Дневник ученика

Погода панда . Собрались ехать в тепло, сейчас не формат у погоды , будем ждать терпеливо теплые деньки . Сегодня в меч гонял с племянником
Вчера отыграл сессию 50 турниров / BR 36
билет получил на 11 сандей шторм через сателлит по 0.11c

Hey gyus. У меня все найс
18.06.2019
Отчет :
Сегодня собирался обязательно сесть играть. Хоть и приехал знакомый дружище с Питера. Увиделся с ним может минут на 10 , с утра мысль была что бы не случилось сегодня никто не украдет мое время.
Отыграл кол-во снг 100 ROI 44.6 Профит 10$ BR 41$ до 100 осталось 59$

Придумал вечерний ритуал , завтра напишу об этом в дневнике.
Теории сейчас нет, буду наигрывать 100снг в день на 0.25ке .

19.06.2019
После всяких раздумий какой будет вечерний ритиуал...
...после катки вырубил моник лег в кровать взял книгу . И тут пришла мысль пойти еще покатать сессию из 50 турниров , а потом после катки сделать утренний ритуал и в 12 дня побегать )
Короче сегодня такой мини марафон.
Катаю
Бегаю кросс , выполняю утренний ритуал .
КУШАЮ
КАТАЮ
ВЫПОЛНЯЮ ВеЧЕРНИЙ РИТУАЛ . ПОЕХАЛИ = )

Мотивация 10-15 минут
Тренировка бег
Принять холодный душ
Приготовить полезный завтрак
Биохимия ( ложка льна, витамины витрум)
10-15 целей на листке бумаге которые я сейчас достигаю в настоящем времени.
Просмотр фильма
Поспать можно днем часа 2-2.5
Катать сажусь в 16:00

Отчет сегодня отыграл 100 sng норма снова.
BR 45$
Сегодня смотрел клевый дневник Царство Анубиса / пару прикольных фишек себе взял , завтра буду реализовывать . Может быть отчеты в таком формате как у него будут. Посмотрим завтра
Part1

Part2


Part3

pizdec
увеличивал количество столов до 16 шт, что быстро время летело. Чувствую развитие в большом количестве столов нету .
Вернусь завтра к своим 13

Обещал написать про вечерний ритуал. Как с пользой провести остаток своего дня. Время конец сессии около 4 утра. И надо в 1 час уложиться в вечерний ритуал. Какие варианты ? - Книга , душ горячий , отчет ежедневный в блоге и в рабочей тетради. Потом сон, мне необходимо спать 8, а в идеале 8.5 часа .
Вот простой план)
Конец сессии : 4:00
1) Подвожу итоги в рабочей тетради , пилю ежедневный отчет в дневник. Постараюсь писать на протяжение 21 дня . Нужен навык
2) Вырубаю мониторы
3) Горячий душ
5) Книга( аудиокниги) или медитация ( оставляю возможность делать выбор )
6) Сон 5:00-5:30

Сон стал хаотичным да и подъем тоже . На это есть свои причины. Играю в две сессии , первую 50 турниров и вторую 50.
Количество столов по 13 , во вторую сессию добавляю +1,2 стола . Вот сижу играю вторую сессию когда надо уже спать часа 4 ) Это наверное из за того что я встал сегодня очень поздно и сел катать в 7-8 вечера , надо это дело исправлять .
Во время сессии есть некая мысль которая мешает сильно сосредоточиться , заменяя плохую мысль на хорошую уходит некоторое время.
Делаю ежедневный отчет )
1 сессия
складывалось в последние три окна были три финалки в 90макс , собрал весь пьедестал

2 сессия началась в 5 утра . Составы мега слабые . С чуваком играл HU два раза , он играет 1-2 стола

Два раза j обыграл его . Вообще статистика HU 1st
BR 66.69 до 100 33.31$
сижу улыбаюсь в конце рабочего дня) Сам процесс ) План парабощения всех и вся ,
план на сегодня выгрузить весь стресс в кроссе
поспать 4 часа, проснуться в 16:00 и утренний ритуал.
Отыграть среднею длину сессии и лечь спать по раньше надо подзарядить батарейки

FlSolve, привет! Удачи в достижении целей!
Сразу видно человека взломавшего систему
А цели у тебя отличные! Очень похожи на мои, как в покере, так и в жизни.
Сейчас тоже играю на ПС микро-МТТ и МТСНГ: 1$(45, 180) и 1,5$(90)KO. Скорее всего постоянно пересекаемся за столами. Какой у тебя ник, если не секрет? Мой - "den dtrb" (на аватарке - Челентано). Если есть желание, то можно законнектиться для совместного обучения и разбора раздач. Если что - пиши в личку. На блог подписался. Буду следить

Проснулся спал 4.5 часап

Выполнил ряд важных для меня задач . Утренний ритуал = я тебя ценю. Это продуктивность всего дня.

-Планирование своего идеального дня ( каждое утро пишу в гугл календаре )
Просмотр мотивации 10-15 минут
Спорт (кросс)
Контрастный душ
Медитация Я уже писал , что оставляю выбор книга или медитация . (не буду жадным 5 минут было достаточно)
Биохимия( ложка льна)
Написал 10-15 целей в настоящем времени которые я сейчас достигаю
Сейчас завтракаю за моником просмотрю своих целей .
И часа на два займусь легкими и приятными вещами . Посмотрю видео Cercle (лейбл музыкальный - считаю его ахуенным . ценность лейбла- это содержание материала .Буду залипать и отвлекаться от всех хлопот.
Покер на 6 часов
Вечерний ритуал
CОН

den_turbo
Здорова ! Я способен их всех достичь, благодарю )) Ник тебе скажу, но только лично.
Это вообще здорово. Я желаю сильного развития в покере , нужен человек для совместного прогресса. Если только онли катать я за
Напиши мне пожалуйста, в лс дискорд или скайп.
Со скайпом у меня ситуация, что камеры нет.

Я оставлю это в дневнике)


Короче проснулся сегодня в 7:25 утра, спать уходил в 4:00 читая книгу. Это все мне нравится и похоже это марафон .
Выполнил утренний ритуал. Кофе тайм !
Читаю статьи на часик . Потом погуляю и видео курс тему гляну одну и катать. 100 sng отыграть без соплей и нытья.

Мне очень нравится вести дневник. Делать ежедневные отчеты ,и еще буду писать бредовые мысли из головы )) которые не хочу удерживать у себя в сознание. Что меня тревожит ? Прожить не свою жизнь, а чужую.
Дневник мой , значит что хочу то и пишу, полное свобода действий . Короче поехали история небольшая . Пишу с ошибками извините

Есть одни негативные мысли в голове, которые я хочу исправить. Мысли по типу:А вдруг скоро мама умрет .Не успею купить ей дом . Наблюдая за своей психикой во время таким мыслей , если я паникую и хочу избавиться от таких мыслей , заменяя их каким нибудь позитивным скриптом типа: Э i]"Мама доживет до 100 лет и будет танцевать в старости на танцах. Или это случиться не скоро , она еще молода . Что она молода для ранней смерти - это факт. Типо по статистике люди умирают до 76 лет в половине случаев и половина умрет после 76лет. Ок вероятность смерти знаю."- Этот диалог примерно проходит внутри меня Но еще и медицина прибавила свои обороты и что можно прожить и еще дольше .Так вот эти позитивные мысли входят со старыми негативными мыслями и эффект такой. Негативные мысли побеждают и они остаются на весь день . Когда играю в покер , то не могу от них избавиться . Причина почему именно во время покера мне кажется очевидно , эмоции которые иногда дарит нам игра всем известны , это чувство одиночество , ВЕСЬ СПЕКТР НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ. Ну вот психика штука интересная у человека она у всех разная.

А если я говорю себе, да мама умрет я согласен со своими мыслями , вопрос только когда . Работаю над исходом событий и стараюсь быть трезвым , быть реалистом . Потому , что в жизни будет много неприятных моментов случаться и нужно быть просто готовым к этому.


И я понял одно что отрицать таких мыслей не стоит , а нужно принять их и двигаться дальше. -
пишу это очищая свою голову для того что бы ТВОРИТЬ)

Смотрю видео из курса Bencb разбор 1 турнира 100к.
Хорошее видео
Век живи- век учись.

Смотрю на стройительство дорог , они этот участок дороги в длину метров 60 ширина проезжей части 25 метров. Делают уже целый месяц и походу дело работы настолько же. Короче ювелир сказал бы, что делают ее капитально .
Бесит шум рабочих , гусеничных тракторов , кондера нет окна открыты все время . Сижу в наушниках играю, вчера тильтовал из за посторонего гума. Сегодня посмотрим

Цель на игру :
1) Отыграть 100 sng
2) Просмотр сыгранных турниров и результатов в HM только после 8 часов игры
3) Сделать отчет .
4)На этом все
Игра идет. Включись , настройся и в бой

Грузился по 13-19 столов . Привыкаю мультитейблить , длинна сессии 11 часов
Цель на сессию выполнил откатал 100 снг 0.25 отчет
профит 12.92 Текущий бр - 80$
На этом сегодня все.

Читали дневника я не могу ответить в сообщениях , отзыва нет.

Задачи на день.
Выполнить утренний ритуал. Организация дня:
-Просмотр мотивации 5 минут
-Спорт (кросс по лесу)
-Контрастный душ
-Медитация 5 минут
-Биохимия
-Завтрак покериста ) яичница
-Прочитать три статьи на gipsy игроков в покер ( Хольц, Бенсб, Криса Мурмана)
-Написать 10-15 целей в настоящем времени , написать их уже достигнутыми "Я в 2019 году достиг профита 10 000$ в покере"

Составить план на день .Вот так я провожу свое утро. Бодро
Let's go

Сажусь играть . Мини цели
длинна сессии 11 часов
100 sng 0.25c
После сессии отчет :))

Я собираю в кучу свои дни, если я когда-то что-то проебал - верну все в деле (да)

Откатал сегодня две сессии . Еще видел в дневнике у инера аргстол , но не видел пока как он играет за ним стоя. Да и похуй )

В перерыве проебывался принял душ холодный , почитал книгу и сел катать.
Результативность на этой недели считаю хорошей, я собой доволен. Собираюсь играть без выходных до конца месяца. А 1, 3, 7 буду греться на солнышке в этот день приоритет проводить свое время на солнце с свежим воздухом. Всем воздуха поцаны
Отчет.
Сегодня проебался откатал меньше положенной нормы sng 83, по этому буду добивать цели до конца месяца. Такой вот марафон для развития силы воли) и дисциплины играть много , очень много , очень много. Я бы катал мтт Очень много))).
Сейчас сыграю два турнира hoter 1.10 и buble rush , наливаю кофе и смотрю теорию . Потом сон
Цели Знать зачем я играю в покер и к чему стремлюсь.
Гриндить 1$ в плюс выделяю на них 100$ . На данный момент BR 85$
До конца месяца играть без выходных 18.06.2к19- 30.07.2к19
ПН , ВТ -100sng в день
СР 80, ЧТ 50
остальные дни по 100 sng
Установить строгий порядок во времени. (когда играю?Когда работаю над игрой?) Серьезно работать над игрой.
Когда я сажусь играть сессию в районе 17:00-19:00 .
Надо выяснить как лучшие работают над игрой, посмотреть их раборы раздач .
Может какие мысли есть по такой школе , пишите будем дискутировать и движуху в дневнике наводить.
Я бывал в различных сектах по продажам, где учили группой ,давали и мне задание где я обучал других. В одной секте называлось утренней школы где шли повторение различных шагов и техник, в другой секте называлась уроком) По 40 минут день , повторяли . Надо такую модель и на покер перенести.
Типо
Понедельник - Прифлоп 1. Все темы rfi/ pushi
Вторник - Игра коротким стеком . И так на все дни недели повторения темы и совершенствование . Я согласен , что этим надо жить и быть в движухе постоянно ,ибо так и дисциплина повышается и хз че еще)) Аууу.