Цитата (drup @ 25.5.2020)
думаю, что стоит наладить сон и частично уйдет тупняк, тильт и агрессия.
Всегда если откуда-то и урывал для себя время, так это у сна.
Если ставлю будильник и он показывает, что до звонка 5+ часов я считаю, это блин яж засплюсь! А перед глазами примеры великих, которые так же спали совсем мало (ДаВинчи, Франклин, Эдиссон и т.п.).
Сложно перестроиться и начать спать, по сколько там положено - семь, восемь часов? Организм уже сам бывает выдает кренделя. Например вчера с ночной смены пришел, поиграл, лег в первом часу дня, сам, без будильника уже часов в пять встал. Часа четыре выходит? Перед второй ночной сменой еще поиграл зато, хех. Дома бывает пока ребенка укладываешь, вырубит напрочь. Уже часа в три ночи сам просыпаюсь, начинаю шибаться по квартире. Конечно еще сменная работа день/ночь накладывает отпечаток, а до этого лет 15-ть сутками работал. Ни разу в жизни не было пятидневки, графиков сна и т.п.
В целом когда есть движение, спать не охота. За компом вообще могу часов по 12-ть залипать, бывали такие сессии. Но стоит затихнуть мозговой деятельности... Жена еще одно время смеялась - только приляжешь фильм/мульт глянуть, все, уплыл к Морфею.
Вообщем и целом, для нормализации сна нужна другая работа... и другая жизнь наверное.
А я почему по твоему закрыл клиент? Там фолд ривера, а я блин колл нажал.