Цитата (EleMent-aka-MStar @ 15.10.2018)
Сколько времени занимает один игровой сэт и по-сколько перерывы.
я пробовал много разных вариков и пришел к тому, что сессия длиться около часу и 2 вида перерывов между по минут 20-30 и большие перерывы для трапезы, спорта и может каких то дел. Но вообще это серьезная проблема большинства, т.к. зачастую выходит 1 час катки и 2 часа перерыва(в лучшем случае). Я для себя понял, что это вопрос регулируется мотивацией. Вопрос мотивации очень трудный, но очень важный, потому что к часовым сессиям за 6+ столами организм достаточно быстро сможет адаптироваться, но вот для чего ему это надо делать, тут может быть серьезная загвоздка.Этим вопросом надо действительно заниматься и находить для себя причины, которые будут для тебя серьезным поводом заниматься делом на высоком уровне. Ну вот, например, вчерашний же пример, я катал 2.5 часа не вставая, потому что просто хотел серебряный сундук)
Цитата (EleMent-aka-MStar @ 15.10.2018)
Как выработал такую концентрацию и энергию столько играть?
По поводу концентрации вопрос решает только практика. По итогу мозг привыкает к такому объему обработки информации и твой уровень выдержки высокой концентрации просто начинает улучшаться. Я катаю примерно 2-3 сессии с перерывам в 20-30 минут, после чего я чувствую что уровень концентрации падает и я делаю большой перерыв, который меня должен отвлекать от покера и давать мне энергию, а не просто расслабить. В виде перерывов самый популярный вариант это прогулка в лес, т.к. я живу в лесу, спорт.
Цитата (EleMent-aka-MStar @ 15.10.2018)
Не пьеш не куришь + спорт?
Ни алкоголь, ни сиги не юзаю. кальян люблю подымить. Со спортом всю жизнь и профессионально занимался. Но сейчас совсем другой подход к физическим нагрузкам.
Первая - это начать марафон: 150часов за 20дней. Не большая предыстория, у меня в начале года был марафон 10к туриков за 30 дней, но я остановился около 7к вроде за 25 дней и больше просто не смог катать, что получилось около 110-120 часов за 25 дней и этот марафон наконец-то дал мне возможность закрепиться на 7. Но после этого я либо вообще не катал, либо откатывал 70 часов в месяц в лучшем случае и мне это все порядком надоело. Основные цели марафона это стабилизировать дисциплину и не много поправить бр(в начале месяца мисскликнул и сыграл первую в своей жизни 500, самые легкие -500 в моей жизни).
Вторая - это завести блог. Решился на это, потому что уже давно пытаюсь ставить себе какие то достаточно жесткие цели, но постоянно сливаюсь и подумал, если мне не стремно так обламываться перед самим собою, может хотя бы будет стремно делать это публично. Поэтому буду стараться, как можно чаще выкладывать результаты.