ph0

Худеем к лету!

Последний пост:12 ноября
95
Статистика
Всего постов
1179
74,358 просмотров
Новых постов
+0
4,14 в день
Лучшие посты автора
3 февраля +41
3 февраля +34
1 июня +26
5 февраля +21
23 июля +20
Лучшие посты читателей
jasonast +64
jasonast +44
SAYKOD +24
CaHe4ek +22
SSM +22
Самые активные читатели
IgorChe 121
SAYKOD 92
Bars1986 85
SSM 44
Gashelek 41
1 29 49 50 51 52 59
  • Добрый день.
    Начало марафона 97 кг
    На 31.05.2020 вес 93,5 кг
    Марафон провален, но останавливаться не планирую, готовлюсь к марафону на 10 км в августе, цель 83 кг будет достигнута, не сегодня так завтра , всем спасибо за взаимную поддержку, такой движ очень полезная вещь!
    14/20
    Ответить Цитировать
    11
  • Ох и денёк мне предстоит....
    96/158
    Ответить Цитировать
    10
  • Здарова, как и большинство, цель не осилил, конечный результат 85.5, хотя это мой стандартный вес, то есть по факту, я как был дрыщем, так и остался)
    Уже не в рамках марафона, возьму еще месяцок, для выполнения цели, так как появилась мотивация и возможность поднабрать, ну и зачитерить охота )
    Всем респект )
    27/28
    Ответить Цитировать
    11
  • До 18 часов жду всех, кто ещё не осилил взвешивание и написания мне сообщения.

    Думаю часа мне хватит всё подготовить и в 19:00 подведём итоги.
    97/158
    Ответить Цитировать
    7
  • Всем привет!
    Данные на начало марафона: подтягивания (за 6 подходов) - 16 штук; процент жира (по версии весов xiaomi) = 17.2%
    Цель была к сегодняшнему дню: подтягивания = 30 штук; жир = менее 14%
    Результат: подтягивания - 31; жир = 16,5%
    Спойлер: Показать


    А значит, цель не выполнена.
    Виной тому стали мой майскопраздничный загул и травма.

    В целом благодаря нашему марафону я научился хоть немного подтягиваться, что очень радует, при этом не разжирел.
    По-этому оцениваю свою работу на три с плюсом.
    Конечно же, останавливаться не планирую. Всем спасибо за компанию, было интересно!
    Куда ж без голых мужиков:
    Спойлер: Показать
    32/36
    Ответить Цитировать
    11
  • Друзья, привет! Благодаря всем вам мой образ жизни изменился в лучшую сторону в плане питания и физ. нагрузок. Цель свою я, конечно, не выполнил. На то были разные причины, но не суть...
    Похудел я всего на 6,2кг, но явно прибавил в мышечной массе. Так что, учитывая все события моей жизни за этот период, я, наверное, все же удовлетворен результатом. Не "доволен", но удовлетворен.
    Предлагаю не закрывать тему, а тем кто хочет продолжить продолжать писать и мотивировать друг друга.

    PS. Кстати, стал больше пить воды и получил отечность конечностей. Все же с моей болячкой воду надо ограничивать в меньшую сторону.
    120/121
    Ответить Цитировать
    12
  • Финальный отчёт!!!

    В первую очередь, от себя хочу сказать спасибо всем, кто участвовал в нашем скромном челендже и поддерживал друг друга на протяжении этих непростых 4 месяцев. Повторял не раз на протяжении всего времени и повторюсь ещё раз: Вместе мы сила! Не забывайте об этом в том числе по ходу жизни, по отношению к своим родным и близким.

    Не многие знают, что непосредственно по ходу нашего мероприятия мне с моей семьёй приходилось бороться с очень страшной бедой под названием РАК, который диагностировали моему родному человеку. И если бы не взаимная поддержка и помощь, я не знаю какой был бы итог, но сейчас слава богу, вектор радужный, так что всё получится.

    Это лирическое отступление не ради попытки снискать какую-то жалость по отношению к себе, а с целью сказать, что нерешаемых проблем нет, а если в решении этих проблем Вы чувствуете поддержку окружающих Вас людей, то всё преодолевается ещё проще.


    Теперь перейдём к нашим финальным результатам:



    К сожалению пятеро участников по веским или не очень причинам не прислали мне итоговые данные, но всвязи с окончанием нашего марафона я взял на себя ответственность никого сегодня не наказывать и не штрафовать, не смотря на то, что у некоторых из пятёрки это было бы второе предупреждение...

    Aquato, Citron, von_Bismarck, SSM и Vlastelin АЙ-АЙ-АЙ говорим мы Вам!

    Теперь перейдём к списку участников, которые достигли своей, поставленной в начале марафона цели, либо перевыполнили её.


    Lehich - Цель 72,6 - Итог 72,0 кг. Одним из первых подошёл к заявленной цели. КРАСАВА!

    lawuet - Цель 30 подтягиваний и 14% жир. - Итог 31 подтягивание и 16,5% жир (2,5% жира перекрыл 1 лишним подтягиванием, так что ОК)

    rastiwka - Цель 75 кг - Итог 72 кг. К этому молодому человеку мы ещё вернёмся.

    ph0 - Цель 71 кг - Итог 70,1 кг. Неизвестный мне персонаж, но судя по результату старался.



    Теперь к рейтингам.

    Не знаю как будем выявлять топ3, поэтому сделал 2 варианта. По количеству сброшенных кг и по % сброшенного веса от начальной массы.






    На этом пожалуй всё. Ниже пару ребят и наша единственная дама, которые были с нами всё это время и не поленились поделиться своими фотками!

    Спойлер: Показать


    Всё, всех обнял! Жиром тут не заплывайте, тему оставляю открытой, делитесь результатами и поддерживайте друг друга!


    Спойлер: Показать
    98/158
    Ответить Цитировать
    26
  • Всем привет.Напишу небольшой отчет по марафону:
    - вес 72 кг.+ тут все хорошо з запасом ( уже многие знакомые говорят что надо набирать вес )
    - басейн + ( супер штука,крайне рекомендую, скоро продолжу,как только снимут карантин в моей области )
    - жыр скинул полностю,а вот с мышечной масой трудно +-
    -10к шагов +( за последние 2 месяца где-то 7 дней меньше 10к,фактически ета привичка уже укоренилась в сознании )
    -алкоголь +-( от 18 марта крепкий алкоголь пил 3 раза,вино раз 5-6,ну а пиво пью регулярно,но хотя бы без чипсов,сухариков,колбасок и вот етого всего)
    -сигареты - ( так и не кинул курить,хотя курю меньше.)
    -зелье +- ( тут результат нормальный,курю намного меньше,да и вообще переосмыслил немного отношения к етому.все таки ето костыль,который надо постепенно бросать)
    - тай дзы + ( занимаюсь постоянно,даже на карантине,когда закрыли площадки и парки,ходил на индивидуальные заннятия.для меня топчик оказалось,очень доволен.думаю ето один из столпов лично моей дысциплины и т.д. крайне рекомендую )
    - по дополнительной цели : подтягивания 5/10 (начал только 2 недели назад),отжымания 30/50,пресс даже не начинал ((

    Фото:
    https://ibb.co/TTVtj0j
    https://ibb.co/gzWtxDY
    6/10
    Ответить Цитировать
    7
  • Сорри , я опоздал на 1 день. Но автор ,как знал и указал точный вес и без отчета.
    С декабря я сбросил 17,5 кг. До цели 95 кг чуть не дошел , много работы, фитнес залы закрыты.

    P.S. Прошу проголосовать : кто занял первое место ?
    28/44
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (SSM @ 2.6.2020) *
    P.S. Прошу проголосовать : кто занял первое место ?

    Тут вроде как без вариантов.

    rastiwka первый достиг поставленной цели, первый по количеству сброшенных кг, первый по % сброшенного веса.

    Пофармим плюсики. Кто согласен с этим умозаключением ставим "+", кто не согласен ставим "-"
    99/158
    Ответить Цитировать
    9
  • В моём понимании победил pho по соотношению контент/результат. Цели достиг, процент от веса достойный, позитивные посты, да и ведение темы безвозмездно. Мой голос ему.
    П.С. Лично я не верю в прогресс Ростивки с 85 до 77 за первые 2 недели. Без обид.
    86/92
    Ответить Цитировать
    2
  • Респект вам, ребята, как за старания, так и за достижение цели. Несколько раз брался, через 2-3 недели срывался. Щас опять взялся, борьба продолжатся.
    36/36
    Ответить Цитировать
    3
  • Ладно, раз пошла такая возня давайте решать коллегиально.

    Сейчас прикреплю опросник в шапке. И пусть участники голосуют. В субботу 06.06.2020 в 23:59:59 фиксируем результат опроса и объявляем победителя.

    Критерии по включению в список кандидатов:

    1. Те, кто достиг поставленной в начале марафона цели.
    2. Топ3 по количеству сброшенных кг.
    3. Топ3 по количеству сброшенного % от начального веса.

    Обязательное условие от Сергея (учредителя приза). Все кандидаты должны были вписаться в марафон до момента объявления призов.

    По первым трём пунктам в список кандидатов попадают следующие люди:

    1. Lehich
    2. lawuet
    3. rastiwka
    4. ph0
    5. SAYKOD
    6. Bars1986
    7. ch0ck0

    Сейчас я проверю кто из этих людей когда вступил в борьбу и вывешу окончательный список для голосования.
    100/158
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Снимаю свою кандидатуру, как не достигшего поставленной цели. Но, вдруг выберут голосованием - отдайте деньги на благотворительность.
    87/92
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Меня тоже не включайте в список, пожалуйста.
    33/36
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Собственно вот пост Сергея с объявлением призов. Датируется он 21 февраля 20:19.

    Спойлер: Показать



    Шесть человек из списка кандидатов с нами с первого дня. А вот товарищBars1986 присоединился позже.

    Цитата (Bars1986 @ 21.2.2020) *
    Пожалуйста, примите меня в -коммунистическую- партию худеющих к лету. pioneer.gif

    Весы вроде точные, хотя и показывают странно:
    Спойлер: Показать

    Цель: -14 кг к 01.06.2020.

    Спойлер: Показать


    Напоминаю. Ваши голоса принимаются до 23:59:59 06.06.2020 по Московскому времени.

    upd. SAYKOD и lawuet - самоотвод.
    101/158
    Ответить Цитировать
    1
  • Сейчас перечитал пост Сергея.

    Если я правильно понимаю, то перелёт в Вегас однозначно достаётся rastiwka

    Опросом выявляем обладателя приза (а)

    Если я не прав - поправьте.
    102/158
    Ответить Цитировать
    3
  • Опросник прикрепил в шапке.

    Можно голосовать.
    103/158
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (rastiwka @ 17.2.2020) *
    веса ушло так много,потому что по факту мой вес 85 был 18 января,а не 3 февраля,как у остыльных участников топика

    Ну, кстати, тоже вопрос появился таки по первому призу :)
    34/36
    Ответить Цитировать
    1
  • rastiwka, Как-то я пропустил нюанс с начальным весом на 18 января, а не как у всех на 3 февраля.

    Соответственно нужно всё пересчитывать.

    А для этого нужны пруфы какой вес у тебя был на 3 февраля.

    Если твой вес на 3 февраля был меньше 80 кг, то билет в Вегас выигрывает SAYKOD, если больше, то всё остаётся без изменений.
    104/158
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
1178 постов
1 29 49 50 51 52 59
2 человека читают эту тему (2 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.