нет. Так и тут, конечно есть мало, но разнообразно, намного лучше, чем переедать. Но голодание, тем более такое экстремальное - это огромный стресс для организма, очень сомнительно, что это может принести пользу. И уж точно сомнительно - рекламировать подобный подход, не будучи узким специалистом в этой области.
Вроде как да