Состояние псевдобезэмоциональное. Но на самом деле бекграундом подавленное чувство вины и разочарования в себе из-за несоответствия своим ожиданиям (играл плохо, с дисциплиной не очень и вообще беспонтово как-то).
Надо учиться как можно меньше критиковать себя за ошибки. Одно дело разглядеть ошибку и сделать выводы, а другое - разглядеть и корить себя за неё. Надо как можно больше фиксироваться на своих позитивных качествах, а когда фиксируюсь на негативных - думать, чем они вызваны и как их избежать в дальнейшем, а не эти "ну бля, неприятно, я такой долбаёб, как так :(", от которых я и хочу себя избавить.
С приездом в деревню с дисциплиной хуже стало. Вообще в смене обстановки же дело; то же самое было поначалу и когда я в город приехал.
Ещё дело в том, что катаю опять лёжа и вообще в лежачем положении много времени провожу. Это очень заметно ухудшает концентрацию. Новое правило по этому поводу я вводить не буду, но буду сокращать время работы полулежа и лежа и в конце концов оставлю такую работу только при условии общей слабости тела, например, или каких-то болях в спине, или ещё чём-то таком. Заметил я это уже давно, пару месяцев назад, и вот сейчас написал.
И что себя ругать то за это, пздц. Смена обстановки это неизбежные темы, в них пока что возникают свинги с дисциплиной, ибо организм и психика заново подстраиваются. Ну с лежачим образом жизни я ещё не разбирался. Смысла и даже причины расстраиваться у меня нет.
Кстати, когда написал это стало легче.
Кое-чем я всё же доволен. Я чувствую, что стал фоново добрее и проявляю меньше агрессии к окружающим. Это меня радует и мне приятно. Сегодня в сторону меня проявляли агрессию, но я реагировал на неё ответно гораздо меньше, чем раньше. Не то чтобы с совсем похуистично, но но гораздо гораздо ближе к этому, чем раньше. Сознательное понимание того, что у людей просто деструктивные способы ведения диалога и нестабильная психика у меня есть. Как и понимание того, что это не их вина. И причин или смысла им вредить в ответ нет. И проявление ответной агрессии приведет к тому, что и человек, который проявляет агрессию, станет ещё агрессивнее, и я этим заражусь. И, очевидно, надо видеть где отпор дать всё же надо.
Эта практика на психику которую я делаю очень хорошо на меня влияет.
Наверное я продолжу писать этот пост завтра.