Прочитал ещё раз пост ТСа, чего накинулись то? Вроде с едой криминала особого нет, только явная нехватка белка, если он все перечислил и не пьет протеин по 2 раза на день, вроде написал же, что пробует, разбирается, не все ещё понимает, никого не агитирует, топить так же как и он)
Мед может добавляет в кашку, фрукты на перекусы, и так далее.
На канале Сарычева Кирилла, был яблокоед или фрукто ед, там разбирали его анализы, там 2 выпуска , 1 знакомство и 2 разбор анализов. Ссылку не дам, мне лень гуглить)
У меня кент был сыроедом лет 6-7. В итоге начал опять есть варенное(каши). Также практиковал 24-48 часовое голодание. Лично я пробовал не есть мясо дважды по пол года и в обоих случаях мои суставы начинали хрустеть и быть не в порядке.
kham-damir, вообще каждый решает для себя,что употреблять. Для себя я решил,что сыроедение в веганство-нахуй. Вегетарианство еще более менее,к тому же могут быть даже мед показания для этого. У меня,например,несколько лет назад выявилась гиполактазия. Сначала я охуевал,но потом нашел причину и исключил продукт. Так что сами принимайте решения,смотрите по ощущениям и следите за здоровьем. И не слушайте всяких псевдогуру,которые питаются праной или дерьмом колибри. Включайте критическое мышление,в конце концов у нас и организмы то по разному устроены. Модель то одна,но вот работает у всех по своему
Обезьяна смогла сделать шаг в сторону разумности только после открытия термической обработки мяса. Только после этого мозг начал значительно увеличиваться в размерах. Задумайтесь!
Правильное питание, как уже было сказано должно пыть правильным (сбалансированным), не стоит впадать в какие-то крайности.
Цитата (__AKAK_ @ 08.06.22)Обезьяна смогла сделать шаг в сторону разумности только после открытия термической обработки мяса. Только после этого мозг начал значительно увеличиваться в размерах. Задумайтесь!
Правильное питание, как уже было сказано должно пыть правильным (сбалансированным), не стоит впадать в какие-то крайности.
Судя по последним событиям пример явно не в аргумент.
Явный уход в сторону от критического мышления.
Когда питание " обычное" то оно автоматически " сбалансированное" и не хуй проволить критический анализ ))
Не пойму, в чем вопрос? Сыроеды говорят, что сбрасывается вес. Это так.
Меняются и другие факторы.
В сумо жрут от пуза и бухают, чтобы набрать вес, вес набирается, вместе со сбоем систем.
Каждый достигает своих целей.
Цитата (Niveika @ 08.06.22)Тоесть ты, хуяря бетон, без обеда, на бананах, нагрузки на сердце не испытал?)
А как это замерить?
+50 градусов, я самый возрастной, работал наравне, и, как было отмечено посторонним человеком, более выносливее. Т.е люди моложе и на обычном питании уставали и потели, я продолжал работать.
Цитата (tchrepaha @ 08.06.22)А как это замерить?
+50 градусов, я самый возрастной, работал наравне, и, как было отмечено посторонним человеком, более выносливее. Т.е люди моложе и на обычном питании уставали и потели, я продолжал работать.
Ты настолько мимо темы, что даже комментировать не хочется.
Особенно про сердце и артрит. Уже давно доказано, что при умеренных тренировках с жеоезом усиливаются и дольше живут связки, вероятность артрита уменьшается, а про сердце вообще смешно. Сердце качается вместе с телом, и увеличивается в объемах перекачиваемой крови, если заниматься с правильным пульсом. Следовательно дольше живёт. Естественно речь не шла про профессиональный бодибилдинг.
По поводу выносливости. То, что тебе на стройке кто-то что-то сказал - вообще не имеет значения. Есть научный подход. Самое простое - посмотреть на рацион профессиональных спортсменов, боксеров например. Именно такой рацион будет оптимальным для выносливости. И он близко не похож на твой. Именно так это и замеояется. А не то, что люди моложе тебя на обычном питании работали хуже. Это просто блять смешно.
Млять, как же меня бомбит, когда я нашем форуме вижу вот это всё мракобесие.
Вроде ж умные люди должны быть.
Где-то полгода назад, помнится, чувак голодать начал и радовался нематодам в кале, утверждая, что это организм очищается.
Похудеть можно даже на одних бургерах. По питанию (и не только) советую канал вот этого врача, он там старается ссылки на исследования прикреплять, хотя в любом случае нужно и другие точки зрения рассматривать
Давайте еще кето и карнивор обсудим?
lawuet, он же прямым текстом пишет, что инфекционное заболевание было, а не связанное с болезнью. Зачем искажаешь факты?
Вот,советую тс посмотреть это видео. Да и остальным будет полезно https://www.youtube.com/watch?v=kIXhr3SsL8Q
Цитата (больнойублюдок @ 08.06.22)Ты настолько мимо темы, что даже комментировать не хочется.
Особенно про сердце и артрит. Уже давно доказано, что при умеренных тренировках с жеоезом усиливаются и дольше живут связки, вероятность артрита уменьшается, а про сердце вообще смешно. Сердце качается вместе с телом, и увеличивается в объемах перекачиваемой крови, если заниматься с правильным пульсом. Следовательно дольше живёт. Естественно речь не шла про профессиональный бодибилдинг.
По поводу выносливости. То, что тебе на стройке кто-то что-то сказал - вообще не имеет значения. Есть научный подход. Самое простое - посмотреть на рацион профессиональных спортсменов, боксеров например. Именно такой рацион будет оптимальным для выносливости. И он близко не похож на твой. Именно так это и замеояется. А не то, что люди моложе тебя на обычном питании работали хуже. Это просто блять смешно.
Я правильно понимаю, что тебе важно унижение оппонента, чем понимание?
Верно ли также, что сыроедение не имеет право на существование? И в каких случаях оно приемлемо?
Игнор вопроса о подсчете, блядь, белков и всей остальной базы у правильнопитека при каждом приеме пищи это признание поражения?
Какие боксеры? Какой нахуй смех?
Почему, блядь, решение человека попробовать сменить рацион в сторону фруктов неизбежно вызывает колоссальное противодействие со стороны тех, кто питается по-другому?
Есть научное обоснование, исследования, сравнительные клинические исследования сыроедение vs всеостальное? Этот диалог закончится очень быстро. Нет, блядь, ваши ролики хуевые, а мои пиздатые, потому, что я так решил. Ваши авторитеты говно, а мои дартаньяны.
Цитата (Limhill @ 08.06.22)Я тут недавно прочитал и начал немного пробовать идею Джейсона Фанга, про инсулинорезистентность.
Что скажете? Дядька вроде в своей книжке на исследования ссылается, да и сама идея того, что вес зависит от инсулина, выглядит весьма разумной.
А есть ещё контринсулярные гормоны... и о них почему-то никто не пишет, все зациклены на инсулине
rave2206,таки я не понял ты за веганство или осуждаешь....