Firestorm: с нуля научим выигрывать в Spin&Go. Бекинг, обучение, результат

Левелинг в покере

Что такое левелинг в покере?
Также известный как многоуровневое мышление, левелинг — это концепция оценки покерной ситуации за пределами карт в вашей руке.

В 1999 году (а затем в 2006 году) Дэвид Склански в своей знаменитой книге "Теория покера" познакомил мир с различными уровнями мышления в покере.
Для тех, кто не знаком с этой концепцией, их можно обобщить следующим образом (немного перенумеровав их первоначальную версию, чтобы включить чисто иррациональные действия):

Уровень 0: Мне даже все равно на мои собственные карты.
Уровень 1: Насколько сильна моя рука?
Уровень 2: Насколько сильна его рука?
Уровень 3: Насколько сильна, по его мнению, моя рука?
Уровень 4: Насколько сильна, по его мнению, я думаю, моя рука?
Уровень 5: Насколько сильна, по его мнению, я думаю, что он думает, моя рука?
Уровень 6+: И так далее.
Поскольку вышеизложенное немного сложно для прочтения, можно заменить утверждение третьего уровня: "Насколько сильна, по его мнению, моя рука?" на гораздо более интуитивное: "Что я презентую?", что является более кратким способом выразить то, что по сути является восприятием нашей руки нашим оппонентом.


Вышеуказанная последовательность затем упрощается до следующего:
Уровень 0: Мне даже все равно на мои собственные карты.
Уровень 1: Насколько сильна моя рука?
Уровень 2: Насколько сильна его рука?
Уровень 3: Что я презентую?
Уровень 4: Что он презентует?
Уровень 5: Что, по его мнению, я презентую?
Уровень 6+: И так далее.

Давайте приведем несколько поведенческих примеров действий, которые попадают в эти категории, чтобы получить представление о них:

Уровень 0: Тот, кто идет олл-ин вслепую в каждой раздаче.
Уровень 1: Игра, основанная на том, что кто-то "влюбился" в свою собственную руку (хорошую или плохую).
Уровень 2: фит-о-фолд линия, которая "верит" руке противника.
Уровень 3: сложный блеф, который использует пугающую текстуру.
Уровень 4: игра, которая "читает между строк" ​​и успешно ловит блеф.
Уровень 5: когда Алекс думает, что Джо будет ожидать от него блефа, поэтому он вместо этого делает вэлью-бет.
Например, когда Алекс блефует, используя пугающую карту, которая с большей вероятностью улучшила его собственный диапазон, а не диапазон его противника, он думает на уровне 3, потому что он использует текстуру доски для представления силы.

Аналогично, когда Джо пытается блефовать на ривере просто потому, что он не может выиграть на вскрытии (т. е. его рука недостаточно сильна), он думает только на уровне 1. Достаточно интересно, что для нетренированного глаза они оба, кажется, делают одно и то же (блефуют), хотя их мотивация сильно различаются.
Это вовсе не совпадение, поскольку эти уровни обладают цикличностью. На самом деле, именно эта цикличность делает покер таким сложным и захватывающим.

Более того, оказывается, что столкновение с мышлением 1-го уровня — это худший кошмар мышления 3-го уровня. Это может показаться парадоксальным, но в схватке лицом к лицу уровень 3 каждый раз проигрывает уровню 1. Вы должны быть ровно на один уровень выше своего противника, чтобы этот тип мышления был эффективным.

Цикличный левелинг в играх
На этом этапе неудивительно, что цикличный левелинг играет огромную роль в играх. Возможно, самый классический пример — это "Камень-Ножницы-Бумага" (КНБ).

В этой игре довольно хорошо известно, что большинство новичков начинают с "Камня". Это известно как "Камень новичка" (Уровень 1). Этот факт сам по себе создает очень интересную динамику. Например, что должен играть Алекс в каждом из следующих сценариев?

Уровень 2: Алекс ожидает, что Джо будет начинать с Камня
Уровень 3: Алекс ожидает, что Джо ожидает, что он будет начинать с Камня
Уровень 4: Алекс ожидает, что Джо ожидает, что он будет начинать с Камня
Уровень 5: Алекс ожидает, что Джо ожидает, что он будет ожидать, что он будет начинать с Камня

Немного поразмыслив, можно получить следующие ответы:
Уровень 2: Бумага
Уровень 3: Ножницы
Уровень 4: Камень
Уровень 5: Бумага
Например, на уровне 2 Алекс просто ожидает, что Боб будет начинать с Камня, что делает для него очевидной стратегией Бумагу. Затем, на уровне 3 Алекс предполагает, что Джо знает о стратегии Камня Новичка, поэтому он думает, что он попытается воспользоваться ею, начав с Бумаги. Таким образом, правильной стратегией для него будут Ножницы.

Аналогично, на уровне 4 Алекс думает, что Джо ожидает атаки Алекса на его ожидаемый Камень Новичка. Другими словами, Джо ожидает от Алекса Бумагу, и поэтому он, скорее всего, будет играть с Ножницами. Если это так, Алекс должен играть с Камнем, фактически завершив полный круг! И так далее...

Так что же произойдет, если, скажем, Алекс думает на Уровне 3, но Джо не является опытным игроком в КНБ, который просто играет с Камнем (Уровень 1), как большинство других людей? Ответ прост: Ножницы Алекса проиграют Камню Новичка Джо. Фактически Алекс переосмыслил ситуацию себе во вред.
И снова Уровень 1 побеждает Уровень 3! Обратите внимание, что если бы он просто думала всего на один уровень выше, чем Джо (а именно на Уровне 2), он бы выбрала Бумагу и выиграл бы.

Ровно на один уровень впереди, не больше, не меньше...
Ключевым моментом здесь является то, что неважно, насколько высоко человек находится в цикле левелинга. Все, что имеет значение, — это их относительное положение на круге, которое мы получаем из вида сверху на цикл. Камень побеждает Ножницы, независимо от того, насколько продвинут мыслительный процесс Алекс.

При этом знание стратегии противников полезно, потому что он может перехитрить их, думая ровно на один уровень выше, чем они. Он делает меньше — и сразу же отстает, он делает больше — и теперь он передумывает. Между этими двумя моментами очень тонкая грань.

Как это относится к покеру?
Почему все это имеет значение для таких успешных игроков, как Алекс? На то есть несколько причин.

Для начала, цикл левелинга определяет игру в покер фундаментальным образом, очень похожим на более простую игру, как КНБ.
Более того, он лежит в основе того, что делает покер игрой мастерства. Прогнозирование того, как, скорее всего, поведут себя его противники, — это именно то, что делает Алекс успешным игроком. Другими словами, левелинг является краеугольным камнем большинства выигрышных стратегий. Понимание того, как он работает и как извлечь из него выгоду, отличает случайных игроков от профессиональных.

Есть довольно грубая шутка, которая высмеивает неспособность новичков обыгрывать микролимиты:
 

"Я хочу подняться на лимиты, где будут уважать мои рейзы!"

В этом заявлении на самом деле говорится следующее:
 

"Я не могу приспособиться"

Другими словами, любой дискомфорт от игры против бездумно "липких" оппонентов свидетельствует о неспособности делать тонкие вэльюбеты, а также о болезненных крупных фолдах (которые в равной степени необходимы, когда роли меняются).

Важное предостережение
Теперь некоторые могут подумать: подождите, разве цикл левелинга не является эксплойтным подходом к покеру? И если так, то не пренебрегает ли это стратегиями GTO, которые так популярны в последнее время? Да и да!
Стратегии GTO подобны боевым искусствам. Их полезно знать, и у них много преимуществ, но нам лучше не использовать их в чистом виде. Это напоминает известную цитату Сунь Цзы:
 

"Лучший способ выиграть бой — избежать его"

Аналогично, стратегии GTO следует рассматривать как то, что мы не хотим использовать в чистом виде. Давайте не будем забывать об их оборонительной и консервативной природе. Они позволяют Алекс "забронировать" определенную часть банка для себя, независимо от того, что делают его оппоненты.

Это означает, что если его оппоненты не совершат ошибку, эта часть будет равна нулю (или меньше, если принять во внимание рейк). Например, можно ясно увидеть, что стратегия GTO для КНБ заключается в рандомизации выбора, чтобы ожидаемый выигрыш всегда был равен нулю.
Однако, если Алекс знает типы ошибок, которые совершают ее оппоненты, почему бы не попытаться в полной мере воспользоваться этими ошибками, используя эксплойтные стратегии?

Когда Алекс сталкивается с жесткой конкуренцией идеи GTO могут выручить его, в том смысле, что он может применить их, чтобы либо проиграть минимум, либо получить свою долю в лучшем случае. Или он может использовать стратегии GTO, когда у него нет надежной информации, на которой можно было бы основывать эксплойтные стратегии.

Примечание: крайне важно не путать эксплойтные подстройки, основанные на надежной информации, с левелингом, основанным на предположениях.

4 спота для использования блокбета

Быть вне позиции (OOP) в покерной руке - это как если бы вы оказались в джунглях: вы не знаете, куда идти, а даже если и знаете, то неизвестно, какие опасности могут скрываться в ближайших зарослях. Если у вас нет железного натса, то вы всегда рискуете, что он есть у вашего противника, ну или, по крайней мере, они могут так презентовать свою руку.

Итак, когда вы оказываетесь на терне или ривере и не хотите сталкиваться с большой ставкой, как вы можете вернуть себе немного контроля и не дать вашему противнику в позиции поставить вас перед сложным решением? Один из способов — использовать блокирующую ставку или блокбет. В этой статье мы ответим на вопрос "что такое блокбет", а затем посмотрим на четыре распространенные ситуации, в которых блокирующая ставка будет хорошим решением.
 

🧐  Что такое блокбет?
Блокирующая ставка — это небольшая ставка (обычно от 10% до 30% банка), сделанная игроком вне позиции на терне или ривере.

Идея блокбета на терне заключается в том, что вы либо хотите получить вэлью и продолжить наращивать банк с рукой, которая, по вашему мнению, лучше, чем у вашего оппонента, либо хотите увидеть дешевый ривер с дро или маргинальной рукой. Он используется в ситуациях, когда, если вы сделаете чек, ваш оппонент, скорее всего, сделает среднюю или большую ставку.

На ривере блокирующая ставка используется, чтобы:
- выжать немного вэлью, когда вы думаете, что ваш оппонент не сможет сфолдить, 
- попытаться получить дешевый шоудаун в ситуациях, когда ваш оппонент может сделать большую ставку, если вы сделаете чек,
- спровоцировать рейз или блеф, когда у вас очень сильная рука.

Вы также можете увидеть блокбеты на флопе, но ставки OOP на флопе обычно называются донкбетами. Блокбеты обычно используются против оппонентов, которые играют более тайтово. Всегда будьте осторожны, используя их против более опытных игроков, поскольку они могут поставить вас в трудное положение, блефуя рейзом.

Теперь давайте рассмотрим четыре ситуации, в которых есть смысл использования блокирующей ставки.

➤  Чтобы дешево увидеть карту
Допустим, вы на большом блайнде с    и защищаетесь от оупена со средней позиции (MP). На флопе приходит    , и вы делаете чек, затем MP делает чек в ответ.

На терне выпадает  . В этой ситуации вы можете рассмотреть возможность использования блокбета, поскольку хотите увидеть карту ривера дешево, надеясь завершить свое OESD. Если вы сделаете чек, ваш оппонент может сделать большой дилей контбет и лишить вас эквити, которое у вас есть.

Если ваш оппонент рейзит ваш блокбет, вы можете просто сфолдить свою руку. Но если ваш оппонент коллирует блокирующую ставку, у вас есть варианты на ривере. Если вы попадете в свой стрит, то вы — в шоколаде. Вы можете просто продолжать ставить на вэлью. Но если вы промахнетесь, вы можете превратить свою руку в блеф, презентуя короля или даже две пары. В конце концов, ваш оппонент сделал чек на флопе, поэтому у него может не быть достаточно сильной руки, чтобы уравнять ставку на ривере.

➤  Чтобы избежать крупной ставки

Предположим, что вы на большом блайнде с    и защищаетесь от оупена из MP. На флопе приходит    , и вы делаете чек. MP делает контбет, и вы коллируете со второй парой.

На терне открывается  , и вы делаете чек. На этот раз ваш оппонент делает чек, и на ривере приходит  . Никаких очевидных дро не закрылось ни для вас, ни для вашего оппонента, и вы хотели бы дойти до вскрытия со своей второй парой.
Если вы сделаете чек, ваш оппонент может сделать крупную ставку, возможно, даже овербет. Независимо от того, что вы думаете о его диапазоне, это ставит вас в сложную ситуацию.

Однако если вы сделаете небольшую блокирующую ставку — ту, которую, по вашему мнению, могут уравнять, но, скорее всего, не зарейзят, то вы либо заставите противника сбросить карты, либо получите велью от худшей пары, либо потеряете всего лишь небольшой банк.
Если ваш блокбет зарейзят, вы сможете спокойно сфолдить свою руку (если только вам не удастся каким-то образом разоблачить блеф!)

➤  Чтобы спровоцировать блеф
Иногда вам может понадобиться использовать блокбет с сильной рукой, даже если вы всей душой жаждете сделать большую ставку и получить вэлью.

Допустим, вы на большом блайнде с    и защищаетесь от оупенрейза с баттона. На флопе приходит     , что дает вам натс. Вы делаете чек и коллируете контбет. На терне выпадает  , и вы снова делаете чек. Ваш оппонент делает большую ставку, и вы просто коллируете.

На ривере выпадает  , и вы решаете сделать блокбет в 10%.

Давайте рассмотрим, какие мысли могут возникнуть у вашего оппонента в этот момент. Вероятно, он будет задаваться вопросом, почему вы решили сделать маленькую ставку, когда он ставил на каждой улице. Вы действительно сделали бы это с флешем на флопе? Или, скорее всего, вы бы сделали это с топ-парой, надеясь дешево дойти до вскрытия? Или даже с рукой типа   , которая тащила натсовый флеш, но при этом имела пару?

Блокбет может побудить оппонента сделать рейз, либо в качестве блефа, либо ради того, что они считают вэлью. В худшем случае он просто сделает колл с сильной рукой, и вы упустите велью, но, по крайней мере, вы все равно выиграете банк.
Но в лучшем случае: он сделает большой блеф-рейз, и вы выиграете гораздо больше.

➤  Получить вэлью / отскочить
Иногда вы можете использовать блокбет, чтобы упростить свои решения. Вы либо получаете немного дополнительного вэлью с маргинальной рукой, либо у вас есть легкий фолд, если вас порейзят.

Допустим, вы делаете колл с малого блайнда с    после открытия MP. Большой блайнд сбрасывает, и на флопе появляется     . Вы делаете чек-колл на контбет, и на терне выпадает   . Вы делаете чек, но на этот раз ваш оппонент делает чек в ответ.

Ривер —   — одна из худших карт для вашей руки, так как у вас больше нет топ-пары. Вы можете рассмотреть возможность сделать блокбет, так как вас может уравнять худшая пара. Но если ваш оппонент сделает рейз на тузе — карте, которая улучшает его диапазон чаще, чем ваш, — то вы довольно легко избавитесь от своей второй пары.

Всем привет!

Мы продолжаем предлагать вашему вниманию нарезки стримов Леши fapnik - нашего игрока и тренера Firestorm, резидента испанской резервации Pokerstars и опытного стримера. 

Напомним, что Леша регулярно проводит открытые тренировки на своем канале твич, где можно получить бесплатный буст и позадавать вопросы тренеру в лайв-режиме. Как по мне, так это просто подарок для тех парней, которые катают соло и ищут любую возможность апнуть свои скилы.

А если вам нужен систематический буст и регулярные занятия, можно присоединиться к команде Firestorm и попасть в группу обучения с полного нуля (уровень beginner) до лимитов 25+ (группы advanced и pro).

Как много мы можем позволить себе заколить с ТПХК на спаренной доске в ситуации SBB? Сегодня в нашем видео Леша fapnik на практике ищет ответ на этот вопрос. А заодно и отвечает на вопрос "с чем они так могут играть" 😅

Приятного просмотра!

Топ-3 секрета про-игроков

Вы гораздо ближе к достижению успеха в покере, чем вы можете думать. На самом деле, есть определенные практики, которые лучшие профессиональные игроки в мире выполняют ежедневно, и вы можете внедрить их уже сейчас!

Хотя лучшие игроки в покер в мире провели тысячи часов, играя и изучая игру в покер, есть еще несколько очень важных вещей, которые они делают ежедневно, и которые помогут вам достичь их уровня еще быстрее. Внесение этих изменений окажет значительное влияние на ваши результаты, поэтому обязательно уделите им пристальное внимание и немедленно внедрите эти практики!

1️⃣ Поддерживайте профессиональную среду
Как вы можете утверждать, что относитесь к покеру серьезно, если ваша обстановка этого не отражает? В то время как игроки в лайв-покер, очевидно, имеют меньше контроля над своей средой, поскольку играют в турнирных залах или казино, игроки в онлайн-покер имеют полный контроль над своим рабочим окружением во время игры!

Многие игроки будут играть на тысячи долларов каждый день, сидя в скрипучем старом кресле, с шумом и отвлекающими факторами вокруг них в виде телевизора, телефона, животных, детей и многих других вещей. Это не среда, созданная для успеха!

Хорошим началом для создания более благоприятной среды будет:
👉 Оставить телефон в другой комнате (или хотя бы поставить его на беззвучный режим и убрать подальше)
👉 Никакого телевизора или других отвлекающих факторов (вкладки браузера, подкасты, мессенджеры и т. д.)
👉 Чистые поверхности
👉 Удобные сиденья
👉 Здоровые закуски и вода в свободном доступе
👉 Тихое место, отведенное специально для работы (по возможности без животных, детей и других отвлекающих факторов)

Внедрение этих изменений немедленно переведет вас в более расслабленный и сосредоточенный режим, что позволит вам играть в свою А-игру А гораздо дольше во время ваших сессий.

2️⃣  Распознавайте триггеры тильта

Второе, что большинство профессиональных игроков в покер делают очень хорошо, — они распознают триггеры тильта до того, как наступит "манки-тильт". Покер — это стрессовая игра; проигрыш нескольких рук подряд, неудачи и другие триггеры будут возникать практически в каждой игровой сессии.

Существует два типа триггеров тильта: как психические, так и физические. Давайте рассмотрим несколько примеров каждого из них.

Ментальные триггеры:
- Открытие меньшего или большего количества рук, чем обычно
- Действия быстрее или медленнее обычного
- Отвлечение (на телефон, просмотр телевизора...)
- Внутренняя борьба с гневом из-за ситуации за столами

Физические триггеры:
- Топать ногами
- Сжимать зубы
- Напряженные мышцы
- Плохая осанка
- Грызть ногти

Возможно, есть и другие триггеры, которые уникальны для вас, но эти должны дать вам хорошее представление о том, на что обращать внимание. Перерыв или просто завершение сеанса, когда вы распознаете эти признаки пред-тильта, могут сэкономить вам много денег, поскольку вы сможете прекратить все, прежде чем вы впадете в полноценный "манки-тильт".

Распознавание тильта до того, как он возьмет верх, — это то, в чем профессионалы исключительно хороши, поэтому обязательно внимательно проследите за признаками тильта во время своей следующей сессии.
 

3️⃣  Контролируйте то, что можете контролировать

Третий секрет профессионалов — это способность осознавать, что они могут контролировать лишь ограниченное количество вещей. Фактически, верным признаком плохого игрока в покер является то, что он пытается контролировать внешние, неподвластные ему факторы, такие как карты, которые приходят, или действия его оппонента, даже не пытаясь исправить то, что он действительно может контролировать.
Давайте рассмотрим несколько примеров того, что вы можете и не можете контролировать за покерным столом.

Что вы НЕ МОЖЕТЕ контролировать:
- Действия и решения других игроков
- Карты, которые выпадают
- Насколько удачливы вы или ваши оппоненты
- Выигрываете или проигрываете деньги в сессии

Что вы МОЖЕТЕ контролировать:
- Сколько времени и усилий вы вкладываете в обучение и работу над игрой
- Ваше окружение во время игры (если играете онлайн)
- Ваш настрой во время игры
- Ваша реакция на результат сессии

Вместо того, чтобы воспринимать вещи негативно и говорить что-то вроде "этому парню продолжает везти" или "ого, я даже могу выиграть одну руку сегодня", сосредоточьтесь на вещах, которые вы можете контролировать. Если раздача действительно вызывает у вас вопросы, пометьте или сохраните ее для последующего обзора и двигайтесь дальше! Затем просмотрите ее позже на свежую голову и найдите уроки, которые вы можете извлечь из нее.
 

Вы либо выигрываете, либо учитесь в покере, и самое ценное время, которое вы можете потратить на покер, — это разбор рук и обучение вне сессий. Работайте и сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на том, что вы не можете. А если вам нужна помощь с этим, команда Firestorm будет рада всем мотивированным игрокам, вне зависимости от стартового уровня знаний.

Задаем правильные вопросы

Как игроки, стремящиеся улучшить свою игру, мы часто анализируем свою игру в поисках ликов или вещей, над которыми нужно работать. Но что нам следует искать? Куда нам следует вкладывать время, чтобы учиться совершенствоваться?

Люди часто погружаются в анализ и разбор интересных, но в значительной степени нерелевантных ситуаций. Допустим, например, вы делаете рейз на префлопе и получаете две пары на флопе. Вы делаете вэлью-беты на всех трех улицах, а на ривере ваш оппонент делает рейз ва-банк. Флеш невозможен, есть бэкдор-стрит, несколько сетов и т. д. Вы теряетесь, что делать? Стоит ли вам уравнивать этот рейз или сбрасывать карты?
 

Некоторые игроки углубляются в анализ диапазона, пытаясь разобрать эту ситуацию. В конце концов, они могут обнаружить, что это колл или фолд. Но часто, в зависимости от цены, которую мы получаем, и того, как разбиваются диапазоны, это может быть близкие решения. В любом случае, это много времени и энергии, вложенных в интересную ситуацию, но является ли это хорошим использованием нашего времени и ресурсов? Вероятно, все-таки не лучшее использование.

Для начала, это редкий сценарий, когда мы зарейзили на префлопе, получили две пары на флопе, поставили 3 барреля на трех улицах и теперь получаем рейз ва-банк на ривере. Такой точный сценарий может возникнуть раз в год. Во-вторых, хотя это хорошая общая концепция для изучения спотов с большим количеством фишек, часто эти ситуации будут сводиться к чему-то довольно близкому между коллом и фолдом. Конечно, пока вы не проработаете несколько из них, вы можете этого не осознавать. Так что нет ничего плохого в том, чтобы пройти этот процесс, но это может быть не лучшим времяпровождением для вашего регулярного обучения.
 

Итак, с учетом сказанного, на чем следует сосредоточить свое обучение/изучение, чтобы улучшить свою игру? Давайте задаим правильные вопросы.

Достаточно ли я приспосабливаюсь префлоп?
Многие обучающиеся просто берут префлоп-чарты из какого-либо источника и следуют им почти по привычке. Когда их спрашивают, почему они не работают над совершенствованием своей префлоп-стратегии, они могут сказать что-то вроде "ну, если открытие этой руки или фолд этой на краю этой диаграммы — ошибка, то это всего лишь очень маленькая ошибка, поэтому я не вижу смысла в том, чтобы сосредотачиваться на этом".

Это правда, если только вы не делаете что-то сильно неправильно, например, не открываете слишком широко или не фолдите слишком плотно, области по краям любой диаграммы стартовых рук могут пойти в любую сторону и являются небольшими ошибками, если вообще ошибками. Но это еще не все. Для начала, большинство диаграмм не рассматривают, как корректировать диапазоны для оупена по нотсам.

Нет диаграмм для каждого отдельного случая, поэтому важно понимать, почему создатель диаграмм рекомендует определенные диапазоны, чтобы вы могли вносить разумные коррективы в меняющиеся обстоятельства, с которыми вы сталкиваетесь в игре. Во-вторых, хотя ошибки в стратегии на префлопе могут быть в основном небольшими ошибками, они происходят гораздо чаще. Мы редко делаем тройной баррель и сталкиваемся с рейзом олл-ина на ривере, но мы сталкиваемся с решением на префлопе каждую раздачу.

Наконец, все наши стратегии на постфлопе будут зависеть от действий на префлопе и выбранных нами диапазонов. Небольшая ошибка в начале раздачи, например, на префлопе, может легко перерасти в более крупные ошибки на будущих улицах. Получение надежной стратегии на префлопе с пониманием и гибкостью для ситуации, а не просто следование диаграммам, является очень ценной инвестицией времени, которая принесет долгосрочные дивиденды в вашей игре.
 

Сбалансирован ли мой диапазон контбета?
Создание солидных диапазонов контбета для случая, когда мы рейзим на префлопе, имеет важное значение для долгосрочного успеха. Уже давно прошли те дни, когда мы могли рейзить на префлопе, делать ставки на флопе и печатать деньги. Сейчас люди играют лучше и не так часто сбрасывают карты на одну ставку.

Нам нужно понять, как строить диапазоны для стратегии контбета, независимо от того, собираемся ли мы использовать сбалансированную атаку (как против других сильных игроков, которые понимают силу противников и умеют использовать лики) или эксплойтную атаку (против более случайных игроков).

Опять же, выбираем ли мы чек или бет, и размер, который мы используем при контбете, будут иметь последствия для последующих улиц, когда в банк могут пойти более крупные ставки. Если мы делаем контбет 100% времени в качестве PFR (префлоп-рейзера), то мы дойдем до терна с чрезмерно слабым диапазоном, заполненным слишком большим количеством блефов с низким эквити. Если мы делаем контбет слишком редко, например, 20% (только наши самые сильные руки, такие как ТП+ и мало или совсем нет дро), то мы дойдем до терна с дико несбалансированным диапазоном, который очень силен в собранных на флопе руках, но слабее, когда дро закрывается, поскольку мы не включили ни одного дро в наш диапазон контбета.

Когда мы делаем контбет со всеми нашими дро, чтобы быть агрессивными и попытаться забрать пот, то в нашем диапазоне чека нет дро, которые мы могли бы сделать, когда дро закрывается. Работая над нашими стратегиями контбета и совершенствуя их, мы будем играть намного лучше на тернах и риверах в целом и покажем лучшие результаты в долгосрочной перспективе. Поскольку у нас будет множество возможностей для контбетов на флопе в сессии, это хороший навык для совершенствования.


Задавать правильные вопросы при рассмотрении того, что изучать и пересматривать, — важный шаг на пути к вашему покерному росту. Выбор вещей для закрепления, которые часто встречаются и/или влияют на будущие решения или общую стратегию, даст самые плодотворные результаты роста. Хотя более неясные или редкие вещи могут быть интересны для изучения время от времени, они, как правило, не являются лучшим использованием вашего учебного времени, особенно если это время уже ограничено. Если вы действительно преуспеете в вышеперечисленных вещах, более неясные единичные случаи не будут иметь большого значения в долгосрочной перспективе.

Мифы о мотивации

Существует миф, что единственное, что стоит между вами и вашими целями — это мотивация, или, скорее, ее отсутствие. Сегодня мы предлагаем вам взглянуть на мотивацию иначе — это другой способ мышления, который может помочь вам достичь большего успеха.

На мотивации построена целая индустрия: YouTube переполнен мотивационными видео, сотни мотивационных книг публикуются каждый год, живые и онлайн мотивационные семинары проводятся сотнями. Как видите, мотивация людей — это огромный бизнес. Вопрос в том, действительно ли людям это нужно, чтобы добиться успеха и достичь своих целей?

Лекарство под названием "мотивация"
Быть мотивированным, чувствовать, что мы хотим создать что-то новое, достичь чего-то, чего мы еще не делали, — это приятно. На самом деле, это действительно классно. Здесь кроется главный источник проблемы: мотивация — это чувство, и, как таковое, оно не является устойчивым. Было бы даже ненормально поддерживать одно чувство все время: это фундаментальная часть человеческого бытия — наши эмоции меняются по спектру.

Поскольку постоянная мотивация не является устойчивой, не стоит основывать на ней достижение желаемого. Если мы используем ее в качестве руководства к действию, наши результаты будут такими же, как и наша мотивация: периодическими и условными.

Мотивация конечно же может играть важную роль в достижении чего-либо. Стартовая искра, которую может дать нам мотивация, — важна, она помогает нам поставить цель, к которой мы хотим идти. Что важно в достижении цели, так это процесс, которому мы можем следовать каждый день, независимо от нашего настроения или мотивации.
 

Давайте честно: цели немного переоценены

Конечно, цели необходимы, но, как и мотивация, они переоценены. Это совершенно неудивительно: волнительно думать о том, чего вы хотите достичь, и приятно чувствовать себя мотивированным. Их объединяет то, что они не требуют огромных затрат энергии. Напротив, тщательная разработка рутинного процесса - не так привлекательна, как раз наоборот: это отнимает много времени и часто смертельно скучна.

💡 Но именно рутинное развитие на самом деле приведет вас к цели.

Возьмем пример из покера: вы хотите играть на 50% больше в следующем месяце, и вы чрезвычайно мотивированы, потому что надеетесь, что это будет означать для вас как минимум на 50% больше профита. Вы отлично продвигаетесь к своей цели в первые несколько дней, и если вы продолжите в том же духе, то даже превзойдете свою первоначальную цель к концу месяца! Затем наступает неизбежное: однажды вы просыпаетесь, чувствуя себя не в настроении, вам не хочется играть, и вы просто переходите к другим делам.

На следующий день вы все еще немного унылы, играя всего на четверть меньше, чем несколько дней назад. Вы подсчитываете: несмотря на очень хорошее начало месяца, вы теперь значительно отстаете. Цель, которая мотивировала вас в начале, теперь совершенно обескураживает, вам придется теперь сыграть так много игр без выходных, чтобы достичь ее. По сути происходит совершенно обратное — демотивация.

Что же произошло? Мотивация и цель были. А произошло то, что, с одной стороны, вы положились на неопределенное чувство, чтобы достичь своей цели, а с другой стороны, сама цель была бессмысленной.
 

Расслабьтесь

Вам нужен хороший план, рутинный процесс, в котором не нужно думать, не нужно быть мотивированным, вам просто нужно действовать. Если вы посмотрите на него стратегически, то как только вы замотивировались и поставили себе цель, первым делом проверьте, реалистична ли эта цель.

Гораздо проще двигаться вперед шаг за шагом, чем снова и снова терпеть неудачу на пути к грандиозной цели. Когда у вас есть реалистичная цель, вы можете разработать план, который вы можете реализовывать каждый день, независимо от вашего настроения или мотивации. Подумайте, сколько вы можете играть в плохой день и сделайте это своей целью на каждый день месяца — вы точно справитесь.

Подведем черту вышесказанному: мотивация — это всего лишь искра, а к цели вас приведет рутинная работа. А знаете как скрасить и упростить себе ежедневную образовательную покерную рутину? Правильно — в команде это делать гораздо легче и приятнее!

Как сохранять удовольствие от игры?

Покер — потрясающая игра. Она сочетает в себе удачу и мастерство, что вкупе обеспечивает соревновательный и веселый опыт. По крайней мере, так должно быть в идеале.
Будь вы любитель, который лишь изредка присоединяется к игре, или серьезный игрок, который зарабатывает на жизнь игрой и постоянно совершенствует себя, вы наверняка хотите, чтобы игра в покер оставалась для вас увлекательной.


Оставайтесь в рамках своего банкролла
Первый и самый важный способ убедиться, что покер остается увлекательным, — всегда придерживаться ограничений для своего банкролла. Играйте на лимитах, которые вы можете себе позволить и на которых вам комфортно соревноваться. Это касается как мастерства, так и стоимости бай-инов.

По сути, вы хотите иметь возможность позволить себе проиграть деньги, которые вы используете для игры в покер. То есть, это не должно плохо влиять на вашу жизнь вне столов.

Придерживаясь БР менеджмента, вы можете больше сосредоточиться на игре с учетом вашего уровня мастерства.
 

Выберайте правильное время для игры
Даже если умеете оставаться в пределах своих лимитов и навыков, покер может наскучить, если вы играете в него слишком часто. Если он становится чистой привычкой или поглощает всю вашу жизнь, то определенно пора сделать перерыв.

Количество игры зависит от личных предпочтений. Некоторые могут играть часто и никогда не скучать. Другие могут обнаружить, что им нужно играть только время от времени, чтобы получать максимальное удовольствие.

Это также зависит от ваших целей. Если вы хотите прогрессировать как игрок, то большие дистанции имеют смысл. Если вы играете исключительно для развлечения, то нет причин переусердствовать.
 

Миксуйте
Есть веские причины для получения опыта в одном типе игры, например, в спинах, кэш-играх или турнирах. Это позволит вам сосредоточиться на том, чтобы стать лучшим игроком и побеждать в играх, в которые вы играете.

Более того, если вы всегда играете в одни и те же игры в этих категориях, вы также узнаёте местных регуляров. Вы можете делать нотсы и использовать их позже, получая еще большее преимущество.

Недостатком такого подхода является то, что это может наскучить. Чтобы покер оставался интересным, будьте готовы его разнообразить. Попробуйте разные типы игр. Играя спины регулярно, пробуйте играть турниры - будь то по билетам, фрироллы или небольшие байины. Кроме очевидного роста мастерства, вы можете посмотреть на привычные споты со стороны, выйти за рамки своей зоны комфорта и в итоге вырасти как игрок. 
 

Всегда будьте готовы учиться
Иногда онлайн-покер может показаться чем-то вроде нажатия кнопок. Особенно если вы начинаете действовать на автопилоте и перестаете обдумывать решения. На самом деле, вам нужно усвоить слишком много информации, даже если вы полностью сосредоточены на игре.

Чтобы сделать покер интересным, всегда ищите возможности учиться. Читайте и смотрите контент вне столов. Затем привносите новые знания и пробуйте новые линии во время игры.

Если вы сталкиваетесь со сложными ситуациями, в которых вы не уверены, пометьте раздачу и проанализируйте ее после окончания сессии. Если вы готовы учиться и развиваться, покер может оставаться увлекательным занятием еще долгое время.

😎 Советы от ПРО. Часть 6

Традиционные советы от Firestorm в эфире! Firestorm экспресс-буст 😎

Советы от ПРО. Часть 1
Советы от ПРО. Часть 2

Советы от ПРО. Часть 3

Советы от ПРО. Часть 4

Советы от ПРО. Часть 5

➡️  Играя против неизвестного любителя, воздержитесь от линии с тремя баррелями в блеф, если на флопе открытое флэш-дро (ФД) и оно не закрылось на ривере.
👉 Во-первых, очевидность: часто флэш-дро— единственное дро, которое любитель способен осознанно прочитать.
👉 Во-вторых, комбинаторика: количество пар и рук с шоудаун-вэлью в диапазоне оппонента значительно выше, чем комбинаций ФД, которые вы планируете выбить агрессивной линией. Всё вместе это значит, что если неизвестный оппонент окажется “телефоном”, то любая пара (а иногда и просто А-К-Д-хай) вас радостно вскроет на бланковом ривере. На досках с ФД на флопе лучше не разгонять дисперсию, играя более тайтовую стратегию с воздухом -“чек-чек-бет” или “бет-чек-бет” и ставить на ривере в блеф крупной ставкой именно в закрывшийся флэш, правдоподобно изображая его в глазах любителя.
 

➡️  Контролируйте тайминги против регулярных игроков.
Перед каждой крупной ставкой (особенно на весь стек на ривере) берите паузу в несколько секунд (3–5). Важно, чтобы она была примерно одинаковой как с блефом, так и с вэлью. Конечно, следовать этому правилу тем сложнее, чем больше столов вы играете. Но даже при активном мультитейблинге такие поты можно научиться фиксировать своим вниманием. Главное — помнить простую формулу: решение перед крупной ставкой (на весь стек) и адекватность регулярного игрока. Исключением могут стать споты, когда вы намеренно таймингом создаёте иллюзию раздумий или сомнений.
 

➡️  Пишите нотсы на все нестандартные сайзинги любителей и/или слабых регулярных игроков.
Если овербеты редки и, скорее всего, окажутся тем, что есть — прямолинейной игрой на ценность (да и вскрывать их дорого и дисперсионно), то андербеты, напротив, более частая игра и целая кладезь полезной информации. Так, маленькая ставка от любителя может быть блок-бэтом на тонкое вэлью, которую (не)выкидывают на рейз, блефом или провокацией с натсом. Чем больше вы будете понимать, какие руки в несбалансированном диапазоне андербета вашего оппонента-любителя, тем более плюсовую эксплойтную контр-стратегию сможете подобрать в итоге.
 

➡️  Старайтесь ловить блефы в маленьких потах; в крупных оверфолды, если информации о сопернике мало, более оправданы.
Факт большой ошибки при ограниченном понимании диапазонов — лишние качели дисперсии, а косвенный убыток в виде потенциального тильта — дополнительная причина не совершать без веских причин крупные героические колы ставок от неизвестных оппонентов.
 

➡️  Общайтесь с любителями в чате, если это позволяет ваша загрузка.

Позитивно, вежливо и с юмором. Для хобби-игрока, часто запускающего всего один стол, это может стать веской причиной смотреть больше флопов именно с вами, что, в свою очередь, существенно повышает вероятность того, что именно вам достанется существенная часть его стека 😉

Ставьте ➕, если хотите продолжение серии "Советы от ПРО"!

Firestorm @ 02.05.25 

 Играя против неизвестного любителя, воздержитесь от линии с тремя баррелями в блеф, если на флопе открытое флэш-дро (ФД) и оно не закрылось на ривере.

У неизвестных любителей огромный оверфолд на 3 баррель почти во всех ситуациях, включая незакрытие фд.

 уручча, а я иногда могу в них и 4 баррель поставить  

3 совета по донк-бетам 
 

Считается, что EV от донк-бета невелико (по крайней мере, в теории). Другими словами, это не критически важная стратегия для добавления в вашу игру, однако от донк-бета определенно можно получить велью.
 

Донк-бет — это когда игрок без позиции делает ставку в агрессора на предыдущей улице вместо ожидаемого пассивного чека.

Почему донк-беты могут быть оптимальными в некоторых симуляциях?
Когда вы вводите переменные в солвер — диапазоны, размеры ставок и т. д. — вас никогда не спрашивают, кто был агрессором на предыдущей улице. Почему? Потому что это не имеет значения.

Когда дело доходит до того, кто должен быть агрессором на флопе, важно следующее:
- у кого преимущество натса (основной фактор)
- у кого преимущество диапазона (общее преимущество по эквити)

В большинстве случаев агрессор на предыдущей улице сохраняет свое преимущество натса и должен продолжать делать ставки. Однако определенные карты флопа, терна или ривера асимметрично усилят обороняющегося, давая ему более высокую долю рук с натсом.

Почему стратегии донк-беттинга генерируют мало EV?
Донк-беты генерируют мало EV в теоретических моделях, потому что вы играете вне позиции (OOP) с высоким отношением стека к банку (SPR).

Почему это важно? Потому что когда вы играете OOP, вы должны сбалансировать несколько диапазонов: донк, чек-колл и чек-рейз. Ваши натсовые руки должны быть распределены по всем трем диапазонам с различной частотой (иначе вас можно эксплуатировать).

Поскольку солвер всеведущ, реализация стратегии донков заставит его подстроиться, играя более агрессивно против вашего диапазона чека. И наоборот, без стратегии донков он будет играть более пассивно против диапазона чека.
В любом случае, поскольку солвер прекрасно знает вашу стратегию, он оптимально реализует свое эквити, максимизируя EV ​​независимо от того, сталкивается ли он с донк-бетом или нет.

Почему ставки на донк могут быть чрезвычайно эффективными в реальных играх?
В реальных играх ваши противники далеко не такие умные, как солвер. Если вы не играете против элитных конкурентов в небольшом пуле игроков, ваши противники не поймут вашу стратегию донков. А если они не знают, они не будут правильно аджаститься.
Кроме того, поскольку донк-беты — это недостаточно используемая стратегия, большинство противников не будут знать, как эффективно ей противостоять.
 

Теперь собственно 3 совета, которые помогут вам реализовать и лучше понять стратегии донк-беттинга.

Совет № 1: Всегда учитывайте, у кого на флопе преимущество натса (и делайте донк только в том случае, если оно у вас есть)
Чтобы определить, у кого на флопе есть преимущество натса, вы должны понимать как свои диапазоны на префлопе, так и диапазоны вашего оппонента.

Полезный способ — обращать внимание на низкие доски, которые обычно больше подходят защищающемуся, чем агрессору, потому что, будучи на ББ, ваш диапазон больше склоняется к рукам с более низкими картами — они получают скидку на колл на префлопе. Кроме того, ваши самые сильные руки часто отсутствуют, так как они будут 3-бетить на префлопе.

Совет № 2: Следите за картами терна и ривера, которые смещают преимущество натса в вашу пользу
Это, опять же, обычно будутболее низкие карты. Более высокие карты, как правило, дают игроку в позиции дополнительную силу, не оказывая существенного влияния на ваш диапазон. Если эта оверкарта дополняет стрит, то, скорее всего, это принесет пользу вашему оппоненту.

Наиболее распространенная ситуация, когда вам следует попытаться реализовать стратегию донков, — это когда на столе появляется пара средней или нижней карты, когда у вашего оппонента она вряд ли будет.

Совет №3: Когда вы делаете донк-бет, выбирайте небольшой размер
Несмотря на преимущество натса, которое обычно поощряет более крупные ставки, оптимальный размер донк-бета - небольшой. Вы должны делать ставку от 10% до 33% банка. Цель стратегии — максимизировать общую реализацию эквити, одновременно минимизируя реализацию эквити вашего оппонента.

Руки с натсом не нуждаются в вэльюбете, чтобы получить стек — они могут просто сделать чек-рейз. Это означает, что велью донк-бетов исходит из других частей диапазона.

Используя преимущество натса, солвер делает ставки со многими хорошими, но уязвимыми руками, которые выигрывают от отрицания эквити и тонкого извлечения вэлью. Эти классы рук получают максимальную выгоду от стратегии донк-бетов.


Теперь вы знаете немного больше о стратегии донк-бетов. Чтобы углубить свое понимание, поработайте с GTO-тренерами. Это даст точные ответы и исключит догадки при определении лучших досок и карт для донк-бета. А если вам нужна помощь с этим, команда Firestorm будет рада всем мотивированным игрокам, вне зависимости от стартового уровня знаний.

5 советов по банкролл-менеджменту

Управление банкроллом — это то, что помогает выигрывающим игрокам преодолевать дисперсию и накапливать средства.

Даже новички могут использовать банкролл-менеджмент (БРМ), чтобы играть ответственно и получать опыт, необходимый для продвижения по лимитам.

 

Мы подготовили для вас пять советов по БРМ.

1. Ваши деньги на игру должны быть отделены от остальных
Неважно, являетесь ли вы неопытным профессионалом или играете впервые, ваши покерные средства всегда должны храниться отдельно от остальной жизни.

Вы же не хотите постоянно депать деньги со своего банковского счета, чтобы пополнять баланс? Точно так же вы не хотите полагаться на свой банкролл, чтобы платить за аренду/коммунальные платежи.

Вместо этого возьмите сумму, которую вы можете себе позволить и с которой вам комфортно играть, и отложите ее. Это по сути и есть ваш банкролл — отдельный фонд, предназначенный для игры.

2. Играйте в рамках своих лимитов
Как только вы отделите свои покерные средства, вы можете начать применять стратегии, чтобы использовать их наилучшим образом. Это и есть БРМ. И первое правило управления банкроллом — играть в рамках своих лимитов.

Для этого нет установленного правила. Но идея в том, чтобы обеспечить себе подушку безопасности для преодоления дисперсии. Это элемент случайности, встроенный в игру.

Для спинов общее мнение заключается в том, что нужно иметь не менее 50-100 бай-инов для регулярных спинов. Это означает, что если вы хотите играть спины по $10, вам понадобится не менее $500, а лучше $1000, если вы правильно управляете своим банкроллом.
Это может показаться консервативным подходом. Но это единственный способ противодействовать плохим полосам и даунсвингам, которые являются неизбежной частью игры.

3. Уровень скилла имеет значение
Когда дело доходит до БРМ, вас в игре удержит не только игра в рамках своих лимитов. Даже на своих лимитах вам нужно будет уметь побеждать конкурентов, чтобы выигрывать больше, чем проигрывать.

Если вы еще не выигрывающий игрок, вы можете использовать БРМ для определения темпа темпа своей игры, пока вы набираетесь опыта.
Если вы выигрывающий игрок, ваш винрейт и преимущество имеют огромное значение для БРМ. Например, если ваш chipEV 60+, вы сможете выдерживать неудачи гораздо дольше, чем игрок с chipEV 30+.

Технически, если ваше преимущество над полем незначительно, вам понадобится больше бай-инов, чтобы ваш банкролл мог выдержать любые спады. Вот почему важно выбирать игры, в которых вы можете победить, и постоянно совершенствоваться в покере.

4. Заставьте БРМ работать на вас
Если вы выигрываете на своих лимитах, ваш банкролл начнет расти. В этот момент вы можете снять деньги, потратить свой выигрыш и продолжить на том же уровне — что совершенно нормально.
Однако для многих игроков цель управления банкроллом — повысить лимиты. Этого можно достичь, играя в игры, в которых вы постоянно побеждаете. И с надежной стратегией БРМ.

Будьте осторожны, чтобы не повышать лимиты слишком рано, так как неудача может быстро повредить вашему банкроллу. Вместо этого подождите, пока у вас не будет достаточно бай-инов, чтобы покрыть новые расходы на бай-ины на лимитах, на которых вы хотите играть.

Например, если вы переходите с лимита $5 на $10, вам понадобится как минимум удвоить банкролл. Вам также нужно убедиться, что у вас есть навыки, чтобы побеждать на 10-ках.

5. Знайте, когда нужно спуститься
Это может показаться негативным моментом, но крайне важно знать, когда нужно спуститься обратно по лимитам, если ваш план не сработает. Или если особенно неудачный заход разрушит ваш банкролл. Спуск по лимитам не даст вам разориться.

Принцип тот же, что и при движении вверх. У вас всегда должно быть достаточно бай-инов, чтобы ваша кампания продолжалась. Так что, если вы начнете с 50 бай-инов и снизитесь до 25-30, вам нужно будет спуститься вниз, чтобы у вас снова было как минимум 50 бай-инов.

Это может показаться изнурительным занятием, и, по правде говоря, так оно часто и есть. Но очень немногие игроки вкладывают деньги в банкролл и постоянно повышают лимиты, пока не достигнут вершины. Чтобы достичь вершины покера, чаще всего потребуется несколько заходов.
 

Но у нас есть для вас хорошая новость: если вы играете в команде, то вам не нужно лично беспокоиться о правильном БРМ! Вы всегда получите совет по подъему/спуске по лимитам, и у вас всегда будут средства на игру.
Стремитесь к своим целям и становитесь лучшей версией себя.
А вот тут можно подать заявку в команду Firestorm.

4 полезные привычки, которые должен практиковать каждый игрок в покер

В покере было время, когда вы сразу могли заметить игрока в покер, заботящегося о своем здоровье: это были те игроки, кто не сидел за покерным столом по три дня подряд и у кого не было сигареты в зубах во время игры.

Но времена изменились, и в наши дни многие элитные игроки в покер являются образцами физического здоровья. Они могут проводить большую часть своей жизни, сидя за покерными столами или играя дома за компьютером, борясь с вампирским режимом сна, но успешные игроки все больше осознают необходимость правильного питания, упражнений и графика, который позволяет восстанавливаться между длительными сессиями.

Они носят с собой витаминные коктейли в игровой зал и выбирают отели в соответствии со стандартами здорового сна. Они следят за своей осанкой за столом и могут даже платить персональным тренерам, чтобы компенсировать все недостатки покерного образа жизни. Вот четыре полезные привычки, которые должен развивать у себя каждый игрок в покер. 

👉 Сон

Покерные турниры часто требуют долгих часов игры, но важность сна нельзя недооценивать. Усталость приводит к большему количеству ошибок, чем, возможно, любое другое недомогание, поэтому для оптимальной игры необходимо хорошо высыпаться.

Когда вы дома, просто сосредоточьтесь на том, чтобы как можно больше отдыхать и придерживаться подходящего распорядка. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы отдохнуть до и после длительных сессий.

Если у вас ночной режим игры, дневной свет всегда будет вмешиваться в ваш сон, поэтому всерьез рассмотрите использование удобной и мягкой маски для сна, ну или хотя бы потратьтесь на плотные ночные шторы. 

👉 Упражнения

Долой оправдания! Мы все знаем, насколько важны упражнения для нашего общего здоровья и благополучия, не говоря уже о том, как хорошее самочувствие может повлиять на нашу игру в покер.

Если учесть, что некоторые онлайн-гриндеры стремятся играть в течение 8-10 часов, может показаться, что серьезным игрокам в покер может быть сложно найти время и энергию, чтобы посвятить себя заботе о своем теле. Или может, у вас вас мало места для упражнений дома? То, что вы проводите много времени в небольшой квартире, играя или готовясь к игре онлайн, не значит, что вы не сможете вспотеть.

Только посмотрите, какие есть опции: 20-минутная тренировка от Livestrong, 30-минутная тренировка от Warrior Made. Не хватает времени? Попробуйте 12-минутное занятие от Athlete или окунитесь в список упражнений, предложенных журналом Entrepreneur.

Покер также предъявляет к вам огромные требования, от первой до последней руки сессии. Фактически, каждая сыгранная вами рука, скорее всего, будет включать в себя принятие какого-то важного решения, будь то тайтовый фолд или эксплойтный рейз. Систематические упражнения не только улучшают здоровье вашего сердца, но и могут снизить уровень кортизола. Кортизол — гормон стресса вашего тела. Его избыток может привести к необдуманной и безрассудной игре. Держите кортизол под контролем, и вы с большей вероятностью будете принимать четкие и обдуманные решения в условиях постоянного давления. 

👉 Диета

Пиковая физическая форма требует не только регулярных упражнений. Она также требует сбалансированного питания и достаточного количества жидкости.

Мы не станем рекомендовать модную диету. Просто придерживайтесь сбалансированного питания и изучите, что подходит именно вам. Если вы играете в долгие покерные сессии, вам, возможно, захочется подкрепиться быстродоступными закусками, но хотя закуски и сладости, наполненные сахаром, могут вызвать кратковременный прилив сил, в среднесрочной и долгосрочной перспективе они могут вызвать нежелательный ментальный сбой и снизить вашу концентрацию.

Если вы серьезно настроены играть и побеждать в покер, подумайте о том, чтобы связаться с диетологом, который может порекомендовать вам определенные продукты или диеты, чтобы вы не сбились с пути. Цельные продукты, постные белки и свежие овощи должны быть основными дополнениями к вашему плану питания. Также поддерживайте водный баланс в организме. Это само по себе улучшает и поддерживает вашу когнитивную функцию. 

👉 Осанка

Важно вложиться в эргономичную мебель для долгих онлайн-сессий за рабочим столом и практиковать сохранение правильной осанки во время игры в онлайн-покер. Практикование упражнений из йоги, например, также поможет вам поддерживать правильную осанку.

Вот контрольный список от Национальной службы здравоохранения Великобритании, который вы можете использовать для улучшения осанки в онлайн-покере:

• поддерживайте спину;

• отрегулируйте положение стула;

• поставьте ноги на пол (не скрещивайте ноги);

• расположите экран на уровне глаз;

• расположите клавиатуру прямо перед собой;

• держите мышь близко.

В 2018 году голландский профессионал Лекс Вельдхиус (Lex Veldhuis) заключил фитнес-пари с коллегой-профессионалом Джейсоном Сомервиллем (Jason Somerville).

Сосредоточившись на правильном питании и тренировках, игроки обязались заниматься не менее пяти раз в неделю, не менее получаса за сеанс. Если кто-либо из игроков сдавался, ему приходилось раскошеливаться на "штраф за выход" размером в $10k, а также выплачивать еженедельные штрафы размером в $3k за невыполнение пяти тренировок в неделю.

В конечном счете, сильное тело и разум создают сильного игрока в покер. Того, кто может справляться со стрессовыми ситуациями, выдерживать длительные сеансы и ясно мыслить о своей игре и игре своих оппонентов. Очевидно, что, как и во многих других профессиях сегодня, физические упражнения и психическое благополучие теперь являются необходимостью в арсенале игрока в покер, а не приятной мелочью.

Сейф плей в покере: плюсы и минусы

Покер — это игра мастерства, стратегии и рассчитанного риска. Одни игроки сосредотачиваются на агрессии, другие - на дисциплинированной и безопасной игре. Хотя дисциплинированный подход, ориентированный на сейфплей, необходим для долгосрочного успеха, излишняя осторожность в игре может иметь недостатки.
Давайте посмотрим, возможно ли сбалансировать безопасность с агрессией, поскольку, хотя безопасная игра минимизирует потери, она также может ограничивать ваш профит.

Преимущества:
1. Избегание тильта: эмоциональный контроль экономит деньги
Тильт общепризнанно является убийцей банкролла №1. Сейф плей, в числе прочего, означает распознавание моментов, когда вы выходите из равновесия, и отход от игры. Если вы проигрываете несколько важных банков подряд и начинаете тильтовать, сделайте 10-минутный перерыв. Если вы попадаете в полосу неудач, прекратите игру.

Сохранение ясности ума важнее, чем попытка немедленно отыграться.

2. Тайтовая и избирательная агрессия
Сейф плей не означает пассивную игру — это означает фолд слабых/пограничных рук на префлопе и избегание ненужных рисков.
Не коллируйте рейзы с маргинальными руками и не гонитесь за маловероятными дро без правильных шансов банка. Вместо этого сосредоточьтесь на сильных стартовых руках и применяйте агрессию, когда у вас есть преимущество диапазона.

3. Знать, когда сбрасывать (даже хорошие руки)
Даже если у вас сильная рука, иногда доска или действия противника сигнализируют об опасности.

Если у вас топ-пара, но вы сталкиваетесь с сильной агрессией на мокрой доске (например, возможные стриты или флеши), фолд часто является безопасным ходом. Лучшие игроки избегают больших потерь, сбрасывая, когда они, скорее всего, уже позади.

4. Эксплойт слабых противников
Тайтовые игроки могут и должны использовать свой имидж и извлекать выгоду из противников, которые переигрывают слабые руки.


Однако чрезмерная безопасная игра может стать слабостью, если не сбалансирована должным образом.
Недостатки безопасной игры:
1. Предсказуемость
Если вы играете только с премиум-руками и сбрасываете все остальное, наблюдательные противники будут эксплойтить вашу тайтовость. Они будут блефовать, выбивая вас из банков, когда вы не попадаете во флоп, и избегать платить вам, когда у вас монстр.

2. Упущенные возможности
Покер вознаграждает агрессию. Если вы никогда не блефуете или полублефуете, вы упускаете шансы выиграть банки, где ваш противник мог бы сфолдить. Аналогично, слишком частый фолд с BU и SB означает отказ от потенциальных стилов блайндов.

3. Более низкий винрейт в слабых играх
В лузовых, пассивных играх сейф плей игра означает оставлять деньги на столе. Если оппоненты коллируют слишком много, вам следует вэльюбетить тоньше и блефовать меньше, но если вы будете слишком осторожны, вы не максимизируете свою прибыль.


Поиск правильного баланса
Лучшие игроки корректируют свой уровень безопасности игры в зависимости от самой игры:
- тайтовая игра против агрессивных, опытных оппонентов;
- лузовая (с контролируемой агрессией) против слабых игроков и телефонов;
- микс своевременных блефов, чтобы избежать эксплойта.

Помните: сейф плей — это инструмент, а не правило. Безопасная игра имеет решающее значение для минимизации потерь, но если вы никогда не идете на рассчитанный риск, вы никогда не достигнете своего максимального потенциала заработка. Главное — играть в солидный покер, оставаясь адаптивным.

Будьте терпеливы, оставайтесь дисциплинированными, но не бойтесь использовать возможности.