LavMari | 183 |
bl0nde | 140 |
Kotya | 123 |
larsen | 15 |
frozenatra | 13 |
Цитата (LavMari @ 06.10.21)Да, это топ-1 совет от всех. Но я не пью(
потому что это самый правильный совет
что значит не пьешь? совсем не пьют только сильно больные люди (как физически, так и на голову) - ты вроде на них не похожа
если "не пьешь" это значит - мало или редко
то значит тебе много не надо и 3 бокала шампанского, и ты уже будешь готова лететь куда угодно и момент выпить - самый подходящий
сам тоже пока не накидаюсь, физически даже в самолет не смогу зайти.... сразу панические атаки.... причем такие жесткие, что и врагу не пожелать
но даже прилично накидавшись (бутылка водки), весь полёт провожу в позе аварийной посадки (скрючившись в позе Г и обхватив руками ноги) и за весь полёт не ем, не пью, не хожу в туалет, не шевелюсь, не разговариваю и весь полёт молюсь поскорее сдохнуть и чтоб это всё наконец-то закончилось.... поэтому место всегда беру у окна чтоб меня никто не тревожил
в общем очень завидую людям, которые летают без проблем
Totsamyi, я летала с транквилизатором.
Мой психотерапевт вообще против таблеток. Да и я бы тоже хотела решить проблему в голове, а не заедать таблетками. Я летаю по 5/6 раз в месяц. Не хочу пить так много таблеток сильных.
Totsamyi,
Не совсем понял, про что ты.
Я вроде про психотерапевтов, таблетки от укачивания ничего не писал.
Я вообще засыпаю всегда еще до взлета - так психика устроена, видимо. Если короткий перелет - бывает, что просыпаюсь при посадке или после.
Поэтому, что такое аэрофобия - не знаю.
Хотя разок попал в передрягу - самолет зимой выкатился за пределы впп.
Но и тогда я проснулся лишь от того, что меня толкал в бок здоровый мужик, который мелко крестился с бледным лицом.
Апд: про таблетки и психотерапевтов не мне, видимо...
Цитата (lotob1ngo @ 06.10.21)
потому что это самый правильный совет
что значит не пьешь? совсем не пьют только сильно больные люди (как физически, так и на голову) - ты вроде на них не похожа
если "не пьешь" это значит - мало или редко
то значит тебе много не надо и 3 бокала шампанского, и ты уже будешь готова лететь куда угодно и момент выпить - самый подходящий
У меня алкогольная непереносимость. После бокала шампанского плохо дня три. У папы то же самое, семейное. После трех бокалов, даже представить не могу. Наверное, под капельницу, чтобы не отбросить копытца)
Только виски относительно нормально организм усваивает. Но в микродозах. В общем, алкоголь - не вариант)
Тем более, это не всегда так происходит...
LavMari, воспользуйся EMDR-терапией, тебе даже терапевт не нужен, достаточно найти видос по запросу "EMDR" с движущимся объектом, который подойдет тебе.
Вот тут кратко описано и показано, как действует метод. Лечат ПТСР разного рода сложности с очень хорошими длительными результатами.
LavMari, учился в авиационном институте на конструктора самолетов. Попытаюсь немного успокоить от появившегося страха полетов) 1. Есть такое понятие в авиации как коэффициент безопасности. Рассчитывают максимальную нагрузку, которую может испытывать самолет при полете, и потом данное число (на всякий случай) умножают на этот коэффициент (как правило он равняется 1,5) и уже исходя из этого подбираются/конструируются детали с округлениями в бОльшую сторону нагрузки. 2) На самолетах есть несколько двигателей, в случае отказа нескольких хватит одного чтобы продолжать полет и спокойно осуществить посадку (для многих самолетов даже без аварийной посадки самолет может спокойно долететь на одном двигателе до места назначения). 3) Самолет всегда заправляют топливом с запасом, чтобы можно было пролететь дополнительные 40м-1ч времени. 4) Наиболее опасные периоды это взлет и посадка для самолета. Если самолет уже набрал высоту, то вероятность упасть крайне низкая. 5) Практически все время полет совершает "компьютер" (автопилот). Пилот нужен (в принципе вообще не нужен) в основном для взлета и посадки. 6) Есть авиакомпании, за долгое время существования которых не было смертельных аварий.
Можно еще в медитации удариться, хорошая книга, например, Джон Кулудаса "Свет ума", где допустым языком объясняется как это делать, поможет немного отпустить страхи за свою жизнь, да и в целом беспокойность уберет.
У тебя включился инстинкт самосохранения, только вот всё налаживается , дом , семья , известность , как вдруг осознаёшь что ты смертная а ещё страшнее то что иногда внезапно смертная ( как говорил классик ), и тебе жалко себя терять в рассвете сил, чисто гипотетически.
У меня есть палочка-выручалочка анаприлин 40 мг. С фобиями не борется, но хорошо убирает симптомы. Это сердечно-сосудистый препарат, и если я правильно понимаю, он блокирует выброс адреналина, снижает частоту сердцебиения и понижает давление.
Может для авиаперелетов низкое давление не очень хорошо ( а может и все равно ) поэтому никому ничего не советую, просто делюсь опытом.
Я иногда просто под язык таблетку и потом выплевываю, когда понимаю что сердце уже не так колотится, а то если целую бахнуть тоже не прикольно, потом пару часов сердце так медленно тук.. тук..
Советую прочитать, в книге очень много информации о психологической травме. (по описанию ситуации очень похоже, как раз на нее)
Спасибо всем, ребят) Я реально почитаю советы каждого и посмотрю, что со мной сработает)
Я вот тут на авиатренажере полетала еще до кучи)
https://www.instagram.com/reel/CUe4wCesceK/
Почему-то не встраивается ссылка. В общем, полетала над Москвой. Хотела пролететь между двумя башнями Москва-Сити, но не сумела и это выглядело как издевка над 9/11. Честно говоря, я даже думала, что меня сейчас заклеймят в инстаграм. Но, видимо, все поняли, что я без умысла и намека.
Покерные новости за эту неделю:
♠ В команде амбассадоров GGPoker прибавление. В их команде уже есть Даниель Негреану, Дан Билзерян и Фёдор Хольц. На этот раз к ним присоединился один из самых успешных игроков мира - Джейсон Кун✅
♠ Джейсон Кун стал обладателем браслета чемпионата по хедз-апу на мировой серии в Лас-Вегасе. За первое место он получил почти $244к 🏆
♠ Целых четыре игрока из России боролись за победу на финальном столе Sunday Million на этой неделе. Ближе всего к победе был игрок под ником Ekaokaziya, он закончил выступление на третьем месте, получив более 40к призовых 🔥
♠ PokerStars обновил программу вознаграждений. Также в виде сундуков, но упростилась система получения и продвижения. Также добавились фиксированные вознаграждения 💵
♠ Фил Хельмут был близок к своему 16-му браслету WSOP. Он вышел на финалку турнира за $10к и закончил лишь на пятом месте, получив $81к призовых 🏅
“Чем бы ты занимался, если бы не нужно было зарабатывать деньги?”
Вопрос, который многое в голове раскладывает по полочкам. Давайте узнаем как на него ответили участники ITCFond.ru.
Евгений “WraJke” (ABI35$):
"Занимался спортом (приоритетно бодибилдинг) и жил у моря. Допустим в Сочи. Поближе к живому покеру. Потому что в таком случае я посещал бы большую часть мировых и домашних серий."
Никита “Raid373” (ABI100$):
"Я бы всё равно катал в покер, потому что мне это нравится. Только я бы не сильно парился за банкролл и деньги. Просто полз по лимитам наверх, наверное, быстрее. Залился бы, скорее всего, много раз по этой же причине.
Если бы я был в фонде, старался бы дальше развиваться в покерном плане, улучшать свою игру.
Если брать ситуацию в целом, абстрагироваться от покера, занимался бы чем-нибудь интересным. Может какими-то экспедициями. Не знаю, сложно придумать. Что-то для души, что будет полезно обществу, каким-то видом благотворительности. Не просто дать денег, а развивать какую-то программу помощи в какой-то сфере. Но точно бы не сидел и ничего не делал, это скучно, быстро бы надоело."
Никита “SMYSoul” (ABI17$):
"Я бы, наверное, путешествовал, играл в компьютерные игры, в том числе в покер. Но меня бы уже не заботили деньги в покере, а чисто спортивный интерес. Пробовал бы новое, экстремальные виды спорта, которые ещё не попробовал. И, наверное, занимался бы чем-нибудь полезным, построил бы что-нибудь. Например, больницу какую-нибудь."
Я в свою очередь тоже бы путешествовала, играла в покер и вела свой блог. А чем бы занимались вы, если бы не нужно было зарабатывать деньги?
Kotya, Интересный пост. Заставляет задуматься.
Если на хлеб насущный уже не требуется тратить усилия, конечно бы больше уделил внимание здоровью. Особенно крепкий сон, его так не достает. А еще книги, читал бы много часто, в пути, в путешествиях. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ, это конечно близкие люди, которым так мало уделяется времени и внимания. Вот тогда бы они от меня устали ))) Ну и любимое хобби, куда же без этого !))
Я бы переехал к морю где тепло. Но в покер продолжил бы играть. Есть выражение "баскетбол самая лучшая игра с мячом", так вот Покер -самая лучшая игра в карты.
larsen, забавные у тебя психотерапевт,таблетки от укачивания)) при панической атаке. Рекомендую лёгкую форму транквилизаторов или снотворное на подобии сонекса с учетом джетлага ты вообще ничего не почувствуешь.