Очередная баба хочет играть в покер... и чуть-чуть внимания аудитории)) (9-я страница)


23.01.2020	Привет, ребятушки! Забавно, я на сайте уже 5 лет, а первый пост только сейчас. Давайте знакомиться ))) Будет много букв, извините ))) Мне зовут Лера Китова, я живу в городе Ухта, республика Коми. Мне 28 лет, у меня нет детей, но есть собака амстафф, я оху#нно читаю рэп ))))))))) Если что-то из первых слов кажется вам знакомым, то вы не ошиблись, да, я родная (младшая) сестра игрока, знакомого вам под ником Golowa. Это он мне сказал начать вести блог, но обо всём по порядку ))))) Немного моего бэкграунда и знакомства с покером. Знакомство с покером началось с игры брата, есессно. Он научил меня играть где-то в 2007-2008, показав самые основы и периодически будил ночью, чтобы я фолдила и чтобы его не ситаутнуло против фиша, пока он бежит в туалет )))) Я в то время училась в университете и надеялась, что буду работать по специальности, ведь она называлась "геофизические методы исследования скважин". Всё про геологию, геофизику, нефть, газ и т.д. Вроде должна рубить на специальности баблишко, чего мне этот покер ) Но в 2013 году (на 5 курсе) я стала работать перед защитой диплома, и поняла, что это не то, что я ожидала. О нормальной зп и речи не было, т.к. нет опыта, да и больше оплачивают тем, кто ездит по вахтам на крайний север, а моя интерпретация данных в офисе не превышала потолка в 30к руб/мес. Разочаровавшись, я стала больше углубляться в покер, ведь мой брат - профессионал! Лучший тренер тот, к кому есть беспрецедентный доступ ) Тогда Марк уже вернулся с Мск в Ухту, но и перестал играть ХА холдем, и перешёл на PLO (вроде бы, если не ошибаюсь). Омаха для меня была вообще непонятной, тут бы с холдемом разобраться. Тогда ничего не шарила особо, но мне нравилось играть MTT. Помню, как в мае 2013 (за месяц до защиты диплома) затащила Big за 3.30$ на старзах, выиграла 880$ и всё )))) сказала себе "я буду каталой в покере, йойо". Но каждый раз, когда я была близка к финальным столам, бежала к брату и мы доигрывали вместе, потому что я вообще не секу ))) Играла тогда ещё на фулл тильте, там тоже что-то заносила, но т.к. я ничего не смыслила в бр менджменте, диапазонах, контбетах и прочем, как-то всё быстро сливалось, нихрена не было понятно ))) Читала разные книжки про покер, было дико интересно, после универа времени было много, потому я продолжала играть, пусть и не шибко плюсово и, есессна, как фиш ) я и сейчас фиш Затем в 2014 в ВК я познакомилась с одним чуваком, он сам мне написал, я тогда была дикой фанаткой Gillia и Бабангиды, и он мне написал "о, мфк, я тоже слушаю хип-хоп батлы, давай дружить", мы стали общаться и оказалось.. что он тоже играет в покер и тоже катает МТТ. Его звали Гоша, ник, увы, не помню )))) Этот доброй души человек заделился со мной обучением, которое проходил у игрока LolGoodCall ))) у меня до сих пор на компе есть их сессии и ВОДы по МТТ. Именно благодаря этому подарку судьбы я немного погрузилась в игру турнирных столов, стала оценивать диапазоны и периоды, научилась очень многому, что тоже сказывалось на моей игре какое-то время, но видимо тильт и прочая ебола всегда тянули в проигрыш. Забавно, но как-то на ютубе я выложила трек "гимн микролимитчицы" и ко мне в друзья постучался ещё один игрок в покер ))) Его звали Лёня )) Ник тоже не вспомню, но и он был фанатом бабангиды )))))) К концу 2014 я проиграла весь свой БР, стрёмно было просить деньги у брата и я заняла 200$ у Лёни ) Тогда доллар был ещё по 30 руб. Тот самый "гимн" Эх, но и эти 200 бачей улетели вникуда, как бы я не старалась играть. Долг надо было как-то отдавать, просить у брата не хотелось, поэтому возвращение долга затянулось на какое-то время, что душевно очень тяготило. Возвращала частями))) Лёня, если вдруг читаешь, прости! )) В 2015 я начала жить с парнем. Брат тогда научил меня уже ПЛ Омахе и я пыталась играть в неё, в ХА. Он тогда подогнал мне БР, но как бы я не пыталась, всё равно не получалось. Брат сказал "заебала, ты фиш". И был прав)) покер не идёт, нужно отъезжать и искать что-то новое. Тогда подруга предложила проводить мероприятия, и мы в тандеме начали проводить свадьбы, корпоративы, юбилеи. Мы нихера не знали, всё брали с интернета и на 50к руб (которые дала мне бабушка) накупили всякий инвентарь. Наши отношения в паре ведущих протянулись 3 месяца и в день моего рождения (27 июня 2015) мы поругались. Подруга уехала из Ухты, оставив меня у начала такой деятельности без знаний, с крошечным опытом и записями мероприятий на несколько месяцев вперёд. Отступать было некуда. Кое-как я провела до осени мероприятия в одиночку, получила много хороших отзывов, но нужно было прокачивать скилзуху в этом деле, а значит, надо ехать на обучение в Мск. У меня не было денег на обучение, поэтому я периодически играла в туричи на старзах, в надежде что-то выиграть и эти деньги пульнуть в поездку. Хе-хе... Я записывала брату поздравление на его ДР, попутно играя в турнир Hot за 4.40$. Не знаю как так получилось, но именно в этот день я заняла 2 или 3 место, примерно выиграв 1к$. Это было бинго, у меня были деньги на обучение "тамады" Обучение было в ноябре, а 17 октября я выиграла необходимую сумму)) Было очень круто. Но брат всё равно подогнал мне немного деньжат именно на дорогу А вот видео-поздравление брату как раз )))) В мск мы протусили 3 дня в компании ведущих со всей страны, у меня было множество сценариев на все праздники жизни, куча знакомств и дикая уверенность в себе. Кста, тогда же в Мск тусила в гостях у Заги Бока "Жёлтая ветка" (вдруг кто знает этот андерграунд) Я в респекте у некоторых рэп-исполнителей По приезду я уже стала херачить как супер-ведущая и за 2016 год добилась высоких результатов в своей работе. Но в конце 2016, в декабре, когда он был забит под завязку праздниками, я так дико устала, что в феврале 2017 сказала себе "пздец, не хочу больше, надоело". Да, как типичная женщина, я эмоциональна и иррациональна ) Тогда в 2016-2017 гг я активно записывала треки хип-хопа у себя дома, научилась кое-как "сводить" (если можно так назвать) и каждый месяц выпускала по микстейпу )))) в 2017 году я вообще нихрена не делала, ну, может в покер что-то там пыталась, но не с таким энтузиазмом как раньше. Пошла на обучение интернет-маркетингу, настройке контекстной рекламы и в 2018 году меня пригласили работать в онлайн-школу, в которой я училась. ХЗ как так получилось, удачное стечение обстоятельств) С апреля 2018 по август 2018 я продвинулась по карьерной лестнице от техподдержки до наставника платного курса по копирайтингу. У меня охеренно получалось, мои ученики обожали меня за отзывчивость и позитив, и потому я продолжала работать удалённо в инете. И вот, успешно работая, я снова психую от рабочего графика (работала как все, по 8 часов в день) и рутины, и приняла решение в октябре 2019 уволиться. Думала, что я такой классный сотрудник и меня попробуют хоть как-то удержать, но никто и носом не повёл ))) Во время работы я иногда играла турниры ПЛО, и, кстати, как-то заняла 1 место в омании за 7.50$, которая проходит каждые выходные. Во время этой игры, моя собака прыгнула в порыве игры на ноутбук (который итак еле дышал) и сломала мне его. Вместо того, чтобы психануть и орать на собаку, я сказала себе "ща выиграю и куплю себе ноут". Пришлось доигрывать с телефона и... я затащила турич ))) выиграла 1к$. Дико приятно ))) Между делом меня ещё звали на оффлайн-игры, и никто не воспринимал меня всерьёз, что было выгодно и я часто уходила с гостей в плюсе ))) После увольнения приняла решение снова вернуться в покер, брат всячески поддерживал и как раз подпинывал, мол, давай-давай. Мы какое-то время вместе разбирали игру, он рассказывал мне про солвер и объяснил многие концепции мышления при игре. С октября я начала играть пл10, кеш, турниры исключила. Играла зум. В октябре было всё гладко и я быстро начала плюсовать. Брат смотрел мои статы и хвалил меня, говорил, что я молодчинка ))) Моё эго, раздувшееся до неимоверных размеров за 2 недели, затуманило разум и я решила, что я могу уже переходить на пл25 Зайдя туда, мне надавали пиздячек, и я поняла, что нужно играть пл10 снова и никуда не рыпаться, пока всё не будет отлажено. Да, сразу скажу, я неправильный игрок в покер, я играю не по банкроллу, не всегда здраво рассуждаю в раздачах, творю херню за столами, и именно поэтому врываюсь сюда))) может, этот блог заставит меня творить херню меньше, да и делиться спорными раздачами, интересоваться мнением других игроков куда полезнее, чем делиться только с братом. Вот... И с ноября 2019 я снова пытаюсь играть. Не очень получается, если честно ))) в январе я удалила свой акк в инстаграме и сегодня гуляя с братом, сказала, что зависимость от внимания аудитории не исчезла, надо типа рэп записывать, чтобы оставаться на виду ))) он сказал "начни писать на джипситим, может это смотивирует больше работать над игрой" Надеюсь, что смотивирует ))) Ну и раз мы начали о рэпе, вот пару последних моих видео, в 2019 записанных ))) В скором времени буду делиться раздачами игры на пл10 и своими мыслями конкретно о покере. Ну и о рэпе. Ну и о жизни. Ну и о моей собаке))) Кстати, это она Спасибо, что дочитали до конца Оставляйте комментарии, расскажите о себе, может мне и на ваш блог подписаться, мне очень хочется быть в вашей покерной тусовочке	+158
10.12.2021	Ну-с... Здрасти, уважаемое коммьюнити ) Очень приятно, что есть неравнодушные люди, которые хотят еще почитать/услышать моего словца, спасибо всем, кто накинул рейтинга и честно ждал моего возвращения, беспокоились и всё такое. Прям вот Если откровенно - здесь не будет никакого покера. Только очередная баба, которая хочет внимания аудитории, потому что не чувствовала настолько доброго фидбэка нигде, как здесь. А он мне ща очень нужен Меня тут не было... ээээ... 1,5 года? Чуть больше даже. Покер никогда меня не покидал и я продолжала иногда катать (как успешно, так и безуспешно) любимые турики пло до 5$ фо фан, и иногда зумчик до 5$, куда без этого. Вообще, за это время куча всего произошло и даже сложно описать всё, не хотелось бы ультра много букв, чтобы вы не утомились. Для начала... Кто там ждал рэпа? Это что-то из последнего, что было записано на видео Следующее. Весь 2020 год у меня были какие-то странные идеи как зарабатывать деньги и (ха-ха) ничто не увенчалось успехом. Ладно.В 2021 году в начале марта я заболела ковидом (в легкой форме), который сорвал мне кукуху, при выписке брат скинул вакансию на GT, на которую я откликнулась (потому что мне нужны были деньги, я и бал)На тот момент я уже окончательно вышла из долгих отношений, переехала к родителям и через месяц, мне посчастливилось стажироваться в Джипситим (детали не стану разглашать), но мне не удалось успешно пройти эту стажировку (сейчас я прекрасно понимаю почему) и весь год я скиталась как не знаю кто. До сих пор скитаюсь Короче. Еще в 2020 году меня осенило, что я хочу быть сценаристом кино, сериалов и видеоигр. Тогда я активно начала учиться на skillbox, но всё было в формате "хобби", я не представляла это своей профессией, чисто ради интереса, ну и, мб, по счастливому случаю чего и прокатит. На полгода (и даже больше) я забросила обучение и решила к нему вернуться только спустя пару месяцев после того, как я пережила горе, что не получила работу в dream team по своей тупости. За эти полгода я закончила часть обучения, переехала в мск (ровно месяц тут), ищу работу сценаристом (пока не оч успешно, но попытки не оставляю), продолжаю осваивать сценаристику. Интересно то, что на днях я словила дичайший эмоциональный срыв, ревела так, что было трудно дышать (ни с того, ни с сего, вокруг вообще ничего не поменялось, кроме моего состояния). Мне стало страшно и я написала психиатру/психотерапевту, которого читаю в твиттере )) На следующий день у меня была 1,5 часовая сессия, на которой я не затыкалась в сумме больше часа и без конца тараторила о себе и своей жизни. Чувак часто меня тормозил для того, чтобы задать вопросы, причем не такие, которые я ожидала, типа "какие у вас были отношения с родителями?", а прогонял меня по моему подростковому возрасту, студенчеству и всему такому. В общем, по итогу он провел блиц, на основе которого уже окончательно попросил меня заткнуться ради того, чтобы высказать свой вердикт. "Валерия, на основе нашего полуторачасового разговора, я могу с точностью 8/10 сказать, что у вас биполярное аффективное расстройство, какого типа, нам еще предстоит выяснить, но вы даже сейчас тараторите как в гипомании, вам необходимо начать медикаментозное лечение в купе с психотерапией... Вы знаете, что такое БАР?" Признаться честно, я подозревала, что со мной что-то не ок, потому что не может умный и нормальный человек (Я) два года не работать, кидаться из крайности в крайность, без конца утопать в межличностных отношениях и всё вот такое. НО КОГДА СЛЫШИШЬ ЭТО ОТ ВРАЧА... Черт, я не была к такому готова. Вот вам пища для размышлений. Интересно, как вы относитесь к расстройствам, какие у вас стереотипы на этот счет, какие вопросы, ну и вообще, ЧО КАК? Кто ставит + за рэп, тот лапушка	+70
12.12.2021	Всем привет! Не ожидала, что тема с биполяркой станет такой интересной и попадёт в топ, потому что кому я сказала лично про это, никто особо не поверил и не заинтересовался. Ну, типа, не было же ничего такого из ряда вон в моем поведении, а-ля уехать автостопом с пустыми карманами, бреда или попыток суицида, следовательно, я вообще не больна. А то, что я испытываю, ну это как бы у всех так, следовательно, мои чувства ничего не значат, раз все могут с этим справляться, а я нет, значит... Что я просто инфантильная лохушка, которая не справляется. Потому что ВСЕ МОГУТ, значит и ты можешь, а если не можешь, то уже твои проблемы. Спортом там займись, книжки почитай, с людьми пообщайся) Расскажу про заболевание чуть подробно, чтобы было ясно, почему к этому действительно нужно относиться серьёзно, какие могут быть последствия, если не лечиться, ну и для себя это тоже проговорю, чтоб закрепить информацию, которую узнала. Само заболевание чаще даёт о себе знать в подростковом возрасте. У меня нет ярких воспоминаний о депрессии или маниакальных состояниях в то время, может они заблокированы, не знаю, помню лишь некоторые моменты в межличностных отношениях (в школе, универе), где были необоснованные вспышки гнева, отстранение от общения, агрессивные споры и поведение, частое чувство одиночества и внутренней пустоты, потому что лишь единицы со мной долго дружили (ну, более 3х лет, например). У меня со школы была подруга, с которой мы вместе поступили в универ на одну специальность. Помню, как мы перестали общаться, потому что она мне сказала: «Лера, я тебя вообще не понимаю, как и твоё поведение. То ты общительная и весёлая, и всё хорошо, мы угараем, потом не понятно почему вообще скрытая и отстраненная, агрессивная, мне это надоело». Тогда я отреагировала на это, как «пфф, больно надо», но я скучала по ней, поэтому периодически мы как-то даже общались (я первая приходила), но уже не так, как раньше, потому что она держала дистанцию. Я и по сей день по ней скучаю, потому что она была единственным другом в моей жизни, с котором только приятные воспоминания. Это, пожалуй, главное воспоминание до 20-летнего возраста, когда мне кто-то со стороны говорил о неадекватном поведении и общении. «Биполярное аффективное расстройство (сокращенно БАР, код F31 в Международной классификации болезней 10-го пересмотра и 6А60 в будущей МКБ 11-го пересмотра) – хроническое психическое заболевание, при котором периоды нормального настроения чередуются с эпизодами повышенного (гипомании и мании) и сниженного (субдепрессии и депрессии) настроения. Между эпизодами человек как правило полностью восстанавливается. Эпизоды называют также фазами или приступами болезни, а периоды здорового состояния между ними – интермиссиями, светлыми промежутками или эутимией. Биполярное расстройство относят к расстройствам настроения, как и различные виды депрессии. Это значит, что проявляется оно прежде всего в нарушениях в эмоциональной сфере. Биполярное расстройство не приводит к деградации личности, не снижает умственные способности и не лишает человека дееспособности. Но при этом считается тяжелым заболеванием из области «большой психиатрии» наравне с шизофренией, и одним из самых опасных из-за высокого суицидального риска.» — М. Пушкина, Е. Касьянов «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы». В целом, так или иначе, все мы реагируем на окружающие нас вещи эмоционально, а потом рационализируем свое поведение. У человека с БАР система эмоций нарушена, эмоции живут своей жизнью, а не возникают на определённые события. Всё может быть хорошо, но ты несчастлив. Всё может быть плохо, но ты радостен, свеж, светел, вдохновлен. Мания — это серьёзная фаза, которой присуще состояние эйфории. Часто больные описывают её так: «я иду по улице и чувствую себя героем фильма, в голове играет музыка, я люблю всё вокруг, все меня знают и восхищаются, я нереально красив, я могу покорить этот мир, я творю гениальные вещи». В этой фазе нередко могут случаться бред и галлюцинации, неадекватное безответственное поведение, которое заметно со стороны. Я не припомню такого поведения у себя за весь период жизни. Хотя это ещё предстоит выяснить. Фаза гипомании не настолько дикая, как мания. В ней у пациента чувство праздника, много сил и энергии, иногда может быть высокая концентрация, иногда наоборот — куча идей в голове и трудно сосредоточиться. Человек много общается или с головой погружается в работу, фонтанирует идеями, раздражителен, спит меньше, чем обычно, может раздавать деньги незнакомым людям или покупать ненужные вещи/курсы, брать кредиты. В моем дневнике эта фаза очень заметна, у меня там преобладает магическое мышление, всюду вижу знаки, необоснованно фантазирую о своём будущем, много планирую, сверхуверена в своих силах, люблю и боготворю себя. Эти фазы считаются куда более опасными, чем депрессивные эпизоды как раз потому, что человек пребывает в отличном настроении и не отдаёт себе отчёт, что с ним что-то не так. Кто будет жаловаться на отличное настроение? Периоды повышенного настроения не всегда сразу сменяются депрессивными эпизодами. Вообще, не существует единой картины БАР. Фазы могут чередоваться разной частотой и в разном порядке. Бывают смешанные состояния, при которых симптомы мании и депрессии присутствуют одновременно, а депрессий почти нет. Я, например, помню лишь один реальный депрессивный эпизод весной 2020 года. Я тогда жила одна и неделю не мылась, не вставала почти с кровати, мне было больно смотреть на себя в зеркало и я без конца ревела. Я тогда гуглила психотерапевта, но у меня не было на него денег и я так и не дошла до него. О моем состоянии знала только подруга с Украины, с которой мы вместе работали и доверить свои переживания я могла только ей. В остальном депрессивные эпизоды у меня сопровождаются апатией, компульсивным перееданием, отсутствием веры в себя, с чем я пытаюсь бороться и от безуспешности ненавижу себя ещё больше. Но потом как-то само проходит это состояние и я уже могу нормально жить. До знания диагноза я использовала техники когнитивно-поведенческой терапии, которая немного меня стабилизировала и возвращала к работе. Сейчас я знаю и о других техниках, в частности о ДПТ, где учат анализировать эмоции и проверять их на соответствие реальности. Биполярники чаще всех «съезжают» с лечения, как только им становится лучше. Они перестают принимать лекарства, считая, что с ними всё окей. К тому же, часто близкие люди из-за незнания/недоверия к диагнозу саботируют лечение. Но из-за отказа приёма лекарств (когда уже начал пить их), самочувствие ухудшается и болезнь протекает хаотично и непредсказуемо (становится хуже). У кого фазы были редкими, могут возникать чаще, могут возникать психозы, глубокие депрессии, усиление суицидальных мыслей. В целом, картина не особо радужная и я всё ещё в стадии отрицания, мои мысли на этот счёт разнятся. Вроде понимаю, что всё очень даже сходится, но верю в это с трудом. Ну, думаю, пока на сегодня хватит :) Если вам это интересно, я продолжу тут описывать, как с этим справляюсь, потому что хз где могу ещё таким делиться. Тут будто островок безопасности)) Всем спасибо, кто дочитал. Пишите вопросы или свой опыт общения с такими людьми, мне интересно очень.	+50
25.01.2020	Сегодня расскажу про ощущения после создания блога, социальные сети, плату за желания и сопротивление к разбору сессий. Привет, каталы :) Ах, как прекрасен вкус избыточного внимания к собственной персоне.. Прежде чем начну, хочу поблагодарить всех, кто был добр ко мне, за поддержку в комментах, в личных сообщениях, за плюсовый рейтинг, короче, вы крутые тут котики, огромное вам спасибо! Я думала, что каэш будут тут и те, кто скажет, что читаю рэп я стрёмно, что тупица, не дотягиваю до кого-то/чего-то, что-нибудь сексисткое, но )))) этого не было и это прекрасно. Благодарю! Вы здесь чудесные и добрые люди, значит можно продолжать изливать душу )) Давно я не испытывала подобных чувств большого внимания, нечто похожее было, когда мой близкий друг из Ухты США (обозреватель марихуаны) вставил в свой ютуб-ролик видео-поздравление от меня ему на ДР, после чего был приток людей в мою группу в ВК, я получала много добрых слов в личку, хоть и видео-поздравление было на порядок хуже того, что я делала на момент выхода его ролика (ну там флоу уже отточила, сменила выбор инструменталов, научилась уже записывать треки и тд). Меня аж потрясывало от того, что мой новоиспечённый блог находится в топ-3 на главной странице сайта, я постоянно обновляла страничку "написал ли кто-нибудь что-нибудь", подобная хрень реально опьяняет )) это напоминает блог в инстаграме, когда я заливала видео с рэпом или какую-то красивую фоточку, где была ментальная дрочка на свою уникальность, заходишь каждые 5 минут, чтобы посмотреть, кто поставил лайк и кто что тебе написал, ты готов на любую лесть и ненависть, лишь бы "пожалуйста, просто хоть что-нибудь напишите мне"... Это была одна из причин почему я вообще снесла аккаунт в инсте, ведь самодрочево очень тяготит ) полагаю, что тяготит ещё от того, что есть перманентное сравнение себя с остальными, и когда ты видишь кого-то круче/лучше себя, то есть некий внутренний конфликт, ты не дотягиваешь до того уровня, а значит, что-то с тобой точно не так. Вечная гонка к самосовершенствованию за приз зрительских симпатий, всеобщего одобрения, лайка, подписки, колокольчика, ю ноу) Вот становишься старше и всё больше осознаёшь свою ничтожность, в том плане, что ты всего лишь 1 человек в данном теле, в данном месте, с данным мозгом))) Социальные сети прекрасны тем, что наконец-то можно расшириться до масштабов вселенной (ну или чуть меньше) и быть кем-то услышанным. Создаётся иллюзия, что ты не один, что твоё мнение действительно имеет для кого-то значение, но всё это не более, чем самообман (имхо). Вообще, конкурентная среда нашего мира заставляет выбивать землю из-под ног оппонентов, дабы стать богаче, красивее, выше, сильнее, быстрее и всё в таком духе. Мало кого уже устраивает быть обычным человеком, нужно всегда доказывать, что ты не "хрен с горы", ты очень даже классный чувак. А когда не получается обыграть "соперников", начинается дикая рефлексия, ведь маркетологи говорят "у них получилось, и у тебя получится". А у тебя не получается, блеать И к тебе на помощь приходят психологи, коучи, тренеры личностного роста, гештальтисты и всякие инфобизнесмены ))) Они подскажут, что тебе нужно сделать, чтобы приблизиться к идеалу, которого не достичь никогда ) И, пожалуй, самое важное что я уяснила для себя на подобных тренингах, что всегда есть плата за свои цели и желания. И если это плата деньгами, то это по-божески и очень даже выгодная сделка. Потому что за многие желания необходимо платить чуть дороже: энергией, временем, где-то принципами, высокой концентрацией, эмоциями (редко позитивными), отказом от привычных мелких радостей ради высшей цели. И не всегда мы согласны с платой за то или иное желание. Приведу простой пример желания, которое часто слышу от знакомых: женщина хочет выйти замуж за богатого и красивого мужчину. И сидит наша барышня, ждёт у моря погоды, когда же к ней в Пятёрочку придёт тот самый мужчина, который скажет "нет, пакет не нужен, нужно ваше сердце", и она, снимая красный фартук, посылает всех нах и в тележке уезжает с любовью всей своей жизни до рэндж ровера ))) ага-ага, так и случится, ну ) Чтобы привлечь внимание такого мужчины, как минимум, необходимо быть либо красивой, либо просто обаятельной и интересной. Но этого вряд ли достаточно, чтобы стать женой. В Мухосранске такие мужики на дорогах не валяются, нужно провести целую аналитическую работу, чтобы выявить какие-то мероприятия, где подобный вид мужчин обитает и с чего ты начнёшь разговор )))) Но допустим, что стратегия поиска и знакомства уже реализована и наша женщина заострила внимание на объекте своих грёз. Конечная цель в замужестве. Мало кто из таких женщин задумывается, что "выйти замуж за богатого и красивого" не то же самое, что "жить счастливо с богатым и красивым". Есть очень даже высокая плата за такое желание, потому что богатые мужчины много времени уделяют своей работе, а потому он вряд ли будет с тобой 24/7, возможно, он и неделями будет в каких-нибудь разъездах, а не с тобой валяться на диванчике 12 часов в сутках за просмотром сериала "миллиарды", пока личный повар готовит вам ужин. И если ты не знаешь, чем себя экологично занять в отсутствие мужа, если нет личных интересов, скорее всего ты захочешь его контролировать, просить брать тебя с собой везде, короче, будешь ему мешать работать своей болтовнёй (в худшем случае - выносом мозга, истериками и тд). Если богатый муж ещё и красивый, а ты в себе не уверена, неизбежен и постоянный страх, что мужик твой не работает, а со своей помощницей где-то куралесит, что у него не бизнес-встреча в Китае, а поехал он на оргию с азиатками. Порой придётся где-то промолчать, быть терпеливой, понимающей, короче, не эгоисткой ))) И когда плата за желание понятна, наша женщина разведёт руками и скажет "это не то, что я хотела, мне надо..." )) Ну такой пример, знаю, не самый лучший ))) Надеюсь, что никого я не обидела этой гипотетической ситуацией. Я к тому, что если знать чем тебе необходимо платить за то, чтобы получить желаемое, то ничего никогда не получится, пока ты с этой платой не согласен. Вот нечто подобное и с покером. В каком бы лимите или банкролле не стояла цель, за неё есть плата. И плата довольно понятная: нужно больше работать над игрой, разбирать сессии, обратиться к тренеру, тренировать концентрацию, отказываться от фишовского мышления, активно катать в конце концов, а всё это пиздецки забирает жизненные ресурсы и время. Ты уже должен делать выбор: идти на 2 часа тренироваться в зал/встретиться с друзьями или сидеть перед монитором и продолжать дрочить гто и кардраннерс ев)) Всё это накладывает свои отпечатки и именно поэтому многие годами сидят на своём лимите и не рыпаются ) И я никого не сужу, потому что считаю, что главное получать удовольствие от жизни, и единственный, чьё мнение для тебя должно быть важно - твоё собственное. Только ты знаешь как это быть тобой и что ты сам хочешь от себя и своей жизни. Кто-то ставит себе высокие планки, кто-то средние, кому-то вообще на себя пох и всё это ОК! Я всё ещё пытаюсь согласиться с этой платой. Мне на самом деле трудно разбирать сессии, т.к. я тупо не знаю, что с этим делать)) точнее, я знаю, но действия настолько новые для меня, что мозг тупо сопротивляется, фокус внимания рассеивается, хочется пойти налить кофе или включить музыку, что-нибудь просто посмотреть, почитать. Вот даже сейчас, вместо того, чтобы 2 часа потратить на разбор, я села писать пост, потому что печатать буквы для меня куда проще и привычнее. Прямо ловушка ) Ещё есть такой момент, что вот ты разбираешь-разбираешь-разбираешь и каждый раз ловишь себя на одном и том же. Ты уже тыщу раз для себя уяснил ситуацию, но снова на те же грабли.. Хочется сказать "нихера этот разбор не работает", но по факту, просто ты был уже невнимателен в процессе игры. Да ведь? )))) И вот написала я это и сижу. Поставлю точку, удалю точку, поставлю. Может, я не одна, кто сопротивляется именно разбору? Почему это кажется таким сложным, когда вроде знаешь, что нужно делать, но хочется просто прыгнуть за столы и играть "здесь и сейчас", без всякого анализа? Эх)))) Знаю, что нужно лишь начать, а там время пролетит незаметно. Вот такой сумбур к концу поста ))) Пойду работать над игрой Расскажите, как вы справляетесь с сопротивлением? Есть ли у вас что-то подобное? Как боретесь? ) Ну или просто поставьте плюсик к посту, мне будет очень приятно	+26
29.12.2021	Привет, ребят! Немного стремно писать блог в дневниках игроков ПЛО, ведь я просто не та абсолютно... Фишочек, что фо фан гоняет турики до 5$ очень редко, ну разве это прям игрок пло? Я так не думаю... Так что у кого в теме мелькает и бесит, вы уж простите бабу, которая хочет внимания ))))))) С новостями и с размышлениями приперлась. Всё будет пространно, так шо, предупредила... и не говорите, что аффтар не жжот, меняй тему, уходи... Как вы помните, или нет, но короче... Я искала работу в мск. В очередной раз там что-то отправила, тут звонит неизвестный московский. В прошлую среду, 22.12 они звонят и ооооочень складно чешут. "Мы такие-то такие-то, увидели ваше резюме и заинтересовались, занимаемся финансами, всему обучим, оклад как средняя з/п, приходите на собеседование, ваше резюме збс, мы сработаемся."Но суть в том, что я не откликалась ни на какие финансы, поэтому заподозрила неладное.. Спрашиваю, чо за компания. Решила ответить только после того, как изучу, кто такие (как вы помните, или нет, но я задрот до инфы). Сказали гордо, мы - компания CMS. Почитала в инете кто такие, ну вроде там курсы по финансовой грамотности, отзывы в целом хорошие, как клиентов, так и сотрудников, ничего ультранегативного не нашла, так шо почему бы не поехать на собес, учитывая, что опыт в инфопродуктах у меня есть, а тут фин.грамотность, мне и самой не помешает разобраться. Уууу. Приезжаю на следующий день после звонка. Офис - в БЦ (бизнес-центр) на улице 1905 года (можно сказать центр города), всё пиздодельное в офисе, все красивые, "убейте меня сразу, ведь я рэперок, но я просто так не сдамся". На собесе чешут складно, как и я о своих навыках и возможностях. Дело такое - я, как сотрудник, не инфопродукты должна предлагать, а предлагать тёплым клиентам сотрудничать с нами, как с консультантами по инвестициям, назначаешь типа клиенту встречу в Сити, подписываешь контракт и ты, как менеджер, богач, ёпты (ведь это не абы кто, а заинтересованные люди, они уже хотят инвестировать). Предлагают выйти на учебу и стажировку на след.день. Окей, это пятница, а в сб/вскр они не работают. Так что я соглашаюсь. Прихожу в пятницу на стажировку. Входит высокий, лепетающий бизнес-тренер, говорит: "Я Илья, мне 25 лет, я был когда-то продажником, теперь учу вас". Думаю: "лехко, ман, научи меня чему новому". Другие стажеры вокруг меня называют свой возраст (все из 6 человек до 25 лет), думаю, как меня угораздило в 30 тут оказаться, хоспади, что с моей жизнью не так, но ладно, я опытнее, так шо всех разъебу. Пятница проходит в обучении, что мы клиента "маринуем" до встречи в Сити (и как бы ЛЕР, ЗАПОДОЗРИ НЕЛАДНОЕ, но нет), объясняем принцип работы финансового рынка, ценных бумаг и всего такого. То есть, нашей компании чувак (клиент) не даёт бабла, он просто сотрудничает с нами и с нашим брокером из Дубаев. Ну, вы понимаете? Или нет? Вы не даете компании бабок, вы торгуете сами через нашего партнера, но по рекомендациям наших аналитиков фин. рынка, которые больше 15 лет шарят :) Наша выгода - вы торгуете акциями и, так или иначе, платите комиссию (за покупку или продажу акций), а наша компания получает часть дохода с комиссии за продажу или покупку акций (перечитываю и думаю, ебать из меня продажник, всё совсем не по скрипту) В общем, воодушевленная после первого дня я иду домой и думаю, что работа предвещает быть интересной. Проходят выходные в алкоугаре, после, я выхожу в понедельник на работу. Полчаса лекций и мне говорят - ну всё, звони клиентам. Ну пох, поехали (если помните, я всё ещё думаю, что это "тёплые" звонки, т.е. люди знают о компании и заинтересованы в инвестициях). Начинаю, а там следующее: - я живу от зп до зп, у меня кредиты, какие инвестиции, вы уебались?- СМS, это кто такие?????? фондовый рынок??? пи-пи-пи(идите на хуй)- мне это не интересно- я бухой, идите на хуй (и всякие не отвечающие, недоступные) Это за 1 час все 100% звонков. Думаю, чо блять за хуйня ))) После у нас лекция, где я задаю вопросы, какого хуя "теплые" люди так отвечают. На что нам проводят лекцию откуда берется БАЗА. Так вот, братаны, если вдруг не знаете, каждый РАЗ, когда соглашаетесь с куки НА ЛЮБОМ САЙТЕ, вы сливаетесь. Даже так люди попадают в базы звонков. Но в фирме несколько источников, но предполагаю уже, что это пиздеж, и это тупо чёрная база. На следующий день (вчера), была еще часть лекции и потом ПРОЗВОН. Я понимаю уже, что база пиздец холодная и моя задача - заинтересовать чувака/чувиху на другой линии хотя бы ознакомиться с инфой о нашей компании. Мое внутреннее сопротивление орёт "ЭТО ХУЙНЯ, ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО, Я ДАВНО БЫ СКАЗАЛА ИМ ПОЙТИ ТУДА, ОТКУДА МАМА РОДИЛА". Как понимаете, звонки у меня не шли. И внутреннее сопротивление нарастало по мере того, что я видела в офисе. Всё это похоже на кино "бойлерная" или даже "волк с уолл-стрит", и ЭТО ВАЩЕ НЕ МОЁ. Я еду домой в метро и пишу в заметке свои ощущения. Прихожу к выводу, что нахуй эту работу, пишу вечером бизнес-тренеру, на что, КОНЕЧНО, он применяет на меня те техники, которым обучал нас "это единственное, что тебе не нравится?". В этот момент я подумала "сука, меня не переиграешь, хмырь 25-летний" ))))) против 25-летних ничо не имею, мне лишь казался наш диалог битвой эпох, где я его уничтожу (я ведь поняла, что это не моё). И так мне удалось поработать на какой-то сомнительной вакансии, но это я еще многое не рассказала о поездке в офис Сити, межличностных историях и прочем. Но я продолжаю наблюдаться у своего психиатра и купила даже уже таблетки, что он прописал, правда... Не пью их ))) Ведь я не больна, помните?))) Психиатр говорит, что это не хорошо, но я начну после НГ уже. Так шо всех с наступающем! Заносов и хорошей жизни каждому прочитавшему Пойду сыграю свой любимый турик за 3.30 в это время)хз кто это)	+21

23.01.2020

Привет, ребятушки! Забавно, я на сайте уже 5 лет, а первый пост только сейчас. Давайте знакомиться ))) Будет много букв, извините ))) Мне зовут Лера Китова, я живу в городе Ухта, республика Коми. Мне 28 лет, у меня нет детей, но есть собака амстафф, я оху#нно читаю рэп ))))))))) Если что-то из первых слов кажется вам знакомым, то вы не ошиблись, да, я родная (младшая) сестра игрока, знакомого вам под ником Golowa. Это он мне сказал начать вести блог, но обо всём по порядку ))))) Немного моего бэкграунда и знакомства с покером. Знакомство с покером началось с игры брата, есессно. Он научил меня играть где-то в 2007-2008, показав самые основы и периодически будил ночью, чтобы я фолдила и чтобы его не ситаутнуло против фиша, пока он бежит в туалет )))) Я в то время училась в университете и надеялась, что буду работать по специальности, ведь она называлась "геофизические методы исследования скважин". Всё про геологию, геофизику, нефть, газ и т.д. Вроде должна рубить на специальности баблишко, чего мне этот покер ) Но в 2013 году (на 5 курсе) я стала работать перед защитой диплома, и поняла, что это не то, что я ожидала. О нормальной зп и речи не было, т.к. нет опыта, да и больше оплачивают тем, кто ездит по вахтам на крайний север, а моя интерпретация данных в офисе не превышала потолка в 30к руб/мес. Разочаровавшись, я стала больше углубляться в покер, ведь мой брат - профессионал! Лучший тренер тот, к кому есть беспрецедентный доступ ) Тогда Марк уже вернулся с Мск в Ухту, но и перестал играть ХА холдем, и перешёл на PLO (вроде бы, если не ошибаюсь). Омаха для меня была вообще непонятной, тут бы с холдемом разобраться. Тогда ничего не шарила особо, но мне нравилось играть MTT. Помню, как в мае 2013 (за месяц до защиты диплома) затащила Big за 3.30$ на старзах, выиграла 880$ и всё )))) сказала себе "я буду каталой в покере, йойо". Но каждый раз, когда я была близка к финальным столам, бежала к брату и мы доигрывали вместе, потому что я вообще не секу ))) Играла тогда ещё на фулл тильте, там тоже что-то заносила, но т.к. я ничего не смыслила в бр менджменте, диапазонах, контбетах и прочем, как-то всё быстро сливалось, нихрена не было понятно ))) Читала разные книжки про покер, было дико интересно, после универа времени было много, потому я продолжала играть, пусть и не шибко плюсово и, есессна, как фиш ) я и сейчас фиш Затем в 2014 в ВК я познакомилась с одним чуваком, он сам мне написал, я тогда была дикой фанаткой Gillia и Бабангиды, и он мне написал "о, мфк, я тоже слушаю хип-хоп батлы, давай дружить", мы стали общаться и оказалось.. что он тоже играет в покер и тоже катает МТТ. Его звали Гоша, ник, увы, не помню )))) Этот доброй души человек заделился со мной обучением, которое проходил у игрока LolGoodCall ))) у меня до сих пор на компе есть их сессии и ВОДы по МТТ. Именно благодаря этому подарку судьбы я немного погрузилась в игру турнирных столов, стала оценивать диапазоны и периоды, научилась очень многому, что тоже сказывалось на моей игре какое-то время, но видимо тильт и прочая ебола всегда тянули в проигрыш. Забавно, но как-то на ютубе я выложила трек "гимн микролимитчицы" и ко мне в друзья постучался ещё один игрок в покер ))) Его звали Лёня )) Ник тоже не вспомню, но и он был фанатом бабангиды )))))) К концу 2014 я проиграла весь свой БР, стрёмно было просить деньги у брата и я заняла 200$ у Лёни ) Тогда доллар был ещё по 30 руб. Тот самый "гимн" Эх, но и эти 200 бачей улетели вникуда, как бы я не старалась играть. Долг надо было как-то отдавать, просить у брата не хотелось, поэтому возвращение долга затянулось на какое-то время, что душевно очень тяготило. Возвращала частями))) Лёня, если вдруг читаешь, прости! )) В 2015 я начала жить с парнем. Брат тогда научил меня уже ПЛ Омахе и я пыталась играть в неё, в ХА. Он тогда подогнал мне БР, но как бы я не пыталась, всё равно не получалось. Брат сказал "заебала, ты фиш". И был прав)) покер не идёт, нужно отъезжать и искать что-то новое. Тогда подруга предложила проводить мероприятия, и мы в тандеме начали проводить свадьбы, корпоративы, юбилеи. Мы нихера не знали, всё брали с интернета и на 50к руб (которые дала мне бабушка) накупили всякий инвентарь. Наши отношения в паре ведущих протянулись 3 месяца и в день моего рождения (27 июня 2015) мы поругались. Подруга уехала из Ухты, оставив меня у начала такой деятельности без знаний, с крошечным опытом и записями мероприятий на несколько месяцев вперёд. Отступать было некуда. Кое-как я провела до осени мероприятия в одиночку, получила много хороших отзывов, но нужно было прокачивать скилзуху в этом деле, а значит, надо ехать на обучение в Мск. У меня не было денег на обучение, поэтому я периодически играла в туричи на старзах, в надежде что-то выиграть и эти деньги пульнуть в поездку. Хе-хе... Я записывала брату поздравление на его ДР, попутно играя в турнир Hot за 4.40$. Не знаю как так получилось, но именно в этот день я заняла 2 или 3 место, примерно выиграв 1к$. Это было бинго, у меня были деньги на обучение "тамады" Обучение было в ноябре, а 17 октября я выиграла необходимую сумму)) Было очень круто. Но брат всё равно подогнал мне немного деньжат именно на дорогу А вот видео-поздравление брату как раз )))) В мск мы протусили 3 дня в компании ведущих со всей страны, у меня было множество сценариев на все праздники жизни, куча знакомств и дикая уверенность в себе. Кста, тогда же в Мск тусила в гостях у Заги Бока "Жёлтая ветка" (вдруг кто знает этот андерграунд) Я в респекте у некоторых рэп-исполнителей По приезду я уже стала херачить как супер-ведущая и за 2016 год добилась высоких результатов в своей работе. Но в конце 2016, в декабре, когда он был забит под завязку праздниками, я так дико устала, что в феврале 2017 сказала себе "пздец, не хочу больше, надоело". Да, как типичная женщина, я эмоциональна и иррациональна ) Тогда в 2016-2017 гг я активно записывала треки хип-хопа у себя дома, научилась кое-как "сводить" (если можно так назвать) и каждый месяц выпускала по микстейпу )))) в 2017 году я вообще нихрена не делала, ну, может в покер что-то там пыталась, но не с таким энтузиазмом как раньше. Пошла на обучение интернет-маркетингу, настройке контекстной рекламы и в 2018 году меня пригласили работать в онлайн-школу, в которой я училась. ХЗ как так получилось, удачное стечение обстоятельств) С апреля 2018 по август 2018 я продвинулась по карьерной лестнице от техподдержки до наставника платного курса по копирайтингу. У меня охеренно получалось, мои ученики обожали меня за отзывчивость и позитив, и потому я продолжала работать удалённо в инете. И вот, успешно работая, я снова психую от рабочего графика (работала как все, по 8 часов в день) и рутины, и приняла решение в октябре 2019 уволиться. Думала, что я такой классный сотрудник и меня попробуют хоть как-то удержать, но никто и носом не повёл ))) Во время работы я иногда играла турниры ПЛО, и, кстати, как-то заняла 1 место в омании за 7.50$, которая проходит каждые выходные. Во время этой игры, моя собака прыгнула в порыве игры на ноутбук (который итак еле дышал) и сломала мне его. Вместо того, чтобы психануть и орать на собаку, я сказала себе "ща выиграю и куплю себе ноут". Пришлось доигрывать с телефона и... я затащила турич ))) выиграла 1к$. Дико приятно ))) Между делом меня ещё звали на оффлайн-игры, и никто не воспринимал меня всерьёз, что было выгодно и я часто уходила с гостей в плюсе ))) После увольнения приняла решение снова вернуться в покер, брат всячески поддерживал и как раз подпинывал, мол, давай-давай. Мы какое-то время вместе разбирали игру, он рассказывал мне про солвер и объяснил многие концепции мышления при игре. С октября я начала играть пл10, кеш, турниры исключила. Играла зум. В октябре было всё гладко и я быстро начала плюсовать. Брат смотрел мои статы и хвалил меня, говорил, что я молодчинка ))) Моё эго, раздувшееся до неимоверных размеров за 2 недели, затуманило разум и я решила, что я могу уже переходить на пл25 Зайдя туда, мне надавали пиздячек, и я поняла, что нужно играть пл10 снова и никуда не рыпаться, пока всё не будет отлажено. Да, сразу скажу, я неправильный игрок в покер, я играю не по банкроллу, не всегда здраво рассуждаю в раздачах, творю херню за столами, и именно поэтому врываюсь сюда))) может, этот блог заставит меня творить херню меньше, да и делиться спорными раздачами, интересоваться мнением других игроков куда полезнее, чем делиться только с братом. Вот... И с ноября 2019 я снова пытаюсь играть. Не очень получается, если честно ))) в январе я удалила свой акк в инстаграме и сегодня гуляя с братом, сказала, что зависимость от внимания аудитории не исчезла, надо типа рэп записывать, чтобы оставаться на виду ))) он сказал "начни писать на джипситим, может это смотивирует больше работать над игрой" Надеюсь, что смотивирует ))) Ну и раз мы начали о рэпе, вот пару последних моих видео, в 2019 записанных ))) В скором времени буду делиться раздачами игры на пл10 и своими мыслями конкретно о покере. Ну и о рэпе. Ну и о жизни. Ну и о моей собаке))) Кстати, это она Спасибо, что дочитали до конца Оставляйте комментарии, расскажите о себе, может мне и на ваш блог подписаться, мне очень хочется быть в вашей покерной тусовочке

+158

10.12.2021

Ну-с... Здрасти, уважаемое коммьюнити ) Очень приятно, что есть неравнодушные люди, которые хотят еще почитать/услышать моего словца, спасибо всем, кто накинул рейтинга и честно ждал моего возвращения, беспокоились и всё такое. Прям вот Если откровенно - здесь не будет никакого покера. Только очередная баба, которая хочет внимания аудитории, потому что не чувствовала настолько доброго фидбэка нигде, как здесь. А он мне ща очень нужен Меня тут не было... ээээ... 1,5 года? Чуть больше даже. Покер никогда меня не покидал и я продолжала иногда катать (как успешно, так и безуспешно) любимые турики пло до 5$ фо фан, и иногда зумчик до 5$, куда без этого. Вообще, за это время куча всего произошло и даже сложно описать всё, не хотелось бы ультра много букв, чтобы вы не утомились. Для начала... Кто там ждал рэпа? Это что-то из последнего, что было записано на видео Следующее. Весь 2020 год у меня были какие-то странные идеи как зарабатывать деньги и (ха-ха) ничто не увенчалось успехом. Ладно.В 2021 году в начале марта я заболела ковидом (в легкой форме), который сорвал мне кукуху, при выписке брат скинул вакансию на GT, на которую я откликнулась (потому что мне нужны были деньги, я и бал)На тот момент я уже окончательно вышла из долгих отношений, переехала к родителям и через месяц, мне посчастливилось стажироваться в Джипситим (детали не стану разглашать), но мне не удалось успешно пройти эту стажировку (сейчас я прекрасно понимаю почему) и весь год я скиталась как не знаю кто. До сих пор скитаюсь Короче. Еще в 2020 году меня осенило, что я хочу быть сценаристом кино, сериалов и видеоигр. Тогда я активно начала учиться на skillbox, но всё было в формате "хобби", я не представляла это своей профессией, чисто ради интереса, ну и, мб, по счастливому случаю чего и прокатит. На полгода (и даже больше) я забросила обучение и решила к нему вернуться только спустя пару месяцев после того, как я пережила горе, что не получила работу в dream team по своей тупости. За эти полгода я закончила часть обучения, переехала в мск (ровно месяц тут), ищу работу сценаристом (пока не оч успешно, но попытки не оставляю), продолжаю осваивать сценаристику. Интересно то, что на днях я словила дичайший эмоциональный срыв, ревела так, что было трудно дышать (ни с того, ни с сего, вокруг вообще ничего не поменялось, кроме моего состояния). Мне стало страшно и я написала психиатру/психотерапевту, которого читаю в твиттере )) На следующий день у меня была 1,5 часовая сессия, на которой я не затыкалась в сумме больше часа и без конца тараторила о себе и своей жизни. Чувак часто меня тормозил для того, чтобы задать вопросы, причем не такие, которые я ожидала, типа "какие у вас были отношения с родителями?", а прогонял меня по моему подростковому возрасту, студенчеству и всему такому. В общем, по итогу он провел блиц, на основе которого уже окончательно попросил меня заткнуться ради того, чтобы высказать свой вердикт. "Валерия, на основе нашего полуторачасового разговора, я могу с точностью 8/10 сказать, что у вас биполярное аффективное расстройство, какого типа, нам еще предстоит выяснить, но вы даже сейчас тараторите как в гипомании, вам необходимо начать медикаментозное лечение в купе с психотерапией... Вы знаете, что такое БАР?" Признаться честно, я подозревала, что со мной что-то не ок, потому что не может умный и нормальный человек (Я) два года не работать, кидаться из крайности в крайность, без конца утопать в межличностных отношениях и всё вот такое. НО КОГДА СЛЫШИШЬ ЭТО ОТ ВРАЧА... Черт, я не была к такому готова. Вот вам пища для размышлений. Интересно, как вы относитесь к расстройствам, какие у вас стереотипы на этот счет, какие вопросы, ну и вообще, ЧО КАК? Кто ставит + за рэп, тот лапушка

+70

12.12.2021

Всем привет! Не ожидала, что тема с биполяркой станет такой интересной и попадёт в топ, потому что кому я сказала лично про это, никто особо не поверил и не заинтересовался. Ну, типа, не было же ничего такого из ряда вон в моем поведении, а-ля уехать автостопом с пустыми карманами, бреда или попыток суицида, следовательно, я вообще не больна. А то, что я испытываю, ну это как бы у всех так, следовательно, мои чувства ничего не значат, раз все могут с этим справляться, а я нет, значит... Что я просто инфантильная лохушка, которая не справляется. Потому что ВСЕ МОГУТ, значит и ты можешь, а если не можешь, то уже твои проблемы. Спортом там займись, книжки почитай, с людьми пообщайся) Расскажу про заболевание чуть подробно, чтобы было ясно, почему к этому действительно нужно относиться серьёзно, какие могут быть последствия, если не лечиться, ну и для себя это тоже проговорю, чтоб закрепить информацию, которую узнала. Само заболевание чаще даёт о себе знать в подростковом возрасте. У меня нет ярких воспоминаний о депрессии или маниакальных состояниях в то время, может они заблокированы, не знаю, помню лишь некоторые моменты в межличностных отношениях (в школе, универе), где были необоснованные вспышки гнева, отстранение от общения, агрессивные споры и поведение, частое чувство одиночества и внутренней пустоты, потому что лишь единицы со мной долго дружили (ну, более 3х лет, например). У меня со школы была подруга, с которой мы вместе поступили в универ на одну специальность. Помню, как мы перестали общаться, потому что она мне сказала: «Лера, я тебя вообще не понимаю, как и твоё поведение. То ты общительная и весёлая, и всё хорошо, мы угараем, потом не понятно почему вообще скрытая и отстраненная, агрессивная, мне это надоело». Тогда я отреагировала на это, как «пфф, больно надо», но я скучала по ней, поэтому периодически мы как-то даже общались (я первая приходила), но уже не так, как раньше, потому что она держала дистанцию. Я и по сей день по ней скучаю, потому что она была единственным другом в моей жизни, с котором только приятные воспоминания. Это, пожалуй, главное воспоминание до 20-летнего возраста, когда мне кто-то со стороны говорил о неадекватном поведении и общении. «Биполярное аффективное расстройство (сокращенно БАР, код F31 в Международной классификации болезней 10-го пересмотра и 6А60 в будущей МКБ 11-го пересмотра) – хроническое психическое заболевание, при котором периоды нормального настроения чередуются с эпизодами повышенного (гипомании и мании) и сниженного (субдепрессии и депрессии) настроения. Между эпизодами человек как правило полностью восстанавливается. Эпизоды называют также фазами или приступами болезни, а периоды здорового состояния между ними – интермиссиями, светлыми промежутками или эутимией. Биполярное расстройство относят к расстройствам настроения, как и различные виды депрессии. Это значит, что проявляется оно прежде всего в нарушениях в эмоциональной сфере. Биполярное расстройство не приводит к деградации личности, не снижает умственные способности и не лишает человека дееспособности. Но при этом считается тяжелым заболеванием из области «большой психиатрии» наравне с шизофренией, и одним из самых опасных из-за высокого суицидального риска.» — М. Пушкина, Е. Касьянов «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы». В целом, так или иначе, все мы реагируем на окружающие нас вещи эмоционально, а потом рационализируем свое поведение. У человека с БАР система эмоций нарушена, эмоции живут своей жизнью, а не возникают на определённые события. Всё может быть хорошо, но ты несчастлив. Всё может быть плохо, но ты радостен, свеж, светел, вдохновлен. Мания — это серьёзная фаза, которой присуще состояние эйфории. Часто больные описывают её так: «я иду по улице и чувствую себя героем фильма, в голове играет музыка, я люблю всё вокруг, все меня знают и восхищаются, я нереально красив, я могу покорить этот мир, я творю гениальные вещи». В этой фазе нередко могут случаться бред и галлюцинации, неадекватное безответственное поведение, которое заметно со стороны. Я не припомню такого поведения у себя за весь период жизни. Хотя это ещё предстоит выяснить. Фаза гипомании не настолько дикая, как мания. В ней у пациента чувство праздника, много сил и энергии, иногда может быть высокая концентрация, иногда наоборот — куча идей в голове и трудно сосредоточиться. Человек много общается или с головой погружается в работу, фонтанирует идеями, раздражителен, спит меньше, чем обычно, может раздавать деньги незнакомым людям или покупать ненужные вещи/курсы, брать кредиты. В моем дневнике эта фаза очень заметна, у меня там преобладает магическое мышление, всюду вижу знаки, необоснованно фантазирую о своём будущем, много планирую, сверхуверена в своих силах, люблю и боготворю себя. Эти фазы считаются куда более опасными, чем депрессивные эпизоды как раз потому, что человек пребывает в отличном настроении и не отдаёт себе отчёт, что с ним что-то не так. Кто будет жаловаться на отличное настроение? Периоды повышенного настроения не всегда сразу сменяются депрессивными эпизодами. Вообще, не существует единой картины БАР. Фазы могут чередоваться разной частотой и в разном порядке. Бывают смешанные состояния, при которых симптомы мании и депрессии присутствуют одновременно, а депрессий почти нет. Я, например, помню лишь один реальный депрессивный эпизод весной 2020 года. Я тогда жила одна и неделю не мылась, не вставала почти с кровати, мне было больно смотреть на себя в зеркало и я без конца ревела. Я тогда гуглила психотерапевта, но у меня не было на него денег и я так и не дошла до него. О моем состоянии знала только подруга с Украины, с которой мы вместе работали и доверить свои переживания я могла только ей. В остальном депрессивные эпизоды у меня сопровождаются апатией, компульсивным перееданием, отсутствием веры в себя, с чем я пытаюсь бороться и от безуспешности ненавижу себя ещё больше. Но потом как-то само проходит это состояние и я уже могу нормально жить. До знания диагноза я использовала техники когнитивно-поведенческой терапии, которая немного меня стабилизировала и возвращала к работе. Сейчас я знаю и о других техниках, в частности о ДПТ, где учат анализировать эмоции и проверять их на соответствие реальности. Биполярники чаще всех «съезжают» с лечения, как только им становится лучше. Они перестают принимать лекарства, считая, что с ними всё окей. К тому же, часто близкие люди из-за незнания/недоверия к диагнозу саботируют лечение. Но из-за отказа приёма лекарств (когда уже начал пить их), самочувствие ухудшается и болезнь протекает хаотично и непредсказуемо (становится хуже). У кого фазы были редкими, могут возникать чаще, могут возникать психозы, глубокие депрессии, усиление суицидальных мыслей. В целом, картина не особо радужная и я всё ещё в стадии отрицания, мои мысли на этот счёт разнятся. Вроде понимаю, что всё очень даже сходится, но верю в это с трудом. Ну, думаю, пока на сегодня хватит :) Если вам это интересно, я продолжу тут описывать, как с этим справляюсь, потому что хз где могу ещё таким делиться. Тут будто островок безопасности)) Всем спасибо, кто дочитал. Пишите вопросы или свой опыт общения с такими людьми, мне интересно очень.

+50

25.01.2020

Сегодня расскажу про ощущения после создания блога, социальные сети, плату за желания и сопротивление к разбору сессий. Привет, каталы :) Ах, как прекрасен вкус избыточного внимания к собственной персоне.. Прежде чем начну, хочу поблагодарить всех, кто был добр ко мне, за поддержку в комментах, в личных сообщениях, за плюсовый рейтинг, короче, вы крутые тут котики, огромное вам спасибо! Я думала, что каэш будут тут и те, кто скажет, что читаю рэп я стрёмно, что тупица, не дотягиваю до кого-то/чего-то, что-нибудь сексисткое, но )))) этого не было и это прекрасно. Благодарю! Вы здесь чудесные и добрые люди, значит можно продолжать изливать душу )) Давно я не испытывала подобных чувств большого внимания, нечто похожее было, когда мой близкий друг из Ухты США (обозреватель марихуаны) вставил в свой ютуб-ролик видео-поздравление от меня ему на ДР, после чего был приток людей в мою группу в ВК, я получала много добрых слов в личку, хоть и видео-поздравление было на порядок хуже того, что я делала на момент выхода его ролика (ну там флоу уже отточила, сменила выбор инструменталов, научилась уже записывать треки и тд). Меня аж потрясывало от того, что мой новоиспечённый блог находится в топ-3 на главной странице сайта, я постоянно обновляла страничку "написал ли кто-нибудь что-нибудь", подобная хрень реально опьяняет )) это напоминает блог в инстаграме, когда я заливала видео с рэпом или какую-то красивую фоточку, где была ментальная дрочка на свою уникальность, заходишь каждые 5 минут, чтобы посмотреть, кто поставил лайк и кто что тебе написал, ты готов на любую лесть и ненависть, лишь бы "пожалуйста, просто хоть что-нибудь напишите мне"... Это была одна из причин почему я вообще снесла аккаунт в инсте, ведь самодрочево очень тяготит ) полагаю, что тяготит ещё от того, что есть перманентное сравнение себя с остальными, и когда ты видишь кого-то круче/лучше себя, то есть некий внутренний конфликт, ты не дотягиваешь до того уровня, а значит, что-то с тобой точно не так. Вечная гонка к самосовершенствованию за приз зрительских симпатий, всеобщего одобрения, лайка, подписки, колокольчика, ю ноу) Вот становишься старше и всё больше осознаёшь свою ничтожность, в том плане, что ты всего лишь 1 человек в данном теле, в данном месте, с данным мозгом))) Социальные сети прекрасны тем, что наконец-то можно расшириться до масштабов вселенной (ну или чуть меньше) и быть кем-то услышанным. Создаётся иллюзия, что ты не один, что твоё мнение действительно имеет для кого-то значение, но всё это не более, чем самообман (имхо). Вообще, конкурентная среда нашего мира заставляет выбивать землю из-под ног оппонентов, дабы стать богаче, красивее, выше, сильнее, быстрее и всё в таком духе. Мало кого уже устраивает быть обычным человеком, нужно всегда доказывать, что ты не "хрен с горы", ты очень даже классный чувак. А когда не получается обыграть "соперников", начинается дикая рефлексия, ведь маркетологи говорят "у них получилось, и у тебя получится". А у тебя не получается, блеать И к тебе на помощь приходят психологи, коучи, тренеры личностного роста, гештальтисты и всякие инфобизнесмены ))) Они подскажут, что тебе нужно сделать, чтобы приблизиться к идеалу, которого не достичь никогда ) И, пожалуй, самое важное что я уяснила для себя на подобных тренингах, что всегда есть плата за свои цели и желания. И если это плата деньгами, то это по-божески и очень даже выгодная сделка. Потому что за многие желания необходимо платить чуть дороже: энергией, временем, где-то принципами, высокой концентрацией, эмоциями (редко позитивными), отказом от привычных мелких радостей ради высшей цели. И не всегда мы согласны с платой за то или иное желание. Приведу простой пример желания, которое часто слышу от знакомых: женщина хочет выйти замуж за богатого и красивого мужчину. И сидит наша барышня, ждёт у моря погоды, когда же к ней в Пятёрочку придёт тот самый мужчина, который скажет "нет, пакет не нужен, нужно ваше сердце", и она, снимая красный фартук, посылает всех нах и в тележке уезжает с любовью всей своей жизни до рэндж ровера ))) ага-ага, так и случится, ну ) Чтобы привлечь внимание такого мужчины, как минимум, необходимо быть либо красивой, либо просто обаятельной и интересной. Но этого вряд ли достаточно, чтобы стать женой. В Мухосранске такие мужики на дорогах не валяются, нужно провести целую аналитическую работу, чтобы выявить какие-то мероприятия, где подобный вид мужчин обитает и с чего ты начнёшь разговор )))) Но допустим, что стратегия поиска и знакомства уже реализована и наша женщина заострила внимание на объекте своих грёз. Конечная цель в замужестве. Мало кто из таких женщин задумывается, что "выйти замуж за богатого и красивого" не то же самое, что "жить счастливо с богатым и красивым". Есть очень даже высокая плата за такое желание, потому что богатые мужчины много времени уделяют своей работе, а потому он вряд ли будет с тобой 24/7, возможно, он и неделями будет в каких-нибудь разъездах, а не с тобой валяться на диванчике 12 часов в сутках за просмотром сериала "миллиарды", пока личный повар готовит вам ужин. И если ты не знаешь, чем себя экологично занять в отсутствие мужа, если нет личных интересов, скорее всего ты захочешь его контролировать, просить брать тебя с собой везде, короче, будешь ему мешать работать своей болтовнёй (в худшем случае - выносом мозга, истериками и тд). Если богатый муж ещё и красивый, а ты в себе не уверена, неизбежен и постоянный страх, что мужик твой не работает, а со своей помощницей где-то куралесит, что у него не бизнес-встреча в Китае, а поехал он на оргию с азиатками. Порой придётся где-то промолчать, быть терпеливой, понимающей, короче, не эгоисткой ))) И когда плата за желание понятна, наша женщина разведёт руками и скажет "это не то, что я хотела, мне надо..." )) Ну такой пример, знаю, не самый лучший ))) Надеюсь, что никого я не обидела этой гипотетической ситуацией. Я к тому, что если знать чем тебе необходимо платить за то, чтобы получить желаемое, то ничего никогда не получится, пока ты с этой платой не согласен. Вот нечто подобное и с покером. В каком бы лимите или банкролле не стояла цель, за неё есть плата. И плата довольно понятная: нужно больше работать над игрой, разбирать сессии, обратиться к тренеру, тренировать концентрацию, отказываться от фишовского мышления, активно катать в конце концов, а всё это пиздецки забирает жизненные ресурсы и время. Ты уже должен делать выбор: идти на 2 часа тренироваться в зал/встретиться с друзьями или сидеть перед монитором и продолжать дрочить гто и кардраннерс ев)) Всё это накладывает свои отпечатки и именно поэтому многие годами сидят на своём лимите и не рыпаются ) И я никого не сужу, потому что считаю, что главное получать удовольствие от жизни, и единственный, чьё мнение для тебя должно быть важно - твоё собственное. Только ты знаешь как это быть тобой и что ты сам хочешь от себя и своей жизни. Кто-то ставит себе высокие планки, кто-то средние, кому-то вообще на себя пох и всё это ОК! Я всё ещё пытаюсь согласиться с этой платой. Мне на самом деле трудно разбирать сессии, т.к. я тупо не знаю, что с этим делать)) точнее, я знаю, но действия настолько новые для меня, что мозг тупо сопротивляется, фокус внимания рассеивается, хочется пойти налить кофе или включить музыку, что-нибудь просто посмотреть, почитать. Вот даже сейчас, вместо того, чтобы 2 часа потратить на разбор, я села писать пост, потому что печатать буквы для меня куда проще и привычнее. Прямо ловушка ) Ещё есть такой момент, что вот ты разбираешь-разбираешь-разбираешь и каждый раз ловишь себя на одном и том же. Ты уже тыщу раз для себя уяснил ситуацию, но снова на те же грабли.. Хочется сказать "нихера этот разбор не работает", но по факту, просто ты был уже невнимателен в процессе игры. Да ведь? )))) И вот написала я это и сижу. Поставлю точку, удалю точку, поставлю. Может, я не одна, кто сопротивляется именно разбору? Почему это кажется таким сложным, когда вроде знаешь, что нужно делать, но хочется просто прыгнуть за столы и играть "здесь и сейчас", без всякого анализа? Эх)))) Знаю, что нужно лишь начать, а там время пролетит незаметно. Вот такой сумбур к концу поста ))) Пойду работать над игрой Расскажите, как вы справляетесь с сопротивлением? Есть ли у вас что-то подобное? Как боретесь? ) Ну или просто поставьте плюсик к посту, мне будет очень приятно

+26

29.12.2021

Привет, ребят! Немного стремно писать блог в дневниках игроков ПЛО, ведь я просто не та абсолютно... Фишочек, что фо фан гоняет турики до 5$ очень редко, ну разве это прям игрок пло? Я так не думаю... Так что у кого в теме мелькает и бесит, вы уж простите бабу, которая хочет внимания ))))))) С новостями и с размышлениями приперлась. Всё будет пространно, так шо, предупредила... и не говорите, что аффтар не жжот, меняй тему, уходи... Как вы помните, или нет, но короче... Я искала работу в мск. В очередной раз там что-то отправила, тут звонит неизвестный московский. В прошлую среду, 22.12 они звонят и ооооочень складно чешут. "Мы такие-то такие-то, увидели ваше резюме и заинтересовались, занимаемся финансами, всему обучим, оклад как средняя з/п, приходите на собеседование, ваше резюме збс, мы сработаемся."Но суть в том, что я не откликалась ни на какие финансы, поэтому заподозрила неладное.. Спрашиваю, чо за компания. Решила ответить только после того, как изучу, кто такие (как вы помните, или нет, но я задрот до инфы). Сказали гордо, мы - компания CMS. Почитала в инете кто такие, ну вроде там курсы по финансовой грамотности, отзывы в целом хорошие, как клиентов, так и сотрудников, ничего ультранегативного не нашла, так шо почему бы не поехать на собес, учитывая, что опыт в инфопродуктах у меня есть, а тут фин.грамотность, мне и самой не помешает разобраться. Уууу. Приезжаю на следующий день после звонка. Офис - в БЦ (бизнес-центр) на улице 1905 года (можно сказать центр города), всё пиздодельное в офисе, все красивые, "убейте меня сразу, ведь я рэперок, но я просто так не сдамся". На собесе чешут складно, как и я о своих навыках и возможностях. Дело такое - я, как сотрудник, не инфопродукты должна предлагать, а предлагать тёплым клиентам сотрудничать с нами, как с консультантами по инвестициям, назначаешь типа клиенту встречу в Сити, подписываешь контракт и ты, как менеджер, богач, ёпты (ведь это не абы кто, а заинтересованные люди, они уже хотят инвестировать). Предлагают выйти на учебу и стажировку на след.день. Окей, это пятница, а в сб/вскр они не работают. Так что я соглашаюсь. Прихожу в пятницу на стажировку. Входит высокий, лепетающий бизнес-тренер, говорит: "Я Илья, мне 25 лет, я был когда-то продажником, теперь учу вас". Думаю: "лехко, ман, научи меня чему новому". Другие стажеры вокруг меня называют свой возраст (все из 6 человек до 25 лет), думаю, как меня угораздило в 30 тут оказаться, хоспади, что с моей жизнью не так, но ладно, я опытнее, так шо всех разъебу. Пятница проходит в обучении, что мы клиента "маринуем" до встречи в Сити (и как бы ЛЕР, ЗАПОДОЗРИ НЕЛАДНОЕ, но нет), объясняем принцип работы финансового рынка, ценных бумаг и всего такого. То есть, нашей компании чувак (клиент) не даёт бабла, он просто сотрудничает с нами и с нашим брокером из Дубаев. Ну, вы понимаете? Или нет? Вы не даете компании бабок, вы торгуете сами через нашего партнера, но по рекомендациям наших аналитиков фин. рынка, которые больше 15 лет шарят :) Наша выгода - вы торгуете акциями и, так или иначе, платите комиссию (за покупку или продажу акций), а наша компания получает часть дохода с комиссии за продажу или покупку акций (перечитываю и думаю, ебать из меня продажник, всё совсем не по скрипту) В общем, воодушевленная после первого дня я иду домой и думаю, что работа предвещает быть интересной. Проходят выходные в алкоугаре, после, я выхожу в понедельник на работу. Полчаса лекций и мне говорят - ну всё, звони клиентам. Ну пох, поехали (если помните, я всё ещё думаю, что это "тёплые" звонки, т.е. люди знают о компании и заинтересованы в инвестициях). Начинаю, а там следующее: - я живу от зп до зп, у меня кредиты, какие инвестиции, вы уебались?- СМS, это кто такие?????? фондовый рынок??? пи-пи-пи(идите на хуй)- мне это не интересно- я бухой, идите на хуй (и всякие не отвечающие, недоступные) Это за 1 час все 100% звонков. Думаю, чо блять за хуйня ))) После у нас лекция, где я задаю вопросы, какого хуя "теплые" люди так отвечают. На что нам проводят лекцию откуда берется БАЗА. Так вот, братаны, если вдруг не знаете, каждый РАЗ, когда соглашаетесь с куки НА ЛЮБОМ САЙТЕ, вы сливаетесь. Даже так люди попадают в базы звонков. Но в фирме несколько источников, но предполагаю уже, что это пиздеж, и это тупо чёрная база. На следующий день (вчера), была еще часть лекции и потом ПРОЗВОН. Я понимаю уже, что база пиздец холодная и моя задача - заинтересовать чувака/чувиху на другой линии хотя бы ознакомиться с инфой о нашей компании. Мое внутреннее сопротивление орёт "ЭТО ХУЙНЯ, ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО, Я ДАВНО БЫ СКАЗАЛА ИМ ПОЙТИ ТУДА, ОТКУДА МАМА РОДИЛА". Как понимаете, звонки у меня не шли. И внутреннее сопротивление нарастало по мере того, что я видела в офисе. Всё это похоже на кино "бойлерная" или даже "волк с уолл-стрит", и ЭТО ВАЩЕ НЕ МОЁ. Я еду домой в метро и пишу в заметке свои ощущения. Прихожу к выводу, что нахуй эту работу, пишу вечером бизнес-тренеру, на что, КОНЕЧНО, он применяет на меня те техники, которым обучал нас "это единственное, что тебе не нравится?". В этот момент я подумала "сука, меня не переиграешь, хмырь 25-летний" ))))) против 25-летних ничо не имею, мне лишь казался наш диалог битвой эпох, где я его уничтожу (я ведь поняла, что это не моё). И так мне удалось поработать на какой-то сомнительной вакансии, но это я еще многое не рассказала о поездке в офис Сити, межличностных историях и прочем. Но я продолжаю наблюдаться у своего психиатра и купила даже уже таблетки, что он прописал, правда... Не пью их ))) Ведь я не больна, помните?))) Психиатр говорит, что это не хорошо, но я начну после НГ уже. Так шо всех с наступающем! Заносов и хорошей жизни каждому прочитавшему Пойду сыграю свой любимый турик за 3.30 в это время)хз кто это)

+21


ivanthefool	тебе стриминг может зайти	+22
golowa	Надеюсь, что название ее блога не обидело ни одну девушку на форуме. Это не было целью, просто спонтанно вырвалось ) Если что, извините, Марк.	+20
imyarek	По классике стелишь) Я тож почитываю, гоу фит)))	+18
EV0	Огонь-баба!	+15
golowa	Сразу понятно бабский блог )))	+11

ivanthefool

тебе стриминг может зайти

+22

golowa

Надеюсь, что название ее блога не обидело ни одну девушку на форуме. Это не было целью, просто спонтанно вырвалось ) Если что, извините, Марк.

+20

imyarek

По классике стелишь) Я тож почитываю, гоу фит)))

+18

EV0

Огонь-баба!

+15

golowa

Сразу понятно бабский блог )))

+11


Julio	14
Citron	12
annjett	10
bolivar1997	10
golowa	8

По дате По рейтингу

Только автор

← 1 6 7 8 9 10 11 →

Julio
Профиль Личное сообщение

Дед-душнила

Заблокирован

На сайте: 12 лет

36,777
56,379

Федь, я в рэпе совсем не разбираюсь, как уже сказал, хотя многое слушал, и много читал, например про войну истсайд - вестсайд, как они убивали друг друга хрен пойми за что. Ну и сын мне много рассказывал про них.

Может, рэп и читают, но мне нравится, когда в рэпе есть музыка, и когда там поют.

Я не знаю, может , эта композиция и не рэп вовсе, но для меня она - самая любимая. Там есть музыка, и есть песня, и есть напряжение, и есть развитие.
Вот как-то так. Рядом разве что несколько композиций Эминема, но он там тоже поет.

13/14

Ссылка скопирована
12.03.2020 16:12

Ответить Цитировать

1
Добрый
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 3 года

619
3,591

Все?
Репчика больше не будет?

1/1

Ссылка скопирована
31.12.2020 11:18

Ответить Цитировать

3
Автор темы
Lrkit Автор темы
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

107
1,575

Ну-с... Здрасти, уважаемое коммьюнити ) Очень приятно, что есть неравнодушные люди, которые хотят еще почитать/услышать моего словца, спасибо всем, кто накинул рейтинга и честно ждал моего возвращения, беспокоились и всё такое. Прям вот
Если откровенно - здесь не будет никакого покера. Только очередная баба, которая хочет внимания аудитории, потому что не чувствовала настолько доброго фидбэка нигде, как здесь. А он мне ща очень нужен

Меня тут не было... ээээ... 1,5 года? Чуть больше даже. Покер никогда меня не покидал и я продолжала иногда катать (как успешно, так и безуспешно) любимые турики пло до 5$ фо фан, и иногда зумчик до 5$, куда без этого. Вообще, за это время куча всего произошло и даже сложно описать всё, не хотелось бы ультра много букв, чтобы вы не утомились.

Для начала... Кто там ждал рэпа? Это что-то из последнего, что было записано на видео

Следующее. Весь 2020 год у меня были какие-то странные идеи как зарабатывать деньги и (ха-ха) ничто не увенчалось успехом. Ладно.
В 2021 году в начале марта я заболела ковидом (в легкой форме), который сорвал мне кукуху, при выписке брат скинул вакансию на GT, на которую я откликнулась (потому что мне нужны были деньги, я и бал)
На тот момент я уже окончательно вышла из долгих отношений, переехала к родителям и через месяц, мне посчастливилось стажироваться в Джипситим (детали не стану разглашать), но мне не удалось успешно пройти эту стажировку (сейчас я прекрасно понимаю почему) и весь год я скиталась как не знаю кто.
До сих пор скитаюсь

Короче. Еще в 2020 году меня осенило, что я хочу быть сценаристом кино, сериалов и видеоигр. Тогда я активно начала учиться на skillbox, но всё было в формате "хобби", я не представляла это своей профессией, чисто ради интереса, ну и, мб, по счастливому случаю чего и прокатит. На полгода (и даже больше) я забросила обучение и решила к нему вернуться только спустя пару месяцев после того, как я пережила горе, что не получила работу в dream team по своей тупости. За эти полгода я закончила часть обучения, переехала в мск (ровно месяц тут), ищу работу сценаристом (пока не оч успешно, но попытки не оставляю), продолжаю осваивать сценаристику.

Интересно то, что на днях я словила дичайший эмоциональный срыв, ревела так, что было трудно дышать (ни с того, ни с сего, вокруг вообще ничего не поменялось, кроме моего состояния). Мне стало страшно и я написала психиатру/психотерапевту, которого читаю в твиттере )) На следующий день у меня была 1,5 часовая сессия, на которой я не затыкалась в сумме больше часа и без конца тараторила о себе и своей жизни. Чувак часто меня тормозил для того, чтобы задать вопросы, причем не такие, которые я ожидала, типа "какие у вас были отношения с родителями?", а прогонял меня по моему подростковому возрасту, студенчеству и всему такому.
В общем, по итогу он провел блиц, на основе которого уже окончательно попросил меня заткнуться ради того, чтобы высказать свой вердикт.

"Валерия, на основе нашего полуторачасового разговора, я могу с точностью 8/10 сказать, что у вас биполярное аффективное расстройство, какого типа, нам еще предстоит выяснить, но вы даже сейчас тараторите как в гипомании, вам необходимо начать медикаментозное лечение в купе с психотерапией... Вы знаете, что такое БАР?"

Признаться честно, я подозревала, что со мной что-то не ок, потому что не может умный и нормальный человек (Я) два года не работать, кидаться из крайности в крайность, без конца утопать в межличностных отношениях и всё вот такое. НО КОГДА СЛЫШИШЬ ЭТО ОТ ВРАЧА... Черт, я не была к такому готова.

Вот вам пища для размышлений. Интересно, как вы относитесь к расстройствам, какие у вас стереотипы на этот счет, какие вопросы, ну и вообще, ЧО КАК?

Кто ставит + за рэп, тот лапушка

67/81

Ссылка скопирована
10.12.2021 23:47

Ответить Цитировать

70
vernyandyann
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 3 года

159
1,505

За рэп +, я лапушка)

1/1

Ссылка скопирована
11.12.2021 09:30

Ответить Цитировать

2
Vadosov
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

765
1,710

рэп не слушал (сорян), а за то что приоткрыла свой опыт у врача поставил "+".

Держись и продолжай терапию🙏

1/1

Ссылка скопирована
11.12.2021 11:04

Ответить Цитировать

2
Julio
Профиль Личное сообщение

Дед-душнила

Заблокирован

На сайте: 12 лет

36,777
56,379

Привет, как сам лежавший в клинике неврозов 40 лет назад скажу что это неплохо, мозги мне вправило на место ок.
Окончательно помогла стать нормальным человеком армия, но девушке такого не посоветуешь, лол. Удачи во всем

14/14

Ссылка скопирована
11.12.2021 12:38

Ответить Цитировать

0
permanentno_fish
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 4 года

1,130
1,971

Рэп - ну такое, на любителя, плотное флоу, я от такого быстро устаю, особенно если нет ярких панчлайнов, вообще репчину аля "поток сознания" не особо люблю, я ценю в рэпе оригинальность, идею (это в принципе к любому жанру относится).

А что касается БАР (который раньше назывался куда страшнее МДП) тут главное вовремя и точно диагностировать и подобрать хороший курс.

Здоровья и творческого развития!

PS В треках попробуй поиграться с акцентами - ритмические и смысловые.

1/2

Ссылка скопирована
11.12.2021 13:07

Ответить Цитировать

1
Raptoyna
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 8 лет

412
2,464

Цитата (Julio @ 11.12.21)
Окончательно помогла стать нормальным человеком армия
Да, давайте человеку у которого эмоционально-психологические проблемы дадим постоянный стресс, бесмысленную монотонную работу(мне поебать что плац чистый, мне главное что бы вы заебались), унижения и оружие. ЭТО ЯВНО ДОЛЖНО ХОРОШО СРАБОТАТЬ

1/1

Ссылка скопирована
11.12.2021 13:11

Ответить Цитировать

6
Lobster01RUS
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

352
1,555

Цитата (Lrkit @ 10.12.21)
необходимо начать медикаментозное лечение в купе с психотерапией
Слабак.

Им бы всех Летовых перелечить.

Ты же опасна, ну для него. Он живет в стабильном мирке стабильности и процветания. Ему такие состояния творческие может быть пару раз за жизнь придут, а ты на постоянке можешь ходить. Ты как мифическое создание в его мире, и оно гораздо сильнее его, поэтому надо побыстрее "вылечить", а точнее умерить пыл. Осадить немного.

Обычно просто кого постигла участь психо-духовных переживаний, типо любви, творчества и тому подобное, как бы благославлен и проклят одновременно. Вкусив этот мед, можно потерять вкус ко всему вот этому вот. Свободная касса.

Нормально все с тобой. Биполярка - это когда привычка к системности в тебе пытается как-то вместить вот это твое состояние, которое уже над системное. И ощущается такая разница, типо творчество - повседневность. Условно. Убер условно. У каждого индивидуально.

Если хорошо накачаться этим состояние, всеми этими няш мяш с любимым, или творческими порывами, может тимус пробить, и тебе покажется, что тебя как бы и нет. Хочу делать счастливым весь мир. Ты как бы пройдешь ограничения индивидуального эго. Трансперсональные состояния в общем. Условно.

Менты вообще таких не любят. Менты как ментальность особая. Психотерапевты, системники разные. Ты как бы разрываешь шаблон их привычного кокона, и они остаются без опор. А это страшно. Для многих. Лучше синица в руке, чем вот это вот все непонятное.

Надеюсь, этот "ненормальный" парень тебя немного образумит.

1/2

Ссылка скопирована
11.12.2021 13:18

Ответить Цитировать

-8
favourable
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 10 лет

997
2,488

Lobster01RUS, А ты сам психотерапевт чтобы давать такие советы не лечиться от БАР?
Из-за этого расстройства многие люди не могут нормально работать, у них проблемы с социализацией и постоянные перепады настроения.
Яркий пример из сериалов Йен Галагер из сериала "Бесстыжие".
Очень здорово что ТС попался грамотный психиатр который может назначить лечение и помочь.

1/1

Ссылка скопирована
11.12.2021 14:14

Ответить Цитировать

4
Автор темы
Lrkit Автор темы
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

107
1,575

Цитата (permanentno_fish @ 11.12.21)
PS В треках попробуй поиграться с акцентами - ритмические и смысловые.
Спасибо, я часто это слышу ) Я прикрепила рэп не для того, чтобы сказать "ЗАЦЕНИТЕ КАКАЯ Я КРУТАЯ", просто кому-то тут нравилось еще с прошлых постов, вот я прикрепила что-то из старого. Всегда считала, что это просто меня не понимают, вот и просят о смысле, для меня ж все смыслы понятны в каждом треке. ХЗ, мб и тут болезнь пустила корни и я творю в своем гипоманиакальном безумии
Вообще, у меня около 200 записанных треков (у меня есть микро и я сама себя "свожу" - неидеально, но слушать можно), в каких-то смысл очевиден, в каких-то нет, это для меня нормально. Это больше моя отдушина, чем песни для людей и моей славы))

И спасибо за неравнодушие
Цитата (Lobster01RUS @ 11.12.21)
Ты как мифическое создание в его мире, и оно гораздо сильнее его, поэтому надо побыстрее "вылечить", а точнее умерить пыл. Осадить немного.
Не могу согласиться, потому что никто меня не заставляет пить таблетки, пока я не совершу преступление или не буду угрозой для общества - ответственность за мое психическое состояние лежит полностью на мне. Он, конечно, сказал о необходимости медикаментозного лечения, но спрашивал и о моем желании, что я вообще на эту тему думаю.
Могу точно сказать, что я 1,5 года вела дневник, куда записывала свои мысли и состояние, и после сессии с врачом решила разбить всё на интервалы и посмотреть, чо там я пишу. Местами это были записки сумасшедшего, местами я вообще не понимала, зачем столько бессмысленного текста, где я прыгаю с темы на тему, не успев даже завершить мысль. В общем, такое себе удовольствие смотреть на свои записки, когда знаешь диагноз.
Цитата (Lobster01RUS @ 11.12.21)
Нормально все с тобой. Биполярка - это когда привычка к системности в тебе пытается как-то вместить вот это твое состояние, которое уже над системное. И ощущается такая разница, типо творчество - повседневность. Условно. Убер условно. У каждого индивидуально.
С виду я вообще очень даже нормальный человек, умею ладить с людьми, только вот дружить не особо умею, поэтому вокруг меня редко задерживаются люди (либо терпят, либо держат дистанцию, либо им просто не посчастливилось быть моим родственником - привет, golowa!).
И всё бы продолжалось так и дальше, и я бы ничего не заподозрила, если бы мои непонятные настроения не мешали мне жить. Потому что я могу работать как проклятая 2-4 дня и считать, что ВОТ, НАКОНЕЦ-ТО, Я ВСЁ МОГУ, а затем неделю лежать в апатии, бухать, ни с кем не общаться.
Бывают, конечно, интермиссии в моей жизни, когда я стабильна, но проблема в том, что я не знаю, какая я буду завтра. Диагноз позволил немного понять себя, потому что до этого я считала, что я просто ёбнутая, ленивая, принципиальная. Но я нормальная. Просто немного непорядок с кукухой, ее надо подлатать.
Это лечение же не транками или лоботомией, по сути, свою личность я не потеряю, как и творческую составляющую, просто не буду проваливаться в свои эмоции, подвергать их соответствие фактам и не реагировать на слова/мнения людей, как коты на огурцы.

К слову, я постоянно испытывала на себе всякие техники КПТ (дневник веду 1,5 года оттуда, иногда заполняю таблицы эмоций/тревог на какие-то события), но эти техники помогают ненадолго как раз потому, что мне нужны лекарства.

Цитата (Lobster01RUS @ 11.12.21)
Менты вообще таких не любят. Менты как ментальность особая. Психотерапевты, системники разные. Ты как бы разрываешь шаблон их привычного кокона, и они остаются без опор. А это страшно.
Очень похоже на романтизацию заболевания. "Быть особенным" круто, когда ты в гипомании. Ты сразу считаешь себя лучшим из лучших, причем необоснованно. Но это реально мешает мне жить и нормально функционировать. Поэтому не вижу другого выхода, как начать лечение.

Всем спасибо за добрые слова, поддержку, критику, короче, за всё :) Мне стало полегче, когда я высказала это куда-то в инфополе.

68/81

Ссылка скопирована
11.12.2021 14:26

Ответить Цитировать

8
permanentno_fish
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 4 года

1,130
1,971

"Быть особенным" круто, когда ты в гипомании.
А когда в депрессии не очень. А если эта депрессия длится месяцами? А если годами? Апатия, страхи так и до суицидальных мыслей недалеко, а еще можно до кучи развить шизойдные отклонения.

2/2

Ссылка скопирована
11.12.2021 15:34

Ответить Цитировать

4
Автор темы
Lrkit Автор темы
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

107
1,575

permanentno_fish, всё верно, ни в какой фазе нет ничего хорошего, всё это иллюзорно и неадекватно. Гипомании также опасны, как и депрессивные эпизоды. В них ты берегов не видишь и можешь подвергать себя опасности (знакомства с плохими людьми, агрессивные споры, необоснованные траты денег, перебегать дорогу в неположенном месте или агрессивно водить автомобиль, если водишь и всё такое).
Так что ничего хорошего и никакой романтики в болезни нет, и гипоманий надо остерегаться не меньше, чем депрессивных состояний.

69/81

Ссылка скопирована
11.12.2021 15:54

Ответить Цитировать

2
Lobster01RUS
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

352
1,555

Цитата (favourable @ 11.12.21)
Lobster01RUS, А ты сам психотерапевт чтобы давать такие советы не лечиться от БАР?
Из-за этого расстройства многие люди не могут нормально работать, у них проблемы с социализацией и постоянные перепады настроения.
Яркий пример из сериалов Йен Галагер из сериала "Бесстыжие".
Очень здорово что ТС попался грамотный психиатр который может назначить лечение и помочь.
А я текст.

У Йена не было депрессии.

2/2

Ссылка скопирована
11.12.2021 17:23

Ответить Цитировать

0
EV0
Профиль Личное сообщение

РЕГРЕАЦИОННЫЙ ИГРОК

На сайте: 12 лет

3,418
9,487

Сложная, интересная тема.
Лобстера заминусовали зря.
Слишком нормально - это тоже плохо.
Хотя о чем я. Нет никаких "хорошо" и "плохо". И никаких "нормально".

Рад, что наш автор-любимка вернулась, хоть со щитом, хоть на щите.

5/7

Ссылка скопирована
12.12.2021 15:58

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Lrkit Автор темы
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

107
1,575

Всем привет! Не ожидала, что тема с биполяркой станет такой интересной и попадёт в топ, потому что кому я сказала лично про это, никто особо не поверил и не заинтересовался. Ну, типа, не было же ничего такого из ряда вон в моем поведении, а-ля уехать автостопом с пустыми карманами, бреда или попыток суицида, следовательно, я вообще не больна.

А то, что я испытываю, ну это как бы у всех так, следовательно, мои чувства ничего не значат, раз все могут с этим справляться, а я нет, значит... Что я просто инфантильная лохушка, которая не справляется. Потому что ВСЕ МОГУТ, значит и ты можешь, а если не можешь, то уже твои проблемы. Спортом там займись, книжки почитай, с людьми пообщайся)

Расскажу про заболевание чуть подробно, чтобы было ясно, почему к этому действительно нужно относиться серьёзно, какие могут быть последствия, если не лечиться, ну и для себя это тоже проговорю, чтоб закрепить информацию, которую узнала.

Само заболевание чаще даёт о себе знать в подростковом возрасте. У меня нет ярких воспоминаний о депрессии или маниакальных состояниях в то время, может они заблокированы, не знаю, помню лишь некоторые моменты в межличностных отношениях (в школе, универе), где были необоснованные вспышки гнева, отстранение от общения, агрессивные споры и поведение, частое чувство одиночества и внутренней пустоты, потому что лишь единицы со мной долго дружили (ну, более 3х лет, например).

У меня со школы была подруга, с которой мы вместе поступили в универ на одну специальность. Помню, как мы перестали общаться, потому что она мне сказала: «Лера, я тебя вообще не понимаю, как и твоё поведение. То ты общительная и весёлая, и всё хорошо, мы угараем, потом не понятно почему вообще скрытая и отстраненная, агрессивная, мне это надоело».

Тогда я отреагировала на это, как «пфф, больно надо», но я скучала по ней, поэтому периодически мы как-то даже общались (я первая приходила), но уже не так, как раньше, потому что она держала дистанцию. Я и по сей день по ней скучаю, потому что она была единственным другом в моей жизни, с котором только приятные воспоминания.

Это, пожалуй, главное воспоминание до 20-летнего возраста, когда мне кто-то со стороны говорил о неадекватном поведении и общении.

«Биполярное аффективное расстройство (сокращенно БАР, код F31 в Международной классификации болезней 10-го пересмотра и 6А60 в будущей МКБ 11-го пересмотра) – хроническое психическое заболевание, при котором периоды нормального настроения чередуются с эпизодами повышенного (гипомании и мании) и сниженного (субдепрессии и депрессии) настроения. Между эпизодами человек как правило полностью восстанавливается. Эпизоды называют также фазами или приступами болезни, а периоды здорового состояния между ними – интермиссиями, светлыми промежутками или эутимией. Биполярное расстройство относят к расстройствам настроения, как и различные виды депрессии. Это значит, что проявляется оно прежде всего в нарушениях в эмоциональной сфере. Биполярное расстройство не приводит к деградации личности, не снижает умственные способности и не лишает человека дееспособности. Но при этом считается тяжелым заболеванием из области «большой психиатрии» наравне с шизофренией, и одним из самых опасных из-за высокого суицидального риска.» — М. Пушкина, Е. Касьянов «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы».

В целом, так или иначе, все мы реагируем на окружающие нас вещи эмоционально, а потом рационализируем свое поведение. У человека с БАР система эмоций нарушена, эмоции живут своей жизнью, а не возникают на определённые события.

Всё может быть хорошо, но ты несчастлив. Всё может быть плохо, но ты радостен, свеж, светел, вдохновлен.

Мания — это серьёзная фаза, которой присуще состояние эйфории. Часто больные описывают её так: «я иду по улице и чувствую себя героем фильма, в голове играет музыка, я люблю всё вокруг, все меня знают и восхищаются, я нереально красив, я могу покорить этот мир, я творю гениальные вещи».
В этой фазе нередко могут случаться бред и галлюцинации, неадекватное безответственное поведение, которое заметно со стороны.

Я не припомню такого поведения у себя за весь период жизни. Хотя это ещё предстоит выяснить.

Фаза гипомании не настолько дикая, как мания. В ней у пациента чувство праздника, много сил и энергии, иногда может быть высокая концентрация, иногда наоборот — куча идей в голове и трудно сосредоточиться. Человек много общается или с головой погружается в работу, фонтанирует идеями, раздражителен, спит меньше, чем обычно, может раздавать деньги незнакомым людям или покупать ненужные вещи/курсы, брать кредиты.

В моем дневнике эта фаза очень заметна, у меня там преобладает магическое мышление, всюду вижу знаки, необоснованно фантазирую о своём будущем, много планирую, сверхуверена в своих силах, люблю и боготворю себя.

Эти фазы считаются куда более опасными, чем депрессивные эпизоды как раз потому, что человек пребывает в отличном настроении и не отдаёт себе отчёт, что с ним что-то не так. Кто будет жаловаться на отличное настроение?

Периоды повышенного настроения не всегда сразу сменяются депрессивными эпизодами.

Вообще, не существует единой картины БАР. Фазы могут чередоваться разной частотой и в разном порядке. Бывают смешанные состояния, при которых симптомы мании и депрессии присутствуют одновременно, а депрессий почти нет.

Я, например, помню лишь один реальный депрессивный эпизод весной 2020 года. Я тогда жила одна и неделю не мылась, не вставала почти с кровати, мне было больно смотреть на себя в зеркало и я без конца ревела. Я тогда гуглила психотерапевта, но у меня не было на него денег и я так и не дошла до него. О моем состоянии знала только подруга с Украины, с которой мы вместе работали и доверить свои переживания я могла только ей.

В остальном депрессивные эпизоды у меня сопровождаются апатией, компульсивным перееданием, отсутствием веры в себя, с чем я пытаюсь бороться и от безуспешности ненавижу себя ещё больше.

Но потом как-то само проходит это состояние и я уже могу нормально жить. До знания диагноза я использовала техники когнитивно-поведенческой терапии, которая немного меня стабилизировала и возвращала к работе.

Сейчас я знаю и о других техниках, в частности о ДПТ, где учат анализировать эмоции и проверять их на соответствие реальности.

Биполярники чаще всех «съезжают» с лечения, как только им становится лучше. Они перестают принимать лекарства, считая, что с ними всё окей. К тому же, часто близкие люди из-за незнания/недоверия к диагнозу саботируют лечение.

Но из-за отказа приёма лекарств (когда уже начал пить их), самочувствие ухудшается и болезнь протекает хаотично и непредсказуемо (становится хуже). У кого фазы были редкими, могут возникать чаще, могут возникать психозы, глубокие депрессии, усиление суицидальных мыслей.

В целом, картина не особо радужная и я всё ещё в стадии отрицания, мои мысли на этот счёт разнятся. Вроде понимаю, что всё очень даже сходится, но верю в это с трудом.

Ну, думаю, пока на сегодня хватит :) Если вам это интересно, я продолжу тут описывать, как с этим справляюсь, потому что хз где могу ещё таким делиться. Тут будто островок безопасности))

Всем спасибо, кто дочитал. Пишите вопросы или свой опыт общения с такими людьми, мне интересно очень.

70/81

Ссылка скопирована
12.12.2021 23:25

Ответить Цитировать

50
Directive4
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 10 лет

89
116

Давай! Борись!

1/1

Ссылка скопирована
13.12.2021 20:08

Ответить Цитировать

0
mRedJohn
Профиль Личное сообщение

Местный

На сайте: 9 лет

1,056
12,634

Раньше думал, что так у всех. Но потом стал замечать какие то вещи из описанного в себе. Даже хотел дневник вести, в какое время лучше держаться подальше от серьёзных дел...

Но потом другой выход нашёлся: осознание своих эмоций и отделение от них сознания (мы - это не наши эмоции). При таком подходе гораздо проще следовать своему плану и быть продуктивным. А эмоции - пусть живут своей жизнью. Со временем они перестают вызвать гормональный ответ в организме и влиять на разум (при должном осознании механизма их появления).
Хотя иногда проскакивают срывы, когда даёшь слабину...
Но у такого подхода есть минус - жизнь становится предсказуемой и порой скучной, а окружающие видят в тебе социопата.

Но лекарства всякие для подавления психики никогда не использовал. Они ослабляют сознание и вызывают привыкание. Все мои родственники и знакомые, которые проходили курс, жалели об этом после.

И всё это я скорее считаю классной возможностью познать себя. Вот если было бы всё хорошо, то стала бы ты задумываться о том, как работает психика? А тут мир пинок даёт: либо "осознаться", либо всю жизнь под таблетками быть "нормальным"

1/2

Ссылка скопирована
14.12.2021 06:47

Ответить Цитировать

5
Nekker
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 9 лет

823
7,532

Lrkit, привет, таких много) Тоже имеется много соответствий с тем, что ты описала. Но согласен с mRedJohn, насчет эмоций, прям в точку. Это все может тебя допустить к самоисследованию, к вопросу кто я и что происходит в моей жизни, чего хотят от тебя другие люди, чего хочешь ты и вообще , насколько реальна эта реальность?!) Также дает возможность принять себя, и держаться за себя (сильно помогает когда не принимают либо близкие, либо окружающие), иначе можно не выдержать давления и сломаться. Покер, либо фриланс деятельность, может сослужить добрую службу для таких людей. Когда я работал в коллективах, временами это был пиздец. И за это я благодарен покеру, ведь когда я не хочу видеть или общаться с другими - я этого не делаю.

Ну а сколько талантов на волне мании создают шедевры в творчестве. Это одно из спасений в том числе - реализовывать себя в идеях ,через искусство, потому как порой окружающие напоминают манекенов и с ними нет желания взаимодействовать. Ну и повторюсь, возможность прикоснуться к бесконечности и пробуждению. Удачи!

p.s ах, да, еще важную роль в балансировании психики и выравнивании ее играет спорт, регулярный, особенно когда накрывает, нужно заранее прописать себе инструкцию и привести тело в зал или тренировку, станет лучше. Но у меня так не всегда получается)

1/1

Ссылка скопирована
14.12.2021 07:36

Ответить Цитировать

1
Автор темы
Lrkit Автор темы
Профиль Личное сообщение

Активный

На сайте: 9 лет

107
1,575

Цитата (mRedJohn @ 14.12.21)
Но потом другой выход нашёлся: осознание своих эмоций и отделение от них сознания (мы - это не наши эмоции). При таком подходе гораздо проще следовать своему плану и быть продуктивным.
Осознание эмоций довольно трудный процесс в пресловутом "моменте", этот навык замечательный, но нелегко освоить, хотя бы потому — что нужно назвать эмоцию, которую испытываешь прямо сейчас. Не всегда удаётся разделить вину от стыда, гнев от отвращения, особенно когда сроки горят или с кем-то коммуницируешь.

Имхо, работает это только в периоды интермиссий, когда ты "в норме" и стабилен. Тогда и план выполняется, и продуктивность сохраняется. Как раз и хочу заняться ДПТ (диалектическая поведенческая терапия), чтобы при сильном стрессе сдерживать эмоциональные реакции. Но это навык, недостаточно просто смотреть видосики и книжки читать. Всё постигается через практические задания.

Но всё же, наивно будет полагать, что человек может быть полностью осознанным. Иногда жизнь подкинет поводы выйти из своего структурированного подхода.
Цитата (mRedJohn @ 14.12.21)
Но у такого подхода есть минус - жизнь становится предсказуемой и порой скучной, а окружающие видят в тебе социопата.
Смотря, что считать "скучным". Если планировать свой отдых, как с людьми, так и в одиночестве, со знанием особенностей своего прыгуна-настроения, то жизнь всё равно подкинет непредсказуемости в "запланированный" быт.
Цитата (mRedJohn @ 14.12.21)
Все мои родственники и знакомые, которые проходили курс, жалели об этом после.
Это зависит от врача, что он прописывает и какой интенсивностью выражается мания и депрессия. Имхо, если тебе болезнь мешает жить, то медикаментами можно подправить состояние и выйти в интермиссию. Мне врач сказал, что первичное медикаментозное лечение идёт от года, дальше наблюдение, возможна отмена препаратов. Но не ими едины. Так или иначе необходима психотерапия (КПТ, ДПТ и ещё некоторые другие). Например, психоанализ при его копании в травмах прошлого может, наоборот, вызвать манию или депрессию. Всё это индивидуально и под присмотром специалиста. Мне не назначили сразу кучу таблеток, что несомненно обрадовало, также я была предупреждена обо всех побочках. Абы что пить только потому, что "врач сказал", я не намерена. И ещё самостоятельно изучила, что за лекарство он прописал, как оно работает и при каких количествах. Но пока не пью, я всё ещё в отрицании.
Сейчас я чувствую себя более/менее хорошо и поэтому, как по учебнику, лечиться не хочу..
Цитата (mRedJohn @ 14.12.21)
А тут мир пинок даёт: либо "осознаться", либо всю жизнь под таблетками быть "нормальным"
Как я писала ранее, я стала этим интересоваться давно. С конца 2019 года. Юзала техники и +/- стабильно веду дневник. Но что-то он и всякие таблицы тревог и эмоций не особо мне помогают в последнее время, а периоды "осознанности" были по сути гипоманиями, если прочитать его за всё время.
Само понятие "нормы" — это же не в аморфном состоянии пребывать, когда ты ничего ни к чему не пришей. Это относительно стабильное состояние без крайностей в настроении. Ты будешь также реагировать, любить, интересоваться, творить. Ну и... Раз уж так важно оставаться немного "психом", от возвращения субдепрессий и гипоманий никто не застрахован (так пишут).

71/81

Ссылка скопирована
14.12.2021 09:54

Ответить Цитировать

3

← 1 6 7 8 9 10 11 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Пот-лимитная омаха — PLO Дневники игроков PLO

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.