Мне очень нравится вести дневник. Делать ежедневные отчеты ,и еще буду писать бредовые мысли из головы )) которые не хочу удерживать у себя в сознание.
Что меня тревожит ? Прожить не свою жизнь, а чужую.
Дневник мой , значит что хочу то и пишу, полное свобода действий . Короче поехали история небольшая . Пишу с ошибками извините
Есть одни негативные мысли в голове, которые я хочу исправить.
Мысли по типу:А вдруг скоро мама умрет .Не успею купить ей дом . Наблюдая за своей психикой во время таким мыслей , если я паникую и хочу избавиться от таких мыслей , заменяя их каким нибудь позитивным скриптом типа: Э i]"Мама доживет до 100 лет и будет танцевать в старости на танцах. Или это случиться не скоро , она еще молода . Что она молода для ранней смерти - это факт. Типо по статистике люди умирают до 76 лет в половине случаев и половина умрет после 76лет. Ок вероятность смерти знаю."- Этот диалог примерно проходит внутри меня Но еще и медицина прибавила свои обороты и что можно прожить и еще дольше .Так вот эти позитивные мысли входят со старыми негативными мыслями и эффект такой. Негативные мысли побеждают и они остаются на весь день . Когда играю в покер , то не могу от них избавиться . Причина почему именно во время покера мне кажется очевидно , эмоции которые иногда дарит нам игра всем известны , это чувство одиночество , ВЕСЬ СПЕКТР НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Ну вот психика штука интересная у человека она у всех разная.
А если я говорю себе, да мама умрет я согласен со своими мыслями , вопрос только когда . Работаю над исходом событий и стараюсь быть трезвым , быть реалистом . Потому , что в жизни будет много неприятных моментов случаться и нужно быть просто готовым к этому.
И я понял одно что
отрицать таких мыслей не стоит , а
нужно принять их и двигаться дальше. -
пишу это очищая свою голову для того что бы ТВОРИТЬ)
Вчера отыграл сессию 50 турниров / BR 36
билет получил на 11 сандей шторм через сателлит по 0.11c