Маза: Оффлайнер без наигрыша на винрейт 15бб + топ 1 за месяц в лидерборде (82-я страница)


26.06.2023	Сейчас еду в такси обратно и решил на горячую написать. Приезжаю в мфц, на второй загран и приехал на 20 минут раньше, сказали подойди в 11:45 получишь талон. Выхожу значит на улицу и просто стою, погода хорошая, тут в голову мысль пойдем уже потинхоньку, че на улице 1 как дебил стоять, но продолжаю стоять. И прям у мфц лавочки бабулька с дедом сидит на одной, а на второй мужчина с женщиной и с мамой (как позже выяснилось) И тут я вижу что бабушке плохо (они от меня метрах в 15) Говорят вызывай скорую друг другу (тут я тут ступил что сначала пошел в здание за водой думал просто жарко, а надо было посмотреть) Прихожу с стаканчиком, а она сидит без сознания а дети (им лет под 50) на нее смотрят как и соседи по скамье и кроме как ждать скорую не знают что делать. Я ее обтираю, ноль эффекта, начинаю бить по щекам, тоже без толку. Хватаю за челюсть и понимаю что она сомкнута (инсульт либо эпелепьсия) Начинаю разжимать, достаю язык, и тут хрип и она задышала спустя где то полторы минуты будучи без сознания. Сделал массаж ног еще, поговорил и до скорой она пришла в себя вплане сознания полностью. Сделали там же кардиограмму пульс 50 а так все хорошо, сейчас повезут в коммунарку. Пока я проводил манипуляции просрал очередь, а ждал я ее 22 дня, но начальник мфц, ему позвонили кто внизу сидит, сказали он бабку спасал 😂 и пропустили без очереди. И еду сейчас, и так тепло на душе как то, бабулька еще прям одуванчик как в кино ей помоему 82 и к счастью сегодня был не последний ее день.	+307
17.03.2021	Хаааа ляяяяя ваааааа Будет 2 розыгрыша (Плюсики не ради битвы блогов если она еще идет, от участия отказываюсь) Как писал выше, взял перерыв на пару дней т.к посыпался, надо прийти в себя, так что ловите) Ближайшие 10 сессия будут открытыми, с результатами после каждой. Вообщем придумал Розыгрышь номер 1 Если к концу 10 игровых дней не будет цифры 13500 (Винрейт также должен быть не менее чем 10бб/100 за 10 сессий) Среди лайкнувших этот пост разыграем 50$ Розыгрышь номер 2 Каждый раз как я начинаю сессию - обьявляю старт (Если по сумме этого дня заканчиваю в минус т.е например в этот день игровой 3-4сессии если их суммируем и получается минус) То среди тех кто поставил + в этот день под словом старт разигрывааю 25$ и так каждый раз на протяжении 10 сессий. Сомнительная конечно мотивация для меня, но больше ниче не придумал ну и + вам точно что то перепадет. Т.к 10 дней (игровых) все в + я точно не отиграю.	+285
28.04.2022	Я кажется наконец достроил алгоритм, который как мне кажется идеален. У меня их было 2 (распределение деревьев) 1) Чисто солверный с небольшим отклонением по сайзам. 2) Также флоп солверно а терн учитывая блокеры мог переходить в псевдодиапазоны достаточно часто. И я все время метался, с чувством неудовлетворения какого то. Видя что многие споты не добираются, хоть и кажутся оптимальными, но типо так надо... Как я перестроил распределение рейнджей: Флоп 100%гто, а далее чуть простым языком алгоритм линий выглядит так: Как сиграет весь его рейндж с учетом моего воспринимаемого рейнджа и как мне следует распределить частоты (беты чеки рейзы) с учетом его розышрыша учитывая п1(про мой воспринимаемый рейндж и его фактический) Я делюсь потому что считаю, что это инфа все равно ничего не стоит без всех алгоритмов и распределений (И не факт что она верна) Но я провел очень много симуляций и я вообще не нашел изьянов на этапе теста. Следовательно розыгрыш и эксперимент:) Если я за следующие 20к рук на лимитах 400-600 покажу винрейт меньше 10бб, то разыграю 100 баксов (курс 75 сейчас) между отметившимися в этом посте (+ или - неважно) Возможно возьму перерыв на пару дней перед стартом. ps на мазы в этот раз не готов, по причине не лучшего психологического состояния и давление точно будет лишним.	+240
19.12.2021	Привет друзья, я сочкучился. Как вы помните 2 месяца назад я уже делал подобный марафон и сдался т.к понял что это не выполнимо с таким подходом: Я решился как и обещал во второй раз, вел дневник с заметками. Так что без лишних слов, сорян за полотно: Итак мой друг, привет. Я решил повторить, то что у меня не получилось в прошлый раз Заработать 10000$ на нл 100 за 30 дней. Сейчас я попытался сделать все условия, чтоб это получилось. К сожалению или к счастью ты увидишь это только в случае удачного исхода. Технически этот план достаточно просто учитывая мой винрейт, просто сидеть 12 часов.., Но практически, для меня это огромное испытание, в течении 12 часов, показывать хотя бы B-Game переживать очень много дерьма каждый день, держать себя в концентрации - это кажется невероятной задачей. Чуть позже я еще вернусь к режиму и слову о подготовке. Надеюсь у меня получиться пройти этот лично для меня самый сложный марафон в моей покерной жизни. ____ Прошел первый день, пишу уже на второй, во время катки, т.к я не представляю с учетом распорядка когда я еще найду время чтоб написать, перерывы короткие а которые раз в 3 часа уходят на медитацию. Первый день прошел относительно неплохо, думал будет сложнее, но на оддинадцатый час обьективно поплыл в координации, начались отклонения префлоп, а это самоубийство. Но я попробую предпринять шаги, чтобы быстро это нейтрализовать. На второй день, когда я с легким страхом смотрю на повторяющийся достаточно жесткий режим в 30 дней пришло название этому марафону: День Сурка! ___ День 4й, а точнее 3.5 Интуитивно вроде все готово, но как же я устал отклоняться, с часами все тяжелее, уже несколько раз переписал страту сб и сайзингов за несколько дней, чтоб это было более адаптированно под длинный гринд. Но все равно сбиваюсь, очень надеюсь что дальше будет лучше Самое главное это привести нервы в порядок, потому что почему то они страдают)) ____ День 7 полет нормальный, отклоняюсь немного от графика но не критично, чуть больше делаю перерывы. В целом привык, достаточно легко, в хорошей форме. Все идет хорошо. _____ Забавно конечно все пишут отчеты за месяц, а ты в этом месяце начал только неделю назад.., чуть подустал, в эмоциональном плане заставлять себя играть все сложнее, когда ты на отдыхе и отваливаешь под лям в месяц, а вместо этого сидишь играешь - странная борьба 2х миров в голове происходит мягко говоря, но во всяком случае при этих условиях не будет отмазок, что погода мешает быть в оптимальном состоянии итп. Уже прошло по факту 25% марафона, так оценивать как то полегче. Самое страшное это если ничего не получиться и это все будет в пустую.. _______ Пару дней ватной игры, с полувыходными. Сегодня начинается жара. Осталось 20 дней. Очень надеюсь найду в себе силы А) Играть Б) Играть нормально без отклонений (уж очень много лишнего я себе начал позволять) Это касается как и игры, так и режима. Впереди 20 дней и минимум 200 часов. ________ Самое сложное помоему это не писать на форуме, вроде и тяжеловато, и поныть хочется, и поделиться, но т.к решил что освещу только если выложу, получается ничего писать не могу Мой блог начинает походить на записки сумасшедшего.., Правда?) _____ Тяжеловатый период, начались отклонения, все сложнее заставлять себя играть, очень надеюсь что получиться взять себя в руки, осталось 50% по времени, как по бабкам не знаю. Блин вы не представляете как это тяжело, отдавать лям в месяц и сидеть дома играть, толком никуда не выезжав - Это не понты, да и понтоваться сейчас нечем т.к честно говоря мое финансовое положение оставляет желать лучшего если брать то, что было раньше. Но я очень не люблю когда что то не получается и я испытаю очень большое удовлетворение если это получиться, но мозг конечно в диком противостоянии и действительно очень сложно, т.к адекватно, то чем я сейчас занимаюсь полная глупость. _______ Осталось 12 дней, не сказать что перегораю ментально, т.к вроде стараюсь себя подпитывать, а вот физика дает сбой, сил играть совсем нет 3й день пью энергетик. Еще не правильно подсчитал очки рейкбека у меня 400 за 20000 и я по идее должен был достаточно спокойно их сделать до конца месяца, но сейчас понимаю что не успеваю Ну и + по 12 часов играть так и не получается. Посмотрим, надежда только на хороший винрейт остается. (upd пересчитал и все ок, просто был день с малым количеством розыгрышей рук) ______ В выходные организм дал сбой, и наотклонялся я наверно больше чем за весь марафон Как дела сейчас? а не знаю, какое то чувство смерения, спокойно сажусь, катаю. Темпа который нужен не держу, но и нет сил, не сказать что с опущенными руками, но просто понимаю что темп который задал я не могу выдержать и просто делаю что могу и то не на пределе, а там уже посмотрим, осталось меньше 10 дней, финишная прямая) ________ Легкое предвкушения окончания, по сути осталось 3 дня выходных и можно смотреть результат т.к понедельник вторник уже точно ничего не решат. И примерно будет понятно. Что касается ощущений, за эту неделю было много откровенно плохих действий и самое главное префлоп отклонений, так что о профите не особо думаю, вообщем надежда на пятницу субботу, что отыграю ее идеально. Мысленно держу кулачки. ___________ Ужасная пятница, Очень надеюсь что вздохну с облегчением и все получиться, это и правда самый сложный челендж. ____________ Сегодня суббота, еще раз лег поспать, чтоб максимально продуктивно сидеть сегодня за столами Дерьмовенькое чувство, знать сколько тебе нужно выиграть и твой мозг начинает считать каждые банки или уболтать тебя играть по сейфовее. Ну вроде с ним дали по рукам, что будем играть стандартно и главное просто не отклоняться, очень сильно надеюсь завершить все сегодня, т.к это состояние "на грани" мешает жить) upd/ Мне кажется невозможно чтоб я сегодня не выиграл просто какой то супер серьезный настрой, настолько организм хочет закончить все это. Ну вот и все, спасибо всем кто прочитал все это и прожил мысленно со мной этот отрезок в чтении, пусть и автор из меня не очень. Игровых дней 27Профит 8100 (чуть потерял трекер) Сундуки + Очки с сундуков 1545 Месячный челендж от старзов 400 $ Итого 10 045 ________________________________________ Можно выдыхать. По моему такое никто не делал еще на старзах и тем более фр (Только в омаху шуллер делал, это меня кстате и вдохновило отчасти), если у кого есть ресерч или можете посмотреть как то на сайте всю историю гляньте плз. Я сделаю запрос на старзы. Тут не будет умных мыслей которые обычно должны быть после сложных челенджей, сегодня позволю себе выпить и наконец наслодиться в честь завершения, а вам удачи друзья.	+230
17.11.2020	Интерактивчик маленький давайте сделаем. Завтра попробую по старой старой страте, где особо думать не придется. Хочу протестить на лимите. Если выиграю меньше 5 байинов, вышлю одному из лайкнувших этот пост 50$ строго на пс.	+194

26.06.2023

Сейчас еду в такси обратно и решил на горячую написать. Приезжаю в мфц, на второй загран и приехал на 20 минут раньше, сказали подойди в 11:45 получишь талон. Выхожу значит на улицу и просто стою, погода хорошая, тут в голову мысль пойдем уже потинхоньку, че на улице 1 как дебил стоять, но продолжаю стоять. И прям у мфц лавочки бабулька с дедом сидит на одной, а на второй мужчина с женщиной и с мамой (как позже выяснилось) И тут я вижу что бабушке плохо (они от меня метрах в 15) Говорят вызывай скорую друг другу (тут я тут ступил что сначала пошел в здание за водой думал просто жарко, а надо было посмотреть) Прихожу с стаканчиком, а она сидит без сознания а дети (им лет под 50) на нее смотрят как и соседи по скамье и кроме как ждать скорую не знают что делать. Я ее обтираю, ноль эффекта, начинаю бить по щекам, тоже без толку. Хватаю за челюсть и понимаю что она сомкнута (инсульт либо эпелепьсия) Начинаю разжимать, достаю язык, и тут хрип и она задышала спустя где то полторы минуты будучи без сознания. Сделал массаж ног еще, поговорил и до скорой она пришла в себя вплане сознания полностью. Сделали там же кардиограмму пульс 50 а так все хорошо, сейчас повезут в коммунарку. Пока я проводил манипуляции просрал очередь, а ждал я ее 22 дня, но начальник мфц, ему позвонили кто внизу сидит, сказали он бабку спасал 😂 и пропустили без очереди. И еду сейчас, и так тепло на душе как то, бабулька еще прям одуванчик как в кино ей помоему 82 и к счастью сегодня был не последний ее день.

+307

17.03.2021

Хаааа ляяяяя ваааааа Будет 2 розыгрыша (Плюсики не ради битвы блогов если она еще идет, от участия отказываюсь) Как писал выше, взял перерыв на пару дней т.к посыпался, надо прийти в себя, так что ловите) Ближайшие 10 сессия будут открытыми, с результатами после каждой. Вообщем придумал Розыгрышь номер 1 Если к концу 10 игровых дней не будет цифры 13500 (Винрейт также должен быть не менее чем 10бб/100 за 10 сессий) Среди лайкнувших этот пост разыграем 50$ Розыгрышь номер 2 Каждый раз как я начинаю сессию - обьявляю старт (Если по сумме этого дня заканчиваю в минус т.е например в этот день игровой 3-4сессии если их суммируем и получается минус) То среди тех кто поставил + в этот день под словом старт разигрывааю 25$ и так каждый раз на протяжении 10 сессий. Сомнительная конечно мотивация для меня, но больше ниче не придумал ну и + вам точно что то перепадет. Т.к 10 дней (игровых) все в + я точно не отиграю.

+285

28.04.2022

Я кажется наконец достроил алгоритм, который как мне кажется идеален. У меня их было 2 (распределение деревьев) 1) Чисто солверный с небольшим отклонением по сайзам. 2) Также флоп солверно а терн учитывая блокеры мог переходить в псевдодиапазоны достаточно часто. И я все время метался, с чувством неудовлетворения какого то. Видя что многие споты не добираются, хоть и кажутся оптимальными, но типо так надо... Как я перестроил распределение рейнджей: Флоп 100%гто, а далее чуть простым языком алгоритм линий выглядит так: Как сиграет весь его рейндж с учетом моего воспринимаемого рейнджа и как мне следует распределить частоты (беты чеки рейзы) с учетом его розышрыша учитывая п1(про мой воспринимаемый рейндж и его фактический) Я делюсь потому что считаю, что это инфа все равно ничего не стоит без всех алгоритмов и распределений (И не факт что она верна) Но я провел очень много симуляций и я вообще не нашел изьянов на этапе теста. Следовательно розыгрыш и эксперимент:) Если я за следующие 20к рук на лимитах 400-600 покажу винрейт меньше 10бб, то разыграю 100 баксов (курс 75 сейчас) между отметившимися в этом посте (+ или - неважно) Возможно возьму перерыв на пару дней перед стартом. ps на мазы в этот раз не готов, по причине не лучшего психологического состояния и давление точно будет лишним.

+240

19.12.2021

Привет друзья, я сочкучился. Как вы помните 2 месяца назад я уже делал подобный марафон и сдался т.к понял что это не выполнимо с таким подходом: Я решился как и обещал во второй раз, вел дневник с заметками. Так что без лишних слов, сорян за полотно: Итак мой друг, привет. Я решил повторить, то что у меня не получилось в прошлый раз Заработать 10000$ на нл 100 за 30 дней. Сейчас я попытался сделать все условия, чтоб это получилось. К сожалению или к счастью ты увидишь это только в случае удачного исхода. Технически этот план достаточно просто учитывая мой винрейт, просто сидеть 12 часов.., Но практически, для меня это огромное испытание, в течении 12 часов, показывать хотя бы B-Game переживать очень много дерьма каждый день, держать себя в концентрации - это кажется невероятной задачей. Чуть позже я еще вернусь к режиму и слову о подготовке. Надеюсь у меня получиться пройти этот лично для меня самый сложный марафон в моей покерной жизни. ____ Прошел первый день, пишу уже на второй, во время катки, т.к я не представляю с учетом распорядка когда я еще найду время чтоб написать, перерывы короткие а которые раз в 3 часа уходят на медитацию. Первый день прошел относительно неплохо, думал будет сложнее, но на оддинадцатый час обьективно поплыл в координации, начались отклонения префлоп, а это самоубийство. Но я попробую предпринять шаги, чтобы быстро это нейтрализовать. На второй день, когда я с легким страхом смотрю на повторяющийся достаточно жесткий режим в 30 дней пришло название этому марафону: День Сурка! ___ День 4й, а точнее 3.5 Интуитивно вроде все готово, но как же я устал отклоняться, с часами все тяжелее, уже несколько раз переписал страту сб и сайзингов за несколько дней, чтоб это было более адаптированно под длинный гринд. Но все равно сбиваюсь, очень надеюсь что дальше будет лучше Самое главное это привести нервы в порядок, потому что почему то они страдают)) ____ День 7 полет нормальный, отклоняюсь немного от графика но не критично, чуть больше делаю перерывы. В целом привык, достаточно легко, в хорошей форме. Все идет хорошо. _____ Забавно конечно все пишут отчеты за месяц, а ты в этом месяце начал только неделю назад.., чуть подустал, в эмоциональном плане заставлять себя играть все сложнее, когда ты на отдыхе и отваливаешь под лям в месяц, а вместо этого сидишь играешь - странная борьба 2х миров в голове происходит мягко говоря, но во всяком случае при этих условиях не будет отмазок, что погода мешает быть в оптимальном состоянии итп. Уже прошло по факту 25% марафона, так оценивать как то полегче. Самое страшное это если ничего не получиться и это все будет в пустую.. _______ Пару дней ватной игры, с полувыходными. Сегодня начинается жара. Осталось 20 дней. Очень надеюсь найду в себе силы А) Играть Б) Играть нормально без отклонений (уж очень много лишнего я себе начал позволять) Это касается как и игры, так и режима. Впереди 20 дней и минимум 200 часов. ________ Самое сложное помоему это не писать на форуме, вроде и тяжеловато, и поныть хочется, и поделиться, но т.к решил что освещу только если выложу, получается ничего писать не могу Мой блог начинает походить на записки сумасшедшего.., Правда?) _____ Тяжеловатый период, начались отклонения, все сложнее заставлять себя играть, очень надеюсь что получиться взять себя в руки, осталось 50% по времени, как по бабкам не знаю. Блин вы не представляете как это тяжело, отдавать лям в месяц и сидеть дома играть, толком никуда не выезжав - Это не понты, да и понтоваться сейчас нечем т.к честно говоря мое финансовое положение оставляет желать лучшего если брать то, что было раньше. Но я очень не люблю когда что то не получается и я испытаю очень большое удовлетворение если это получиться, но мозг конечно в диком противостоянии и действительно очень сложно, т.к адекватно, то чем я сейчас занимаюсь полная глупость. _______ Осталось 12 дней, не сказать что перегораю ментально, т.к вроде стараюсь себя подпитывать, а вот физика дает сбой, сил играть совсем нет 3й день пью энергетик. Еще не правильно подсчитал очки рейкбека у меня 400 за 20000 и я по идее должен был достаточно спокойно их сделать до конца месяца, но сейчас понимаю что не успеваю Ну и + по 12 часов играть так и не получается. Посмотрим, надежда только на хороший винрейт остается. (upd пересчитал и все ок, просто был день с малым количеством розыгрышей рук) ______ В выходные организм дал сбой, и наотклонялся я наверно больше чем за весь марафон Как дела сейчас? а не знаю, какое то чувство смерения, спокойно сажусь, катаю. Темпа который нужен не держу, но и нет сил, не сказать что с опущенными руками, но просто понимаю что темп который задал я не могу выдержать и просто делаю что могу и то не на пределе, а там уже посмотрим, осталось меньше 10 дней, финишная прямая) ________ Легкое предвкушения окончания, по сути осталось 3 дня выходных и можно смотреть результат т.к понедельник вторник уже точно ничего не решат. И примерно будет понятно. Что касается ощущений, за эту неделю было много откровенно плохих действий и самое главное префлоп отклонений, так что о профите не особо думаю, вообщем надежда на пятницу субботу, что отыграю ее идеально. Мысленно держу кулачки. ___________ Ужасная пятница, Очень надеюсь что вздохну с облегчением и все получиться, это и правда самый сложный челендж. ____________ Сегодня суббота, еще раз лег поспать, чтоб максимально продуктивно сидеть сегодня за столами Дерьмовенькое чувство, знать сколько тебе нужно выиграть и твой мозг начинает считать каждые банки или уболтать тебя играть по сейфовее. Ну вроде с ним дали по рукам, что будем играть стандартно и главное просто не отклоняться, очень сильно надеюсь завершить все сегодня, т.к это состояние "на грани" мешает жить) upd/ Мне кажется невозможно чтоб я сегодня не выиграл просто какой то супер серьезный настрой, настолько организм хочет закончить все это. Ну вот и все, спасибо всем кто прочитал все это и прожил мысленно со мной этот отрезок в чтении, пусть и автор из меня не очень. Игровых дней 27Профит 8100 (чуть потерял трекер) Сундуки + Очки с сундуков 1545 Месячный челендж от старзов 400 $ Итого 10 045 ________________________________________ Можно выдыхать. По моему такое никто не делал еще на старзах и тем более фр (Только в омаху шуллер делал, это меня кстате и вдохновило отчасти), если у кого есть ресерч или можете посмотреть как то на сайте всю историю гляньте плз. Я сделаю запрос на старзы. Тут не будет умных мыслей которые обычно должны быть после сложных челенджей, сегодня позволю себе выпить и наконец наслодиться в честь завершения, а вам удачи друзья.

+230

17.11.2020

Интерактивчик маленький давайте сделаем. Завтра попробую по старой старой страте, где особо думать не придется. Хочу протестить на лимите. Если выиграю меньше 5 байинов, вышлю одному из лайкнувших этот пост 50$ строго на пс.

+194


Wooden_Brain	timenow, если не брать какой-то серьезной фарм поддержки, то вот что мне приходит в голову: 1. Сон. 7,5 часов в одно и то же время минимум. Желательно чтобы ты просыпался утром и выходил на минут 20-30 на прогулку чтобы получить порцию свежих фотонов взамен тех, что протухли с вечера. Ну или купить себе световую панель, которая имитирует солнечный свет и сидеть перед ней час-два сразу после пробуждения. Идея следующая: внутри каждой клетки есть свои внутренние часы, которые немножко, но сбиваются каждый день. Соответственно, чтобы подстраивать эти часы у нас в глазах кроме трех типов фоточуствительных клеток, которые формируют зрение, есть еще один тип клеток, который подстраивает эти самые часы. Эти самые клетки работают как интеграторы - они считают сколько фотонов на них попадает и подстраивают твои внутренние часы в организме под новый суточный цикл. Отсюда и разница по длительности между выходом на улицу утром и солнечной панелью, у последней меньше интенсивность излучения и поэтому должно пройти больше времени пока эти клетки насчитают нужное число фотонов по сравнению с улицей, где света много. Это все работает настолько хорошо, что если слепые люди все еще имеют неповрежденные глаза, но при этом не видят, то они тоже подстраивают свои циркадные ритмы даже несмотря на то, что зрения нет. То же самое работает и ночью. Пошел в туалет, включил яркий свет - насчитались фотоны, поэтому хуже спишь. В идеале за час до сна затемнять комнату и откладывать девайсы. 2. Тренировки с повышением пульса. Тема такая, что при аэробных тренировках на повышенном пульсе происходит чудо чудесное и вырабатывается BDNF как минимум в гиппокампе (скорее всего не только там, просто я не читал исследований про другие регионы мозга, но такие исследования наверняка есть). Это значит, что у тех, кто тренируется в среднем чуть больше нейронов в гиппокампе, что означает лучшую память и воображение (короче, ты просто в среднем чуть умнее с тренировками чем без и чуть быстрее и креативнее думаешь, плюс легче запоминать рейнджи потому что гиппокамп переводит инфу из краткосрочной память в долгосрочную). Эффект при этом наступает достаточно быстро, не обязательно себя уничтожать подолгу в зале, хватит получаса ходьбы быстрым шагом. Вроде бы все исследования проводились исключительно в связи с аэробными упражнениями, поэтому происходит ли выработка BDNF в кочалке я не знаю, но думаю, что при занятиях с отягощениями должен быть похожий эффект. Единственный момент - любая тренировка = выработка кортизола. Кортизол напрямую влияет на то как мы спим (мы просыпаемся как раз благодаря всплеску кортизола, который зависит от циркадных ритмов, которые зависят от подстройки внутренних часов), поэтому тренировки лучше проводить утром прямо перед тем как ты будешь садиться в катку. 3. Холодный душ/холодная ванная. Имба имбовая, судя по исследованиям, как и сауна. Увеличивает дофамин и норадреналин, а это именно те нейротрансмиттеры, которые нам нужны чтобы хотеть продолжать работать. Там в исследовании они погружали исследуемых на час в холодную воду температурой в 14 градусов и на выходе концентрация дофамина подскакивала на 250%, а норадреналина на 530%. Час в холодной воде - это, конечно, полное безумие, думаю, что столько мало кто выдержит. Так что можно начать с пары минут под очень холодным душем и потом либо снижать температуру воды, либо удлинять время проведенное в воде. Сауна/горячая ванная как будто работает иначе и хороша с точки зрения здоровья сердечно-сосудистой системы на долгосрок, но в твоем марафоне скорее всего тебе не поможет. 4. Медитация. Вроде есть порядочно исследований, что снижает тревожность и симптомы депры, а так же увеличивает концентрацию. Почему медитации работают не совсем понятно, но судя по всему они действительно работают и улучшают мыслительные процессы. 5. Аптечные/over the counter добавки (я не врач, это не совет что вам пить, думайте своей головой перед тем как что-то пить по рекомендации из интернета). Омега-3 (куча инфы, важно смотреть за количеством ЕПК и пить в дозировке около грамма именно ЕПК), д-3 (опять же куча исследований, перед тем как пить нужно сдать анализы на наличие дефицита, если его нет, то необходимости пить тоже как будто нет), креатин (вот обзор, улучшает краткосрочную память/интеллект), кофеин (увеличивает дофамин, у большинства улучшает концентрацию и когницию краткосрочно, те, кто пьет 3-4 чашки кофе в день, живут в среднем на несколько лет дольше). Сюда же можно добавить комплекс витаминов и минералов (из важных - кальций, магний и цинк). 6. Отказ от алкоголя. Хз че тут написать, алкоголь - зло. Нарушаются циклы сна/ломается выработка нейромедиаторов/вырабатывается зависимость, плюс алкоголики в среднем умирают раньше. 7. Ну и это уже чисто от меня, на эту тему тоже наверняка есть исследования, которые я не читал, так что это чисто плевок в небо по чуйке. Я бы не дропал социальные связи, а наоборот как можно больше оставшегося свободного времени проводил с близкими тебе людьми. Скорее всего ты будешь чувствовать себя чуть лучше в среднем на протяжении гонки с самим собой в этот месяц, если будешь с кем-то регулярно коннектится, чем если ты будешь сидеть один в комнате в фулл-ноулайф режиме. Удачи в марафоне, ты лучший и у тебя все получится!	+105
Vanga	timenow,	+55
Mikeypr	Конечно и у меня есть что сказать по поводу этой раздачи 1. Флоп Намного больше нравится чек. Даже в такую структуру. В принципе на СБ у нас супер мало спотов где мы можем цбетить овер 60% ренжа, супер часто уводимся в чек-кольные линии, в чек-рейз в частности. Который вс поля отлично работает, нежели всем привычный 1\3 флоп против которого все играют около оптимально. Ну и чеком мы получаем информацию о диапе оппонента, насколько он капнут и тд. К тому же если мы AJ ставим флоп, то мы всегда должны быть готовы отбиваться коллом на рейз. Мне чек нравится больше, хотя в целом бет стандартная оптимальная опция 2. Вообще не понимаю интерпретацию рейза здесь, мне кажется это не поддаётся никакой критике. Не буду приводить в пример солвер, который в таких спотах на овербет рейза не будет иметь никогда. Ну и чисто по логике Чего мы добиваемся рейзом? По факту мы выбьем руки хуже и изолируемся против натсовых рук. В спектре овербета тёрна у оппа много 4х велью от KQ, часть фд(мог чек-бекнуть + другой сайз тёрна) + гатшоты + OESD. Так вот, ФД\гатшоты\OESD мы уже бьём, зачем нам их выбивать? Зачем к примеру выбивать J9 когда на Т по риверу это просто маст хев куллер для нас. Что мы будем делать на ривере после рейза, когда уже внесли пол стека? Когда опп не капнут и имеет все трипсы в диапе + KQ, которые никогда не выкидывают на ривере. Ну и получается что блефовать ривер мы не можем, да и выбивать куллера + руки слабее на тёрне смысла нету. Если и рейзить в блеф, то руку слабее, чтобы это имело смысл, но такую очень тяжело назвать на скидку(JT&&&!!!!) Изображать ебанных 3 комбы QQ в споте СБ в ББ где дохулиард комб, когда мы на ривере всё равно никогда не выбьем 4х. И вообще QQ я бы всегда играл коллом, там как мне нету абсолютно никакой идеи выбивать фд\гатшоты\OESD с топ фуллом у которых против фулла 0 эквити, т.е на ривере в бубу\9 мы создаём куллера, а не выбиваем их на тёрне с QQ. 4х всё равно прохерачит в нас до ривера. Поэтому с точки зрения велью мне рейз так же не нравится. Вообще иметь спектр рейза тёрна в этой ситуации - глупость, что с точки зрения блефа, что на велью. Солвер мои слова подтвердит, хотя приводить его в пример сильно не хочется.	+55
RoofOfTheWorld	Сделай фотку себя до начала марафона и после, поржем	+55
Brdz1	Сильное ставим, слабое ставим, очень слабое тем более ставим	+50

+105

+55

Конечно и у меня есть что сказать по поводу этой раздачи 1. Флоп Намного больше нравится чек. Даже в такую структуру. В принципе на СБ у нас супер мало спотов где мы можем цбетить овер 60% ренжа, супер часто уводимся в чек-кольные линии, в чек-рейз в частности. Который вс поля отлично работает, нежели всем привычный 1\3 флоп против которого все играют около оптимально. Ну и чеком мы получаем информацию о диапе оппонента, насколько он капнут и тд. К тому же если мы AJ ставим флоп, то мы всегда должны быть готовы отбиваться коллом на рейз. Мне чек нравится больше, хотя в целом бет стандартная оптимальная опция 2. Вообще не понимаю интерпретацию рейза здесь, мне кажется это не поддаётся никакой критике. Не буду приводить в пример солвер, который в таких спотах на овербет рейза не будет иметь никогда. Ну и чисто по логике Чего мы добиваемся рейзом? По факту мы выбьем руки хуже и изолируемся против натсовых рук. В спектре овербета тёрна у оппа много 4х велью от KQ, часть фд(мог чек-бекнуть + другой сайз тёрна) + гатшоты + OESD. Так вот, ФД\гатшоты\OESD мы уже бьём, зачем нам их выбивать? Зачем к примеру выбивать J9 когда на Т по риверу это просто маст хев куллер для нас. Что мы будем делать на ривере после рейза, когда уже внесли пол стека? Когда опп не капнут и имеет все трипсы в диапе + KQ, которые никогда не выкидывают на ривере. Ну и получается что блефовать ривер мы не можем, да и выбивать куллера + руки слабее на тёрне смысла нету. Если и рейзить в блеф, то руку слабее, чтобы это имело смысл, но такую очень тяжело назвать на скидку(JT&&&!!!!) Изображать ебанных 3 комбы QQ в споте СБ в ББ где дохулиард комб, когда мы на ривере всё равно никогда не выбьем 4х. И вообще QQ я бы всегда играл коллом, там как мне нету абсолютно никакой идеи выбивать фд\гатшоты\OESD с топ фуллом у которых против фулла 0 эквити, т.е на ривере в бубу\9 мы создаём куллера, а не выбиваем их на тёрне с QQ. 4х всё равно прохерачит в нас до ривера. Поэтому с точки зрения велью мне рейз так же не нравится. Вообще иметь спектр рейза тёрна в этой ситуации - глупость, что с точки зрения блефа, что на велью. Солвер мои слова подтвердит, хотя приводить его в пример сильно не хочется.

+55

RoofOfTheWorld

Сделай фотку себя до начала марафона и после, поржем

+55

Brdz1

Сильное ставим, слабое ставим, очень слабое тем более ставим

+50


lotob1ngo	51
Прокравяка	32
hochunl5k	25
Jloc	23
DmitryLove	21

lotob1ngo
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 10 лет

5,145
12,010

держись друг! всё равно разъебешь эту поляну

51/51

Ссылка скопирована
28.10.2023 01:29

Ответить Цитировать

1
Автор темы
timenow Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 4 года

1,194
10,079

Привет друзья.
Сегодня увидел что почти добил статус на гг до 55% (по факту рб = 9%🤡) Взгрустнул и решил в блог черкануть.
У меня марафон идет, но количество геморроя и суеты которая сейчас, привела к тому, что не захотелось никаких анонсов, освещений, а так в процессе иногда делиться как идут дела.
Катаю достаточно много.
Потом как нибудь в конце как будет норм настрой, по подробнее распишу.

Первые 10 дней (марафон на 60 дней, может на 30 тут пока тоже точно не решил - по обстоятельствам) С названием тоже в конце определюсь, первая идея была - не бьющийся гг. Рейк в районе 9 бб. нл 500.

743/744

Ссылка скопирована
28.11.2023 15:50

Ответить Цитировать

39
hochunl5k
Профиль Личное сообщение

I believe I can fly

На сайте: 10 лет

11,179
8,792

так этот их график что стал показывать реальные результаты ?

25/25

Ссылка скопирована
29.11.2023 09:44

Ответить Цитировать

0
Автор темы
timenow Автор темы
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 4 года

1,194
10,079

Цитата (hochunl5k @ 29.11.23)
так этот их график что стал показывать реальные результаты ?
Привет не совсем понял вопроса. Это график с покеркрафта внутренний, он показывает результат до вычета рейка - точный. Тут просто условно нужно отнять 7-9бб в зависимости от стиля игры с каждой тысячи рук.

Если вопрос трекается ли гг на *известных сайтах - ответ нет, очень не корректно отображает после сентябрьского обновления (они спецом сделали) Знакомый смотрел на сайте, у меня там показывал профит минусовой за этот отрезок марафона, по факту до рб профит 10к пример за эти 10 дней.

744/744

Ссылка скопирована
29.11.2023 11:24

Ответить Цитировать

11

← 1 41 61 79 80 81 82

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем/PLO — от NL400 и выше Дневники кэш-игроков от NL400 и выше

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.