i can't sleep | Форум о покере


06.10.2023	Привет, давно от меня не было ни строчки, да и кто я такой, чтобы меня здесь кто-то ждал? Но потребность в графоманстве, поиск еще одной площадки для поныть, заставляет переводить виртуальные чернила. Поначалу я думал открывать новый блог, чистый лист-новая жизнь, тот самый сакральный понедельник, который приведет меня к славе, богатствам и красивым женщинам. От прошлой писанины меня бросает в дрожь и хочется помыться, но люди старающиеся произвести впечатление, — это совсем не впечатляющие люди. Я всегда думал вернуться сюда крутым игроком, побив весь мидстейк в мужицких румах и как следствие продвинуть свой курс, который бы стоил чрезмерно дахуя за десятки часов воды, выстави такой доллар час за тренировки, который в жизни бы не заработал каткой, но что-то пошло не так. Где собственно пропадал? Какое-то время я регулярно вел свой блог на смежном ресурсе, кто-то знает, кто-то нет, меня как Alyaso4ka, даже брал какие-то награды и считал себя частью комьюнити, после того, как события 24 февраля не внесли свои коррективы (прилагаю фото, чтобы потешить свое эго, потому тешить больше нечем):Состоял в фонде на попечении уважаемых игроков, занимался спортом, медитациями, духовными практиками, имел опыт общения с психотерапевтами, визуализировал успешный успех в 20бб/100, даже устраивался в службу поддержки гт в очередной эмоциональной яме (благо не взяли), разобрался с налогами и штрафами с 2015 года на доходы с покера и многое другое, в общем жил эту жизнь и старался ею наслаждаться. Прошло примерно 2 года с моего отсутствия на гт, и в покерном плане изменилось не многое (это вам не проскочить за пол года все лимиты, а потом также молниеносно спуститься обратно, это суровая реальность покера). Играю нл25-50, но уже более уверенно (как там говорят тренера, мыслю диапазонами и все такое), иногда тыкаю солвер с умным видом, что я все понял, да и регулярно обсуждение раздач присутствует. Собирательный образ говнаря микролимитов это про меня, мы все играем хорошо, просто не складывается, звезд с неба не хватаю, но и хуй с маслом не доедаю. Застрял в своей зоне комфорта на долгие годы и пока не собираюсь от туда выбираться. Результаты за этот год:Во влажных фантазиях было подняться до нл100 и засесть там на неопределенный срок, но что-то пошло не по плану. Никогда же такого не было, чтобы новый лимит встречал ударом в пах, а я не тильтовал как последняя обезьяна. Мне всегда казалось, что "тильт Миши Иннера" я успешно обуздал, столько часов работы над менталкой, постоянная гигиена ума, работа с ложными установками и когнитивно поведенческая терапия сделали свой вклад в идеальной покерное будущее, но, когда я столкнулся с реальным зверем, все мои наработки разрушились как карточный домик. Расстроен ли я? Определенно. Кому-то повезло в стартер-паке получить психологическую устойчивость и амбиции размером с Эйфелеву башню, а для кого-то даже легкая прогулка это всегда вызов. Все предопределено, решает генетика и окружение, ну и естественно курсы твоего любимого ментал коуча. Сегодня отыграл максимально плохую сессию, но возможно именно она и послужила триггером вернуться в блог, очень хотелось масштабно поныть, сказать, что ГСЧ подкручен, а мои карты просвечивает, все переапанные свиньи, а я просто неудачник. Жизнь на импульсах, что может быть лучше?Несмотря на то, что выделенные деньги на шот не были полностью потрачены по назначению, идею шотать нл100 придется отложить на неопределенный срок, я уверен, что под фиша я его осилю, но для моей уверенности не хватает около 100би в БРе (сейчас 50), ну или здоровая психика. А пока я каждодневно испытываю только негативные эмоции от нового лимита и предпочту убежать от этого дискомфорта придумав себе очередное оправдание почему этого делать не стоит. Из увлечений и хобби я по-прежнему сижу на легком дофамине: сериалы вперемешку с джанкфудом сменяются на каточки в доту (да у меня 2500ммра, и я этим горжусь). Конечно есть предположение, что было бы круто скакать на лошадях, взбираться с единомышленниками на Эльбрус, узнавать что-то новое, путешествовать, изучать языки, говорить об искусстве потягивая просекко, подкрепляя все это дело счастливыми фоточками в инст (референс этикетка сока "моя семья") как нам круто, даже если не круто, однако ничто так не восполняет мои жизненные силы как деструктивный отдых в гордом одиночестве. Полезными привычками я тоже успел обзавестись вдоволь. Спорт через день, 10-15 минут стояния на гвоздях, холодные души и регулярные прогулки на свежем воздухе, но ничего из вышеперечисленного назвать отдыхом, язык не повернется. Везде преодоление себя и дисциплина. В общем я где-то на пути к «раъебыванию эго» или очередным перегоранием. Что дальше? 1) Писать пока пишется, сегодня настроение игривое, а завтра не понятно, чего ожидать2) Рефлексия, нытье, рефлексия3) Катать много и качественно нл25-504) Подключить 2й рум (я пока не принимаю реальность мультируминга и жизни вне старзов)5) В перспективе полный отказ от алкоголя6) Возобновить походы к психотерапевту за волшебными пилюлями7) Быть хорошим человеком	+35
17.10.2023	Сходил к психотерапевту и опять вернулся к приему АД. С какой-то периодичностью я пропиваю курс таблеток и пока, к сожалению, ничего лучше я не нашел. Я пытался пофиксить многие психологические лики без употребления фармы: правильное питание, медитации, режим, гвоздестояние, КПТ, спорт, гипнотерапия и т.д. и т.п., но того результата, который дают АД, это даже не рядом.. Естественно можно по полдня проводить в духовных практиках, еще столько же заниматься спортом и прорабатывать, прорабатывать и еще раз прорабатывать психологические лики, но вопрос в том, когда остается жить? Направить всю свою жизнь на этот психологический вызов? И ждать какого-то накопительного эффекта в 5+ лет, чтобы потом понять какой же хуйней я занимался? Я не готов. Естественно вопрос более глобальный, чем какой-то покерной тильт (которого я почти даже не ощущаю), вся проблема в бесконечных тревогах и проблемах со сном. Беспокойство по поводу и без повода, за прошлое, которое очевидно не изменить, и за будущие, которое мне ведется в безденежье и в той самой покерной канаве (всем стоикам салют). Поток ебанных мыслей, который не остановить, где мой уровень тревоги, судя по тестам психотерапевта, в 2 раза превышает норму. Тендлер и покерные ментал-коучи? Вы никогда не задумывались, что нету серьезных успешных кейсов божественного исцеления? Громких имен, которые послужили бы мощной рекламой психологического гуру? Почему те, кто катает достаточно высоко, с их возможностями и ресурсами, до сих пор испытывает ментальные проблемы? Забили на себя хуй или EV данных инструментов около нуля. Камон, генетическая лотерея и окружающая среда все предопределила. Самое забавное, что покерные ментал-коучи (не будем грузить всех в один фургончик, поэтому оговорюсь "в большинстве своем") не имея медицинского образования и клинического опыта, берут за так называемый «сеанс» (который естественно разово тебе хуй поможет, а курсом брать — это все равно не волшебная таблетка), гораздо больше, чем профессиональные врачи с 10 летним опытом 😅 Вы просто представьте, какого монстра мидстейкс+ может сотворить ментал-коуч из самого себя. Он исправит все психологические лики, замотивирует себя на продвижение по лимитам, уберет давление денег, прокачает дисциплину и любовь к обучению. 200ч катки на 50 теории, простая формула. Гигантская самореализация, тонны денег и уважение толпы, а не 8 часовой семинар как дышать маткой в периоды даунстрика. Что касается терапии на профессиональном уровне, где врач сертифицирован дипломом о высшем образовании. Во-первых, это долго, дорого и непонятно, какой результат тебя ожидает в конце. Даже не смотря на официальные исследования (сейчас очень модно прикрываться всякими исследованиями, которые ты никогда не читал и читать не собираешься), которые подтверждают эффективность терапии, в том числе КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия), пока ты найдешь нужного специалиста, заработаешь кучу денег на ваши "встречи", убедишься, что врач действительно профессионал своего дела, а на человек, который протусовался всю учебу и спал на парах, времени пройдет очень много и за частую без травмирующего опыта не обойтись. Как я на это смотрю? На мой взгляд серьезные проблемы не решить ни фармой ни терапией, есть вероятность просто сделать свою жизнь чуть лучше в краткосрочной перспективе, будь это фарма или просто попизделки с психологом. Что после фармы, что после терапии, ты с огромной вероятностью вернешься к первоначальным проблемам. Но это может быть "возвращение" через год-два, а может уже на следующий месяц накрыть так, что ты больше никогда не захочешь возвращаться к горе-специалистам. Мое мнение не может быть правильным или не правильным, оно просто мое.	+29
4 марта	До сих пор мечусь в выведении формулы идеального подхода к покеру, но мои эксперименты только заводят в тупик. Сколько должна быть длинна сессии, смотреть или не смотреть результаты, выходить на пике или замазываться пока жопа не станет квардратной, играть миллион часов в месяц или трусливую сотку на качество, селектить фиша в позу или пиздиться со всеми в регварах? Хорошие вопросы, которые кажутся довольно простыми, но за столько лет в покере я так и не нашел оптимального ответа ни на один из них. И так, мы имею мою базу за какое-то время (около года) и желание разобраться. Селект Тут пожалуй будет наглядно показаны реальные факты моего селекта и всех последующих умозаключений. Немного водной информации, чтобы понимать, что я за фрукт: играю только CasinoStars, фулл-ринг столы с показателем 217 р/час и средним показателем 141ч в месяц (не считая время, когда я просто таращусь в лобби). Критерии селекта в разное время колебались от старта столов до исключительной игры с фишом в позу. По моему оценочному суждению, я отношу себя к регам с уровнем чуть ниже среднего, который просто бамхантит и катается на волнах дисперсии. И так, для начала возьмем селект в лучшие и худшие месяца, чтобы посмотреть, как наличие фишей влияет на результат:8268 рук сыграно с фишами от 50впипа = 34.29% дистанции сыграно с хорошими фишами14617 рук с фишами от 50впипа = 39.08% дистанции сыграно с хорошими фишамиТеперь возьмем парочку плохих месяцев и посмотрим там селект:13330 рук с фишами от 50впипа = 41.98% дистанции сыграно с хорошими фишами11845 рук с фишами от 50впипа = 39.54% дистанции сыграно с хорошими фишамиТенденция понятна, я еще парочку месяцев подбил для себя. Во-первых, это может быть не репрезентативной выборкой, но как будто, чтобы откатать в одном стиле с одинаковым подходом дистанцию для репрезентативной выборки, может и целой жизни не хватить, поэтому довольствуемся тем, что имеем. Во-вторых, есть небольшая тенденция, что при плохом ране я стараюсь хоть немного, но поднять уровень селекта, однако как показывает практика, результатов это не приносит. В-третьих, насколько нормально иметь показатель игры с фишами 35-40% от общей дистанции? Как будто маловато, но камон я и так играю 200 рук/час, селектить китов под 80 впипа и играть 5к раздач в месяц? По-моему так себе затея. На тренировках и в образцовых учебниках по селекту вам конечно же расскажут как правильно селектить, где лучшие поля и тусовки, как зарегаться по ссылке честного аффилейта и подключить миллион румов, чтобы в дальнейшем ебнуться от такого селекта. Вот правда, кто следует таким правилам? Если о них только говорят, но на практике они практически не реализуемы, для чего это сотрясание воздуха? Теперь пройдем по лимитам: 1) НЛ100 65к рук 22к с фишами в 7бб/100= 34%2) НЛ50 210к рук 84к с фишами в 13бб/100= 40%3) НЛ25 92к рук 42к в 8бб/100= 46% А тут какие выводы? Самая репрезентативная выборка на нл50 и самый большой винрейт, как с фишами, там и в целом. Получается имея больше фишей на нл25 и поле гораздо слабее, я показал меньший винрейт? А что если это диспа? А что если это вообще все диспа? 100к ничего не значат, а сколько значит? И где набить такие дистанции, если вся игра на микролимитах делается селектом? Нихуя не понятно, вот уже какой год, я жду прозрения, но чем больше катаю и пытаюсь разобраться, тем глубже не понимаю. В моем случае, селект не дает космических результатов. Двухзначные винрейты из-за селекта, показывает в основном скриптеры, которые как я понял, с недавнего времени, коллективно отправили в неоплачиваемый отпуск. Реальный человек вряд ли сможет селектить и играть оптимальные дистанции по всем канонам. Улучишь селект→просядет дистанция→просядет дистанция→уменьшится рейкбек→уменьшится рейкбек→пойдешь на завод. Улавливаете причинно-следственную связь? И это я еще не говорю, о главном заблуждении, что с идеальным селектом, диспы не будет. Камон если вы тщательно поселектите пол года и отыграете 100к, улететь в диспу с такой дистанцией как нечего делать. Как играть в эту игру я до сих пор не понимаю, если вы не в топ-5 лимита, я всем нам сочувствую.. Наши результаты в большинстве своей зависят от рана, где мы каждый раз себя обманываем, что в стрике нам не везет, а при хороших винрейтах это не апчик, а наши реальные достижения. 100к в покере ничего не значат, образцовый селект, о котором говорит каждый тренер не имеет ничего общего с реальностью и их подходом к игре, границы дисперсии размыты, почти никто не понимает где ее начало и где конец. Надеюсь мне кто-то прольет свет на мое неведение. Одно знаю точно, работать над игрой не ошибка 💪	+24
31.12.2020	Всем привет! Начало 2020 года выдалось не самым приятым, я впервые пониманию реальное значение слова «депрессия», вот уже как полгода для меня закрылась дорога в вилки, собственная казна больше не пополняется, деньги есть, но непонятно откуда их дальше брать, все идет со стремительной скоростью вниз. В покере тоже все неоднозначно, искренне считаю, что нл5 и нл10, в моем исполнении бьется только апом, нет уверенности ни в страте, ни в собственных силах. Самооценка бьет ключом. Принимаю кардинальное решение пойти на работу, чтобы не доводить до крайностей и уже в процессе решить, чем дальше заниматься. Как ни странно, выбор пал на работника склада, кладовщика. Тут-то я и начинаю понимать истинную цену деньгами и физической работе. *Езжу вот с такой хреновиной по складу на мини картинге и собираю заказы Через какое-то время понимаю, что нужно заниматься чем-то более серьезным, нежели покер или вилки, образования нету, в универ вернуться не позволит ни эго, ни рациональное мышление, нужно искать какие-то курсы. Перелопатив весь интернет, от СЕО до программиста, выбор пал на последнее. IT-инкубатор, обучение до трудоустройства, то что нужно. Обучение не из дешевых, но была не была, других вариантов у меня нет. Вот и первое занятие, атмосфера бомба, все заряженные, все друг другу помогают, и Димыч, уже не на экране, а вживую. Первое занятие, первая домашка, сплошная романтика. Но чем больше я продвигался по программе, тем больше я начинал ничего не понимать, видя существенное отставание от группы, о боже какой я тупой, ленивый и вообще, мое место с метлой во дворе. Дойдя до логического завершения курсов, я не стал ходить по собеседованиям и молить, чтобы взяли именно меня, потому что тупой (должно быть зачеркнуто), понял, что программирование не мое. Я никогда не был фанатиком кода, или проявлял какие-то математические способности, просто обстоятельства и импульсивные решения вынудили меня пойти туда, куда я пошел. Если пробиться, то и деньги, и самореализация придет со временем. Потратив примерно полгода на обучение, я опять оказался на обочине своей рефлексии. И тут должна была быть крутая история о том, как я вспомнил покер и порвал все существующие лимиты, но не тут-то было. Я начал гриндить опять, опять заниматься, нл10, нл16, нл25. Неужели вот оно счастливое будущее? Но неудачные раны и постоянное давление в реальной жизни, оставили свой отпечаток и на покере, я начал тильтовать как не в себя. Ни то, что до этого я был тихоней и каждый свой переезд переживал с гордо поднятой головой, нет, но тут уже включился берсеркер-мод, который не покидал меня несколько месяцев. И знаете, это не такой тильт, который можно исправить прочтением Тендлера, или поделать дыхательное упражнение, а прямо настоящий, мужицкий, с криками в монитор и стучанием по столу (Inner mode: on), который прерывался только на момент сна. Результаты в то время, говорили сами за себя Напросившись к парочке тренеров, разобрав базу сам, я понял, что в целом, мой стиль игры и хороший селект позволяют играть в плюс. Все это время реальной проблемой является тильт, от которого я и бежал сломя голову.. Но как это лечить? Денег для психотерапевтов у меня явно не было, да и существовал огромный риск нарваться на дилетантов, садиться на АД, тоже не было желания, пришлось разбираться самому. И тут должна была быть крутая реклама, как я все осознал, и теперь являюсь ментал-коучем в 9 поколении, купите кто курс по просветлению «Христа Ради», ментал коучу нечего есть. Нет, все намного прозаичнее и скучнее, я стал по крупицам собирать всю информацию, пробовать все что есть в свободном доступе. Как следствие я: 1) Немного поднял самооценку. 2) Разобрался как работает диспа и при каких винрейтах, какие просадки в норме. 3) Разобрался с личной жизнью, встретил девушку. 4) Наладил питание, со сном еще непонятки. 5) Начал поднимать дрыщавую тушу от пола, называя это спортом. 6) Ввел разминки и заминки в катке. 7) Дневник ошибок. 8) 5-минутный мониторинг состояния игры (Спасибо Олегу РиверНатсу). Не совсем понимая и веря в то что делаю, в комплексе, это дало кое-какие плоды, я вроде как всплыл из днища рефлексии в более стабильное состояние. Начинал год с нл10 Затем неоднократно шотал нл16 Даже в карантинное время пощупал нл25 Постоянные горки дисперсии вперемешку с тильтом оказались не для меня и я спустился туда, от куда начинал. Отслеживал свой тильт, пытался с ним бороться и все в таком духе. Надеюсь, у меня это хоть немного, да получилось. Уже 1 января, я собираюсь вновь покорять нл16. Учитывая, что трекер потеря какую-то часть рук, покером, за 2020 год мне удалось заработать. Сейчас, думаю, у меня все хорошо и я на правильном пути. P.S. Хочу поздравить всех, с наступающим 2021 годом, конечно, глупо верить в то, что все мировые беды, личные проблемы резко решаться с приходом 1 января 2021 года, но шанс на веру есть у каждого. Всем начинающим профессионалам нашего нелегкого, желаю ровного пути, без сильных просадок, крепкого БРа, нервов и огромной мотивации работы над собой и своей игрой, ничего не бывает просто так, каждый будет ровно там, где он заслуживает. Всем любителям нашего нелегкого, желаю получать максимальное удовольствие от игры, расслабляться, играя в покер, и ставить 7бет пуши в блеф, только потому что так хочется. Ну и помните, удача любит смелых.	+20
22 января	По традиции завершаем месяц в рандомный день. Получилось 29 игровых со дня нашей прошлой встречи. Выебан, но не раздавлен. Одно утешение в блоге, что можно ныть с размахом, а карты, как мы помним, любят слезу. Пока личный рекорд по отыгрываемым часам - 172ч и 7ч - этих ваших солверов. +$230 рейкбеком (убрали ЛБ, получили голые сундуки и 18% рейкбека). Кстати о нем, еще месяц назад, молодые и зеленые верили, что получат 40-50% фиксированного рейбека, спортивную тачку и жену с 5 размером груди, но опыт подсказывает, что за последние годы никаких улучшений для регуляров старзы вводили, соответственно и ждать золотой ложки не стоило. Насколько целесообразно пиздиться в регварах и зумах за тот самый рейкбек, который слабым игрокам (я в их числе, здрасте) не покроет их лоу-скилл.. Поэтому продолжаем селектить и страдать. Если перестану вообще выигрывать, открою топик с тренировками или ну худой конец стану ментал-коучем, буду рассказывать о важности селекта и психологическом состоянии, главное выставить ебанутый ценник и иллюзию красивой жизни. Буду искать слабых и потерянных игроков, которые уже настолько отчаялись, что поверят в целебное свойство подорожника от даунстрика. Можете уже записываться на вебинары, семинары и курсы, кто хочет улучшить мое финансовое положение благое намерение помогать ближнему (предоплата 100%, естественно поторопитесь осталось последнее место). Немного о психологическом состоянии. Причиной моей продуктивности стала сумасшедшая гиперактивность (побочки от антидеприсантов и нейролептиков). Очень трудно усидеть на месте, ноги и руки просятся в пляс, подкрепляя все это дело легким тремором. Пока еще не удалось подобрать нужный микс фармы, но плохой опыт, тоже опыт, постоянные корректировки и вот это вот "дорогу осилит идущий" рано или поздно дадут результат. Но есть и хорошие новости, это прекрасное настроение, не помню чтобы за последние месяцы меня что-то расстраивало, радует все, от вкусной еды до детишек катающихся с горки. Вряд ли это я настоящий, но таким мне быть нравится гораздо больше. Быть вечно рефлексирующим куском говна с депрессией в 0 лет уже не модно. Мой психотерапевт, после того как мы будем уверенно стоять на фарме, предлагает заняться терапией, чтобы усилить эффект противотревожности. Пока в раздумьях, слоняясь между — это дорого, долго и не гарантирует результат, до "а может похуй-колл?". Рассматриваю еще и гипнотерапию, но не помешало бы изучить этот вопрос более глубоко. Что еще нового? Проинвестировал свое драгоценное (нет) время в Notсoin, что это и с чем едят пока не понятно, перспективны туманные, либо монета будет стоить "нихуя", либо совсем мало, но чем черт не шутит. Согревают мысли, что это сделано под чутким руководством Дурова, а в биток тоже никто не верил и тратил его на пиццы. Поживем, увидим, но надеюсь на счету уже миллионы.	+17

06.10.2023

Привет, давно от меня не было ни строчки, да и кто я такой, чтобы меня здесь кто-то ждал? Но потребность в графоманстве, поиск еще одной площадки для поныть, заставляет переводить виртуальные чернила. Поначалу я думал открывать новый блог, чистый лист-новая жизнь, тот самый сакральный понедельник, который приведет меня к славе, богатствам и красивым женщинам. От прошлой писанины меня бросает в дрожь и хочется помыться, но люди старающиеся произвести впечатление, — это совсем не впечатляющие люди. Я всегда думал вернуться сюда крутым игроком, побив весь мидстейк в мужицких румах и как следствие продвинуть свой курс, который бы стоил чрезмерно дахуя за десятки часов воды, выстави такой доллар час за тренировки, который в жизни бы не заработал каткой, но что-то пошло не так. Где собственно пропадал? Какое-то время я регулярно вел свой блог на смежном ресурсе, кто-то знает, кто-то нет, меня как Alyaso4ka, даже брал какие-то награды и считал себя частью комьюнити, после того, как события 24 февраля не внесли свои коррективы (прилагаю фото, чтобы потешить свое эго, потому тешить больше нечем):Состоял в фонде на попечении уважаемых игроков, занимался спортом, медитациями, духовными практиками, имел опыт общения с психотерапевтами, визуализировал успешный успех в 20бб/100, даже устраивался в службу поддержки гт в очередной эмоциональной яме (благо не взяли), разобрался с налогами и штрафами с 2015 года на доходы с покера и многое другое, в общем жил эту жизнь и старался ею наслаждаться. Прошло примерно 2 года с моего отсутствия на гт, и в покерном плане изменилось не многое (это вам не проскочить за пол года все лимиты, а потом также молниеносно спуститься обратно, это суровая реальность покера). Играю нл25-50, но уже более уверенно (как там говорят тренера, мыслю диапазонами и все такое), иногда тыкаю солвер с умным видом, что я все понял, да и регулярно обсуждение раздач присутствует. Собирательный образ говнаря микролимитов это про меня, мы все играем хорошо, просто не складывается, звезд с неба не хватаю, но и хуй с маслом не доедаю. Застрял в своей зоне комфорта на долгие годы и пока не собираюсь от туда выбираться. Результаты за этот год:Во влажных фантазиях было подняться до нл100 и засесть там на неопределенный срок, но что-то пошло не по плану. Никогда же такого не было, чтобы новый лимит встречал ударом в пах, а я не тильтовал как последняя обезьяна. Мне всегда казалось, что "тильт Миши Иннера" я успешно обуздал, столько часов работы над менталкой, постоянная гигиена ума, работа с ложными установками и когнитивно поведенческая терапия сделали свой вклад в идеальной покерное будущее, но, когда я столкнулся с реальным зверем, все мои наработки разрушились как карточный домик. Расстроен ли я? Определенно. Кому-то повезло в стартер-паке получить психологическую устойчивость и амбиции размером с Эйфелеву башню, а для кого-то даже легкая прогулка это всегда вызов. Все предопределено, решает генетика и окружение, ну и естественно курсы твоего любимого ментал коуча. Сегодня отыграл максимально плохую сессию, но возможно именно она и послужила триггером вернуться в блог, очень хотелось масштабно поныть, сказать, что ГСЧ подкручен, а мои карты просвечивает, все переапанные свиньи, а я просто неудачник. Жизнь на импульсах, что может быть лучше?Несмотря на то, что выделенные деньги на шот не были полностью потрачены по назначению, идею шотать нл100 придется отложить на неопределенный срок, я уверен, что под фиша я его осилю, но для моей уверенности не хватает около 100би в БРе (сейчас 50), ну или здоровая психика. А пока я каждодневно испытываю только негативные эмоции от нового лимита и предпочту убежать от этого дискомфорта придумав себе очередное оправдание почему этого делать не стоит. Из увлечений и хобби я по-прежнему сижу на легком дофамине: сериалы вперемешку с джанкфудом сменяются на каточки в доту (да у меня 2500ммра, и я этим горжусь). Конечно есть предположение, что было бы круто скакать на лошадях, взбираться с единомышленниками на Эльбрус, узнавать что-то новое, путешествовать, изучать языки, говорить об искусстве потягивая просекко, подкрепляя все это дело счастливыми фоточками в инст (референс этикетка сока "моя семья") как нам круто, даже если не круто, однако ничто так не восполняет мои жизненные силы как деструктивный отдых в гордом одиночестве. Полезными привычками я тоже успел обзавестись вдоволь. Спорт через день, 10-15 минут стояния на гвоздях, холодные души и регулярные прогулки на свежем воздухе, но ничего из вышеперечисленного назвать отдыхом, язык не повернется. Везде преодоление себя и дисциплина. В общем я где-то на пути к «раъебыванию эго» или очередным перегоранием. Что дальше? 1) Писать пока пишется, сегодня настроение игривое, а завтра не понятно, чего ожидать2) Рефлексия, нытье, рефлексия3) Катать много и качественно нл25-504) Подключить 2й рум (я пока не принимаю реальность мультируминга и жизни вне старзов)5) В перспективе полный отказ от алкоголя6) Возобновить походы к психотерапевту за волшебными пилюлями7) Быть хорошим человеком

+35

17.10.2023

Сходил к психотерапевту и опять вернулся к приему АД. С какой-то периодичностью я пропиваю курс таблеток и пока, к сожалению, ничего лучше я не нашел. Я пытался пофиксить многие психологические лики без употребления фармы: правильное питание, медитации, режим, гвоздестояние, КПТ, спорт, гипнотерапия и т.д. и т.п., но того результата, который дают АД, это даже не рядом.. Естественно можно по полдня проводить в духовных практиках, еще столько же заниматься спортом и прорабатывать, прорабатывать и еще раз прорабатывать психологические лики, но вопрос в том, когда остается жить? Направить всю свою жизнь на этот психологический вызов? И ждать какого-то накопительного эффекта в 5+ лет, чтобы потом понять какой же хуйней я занимался? Я не готов. Естественно вопрос более глобальный, чем какой-то покерной тильт (которого я почти даже не ощущаю), вся проблема в бесконечных тревогах и проблемах со сном. Беспокойство по поводу и без повода, за прошлое, которое очевидно не изменить, и за будущие, которое мне ведется в безденежье и в той самой покерной канаве (всем стоикам салют). Поток ебанных мыслей, который не остановить, где мой уровень тревоги, судя по тестам психотерапевта, в 2 раза превышает норму. Тендлер и покерные ментал-коучи? Вы никогда не задумывались, что нету серьезных успешных кейсов божественного исцеления? Громких имен, которые послужили бы мощной рекламой психологического гуру? Почему те, кто катает достаточно высоко, с их возможностями и ресурсами, до сих пор испытывает ментальные проблемы? Забили на себя хуй или EV данных инструментов около нуля. Камон, генетическая лотерея и окружающая среда все предопределила. Самое забавное, что покерные ментал-коучи (не будем грузить всех в один фургончик, поэтому оговорюсь "в большинстве своем") не имея медицинского образования и клинического опыта, берут за так называемый «сеанс» (который естественно разово тебе хуй поможет, а курсом брать — это все равно не волшебная таблетка), гораздо больше, чем профессиональные врачи с 10 летним опытом 😅 Вы просто представьте, какого монстра мидстейкс+ может сотворить ментал-коуч из самого себя. Он исправит все психологические лики, замотивирует себя на продвижение по лимитам, уберет давление денег, прокачает дисциплину и любовь к обучению. 200ч катки на 50 теории, простая формула. Гигантская самореализация, тонны денег и уважение толпы, а не 8 часовой семинар как дышать маткой в периоды даунстрика. Что касается терапии на профессиональном уровне, где врач сертифицирован дипломом о высшем образовании. Во-первых, это долго, дорого и непонятно, какой результат тебя ожидает в конце. Даже не смотря на официальные исследования (сейчас очень модно прикрываться всякими исследованиями, которые ты никогда не читал и читать не собираешься), которые подтверждают эффективность терапии, в том числе КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия), пока ты найдешь нужного специалиста, заработаешь кучу денег на ваши "встречи", убедишься, что врач действительно профессионал своего дела, а на человек, который протусовался всю учебу и спал на парах, времени пройдет очень много и за частую без травмирующего опыта не обойтись. Как я на это смотрю? На мой взгляд серьезные проблемы не решить ни фармой ни терапией, есть вероятность просто сделать свою жизнь чуть лучше в краткосрочной перспективе, будь это фарма или просто попизделки с психологом. Что после фармы, что после терапии, ты с огромной вероятностью вернешься к первоначальным проблемам. Но это может быть "возвращение" через год-два, а может уже на следующий месяц накрыть так, что ты больше никогда не захочешь возвращаться к горе-специалистам. Мое мнение не может быть правильным или не правильным, оно просто мое.

+29

4 марта

До сих пор мечусь в выведении формулы идеального подхода к покеру, но мои эксперименты только заводят в тупик. Сколько должна быть длинна сессии, смотреть или не смотреть результаты, выходить на пике или замазываться пока жопа не станет квардратной, играть миллион часов в месяц или трусливую сотку на качество, селектить фиша в позу или пиздиться со всеми в регварах? Хорошие вопросы, которые кажутся довольно простыми, но за столько лет в покере я так и не нашел оптимального ответа ни на один из них. И так, мы имею мою базу за какое-то время (около года) и желание разобраться. Селект Тут пожалуй будет наглядно показаны реальные факты моего селекта и всех последующих умозаключений. Немного водной информации, чтобы понимать, что я за фрукт: играю только CasinoStars, фулл-ринг столы с показателем 217 р/час и средним показателем 141ч в месяц (не считая время, когда я просто таращусь в лобби). Критерии селекта в разное время колебались от старта столов до исключительной игры с фишом в позу. По моему оценочному суждению, я отношу себя к регам с уровнем чуть ниже среднего, который просто бамхантит и катается на волнах дисперсии. И так, для начала возьмем селект в лучшие и худшие месяца, чтобы посмотреть, как наличие фишей влияет на результат:8268 рук сыграно с фишами от 50впипа = 34.29% дистанции сыграно с хорошими фишами14617 рук с фишами от 50впипа = 39.08% дистанции сыграно с хорошими фишамиТеперь возьмем парочку плохих месяцев и посмотрим там селект:13330 рук с фишами от 50впипа = 41.98% дистанции сыграно с хорошими фишами11845 рук с фишами от 50впипа = 39.54% дистанции сыграно с хорошими фишамиТенденция понятна, я еще парочку месяцев подбил для себя. Во-первых, это может быть не репрезентативной выборкой, но как будто, чтобы откатать в одном стиле с одинаковым подходом дистанцию для репрезентативной выборки, может и целой жизни не хватить, поэтому довольствуемся тем, что имеем. Во-вторых, есть небольшая тенденция, что при плохом ране я стараюсь хоть немного, но поднять уровень селекта, однако как показывает практика, результатов это не приносит. В-третьих, насколько нормально иметь показатель игры с фишами 35-40% от общей дистанции? Как будто маловато, но камон я и так играю 200 рук/час, селектить китов под 80 впипа и играть 5к раздач в месяц? По-моему так себе затея. На тренировках и в образцовых учебниках по селекту вам конечно же расскажут как правильно селектить, где лучшие поля и тусовки, как зарегаться по ссылке честного аффилейта и подключить миллион румов, чтобы в дальнейшем ебнуться от такого селекта. Вот правда, кто следует таким правилам? Если о них только говорят, но на практике они практически не реализуемы, для чего это сотрясание воздуха? Теперь пройдем по лимитам: 1) НЛ100 65к рук 22к с фишами в 7бб/100= 34%2) НЛ50 210к рук 84к с фишами в 13бб/100= 40%3) НЛ25 92к рук 42к в 8бб/100= 46% А тут какие выводы? Самая репрезентативная выборка на нл50 и самый большой винрейт, как с фишами, там и в целом. Получается имея больше фишей на нл25 и поле гораздо слабее, я показал меньший винрейт? А что если это диспа? А что если это вообще все диспа? 100к ничего не значат, а сколько значит? И где набить такие дистанции, если вся игра на микролимитах делается селектом? Нихуя не понятно, вот уже какой год, я жду прозрения, но чем больше катаю и пытаюсь разобраться, тем глубже не понимаю. В моем случае, селект не дает космических результатов. Двухзначные винрейты из-за селекта, показывает в основном скриптеры, которые как я понял, с недавнего времени, коллективно отправили в неоплачиваемый отпуск. Реальный человек вряд ли сможет селектить и играть оптимальные дистанции по всем канонам. Улучишь селект→просядет дистанция→просядет дистанция→уменьшится рейкбек→уменьшится рейкбек→пойдешь на завод. Улавливаете причинно-следственную связь? И это я еще не говорю, о главном заблуждении, что с идеальным селектом, диспы не будет. Камон если вы тщательно поселектите пол года и отыграете 100к, улететь в диспу с такой дистанцией как нечего делать. Как играть в эту игру я до сих пор не понимаю, если вы не в топ-5 лимита, я всем нам сочувствую.. Наши результаты в большинстве своей зависят от рана, где мы каждый раз себя обманываем, что в стрике нам не везет, а при хороших винрейтах это не апчик, а наши реальные достижения. 100к в покере ничего не значат, образцовый селект, о котором говорит каждый тренер не имеет ничего общего с реальностью и их подходом к игре, границы дисперсии размыты, почти никто не понимает где ее начало и где конец. Надеюсь мне кто-то прольет свет на мое неведение. Одно знаю точно, работать над игрой не ошибка 💪

+24

31.12.2020

Всем привет! Начало 2020 года выдалось не самым приятым, я впервые пониманию реальное значение слова «депрессия», вот уже как полгода для меня закрылась дорога в вилки, собственная казна больше не пополняется, деньги есть, но непонятно откуда их дальше брать, все идет со стремительной скоростью вниз. В покере тоже все неоднозначно, искренне считаю, что нл5 и нл10, в моем исполнении бьется только апом, нет уверенности ни в страте, ни в собственных силах. Самооценка бьет ключом. Принимаю кардинальное решение пойти на работу, чтобы не доводить до крайностей и уже в процессе решить, чем дальше заниматься. Как ни странно, выбор пал на работника склада, кладовщика. Тут-то я и начинаю понимать истинную цену деньгами и физической работе. *Езжу вот с такой хреновиной по складу на мини картинге и собираю заказы Через какое-то время понимаю, что нужно заниматься чем-то более серьезным, нежели покер или вилки, образования нету, в универ вернуться не позволит ни эго, ни рациональное мышление, нужно искать какие-то курсы. Перелопатив весь интернет, от СЕО до программиста, выбор пал на последнее. IT-инкубатор, обучение до трудоустройства, то что нужно. Обучение не из дешевых, но была не была, других вариантов у меня нет. Вот и первое занятие, атмосфера бомба, все заряженные, все друг другу помогают, и Димыч, уже не на экране, а вживую. Первое занятие, первая домашка, сплошная романтика. Но чем больше я продвигался по программе, тем больше я начинал ничего не понимать, видя существенное отставание от группы, о боже какой я тупой, ленивый и вообще, мое место с метлой во дворе. Дойдя до логического завершения курсов, я не стал ходить по собеседованиям и молить, чтобы взяли именно меня, потому что тупой (должно быть зачеркнуто), понял, что программирование не мое. Я никогда не был фанатиком кода, или проявлял какие-то математические способности, просто обстоятельства и импульсивные решения вынудили меня пойти туда, куда я пошел. Если пробиться, то и деньги, и самореализация придет со временем. Потратив примерно полгода на обучение, я опять оказался на обочине своей рефлексии. И тут должна была быть крутая история о том, как я вспомнил покер и порвал все существующие лимиты, но не тут-то было. Я начал гриндить опять, опять заниматься, нл10, нл16, нл25. Неужели вот оно счастливое будущее? Но неудачные раны и постоянное давление в реальной жизни, оставили свой отпечаток и на покере, я начал тильтовать как не в себя. Ни то, что до этого я был тихоней и каждый свой переезд переживал с гордо поднятой головой, нет, но тут уже включился берсеркер-мод, который не покидал меня несколько месяцев. И знаете, это не такой тильт, который можно исправить прочтением Тендлера, или поделать дыхательное упражнение, а прямо настоящий, мужицкий, с криками в монитор и стучанием по столу (Inner mode: on), который прерывался только на момент сна. Результаты в то время, говорили сами за себя Напросившись к парочке тренеров, разобрав базу сам, я понял, что в целом, мой стиль игры и хороший селект позволяют играть в плюс. Все это время реальной проблемой является тильт, от которого я и бежал сломя голову.. Но как это лечить? Денег для психотерапевтов у меня явно не было, да и существовал огромный риск нарваться на дилетантов, садиться на АД, тоже не было желания, пришлось разбираться самому. И тут должна была быть крутая реклама, как я все осознал, и теперь являюсь ментал-коучем в 9 поколении, купите кто курс по просветлению «Христа Ради», ментал коучу нечего есть. Нет, все намного прозаичнее и скучнее, я стал по крупицам собирать всю информацию, пробовать все что есть в свободном доступе. Как следствие я: 1) Немного поднял самооценку. 2) Разобрался как работает диспа и при каких винрейтах, какие просадки в норме. 3) Разобрался с личной жизнью, встретил девушку. 4) Наладил питание, со сном еще непонятки. 5) Начал поднимать дрыщавую тушу от пола, называя это спортом. 6) Ввел разминки и заминки в катке. 7) Дневник ошибок. 8) 5-минутный мониторинг состояния игры (Спасибо Олегу РиверНатсу). Не совсем понимая и веря в то что делаю, в комплексе, это дало кое-какие плоды, я вроде как всплыл из днища рефлексии в более стабильное состояние. Начинал год с нл10 Затем неоднократно шотал нл16 Даже в карантинное время пощупал нл25 Постоянные горки дисперсии вперемешку с тильтом оказались не для меня и я спустился туда, от куда начинал. Отслеживал свой тильт, пытался с ним бороться и все в таком духе. Надеюсь, у меня это хоть немного, да получилось. Уже 1 января, я собираюсь вновь покорять нл16. Учитывая, что трекер потеря какую-то часть рук, покером, за 2020 год мне удалось заработать. Сейчас, думаю, у меня все хорошо и я на правильном пути. P.S. Хочу поздравить всех, с наступающим 2021 годом, конечно, глупо верить в то, что все мировые беды, личные проблемы резко решаться с приходом 1 января 2021 года, но шанс на веру есть у каждого. Всем начинающим профессионалам нашего нелегкого, желаю ровного пути, без сильных просадок, крепкого БРа, нервов и огромной мотивации работы над собой и своей игрой, ничего не бывает просто так, каждый будет ровно там, где он заслуживает. Всем любителям нашего нелегкого, желаю получать максимальное удовольствие от игры, расслабляться, играя в покер, и ставить 7бет пуши в блеф, только потому что так хочется. Ну и помните, удача любит смелых.

+20

22 января

По традиции завершаем месяц в рандомный день. Получилось 29 игровых со дня нашей прошлой встречи. Выебан, но не раздавлен. Одно утешение в блоге, что можно ныть с размахом, а карты, как мы помним, любят слезу. Пока личный рекорд по отыгрываемым часам - 172ч и 7ч - этих ваших солверов. +$230 рейкбеком (убрали ЛБ, получили голые сундуки и 18% рейкбека). Кстати о нем, еще месяц назад, молодые и зеленые верили, что получат 40-50% фиксированного рейбека, спортивную тачку и жену с 5 размером груди, но опыт подсказывает, что за последние годы никаких улучшений для регуляров старзы вводили, соответственно и ждать золотой ложки не стоило. Насколько целесообразно пиздиться в регварах и зумах за тот самый рейкбек, который слабым игрокам (я в их числе, здрасте) не покроет их лоу-скилл.. Поэтому продолжаем селектить и страдать. Если перестану вообще выигрывать, открою топик с тренировками или ну худой конец стану ментал-коучем, буду рассказывать о важности селекта и психологическом состоянии, главное выставить ебанутый ценник и иллюзию красивой жизни. Буду искать слабых и потерянных игроков, которые уже настолько отчаялись, что поверят в целебное свойство подорожника от даунстрика. Можете уже записываться на вебинары, семинары и курсы, кто хочет улучшить мое финансовое положение благое намерение помогать ближнему (предоплата 100%, естественно поторопитесь осталось последнее место). Немного о психологическом состоянии. Причиной моей продуктивности стала сумасшедшая гиперактивность (побочки от антидеприсантов и нейролептиков). Очень трудно усидеть на месте, ноги и руки просятся в пляс, подкрепляя все это дело легким тремором. Пока еще не удалось подобрать нужный микс фармы, но плохой опыт, тоже опыт, постоянные корректировки и вот это вот "дорогу осилит идущий" рано или поздно дадут результат. Но есть и хорошие новости, это прекрасное настроение, не помню чтобы за последние месяцы меня что-то расстраивало, радует все, от вкусной еды до детишек катающихся с горки. Вряд ли это я настоящий, но таким мне быть нравится гораздо больше. Быть вечно рефлексирующим куском говна с депрессией в 0 лет уже не модно. Мой психотерапевт, после того как мы будем уверенно стоять на фарме, предлагает заняться терапией, чтобы усилить эффект противотревожности. Пока в раздумьях, слоняясь между — это дорого, долго и не гарантирует результат, до "а может похуй-колл?". Рассматриваю еще и гипнотерапию, но не помешало бы изучить этот вопрос более глубоко. Что еще нового? Проинвестировал свое драгоценное (нет) время в Notсoin, что это и с чем едят пока не понятно, перспективны туманные, либо монета будет стоить "нихуя", либо совсем мало, но чем черт не шутит. Согревают мысли, что это сделано под чутким руководством Дурова, а в биток тоже никто не верил и тратил его на пиццы. Поживем, увидим, но надеюсь на счету уже миллионы.

+17


Romana88	Фарма даёт перерыв от постоянной борьбы со стрессом и освобождает ресурс, который можно направить на изменение ситуации. Понятно, что если ничего не менять, то фарму ты пить перестанешь, но в травмирующей для себя ситуации находится не перестанешь, соответственно быстро вернёшься в прежнее состояние. Это из разряда глупо делать каждый день одно и тоже и ждать другого результата. Фарма, как мне кажется про другое. Наладить режим дня, восстановить ресурсы, привить себе правильные привычки, изменить окружение, работу и т.п. Сам год пил АД и на собственной шкуре это всё проходил. Могу сказать, что в моем случае фарма совершенно точно выполнила свои задачи. И наладил сон, и избавился от ПА, и вышел из депрессии, и выучился, сменил работу. До приёма фармы же каждое утро тупо хотелось сдохнуть и сил еле хватало на самый минимум не говоря уже про обучение или взять на себя дополнительный стресс, связанный со сменой работы.Тоже самое с психологами. Мне кажется, сеансы нужны для того, чтобы найти причины, корни того состояния, в котором ты оказался. Что на тебя так влияет? Что создаёт такую стрессовую для тебя ситуацию?Т.е. занятия с психологами даёт тебе ответ на вопрос "Что менять?", а фарма освобождает немного ресурсов для того, чтобы направить их не на постоянную борьбу с тревогой, стрессом, а на изменение ситуации. Это моё мнение.	+13
GrokDen	Крикнул в голос xD	+13
Прокравяка	10k, ну, к сожалению сейчас не 2010й год, а потому приходится всем этим заниматься - учиться играть оба формата (я вот тоже в 9 макс с большим скрипом пришел), учиться селектить в других румах, подстраиваться под прайм тайм и т.д. По моему опыту общения с ребятами с лимитов типа нл50-нл200, оптимальный вариант : 100-120 часов игры (это индивидуально, но больше при таком менеджменте столов объективно сложно) примерно 300-350 рук/час в двух румах и игра с фишами 80%+ рук (а лучше 90%+). Круто, если есть потенциал играть больше столов, почасовку или селектить 3 рума, но это все в любом случае приходит с опытом дабы не снижать уровень игры и селекта. Для меня вот 6-8 столов + мониторинг лобби - это примерно 4-5 часов игры и дальше я поплыл. Но я старый уже)	+6
swordfish	К сожалению, хороших психотерапевтов так же мало, как хороших специалистов в любой профессии. Дипломы и сертификаты ничего не гарантируют, но кого-то же надо брать на работу. Но если даже неопытного хирурга можно для начала поставить вырезать аппендиксы, то у психотерапевтов практически нет простых задач, при этом их работа с каждым клиентом требует колоссальных вложений времени. Это если речь про психодинамическую терапию. С КПТ попроще, но она для людей в остром кризисе, когда нужно поставить срочную заплатку - на дистанции вряд ли поможет, как ты уже и убедился на себе, похоже. Поэтому у психотерапевтов не так уж много вариантов, кроме АД. Особенно у тех, кто работает недорого и обрабатывает большие потоки пациентов. В общем, кроме самотерапии, у человека без бюджета, действительно, качественных выходов нет. Но для качественной самотерапии нужна основательная подготовка и упорство. Это тоже не для каждого. Вот хорошая статья в Time по теме из недавних: https://time.com/6308096/therapy-mental-health-worse-us/ Там и про кризис терапии в целом, и про "эффективность" АД. А есть еще контракты психотерапевтов с фармацевтичекскими компаниями и дистрибьютерами, они тоже добавляют трудностей конечным пациентам.	+6
xoxaboss	Illmatic, ничего с ними не сделаешь! они зомби и лекарства нет у меня родители такие, бывает попадаю на моменты, когда они излагают свои мысли (полит ситуации, экономике страны и т.д..) и просто ужасаюсь, такое чувство, что интеллект у людей на уровне ребенка 5 лет остановился, хотя люди далеко не глупые, я хз, что у них в мозге происходит Это действительно люди искалеченные совком и Ельциным, главные аргументы - ой, помню какой ужас творился, ты маленький был, чтобы покушать купить в универсам очередь занимали с утра, костры жгли, чтобы греться, решётки стояли, чтобы люди не лезли, счастье если удавалось купить крупы.. и это в Питере! Ужас, ужас, просто страшно было... а сееееееейчаааас!! сеейччааааас то вон оно как, ээхх живем И вот из-за этих психологически искалеченных людей, у которых страх в поджилках, должны теперь страдать все остальные и называться дураками и 2-мя процентами дерьма а они то жизнь видали и знаю как лучше для всех А мама у меня еще верующая достаточно и проскакивают моменты, что власть то она от бога то и негоже власть то хаять, Путя мой был господом дан России... и вот сколько таких сумасшедших!!! Всемогущий Один, дай мне сил вынести всю эту дичь)	+6

Romana88

Фарма даёт перерыв от постоянной борьбы со стрессом и освобождает ресурс, который можно направить на изменение ситуации. Понятно, что если ничего не менять, то фарму ты пить перестанешь, но в травмирующей для себя ситуации находится не перестанешь, соответственно быстро вернёшься в прежнее состояние. Это из разряда глупо делать каждый день одно и тоже и ждать другого результата. Фарма, как мне кажется про другое. Наладить режим дня, восстановить ресурсы, привить себе правильные привычки, изменить окружение, работу и т.п. Сам год пил АД и на собственной шкуре это всё проходил. Могу сказать, что в моем случае фарма совершенно точно выполнила свои задачи. И наладил сон, и избавился от ПА, и вышел из депрессии, и выучился, сменил работу. До приёма фармы же каждое утро тупо хотелось сдохнуть и сил еле хватало на самый минимум не говоря уже про обучение или взять на себя дополнительный стресс, связанный со сменой работы.Тоже самое с психологами. Мне кажется, сеансы нужны для того, чтобы найти причины, корни того состояния, в котором ты оказался. Что на тебя так влияет? Что создаёт такую стрессовую для тебя ситуацию?Т.е. занятия с психологами даёт тебе ответ на вопрос "Что менять?", а фарма освобождает немного ресурсов для того, чтобы направить их не на постоянную борьбу с тревогой, стрессом, а на изменение ситуации. Это моё мнение.

+13

GrokDen

Крикнул в голос xD

+13

Прокравяка

10k, ну, к сожалению сейчас не 2010й год, а потому приходится всем этим заниматься - учиться играть оба формата (я вот тоже в 9 макс с большим скрипом пришел), учиться селектить в других румах, подстраиваться под прайм тайм и т.д. По моему опыту общения с ребятами с лимитов типа нл50-нл200, оптимальный вариант : 100-120 часов игры (это индивидуально, но больше при таком менеджменте столов объективно сложно) примерно 300-350 рук/час в двух румах и игра с фишами 80%+ рук (а лучше 90%+). Круто, если есть потенциал играть больше столов, почасовку или селектить 3 рума, но это все в любом случае приходит с опытом дабы не снижать уровень игры и селекта. Для меня вот 6-8 столов + мониторинг лобби - это примерно 4-5 часов игры и дальше я поплыл. Но я старый уже)

swordfish

К сожалению, хороших психотерапевтов так же мало, как хороших специалистов в любой профессии. Дипломы и сертификаты ничего не гарантируют, но кого-то же надо брать на работу. Но если даже неопытного хирурга можно для начала поставить вырезать аппендиксы, то у психотерапевтов практически нет простых задач, при этом их работа с каждым клиентом требует колоссальных вложений времени. Это если речь про психодинамическую терапию. С КПТ попроще, но она для людей в остром кризисе, когда нужно поставить срочную заплатку - на дистанции вряд ли поможет, как ты уже и убедился на себе, похоже. Поэтому у психотерапевтов не так уж много вариантов, кроме АД. Особенно у тех, кто работает недорого и обрабатывает большие потоки пациентов. В общем, кроме самотерапии, у человека без бюджета, действительно, качественных выходов нет. Но для качественной самотерапии нужна основательная подготовка и упорство. Это тоже не для каждого. Вот хорошая статья в Time по теме из недавних: https://time.com/6308096/therapy-mental-health-worse-us/ Там и про кризис терапии в целом, и про "эффективность" АД. А есть еще контракты психотерапевтов с фармацевтичекскими компаниями и дистрибьютерами, они тоже добавляют трудностей конечным пациентам.

xoxaboss

Illmatic, ничего с ними не сделаешь! они зомби и лекарства нет у меня родители такие, бывает попадаю на моменты, когда они излагают свои мысли (полит ситуации, экономике страны и т.д..) и просто ужасаюсь, такое чувство, что интеллект у людей на уровне ребенка 5 лет остановился, хотя люди далеко не глупые, я хз, что у них в мозге происходит Это действительно люди искалеченные совком и Ельциным, главные аргументы - ой, помню какой ужас творился, ты маленький был, чтобы покушать купить в универсам очередь занимали с утра, костры жгли, чтобы греться, решётки стояли, чтобы люди не лезли, счастье если удавалось купить крупы.. и это в Питере! Ужас, ужас, просто страшно было... а сееееееейчаааас!! сеейччааааас то вон оно как, ээхх живем И вот из-за этих психологически искалеченных людей, у которых страх в поджилках, должны теперь страдать все остальные и называться дураками и 2-мя процентами дерьма а они то жизнь видали и знаю как лучше для всех А мама у меня еще верующая достаточно и проскакивают моменты, что власть то она от бога то и негоже власть то хаять, Путя мой был господом дан России... и вот сколько таких сумасшедших!!! Всемогущий Один, дай мне сил вынести всю эту дичь)


letovpower	36
ThxMoon1	21
Nik_old	17
newelen	16
Kazrich	12

По дате По рейтингу

Показать все посты

1 2 3 4 22 23 →

Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Всем привет! Мне 21 год, за плечами никакого бэкграунда, серьезных достижений пока нету. Когда-то давно вел тут дневник, но не будим ворошить прошлое, начнем все с чистого листа.

Вдохновившись книгой Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры», где автор анализировал причины и сопутствующие факторы успеха разных личностей, захотелось стать профессионалом хоть в какой-то области, выбор пал на покер. В основе данной книги лежит концепция «правила десяти тысяч часов». Это правило говорит о том, что потратив 10 тысяч часов на определенный вид деятельности, человек становится экспертом в этой области. Собственно я и планирую пройти этот путь.

Играть начинаю с нл2 6-мах зум столы

Времени вагон и маленькая тележка,главное его использовать правильно.

Сообщение отредактировал GIPSYTEAMplus - 5.10.2023, 23:17

Ссылка скопирована
02.10.2018 22:55

Ответить Цитировать

3
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Очень много сегодня накатал, но стразы были против, чтобы я что-то забрал

Прогресс: 4,5/10к часов
БР: $44,17

Ссылка скопирована
03.10.2018 00:05

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Цитата (wanna_win @ 3.10.2018)
10k, о, помню, я тоже как-то в эту теорию о десяти тысячах часов погружалась. на самом деле, 10к часов это офигеть как много, хотя поначалу кажется, что не очень.
В любом случае, успехов в выполнении плана! По сколько часов в неделю/день планируешь уделять покеру чтобы достичь своей цели?

спасибо, да, действительно много 10к, планирую пока по 5-6ч/день минимум

визуально как это выглядит

Ссылка скопирована
03.10.2018 20:20

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Цитата (Grozer @ 3.10.2018)
10k, привет. Тоже слышал про теорию 10 тысяч часов. На самом деле считаю ее верной, но это действительно очень дохрена) к примеру если работать без выходных, по 5 часов в день, это более 5!!! Лет. В любом случае успехов!

спасибо, думаю без выходных это будет очень сильно, надо давать перезагружать свой мозг, путем смены рода деятельности, делать хотя бы один выходной, иначе твое кпд значительно снизиться, а катать ради того, чтобы отбить определенное количество часов, занятие не благородное. Главная цель не откатать 10к, а за это время стать профессионалом)

Ссылка скопирована
03.10.2018 20:25

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Цитата (letovpower @ 3.10.2018)
10k, а почему так мало столов?

возможно в дальнейшем подключу больше, но в свое время понял, что мультитейблинг - это не мое, быстрая потеря концетрации + действия на абсолютном автомате для меня выходило в минус ев

Ссылка скопирована
03.10.2018 20:30

Ответить Цитировать

1
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Надо намного больше работать над игрой, пока соотношение практика/теория 90% на 10%

Прогресс: 10,5/10к часов
БР: $51,27

Ссылка скопирована
04.10.2018 00:39

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

понял, что все таки нужно больше отдыхать между сессиями, последние 3 сессии начал только по 5 минут перекуривать, очень плохо сказалось на принятии решений. Завтра в приоритете разбор базы

Прогресс: 16/10к часов
БР: $42,91

Ссылка скопирована
05.10.2018 01:37

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

сегодня накопилось очень много дел, пришлось пожертвовать всем, видимо это был мой выходной, все что успел отыграть за утро

Прогресс: 17/10к часов
БР: $46,62

Сообщение отредактировал 10k - 6.10.2018, 1:40

Ссылка скопирована
06.10.2018 01:24

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Куда уходит все время?

За сегодня:

2,5 часа - практика
1 час - работа над психологией покера
30 минут - просмотр стрима

Прогресс: 21/10к часов
БР: $52,95

Ссылка скопирована
07.10.2018 01:01

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Решил дальше не продолжать

За сегодня:

4 часа - практика
1 час - просмотр стримов

Прогресс: 26/10к часов
БР: $48,25

Ссылка скопирована
08.10.2018 01:04

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Цитата (Невасёк @ 7.10.2018)
Играя нл2, соотношение должно быть в пользу теории. Что-то типа 75/25.
На нл25 у меня часто бывает 95/5 в пользу катки и я этим не доволен.

да ты прав, но когда ты сутра вылетаешь за 1к рук на -5БИ и тратишь весь день, чтобы потом это отбить, самое последнее, чем вечером хочется заняться это теорией. Понял еще, что абсолютное большинство видео по нл2 либо обросли бородой и покрылись мхом, либо те, авторы которых знают только комбинации и слава богу, поэтому надо делать упор на свою базу и желательно на базу плюсовых регов.

Ссылка скопирована
08.10.2018 22:28

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Начинаю разбирать раздачи по их мере поступления. Основной лик - не могу сбросить оверпару, отсюда и 30к в ноль. Хотя опп и фиш но все же, что я там бью? Дро руки - коин при выставлении, такое себе, мелкие карманки, хм, возможно. Не могу поверить в силу руки оппонета, особенного фиша. Все время кажется, что они хотят меня наебать.

Ссылка скопирована
09.10.2018 15:11

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Для наглядности, из той же оперы

Ссылка скопирована
09.10.2018 15:12

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Отчет за 2 дня:

Прогресс: 34,5/10к часов
БР: $52,46

Разбор раздач после каждой сессии явно пошел мне на пользу. Начал катать чуть меньше, теперь больше времени стараюсь уделять работе над игрой. Пока, что увидел:

1) проблемы с цбетом (валю грубо говоря наугад)
2) не могу сбросить оверпары против фишей
3) очень много не добираю по риверу, делая нелепейший чек в банке, где являюсь инициатором
4) много непонятных коллов на ривере в 2/3 пота
5) открытие мелких карманок

Будем работать)

Ссылка скопирована
10.10.2018 02:07

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

нужно было ставить по риверу?

Ссылка скопирована
10.10.2018 18:01

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Максимально странная раздача, по всей видимости опп изображал флеш, но я не смог придумать ему руку на которой он бы входил на мой 3-бет префлоп, учитывая его статы, очень аккуратно играет

PokerStars - Hold'em Cash Games - $0.01/0.02 Blinds - 6 Players
Hand Converter by Pokerhand.org

HOPP73 (BTN): $5.11
Jonashel (SB): $3.09
Newner (BB): $1.58
AVyiO (UTG): $2.76
Hero (UTG+1): $2.40
Nemlair (CO): $4.86

Pre-flop: Dealt to Hero
AVyiO raises to $.06, Hero raises to $.21, (4 folds), AVyiO calls $.15

Flop: ($.45) (2 Players)
AVyiO checks, Hero bets $.22, AVyiO calls $.22

Turn: ($.89) (2 Players)
AVyiO checks, Hero checks

River: ($.89) (2 Players)
AVyiO checks, Hero bets $.30, AVyiO raises to $2.33 and is all-in, Hero calls $1.67 and is all-in, AVyiO returns $.36
AVyiO Showed
Hero Showed
AVyiO wins $2.33 with a pair of Aces
Hero wins $2.33 with a pair of Aces

Ссылка скопирована
10.10.2018 19:27

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Промежуточные результаты:

Прогресс: 42/10к часов
БР: $57,88

Не очень доволен результатами. Как я вижу, вся проблема в самодисциплине, парочка переездов и я перестаю управлять собой, не могу сказать, что это тильт, но желание наказать обидчика и забрать свой стек обратно - огромное. Сразу расширяются диапазоны, если раньше я не пушил АК на 3-бет опа, то в этот раз, а почему бы и нет, вдруг повезет. БР растет только за счет рейкбека.

Планы для развития самодисциплины:
1) Продолжать медитировать (к слову, начал заниматься этим с начала месяца, давно хотелось попробовать. Ощутил ли я сильные изменения? Не могу сказать, но что-то в этом есть, к тому же 12 практики еще слишком мало)
2) Продолжить вести дневник (после каждой сессии, а это каждые 500 рук, я давал оценку сыгранной сессии по шкале от 0 до 10, с учетом совершенных ошибок и эмоционального состояния + свой комментарий).
3) Начать практиковать не много мини-сессий по 500 рук, а делать отыгрыш по 1,5 часа, утром и вечером. В промежутке разбор раздч.

Ссылка скопирована
12.10.2018 12:23

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Прогресс: 46/10к часов
БР: $64,37

Начал заново разбирать игру на мелкие крупицы, сегодня работал над префлоп диапозонами. Очень много открывал лишнего. Завтра, скорее всего возьму выходной, чтобы расслабиться и перезагрузить мозги.

Ссылка скопирована
13.10.2018 00:19

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Временно покинул джипси, уехал помогать на пару недель с развитием одного проекта. До сих пор не понимаю как согласился, дело даже не в деньгах, хотя платят хорошо, скорее в невозможности отказать из-за уважения.

В покер стараюсь катать ежедневно, но удается всего лишь 1-2 часа, про теоритическую часть я пожалуй промолчу Начал изучать КМБ от Корсика, пока лучший видеокурс, с которым я сталкивался. По игре, топчусь на одном месте меся рей. Порой кажется, что фиши и недореги нл2 настолько извратили лимит, что он больше ничего не имеет общего с покером.

Предистория:
пол года назад я бил нл2 с винрейтом 8бб/100 на 50к, правда это были обычные столы. Или это был апстрик или это действительно был апстрик?!

Так вот, для меня не проблема залить больший бр и катать нл5, однако есть подозрение, что основная проблема во мне, и побег с тонущего корабля мне никак не поможет в открытом море. Надо рационально все взвесить. Мне очень поможет, если здесь найдутся люди которые побили нл2 за последнее время или же кто-то просто скинет ссылку на их дневник, очень хочется пообщаться.

Ссылка скопирована
17.10.2018 00:12

Ответить Цитировать

0
Автор темы
10k Автор темы
Профиль Личное сообщение

Увлеченный

На сайте: 5 лет

585
4,394

Coming out

До сегодняшнего дня я носил розовые очки и мне казалось, что очень даже неплохой игрок, со своим понимаем игры и диапазонов оппонентов. Мне всегда казалось, что я не достоин играть на нл2, в прямом смысле этого слова, мое мышление на несколько уровней выше, не хайстек конечно (размер эго еще не настолько большой), но для мидл вполне пойдет. Раз за разом, в конце месяца я чистил свою статистику, чтобы недизморалить самого себя. Мой лучший день за мою покерную карьеру был всегда - завтра, вот тогда-то я и раздачи поразбираю и наконец скачаю эквилаб, но как я понял, завтра никогда не наступало. Всегда хотел быть примером для кого-то и поэтому всегда казался, а не был, не видя реальной картины.

Мне всегда казалось, что основная моя проблема - психическое состояние, которое я никогда не называл тильтом (но на самом деле это он и был). В моем мире тильт являлся неким лудоманским артефактом, при котором надо лезть на лимит выше, играть на последние деньги, но я ошибался.

Вообще какая суть всего этого околонытья. Хочу запустить марафон длинной в один месяц, если по итогу которого я не буду играть в плюс, то тогда завязываю с покером навсегда. Есть много причин, по котором стоило бы перенести эту затею, но это все оправдания, если я реально хочу стать лучшим, то надо работать больше всех и отдавать максимум из максимума, иначе не так уж и сильно я этого хочу. Пора отвечать за слова.

Начало: с 21 октября по 21 ноября
Банкролл: 40$

Статистика то чистилась, но руки остались:

Ссылка скопирована
20.10.2018 22:21

Ответить Цитировать

3

1 2 3 4 22 23 →

Подписаться на обновления темы по почте

1 человек читает эту тему (1 гость):

Форум GipsyTeam Кэш-игра Безлимитный холдем — до NL40 Дневники кэш-игроков до NL40

Войти или зарегистрироваться

Зачем регистрироваться на GipsyTeam?

Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.