Мне надо!

Последний пост:29.08.2023
327
Статистика
Всего постов
2549
448,400 просмотров
Новых постов
+0
2 в день
Лучшие посты автора
23.05.2022 +216
06.02.2021 +181
06.02.2021 +178
02.03.2021 +176
23.02.2021 +170
Лучшие посты читателей
Gena86KK +133
dream_keeper +76
norbert +52
PusheeR +45
Hangovergambit +43
Самые активные читатели
1 15 16 17 18 37 128

  • Позади три месяца марафона. Профит со столов по прежнему заставляет пустить слезу. Январь играла на 1/2 с очень редкими вылазками на 5/10. Рейк бек намного меньше, чем в прошлом месяце, всего 5060 руб., хотя если посмотреть на это со стороны количества би, то 25 би рабочего лимита, звучит уже повесомее и приятнее для восприятия.

    Планы на февраль:
    - перейти на 5/10 буст (хоть и страшно, но надо)
    -селектить рег столы 10/20

    Бр на данный момент 86.000 руб
    117/756
    Ответить Цитировать
    43
  • Первое число нового месяца.
    Отличный повод начать действовать и в очередной раз сделать попытку бросить курить. Знаю, сложно, знаю, что таких попыток было очень много....и все заканчивались моим поражением перед этой палочкой, набитой не пойми чем, вроде и табака там уже нет в составе.

    Предпоследняя попытка была самой удачной, я не курила года 2. При этом в катранах и казино запах табака очень раздражал. Не могу сказать, что прям что то резко изменилось, но общее состояние стало заметно лучше. Потом запах табака не казался таким ужасным и уже стал нравиться. Закурила(((

    Последняя попытка была очень тяжёлой, у меня почему то упало давление на второй день и я не могла встать с кровати, все кружилось и плыло перед глазами.

    Дома была одна пачка, я положила её на тумбочку около кровати и почти сутки думала смотря на неё надо мне это или нет. Надпись курение убивает давала явно понять, что не надо. Вообще сложно представить, что кто то из нас покупает, например, хлеб и на нем надпись,, хлеб убивает,, или,, приводит к раку ,..... Что ещё там пишут то? Я бы скорее всего не стала покупать хлеб с такой надписью. Хотя, то из чего его делают сейчас скорее всего тоже приводит ко всему написанному на пачке сигарет.

    Эта пачка пролежала сутки на тумбочке. Я вроде и хотела и одновременно понимала, что лучше переждать и желание пропадёт. Давление стабилизировалось. Но выйдя на работу и столкнувшись с первой сложностью я закурила....

    И вот вроде начало месяца, новый магазин (решила все таки переехать в другое помещение) и наверное пришло время избавиться от этой вредной привычки.

    Как вы бросили курить и есть ли такие среди нас? Дайте совет, пожалуйстаааааа.
    118/756
    Ответить Цитировать
    44
  • щас в процессе. 31 декабря последнюю выкурил. в январе раза 4 был на катране - не закурил. но еще не выпивал в баре. тоже испытание.
    2/16
    Ответить Цитировать
    13
  • Цитата (dream_keeper @ 31.1.2021)
    щас в процессе. 31 декабря последнюю выкурил. в январе раза 4 был на катране - не закурил. но еще не выпивал в баре. тоже испытание.


    Я покурила часов в восемь вечера)) так что пока нормально, а вот днем будет тяжко наверное. Ты месяц продержался) мне бы так.
    119/756
    Ответить Цитировать
    27
  • Мне иногда просто до одури хочется затянуться. После еды особенно. Выйти на балкончик, такой кайф.
    Я ещё дал себе установку не тильтовать в оффе, не ругать руки дилеров. Меньше нервов, меньше хочется курить во время катки. Пока доволен. Дилеры тоже.
    3/16
    Ответить Цитировать
    13
  • История о начале чемпионата мира по хоккею и моему первому знакомству с милицией Минска.

    День до начала чемпионата мира по хоккею. Погода отличная. Очень много гостей в Минске, из разных стран, болеюших за разные команды. Но все мирно и тихо, и очень культурно. Кроме россиян. Мне стало стыдно, что я тоже из России.

    В кафе сразу видно кто мой земляк, наглое поведение, громкая речь, оскорбление персонала кафе за медленное обслуживание. Неприятные моменты, которые запали в душу. Иностранцы ведут себя очень скромно и уважительно.

    Казино были заполнены, людей очень много, свободных столов нет. И мы решили посетить заведение,, Принцесс,, что в Краун плазе,только играть не в казино, а там был стол холдема 5 10 $. Мы как раз успели на предпоследнее место, турки (так как заведение турецкое, то и много гостей оттуда) видимо не привыкшие к тому, что девушки играют, а точнее сказать, что скорее вообще не привыкшие уважать девушек, никак не хотели услышать слова дилера,, рашн плиз, плиз спик рашн,,

    Их неприятные глазки шныряли по мне, особенно старый дед в шляпе (как потом выяснилось - это хозяин гостиницы и может быть казино) позже к нему пришли девушки и сели рядом. Турки мило общались между собой, на нас смотрели как на какой то био мусор, ну по крайней мере у нас именно такое впечатление сложилось. Только они не знали одного, я выросла в Стамбуле и понимаю язык, хоть и забыла его прилично, но владела им почти как родным. Вроде не было каких то обсуждений, что касается карт ,только нас обсудили, что мы пришли искать богатых, что б провести ночь.... и я уже перестала прислушиваться к их речи.

    Крики в казино напугали и я по привычке после катранов чуть не легла на пол, представляю реакцию турков на это))) Крики исходили от россиян, они были обмотаны флагами, типо как в юбке. И шли к нам за стол. Игра, не смотря на отличный стол, складывалась очень тяжело, турки давили стеком, россияне давили на уши своими воплями. И вот турок спрашивает у одного из них,, зачем вы флаг своей страны засунули себе под жопу,, россиянину это явно не понравилось, началась драка, куча охраны, деда сразу окружили, хозяин все таки, а что с остальными будет не важно наверное.

    Мы сразу же покинули это заведение. Почти все казино имеют свои машины и отвозят клиентов после игры, но,, принцесс,, не входила в их число и мы вызвали такси.

    Приехал автомобиль, мы сели и поехали в викторию. Сразу удивил момент, что водитель не включил счётчик, но мы промолчали. Уже к тому времени прекрасно ориентируясь в Минске, мне показался очень странным путь, которым нас везли. Пришлось спросить, зачем мы поворачиваем, если Виктория прямо. Таксист что то там пробурчал, но поехал своей дорогой и на глазах Виктория отдалялась от нас. Сделав приличный круг он все таки привёз нас в Викторию......50$...... Я не поняла о чем речь, даю ему не помню точно сколько, но этого бы явно хватило..... Он повторяет 50 долларов.,, Я тогда вообще не буду платить,, и мы открываем двери что бы выйти. Но в этот момент он трогается с места и мы едем вместе с ним. Я вцепилась в сумку, во первых страшно, во вторых там куча денег.

    Он проехал мимо Орбиты гостиницы, мы едем вообще не знаем куда, там никогда не были дальше Орбиты. Мысль у меня,, ну надо же, даже в Минске, в мирном, дружелюбном Минске, я умудрилась попасть в какую то фигню,,

    Но да, даже в мирном и спокойном Минске найдётся урод. Он высадил нас на дороге, Бог его знает где, забрав сумку, там же все и телефон и деньги и два наших паспорта.

    Ситуация очень плохая, учитывая, что мы остались в чужой стране без документов и сейчас стоим сами не зная где. И ведь в Минске нет такого понятия как поднять руку и поймать авто, никто не остановится (проверено лично мной) пришлось чуть ли не бросаться под машину, но мужчина остановился. Он привёз нас в милицию. Вроде Фрунзенское РУВД.

    Я конечно ожидала другого, совсем другого. Никто не спешил выслушать, что у нас произошло, да что сказать, всем было просто насрать на нас. Спустя минут 10, я начала истерить. Я очень громко стала повторять, что мы граждане России, что нас ограбил таксист, что забрал паспорта и деньги........ Все равно, реакции нет, абсолютно никакой......
    ,, Какого хуя тут происходит,, выдала Стручок. Опа! На нас обратили внимание, отвели в комнату и сказали ждать. Неприятная комната, на одной стене капли, похожие на сухую кровь, стол, три стула и решетка на окне.....

    Минут через 20 пришёл милиционер. Его не интересовало, что нас привело к ним, его интересовало кто сказал слово из трех букв в отделении милиции, а уже позже это сочли как оскорбление милиционера.

    ,, Давайте ваши документы,,
    ,, Так вот именно поэтому мы тут, нас ограбили, таксист........,, милиционер смотрит на нас с удивлением,, а где вы прописаны?,, ,, Кутузовский проспект.......,, он удивлённо моргает глазами и спрашивает где это?
    ,, В Москве это, в Москве это если вы ещё не поняли, мы граждане РФ, приехали на хоккей нас ограбили......,,
    ,, А зачем вы выражаетесь нецензурными словами?,, спросил милиционер.

    Тут я поняла откуда кровь на стене, видимо кто то головой бился, пытаясь объяснить что то.

    Заходит ещё один сотрудник,,вы у нас россияне, которые устроили драку в кафе???,,
    ,, Нет, мы россияне, которых ограбили,, ,, Аааааа, ну тогда ждите,, и ушёл.

    В общем я сама была готова биться головой об эту стену, захотелось в туалет, а дверь закрыта, мы не можем выйти из этой комнаты....

    Уже не знаю сколько времени прошло, наконец то к нам зашли, аж сразу двое.,, Таааааак, рассказывайте, что тут у вас, кто ограбил, что украли.......,, Понятное дело, что номер такси мы не помним, номер по которому вызывали мы на знаем....

    Тут Стручок вспомнила, там были четыре повторяющиеся цифры в номере. Но это ничего не поменяло, потому что у нас не было телефона, нас же ограбили, а у них нет телефона, потому что,, просто нет,, точнее интернета нет.

    Я готова взорваться, конечно все понимаю, что мы никому не нужны не то что б в чужой стране, но и в своей тоже. Но такого отношения я не встречала..........можно позвонить в казино Виктория? В общем кое как уговорили дать позвонить и ещё что б номер сказали, по какому звонить.

    Сразу же приехал менеджер и с ним был кто то из посольства РФ. Номер такси быстро нашли, как и номер самого таксиста......

    Александр (менеджер) принёс из машины плед и аккуратно накрыл, тут я по другому посмотрела на него. Это был не просто чёрный пиджак, а интересный мужчина...........
    120/756
    Ответить Цитировать
    88
  • Зависимость от табака - проходит быстро и относительно безболезненно, а вот психологическая зависимость от привычки искореняется долго. Нужно понимать, что есть ритуал, или привычка курить в определённые моменты жизни. Начал нервничать - покурил, проснулся - покурил, поел - покурил, стоишь на остановке - закурил и т.д. И эта привычка вырабатывается годами, потому с ней не так просто справиться. Будешь стоять в ожидании трамвая и будет не по себе, потому что нет сигареты. Встретишь знакомого на улице, остановишься поболтать - рука по привычке потянется к карману с пачкой. А если выпить - то ещё хуже.
    Многие знакомые бросали постепенно и осознанно. Сначала не курить на горшке, потом не курить после еды ,потом ещё и ещё, у каждого свой метод, но большинство справились. Удачи в этом деле!
    1/1
    Ответить Цитировать
    16
  • Цитата (gula1008 @ 31.1.2021)
    Как вы бросили курить и есть ли такие среди нас? Дайте совет, пожалуйстаааааа.

    Лично мне помог помог в этом тяжелейшем деле вапорайзер. Поначалу, когда на рынке были только айкосы, считал, что это очередной маркетинговый буллщит, направленный на вытягивание денег табачными корпорациями у населения с еще большим винрейтом. Да и стоил он всегда норм, не по бр в общем для меня...Единственное, чего я достиг на тот момент в этой борьбе - сокращение выкуренных сиг до 5-10 шт в день. С самого утра терпишь до последнего, чтобы не закурить. Как правило, до обеда, затем выкуриваешь первую сигарету. Поначалу вкусно, а с середине понимаешь, какой все таки огромный ущерб эта дрянь наносит. Дыхание становится какое-то поверхностное, мысль уже не так остра и ясна, и этот мерзкий штын во рту...Ближе к вечеру стараешься не курить, так как вечером тренировка, а чтобы из крови выветрился весь угарный газ (нет, не смешной, а который CO ) нужно около двух часов. После тренировки также ограничение до последнего, так как надо дать организму время для переноса максимального количества кислорода в ткани для воостановления, и вообще может стать хреновато после выкуривания сигареты меньше чем через пару часов после тяжелых физических нагрузок(а как же хочется).

    В общем, возвращаясь с тренировки и страдая от того, что хочется покурить, а нельзя, встретил знакомого, дымящего айкосом, начал его расспрашивать, мол, как тебе сия приблуда? На что получил массу положительных отзывов и предложение перетянутся пару раз или вообще выкурить полный стик. Сделав несколько затяжек, был приятно удивлен вкусу почти как у сиг и самое главное, отсутствием ощущения "спертости" в легких. В тот же миг решил, что возможно, здоровье эта хрень, и в самом деле дамажит поменьше и в тот же день я стал счастливым обладателем бюджетного аналога айкоса (Ploom, помоему, в магазине была акция - один байин 5/10р на покердоме - и ты жертва маркетинга счастливый обладатель 10 пачек стиков и устройства). В тот же день осознал, что запихать тот же пресловутый байин 5/10р с АКo в лузово 4-бетящего агроморона и уперется в АА не так огорчительно, как потратить его (байин) на этот кала кусок. Основной минус этой бюджетки - не такой плотный дым (пар, хз что это на самом деле) из -за чего куришь (паришь), особенно первое время как перед расстрелом, не в состоянии накурится и со стороны напоминаешь паровоз из шедевра братьев Люмьер «Прибы́тие по́езда на вокза́л Ла-Сьота́». Начал смотреть обзоры подобных устройств на ютубе, осознав уже через полчаса что же все-таки за хрень я купил, и уже через неделю стал счастливым обладателем Glo Hyper. Покупал его осознавая, что всем этим продажным тварям блогерам, которые его нахваливают, наверняка занесли денег, но выхода не было, так как свой дерьма кусок Ploom я благополучно выронил, выходя из маршрутки, а айкос мне не по карману (хуяссе, кварплата за месяц за кусок пластика ). Наблюдая как колесо медленно наезжает на него и услышав смачный предсмертный хруст, испытал облегчение (наконец-то, блин), зашел в магазин, купил устройство и стики, попросил подзарядить. И уже через 15 минут размышлений о возможных линиях розыгрыша монстр-дро в мультипоте (так ли уж и всегда его стоит разыгрывать агрессивно) наслаждался плотным ароматным дымом....Все же, индукционный нагрев стика решает

    Со временем начал прикладыватся к нему все меньше и меньше, и на днях поймал себя на мысли, что выкуриваю 2-4 стика в день, а иногда и вовсе забываю на целый день, что мне, возможно, хочется курить. Результат - повышение работоспособности. И даже 2к раздач в день за 4 FR столами не превращаются ближе к обеду в тупой абц гринд аля "Попал-не-попал" образца 2009 года.

    И да, не стоит думать, что приобретение вапорайзера автоматически приведет Вас к победе в неравной борьбе. В Вашей голове всегда должна быть мысль, что надо как можно скорее бросить курить, и курите вы этот вейп (или как там его), только чтобы пережить моменты особо сильной "ломки".
    Сообщение отредактировал bxr23 - 1.2.2021, 10:50
    1/1
    Ответить Цитировать
    16
  • Цитата (gula1008 @ 31.1.2021)
    Отличный повод ... в очередной раз сделать попытку бросить курить.

    Я в очередной раз собирался бросить курить со 2 января. Почему именно со 2-го? Ну потому-что у вас с нового года могут остаться сигареты, а выбросить жалко - приходиться курить их и 1-го января, а если выкурил с утра хотя бы одну сигарету, то день уже все равно насмарку...

    Я почти каждый год бросаю 2-го января и не курю... когда как - когда до февраля, когда до лета...
    В этот раз простыл 26 декабря , горло заболело, курить не мог абсолютно. Пришлось бросить 26 декабря, надеюсь, на этот раз брошу окончательно.

    Если посмотреть здраво, то нет более идиотской привычки, чем курение современных сигарет. Причины известны - Гуля их описала: это и по сути отсутствие табака в современных сигаретах, и трата денег на ветер (на дым), и прочее и прочее.
    Я бы лишь добавил, что у нас неправильная антитабачная кампания - она неубедительная и лживая, поэтому люди и не верят антитабачной пропаганде.

    Поясню на примере наркоты.
    Вот везде говорят: наркотики убивают. А что на самом деле видят люди? А видят они прямопротивоположные вещи: наркоманы не только не дохнут, но напротив - бодры, веселы, активны и позитивны.
    И человек естественно не верит, что наркота убьет его. Ну вот же - Вася из соседнего подъезда! Веселый, красивый, работает, женился недавно... и подыхать не собирается. Маша из дома напротив - красивая, эффектная, всегда на позитиве!
    А говорить надо честно: организм человека - очень крепкий механизм. У него настолько большой запас прочности, что его хватит надолго. Поэтому наркомания тебя не убьет! В смысле - не сразу убьет. Долго не убьет.
    Но если ты будешь убивать свой организм всяким говном, то этот запас прочности кончится гораздо быстрее и вот тогда... А что тогда? А тогда он (твой организм) разом рассыпется как старая ржавая телега. Откажут все органы сразу. Одновременно. Будешь гнить заживо.

    Сколько знаю наркоманов, почти все они выглядят вполне обычными людьми лет до 40. Потом ресурс организма кончается и человек просто медленно подыхает.
    Заходишь домой к такому наркоману(ке). Это просто ужас. В воздухе смешанная вонь мочи и кала, т.к. даже до туалета дойти проблема, поэтому ссут и срут в банки; грязь , т.к. убираться в квартире нет сил; рядом с банками с мочой стоят тарелки с остатками какой-то еды... И посреди этого ужаса лежит нечто, еще недавно бывшее веселым, активным, красивым и внешне здоровым человеком.
    Особенно ужасно, когда тут же, в этой комнате, ходит-бродит ребенок этого наркомана - школьник или школьница лет 10-14...

    Что-то разболтался я в чужом дневнике. Сорри за много букв. Перехожу в режим рид-онли.
    11/54
    Ответить Цитировать
    16
  • Мне помогло бросить курить занятия спортом. Думаю привычка бегать лучшая замена привычке курить. И стресс отлично снимает. И усилия приложенные на бег помогают не закурить.
    1/1
    Ответить Цитировать
    3
  • Цитата (gula1008 @ 31.1.2021)
    Как вы бросили курить и есть ли такие среди нас? Дайте совет, пожалуйстаааааа.

    Мой отец мастер давать мудрые советы (кстати, он бросил курить около 12 лет назад) по своей уникальной методике. Примерно столько же не курит моя мать. Методика та же самая. И недавно я тоже бросил курить (в августе) следуя тому же методу. До этого я не курил с лета 2013 по зиму 2018.
    Методика очень простая, но крайне действенная.
    1. Берешь и не куришь
    Все, что необходимо, это при любых обстоятельствах неукоснительно следовать пункту 1. Проверено. Работает
    Удачи в борьбе с курением
    7/114
    Ответить Цитировать
    30
  • Цитата (gula1008 @ 1.2.2021)
    Сразу же приехал менеджер и с ним был кто то из посольства РФ. Номер такси быстро нашли, как и номер самого таксиста......



    История с таксистом быстро закончилась, как только вмешались сотрудники посольства РФ. Он как бы это не было удивительно приехал в отделение и утверждал, что он привёз нас по адресу, названному в заказе, но мы попросили его отвезти нас за город, куда он нас и повёз. На светофоре мы сами выбежали из машины, при этом забыв сумку. Он как честный гражданин её возвращает. Таксиста уволили, а мы стали сразу же при посадке в машину проверять включён ли счётчик.

    9 мая. Этот день празднуется в Минске с размахом. Парад, салют...... Конечно красиво, но не удобно из за перекрытого движения.

    Мы решили день посвятить прогулке и посмотреть достопримечательности. Произошла история, за которую мне стыдно,но в тот момент было весело и обычный интерес взял вверх над разумом и получилось ужасно некрасиво.....

    Площадь Независимости. Красота, все украшено к празднику.

    Решили посетить костёл, очень красивое здание, внутри от красоты дух захватывает, я первый раз находилась в таком месте, в общем нет слов...... Но есть фото....





    Долго там ходили, рассматривали все, читали историю, но тут на глаза попался предмет очень странный. Сразу извиняюсь если как то оскорблю чувства верующих, мне стыдно за этот поступок, но это было.

    Будка. Просто будка с двумя дверями, как маленький домик. Обошли её, не поняли что это такое, обошли ещё раз.... Огляделись по сторонам, что бы спросить у кого нибудь что это,но рядом никого не было, мамы тоже не было, она где то бродила в одиночестве. Таблички, что не заходить или других надписей тоже было. Мы отошли, но переглянулись и поняли друг друга без слов. Мысли совпали,, надо узнать, что это такое и что там внутри,,

    Вернулись обратно, дверь не закрыта, за дверью маленькая комната и стул. Вторая дверь тоже не закрыта, там подушка на полу. Решили зайти, Стручок где стул, я где подушка...
    Внутри нас разделяла красивая штука, типо решетки плетеной, были мелкие дырочки, мы видели силуэты друг друга, но изображение в целое не складывалось. Тут мы поняли, это исповедальня. Такое я видела только в фильмах, где героиня говорила,, отец мой, я согрешила.....,,

    Фантазия разыгралась. И голос Стручка,, дочь моя встань на колени и расскажи мне, что тебя привело ко мне,,...... Я начала рассказывать, но мужской голос меня прервал и попросил выйти. Нас вывели на улицу, рассказали, что поступок наш очень плохой, мы с этим были согласны и даже было стыдно. Но будка навсегда останется в моей памяти и когда в кино вижу исповедь, то слышу голос Стручка и вспоминаю эту историю.

    Вечером был салют и мы наслаждались красотой праздничного Минска и вкусной едой в одном из кафе на Раковской, интересно, что столики там стоят на балконе.

    121/756
    Ответить Цитировать
    59
  • Цитата (Hangovergambit @ 1.2.2021)
    Мой отец мастер давать мудрые советы (кстати, он бросил курить около 12 лет назад) по своей уникальной методике. Примерно столько же не курит моя мать. Методика та же самая. И недавно я тоже бросил курить (в августе) следуя тому же методу. До этого я не курил с лета 2013 по зиму 2018.
    Методика очень простая, но крайне действенная.
    1. Берешь и не куришь
    Все, что необходимо, это при любых обстоятельствах неукоснительно следовать пункту 1. Проверено. Работает
    Удачи в борьбе с курением


    Хорошо сказано, берёшь и не куришь, пока получается, но желание все больше и больше, в общем пока держусь, но не знаю на сколько меня хватит. Почти сутки как не курю)
    122/756
    Ответить Цитировать
    27
  • Цитата (gula1008 @ 31.1.2021)
    Первое число нового месяца.
    Отличный повод начать действовать и в очередной раз сделать попытку бросить курить. Знаю, сложно, знаю, что таких попыток было очень много....и все заканчивались моим поражением перед этой палочкой, набитой не пойми чем, вроде и табака там уже нет в составе.

    Предпоследняя попытка была самой удачной, я не курила года 2. При этом в катранах и казино запах табака очень раздражал. Не могу сказать, что прям что то резко изменилось, но общее состояние стало заметно лучше. Потом запах табака не казался таким ужасным и уже стал нравиться. Закурила(((

    Последняя попытка была очень тяжёлой, у меня почему то упало давление на второй день и я не могла встать с кровати, все кружилось и плыло перед глазами.

    Дома была одна пачка, я положила её на тумбочку около кровати и почти сутки думала смотря на неё надо мне это или нет. Надпись курение убивает давала явно понять, что не надо. Вообще сложно представить, что кто то из нас покупает, например, хлеб и на нем надпись,, хлеб убивает,, или,, приводит к раку ,..... Что ещё там пишут то? Я бы скорее всего не стала покупать хлеб с такой надписью. Хотя, то из чего его делают сейчас скорее всего тоже приводит ко всему написанному на пачке сигарет.

    Эта пачка пролежала сутки на тумбочке. Я вроде и хотела и одновременно понимала, что лучше переждать и желание пропадёт. Давление стабилизировалось. Но выйдя на работу и столкнувшись с первой сложностью я закурила....

    И вот вроде начало месяца, новый магазин (решила все таки переехать в другое помещение) и наверное пришло время избавиться от этой вредной привычки.

    Как вы бросили курить и есть ли такие среди нас? Дайте совет, пожалуйстаааааа.


    мне табекс помог
    1/3
    Ответить Цитировать
    6
  • 1/4
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (gula1008 @ 1.2.2021)
    Хорошо сказано, берёшь и не куришь, пока получается, но желание все больше и больше, в общем пока держусь, но не знаю на сколько меня хватит. Почти сутки как не курю)


    Меньше думай об этом. Для того чтобы бросить хорошо подходят перемены в жизни. Например переезд. Когда привычки не так властны над тобой. Я, например, в свое время чтобы избавиться именно от привычки выходил на улицу и вместо сигарет ел шоколад. В этом году вместо сигарет я подтягивался на турнике
    8/114
    Ответить Цитировать
    9
  • Цитата (oleg030884 @ 1.2.2021)
    Многие знакомые бросали постепенно и осознанно. Сначала не курить на горшке, потом не курить после еды ,потом ещё и ещё, у каждого свой метод, но большинство справились. Удачи в этом деле!


    Удача тут очень понадобится, потому что сейчас понимаю, что днем закурю. Наверное самый верный способ бросить -это вот как ты говоришь, сокращать кол-во сигарет.
    123/756
    Ответить Цитировать
    23
  • Цитата (gula1008 @ 1.2.2021)
    Наверное самый верный способ бросить -это вот как ты говоришь, сокращать кол-во сигарет.


    Нет, вообще не работает.
    В голове, всё в голове.
    Проблема бросить курить - не в физической зависимости, она очень легко преодолевается, достаточно не покурить дня три. Психология. Сожаления на тему: "и как это, я никогда больше не смогу закурить?". Привычка закуривать в определенных ситуациях, которую надо преодолеть. Настроить себя так, чтобы когда при тебе курят, ты не завидовал(а). Что это не тебе нельзя, а они зря так делают.
    После этого всё очень нетрудно.
    А сокращать количество сигарет - это как отрубать собаке хвост по частям, страдая от поставленных себе ограничений и преодолевая противоречащие им желания каждый день. Это долго, дольше, чем при полном отказе сразу.
    И еще. Полный отказ от алкоголя хотя бы на первый месяц, а лучше побольше. Потому что перестаешь себя контролировать и закуришь снова, "ну я же всего одну" или "ну я же только сегодня". Это так не работает. Как только ты бросил, потом закурил первую сигарету - всё, ты куришь снова.
    Говорю как человек, который бросил, потом закурил и снова бросил.
    2/38
    Ответить Цитировать
    26
  • Цитата (Leo_Manowar @ 1.2.2021)
    достаточно не покурить дня три.


    Мне эти первые 3 дня помогает спрей никоретте. Стабильно 2 3 раза в год бросаю, хватает меня на месяц другой правда и так по кругу
    1/2
    Ответить Цитировать
    3
  • Я долгие годы был наркозависимым человеком и алкоголь с сигаретами были были дополнением к веществам. Когда окончательно решил отказаться от допингов ясен красен стал курить больше обычного, но тут мне "повезло" у меня эписиндром с детства а никотин один из главных провокаторов судорог, и то что раньше случалось через день стало происходить ежедневно раз по пять. Физический а главное психологический дискомфорт от постоянных судорог заставил задуматься о целесообразности курения. Стал заниматься фитнесом, благо был бесплатный абонемент в зал, курение само стало отпадать. Вот уже третий год без наркотиков, алкоголя и сигарет. И всем желаю того же...
    2/16
    Ответить Цитировать
    31
1 15 16 17 18 37 128
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.