don't complicate your fucking life

Последний пост:23 октября
81
Статистика
Всего постов
478
96,201 просмотров
Новых постов
+0
0,58 в день
Лучшие посты автора
01.05.2019 +151
15.06.2019 +74
23 октября +71
20.07.2019 +54
16 июня +51
Лучшие посты читателей
Yu_dginn +32
sandr1x +30
firearsenaloo +15
nobodylovzme +13
Romashka1983 +9
Самые активные читатели
1 12 13 14 15 24
  • Хороший пост.
    Я бы еще пытался найти баланс между качеством - количеством, ибо как писал фрик : "С-игра тоже приносит деньги".
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (evacl @ 4.7.2019) *
    как писал фрик : "С-игра тоже приносит деньги".

    Главное не забывать, что это справедливо конкретно в его случае.capt.gif
    1/1
    Ответить Цитировать
    7
  • Результат от 25.06

    Вся дистанция на единицах после спуска с троек.
    Спойлер: Показать

    Увеличил нагрузку по кол-во игры
    Спойлер: Показать

    Хочу похвалить свое нововведение, разбить сессию на повторы с перерывами, зашло отлично.Дисциплина возвращается, как во времена качалки. Планирую начать играть тройки когда будет БР 100БИ лимита ( с пулом ).
    Такие планы, такие дела. Всем хороших выходных.

    Сообщение отредактировал I"mLilEazyE - 13.7.2019, 11:47
    142/260
    Ответить Цитировать
    5
  • по сколько перерывы делаешь и сколько столов играешь?
    3/4
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Agni, Играю 2 стола. Перерыв от 10 минут до часа, в зависимости как идет. Если подход начал с 10 лузов подряд, с кулерами вдогонку. То в этом случае перерыв 1 час с максимальным переключением своего внимания на то что по душе, в идеале работа по дому или прогулка. В реальности это дотаhehe.gif как раз партия идет в среднем 40-60 мин, внимание и мысли хорошо переключаются.
    143/260
    Ответить Цитировать
    1
  • Немного хип-хопа из того, что вкатило за последние время.





    Так же советую глянуть только вышедший в кино хоррор про жесткую секту. "Солнцестояние"

    Сообщение отредактировал I"mLilEazyE - 19.7.2019, 7:59
    144/260
    Ответить Цитировать
    1
  • Работа с напряжением в теле по Джекобсону. Если медитация не заходит.
 


    Предистория. Недавно ко мне в гости приехала подруга, внесла разнообразие в мои рутинные будни так сказать. Все бы ничего, но вот мой сбитый режим дня, смещенный в ночное бодрствование, создал неудобный момент с ночной катушкой. Дабы не тревожить сон подруги кляцканием мышки, я скачал приложение не телефон что-бы использовать экран телефона как тачпад в качестве мышки. Что не сделаешь ради женщинwinking.gif. Один момент я правда не учел, а именно слив десяти спинов подряд. Первый подход зашел на морально волевых, пошел перекурил. Второй десяток спинов я слил подряд уже с кулерами. В этот момент меня аж всего скрутило от злости, что-бы не разбудить подругу внезапным краш-тестом чего-нибудь, я пошел на балконsmoke.gif. Это первый раз за долгое время когда меня так накрыло, тут я осознал в очередной раз на сколько таки важно выражать в слух свои эмоции. Для меня в порядки вещей сквернословить во время сессии. Помогаетrespect.gif
    

На следующий день я почувствовал на себе все прелести подавления эмоций, о них ниже. Первая мысль это забить на игру и взять выходной на время гостеприимства. Но тут я вспомнил про такую замечательную методику как «Нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация по Джекобсону».

    Зачем нужна эта техника и кому подойдет?

    

Подавление негативные эмоции имеют свойства накапливаться. Когда условная чаша внутреннего терпения переполняется, происходят мало приятные вещи. Истерики на ровном месте с родными и близкими, желание что-то или кому-то сломать, панические атаки. Все вмести это вегетососудистая дистония. Более подробная симптоматика.


    Спойлер: Показать

    В моем случае это шейный остеохондроз, сжатые кулаки и челюсти. Допустим сжатая челюсть как реакция на подавленный гнев, вполне себе может повлечь проблеме с деснами.

    В чем соль этой технике?

    

Для того что бы снять напряжение в мышцах и расслабить их, нужно поочередно их напрягать и расслаблять. За счет чего и происходит естественное их расслабление. Так же за счет фокусировки внимания на телесных ощущениях во время выполнения этого упражнения, происходит терапевтический эффект отвлечения внимания, общий релакс в теле. Из плюсов отмечу еще следующие, регулярно выполняя эту технику в моменты злости, я научился очень быстро распознавать эти самые мышечные зажимы и спазмы в момент стресса, до того как это повлечет за собой проблемы которые я описывал выше. Прокачка своего рода осознанности.
    Техника Джекосброна повсеместно используется во всех клиниках Неврозов и назначается параллельно курсу психотерапии. Ловкость рук и не какого мошенничестваrolleyes.gif

    Как выполнять мышечную техник Джекобсона?

    

Я не случайно в описание поста упомянул медитацию, я предлагаю использовать эту технику в качестве её альтернативы, тем кому она не заходит. Например мне человеку с психотипом тревожный невротик, медитация не получается по причине бурного потока мыслей в сознании, шило в жопе. Искренне рад за тех, кому медитация помогает.

    
PS. Напряжение в мышцах это результат подавленных и неосознанных эмоций гнева, обиды и прочее. Техника Джекобсона нужна для работы с симптомами мышечного напряжения. Корень проблемы лежит именно в том что вызывает у нас эти эмоции. « Не проблемы огорчают человека, а его отношения к ним».
    145/260
    Ответить Цитировать
    54
  • Цитата (I"mLilEazyE @ 20.7.2019) *
    Дабы не тревожить сон подруги кляцканием мышки, я скачал приложение не телефон что-бы использовать экран телефона как тачпад в качестве мышки.

    Можно купить бесшумную мышь и все будут спать спокойно smile.gif
    https://market.yandex.ru/product--mysh-logitech-m220-silent-dark-grey-usb/1711284861?show-uid=15636504016241372521516007&nid=68325&context=search
    1/2
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (AA_KK @ 20.7.2019) *
    Можно купить бесшумную мышь и все будут спать спокойно smile.gif
    https://market.yandex.ru/product--mysh-logitech-m220-silent-dark-grey-usb/1711284861?show-uid=15636504016241372521516007&nid=68325&context=search

    А звук от удара этой мышью об стол будет? Или об стену например))
    Кста мыша такая мне нравится, правда быстро левая кнопка вылетает и первое время нужно привыкать играть без "клац-клац"
    1/1
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (GrokDen @ 21.7.2019) *
    Кста мыша такая мне нравится, правда быстро левая кнопка вылетает и первое время нужно привыкать играть без "клац-клац"

    Их много сейчас разных, просто надо попробовать другую модель ) Вроде еще Microsoft Sculpt хорошая
    2/2
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Привет. Пересекались за столами, ГГ и ГЛ!
    1/4
    Ответить Цитировать
    1
  • Осталось 40$ до 100БИ троек. Что-бы не фокусироваться на денежных результатах с мыслями "Ну что скок там еще?", решил заново откатать 2500 спинов для резюме в пул.

    Внезапная инфляция сундуков
    Было
    Спойлер: Показать

    Стало
    Спойлер: Показать
    146/260
    Ответить Цитировать
    6
  • На сотом турнире пришлось кастануть Джекобсонаwink.gif

    Хочу сделать небольшой разбор сегодняшних триггеров и выстроить план действий по предотвращению рецидиваwacko.gif
    После вчерашней сессии я открыл кассу и увидел что осталось 25БИ до условного Бр троек. Тем самым заложил бомбу замедленного действия которая должна была сработать как только мои ожидания начнет шатать действительность.
    На самом деле изготовление этой самой бомбы было уже тутbiggrin.gif Просто я этого не осознавал.
    Цитата (I"mLilEazyE @ 23.7.2019) *
    Осталось 40$ до 100БИ троек. Что-бы не фокусироваться на денежных результатах с мыслями "Ну что скок там еще?", решил заново откатать 2500 спинов для резюме в пул.
    Сам по себе подсчет "Сколько там до троек?", уже говорил о формирование установке "Долженствования" по отношению к дисперсии во время апстрика. Я кстати регулярно себе повторял на уровне мыслей что на апе нужно быть максимально внимательным к тому а не привыкаешь ли ты малину кушать? Привык в итоге. Вот и получается своего рода рассинхрон между мыслями "Да я все помню и все понимаю" и поведением, считать бай-ины с заглядыванием в кассу.
    Этот рассинхрон, очень точно отражается суть когнитивно поведенческой терапии.
    Спойлер: Показать

    Когда ошибки мышления/триггеры найдены, следующем этапом будет изменения на уровне поведения/действий.
    Первое, так-как причина сие безумия было нажатие по "Balance Hidden". Перестать ее нажимать и отложить просмотр ПТ4 дней на 10. Как раз добью 2500 спинов для пула с ясной головой.
    Второе, коль я умудрился взорвать свою голову подсчетом слитых бай-инов во время игры. Буду эту голову нагружать по самое не болуйся, а именно играть с записью сессии через obs и комментариями в слух. Тем самым максимально нагружу свое внимание и отчищу сознание от бреда, который отвлекал.
    Кстати, каждый раз когда я записывал свою сессию с комментариями для разборы, кол-во осознанных и аргументированных действий за столом просто зашкаливало. Потом правда это все уходит на уровень неосознанной компетентности/автопилот и начинается местами не объяснимая отсебятина.
    Вообщем займусь ремонтом кабины и делаю апгрейд автопилотаcapt.gif

    PS' Дописывая этот пост, я вспомнил что причина то сегодняшняя сессия с минусом 14 бай-иновbwahaha.gif Даже смешно как-то стало. Но увы играть мне было далеко не смешноpuzzled.gif. Лучше своевременно обратить внимание на такого рода баги, чем потом мучиться уже от последствий и проблемами с мотивацией.
    Надеюсь этот пост будет кому-то полезнымplus1.gif Хороших выходныхbeer.gif
    147/260
    Ответить Цитировать
    6

  • Надеюсь в старости я буду выглядеть именно так, милым дедом который катает в покер пока его внуки зарабатывают деньги на то что-бы загрузить сознание деда в облачное хранение.В реальности же ждет альцгеймер, паркинсон и хождения под себя в перерывах подзаебывая медсестер историями о том как я раскрыл тайну о подкрученном гсч на старзах. Ну они то знают что старый дрочуган так и не побил тройки, на фоне чего поехал кукушкой
    148/260
    Ответить Цитировать
    7
  • за последние 5 дней

    Тот момент когда ты уже радуешься переездам, лишь бы не кулерbwahaha.gif
    Как говорит наш сенсей Storo08 на стримах "Рабочие моменты" " Мы не могли в один день разучится играть, если до этого шли нормально"
    Тем не менее, придется взять выходной и начать подтягивать базу, посмотреть стримы и тд. Что-бы игра не посыпалась на фоне происходящего. Не приятно конечно заливать ЕВ в преддверии 2500 турнира для резюме. Ну а что поделаешь?dontknow.gif Планы + Диспа = Боль и разочарование.


    Ps. Хочу порекомендовать психологический триллер / сериал "Охотник за разумом/Mindhunter (2017, Netflix)".

    Два агента фбр, изучают разум и образ мыслей серийных убийц, подробно показывают внутренний мир психопатов. Сериал криповый, атмосфера погружает во мрак и тревожность. Я лично неделю отходил после просмотра.

    Второй сезон выходит 16 августа этого года.
    Спойлер: Показать
    Сообщение отредактировал I"mLilEazyE - 30.7.2019, 22:33
    149/260
    Ответить Цитировать
    4
  • Не было печали, да черти накачали...


    Это просто отвал башки какой то.....Че за ху#%я?) Мне и смешно и ху#%о одновременно.

    То ли реппорт кто-то кинул, то ли я х%%% его знает че за....?? Короче сажусь за печатную машинку, рассказать как я нашел "Святой Грааль" и порвал единички в 80+ чипсов
    Фак мой мозг
    150/260
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • I"mLilEazyE, удачи, что делать будешь пока проверка идёт?
    4/4
    Ответить Цитировать
    1
  • Agni,Netflix, приставка и бухлишко. Деградировать буду
    Сейчас в голове каша, спасибо за пожелания
    151/260
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Держись...и готовься записывать видео своей игры+себя со стороны, чтобы время не терять, и в сумме ждать больше месяца.
    1/2
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Frost19, Привет, скорее всего так и будет. Вчера гуглил ключевые слова из их письма, нашел историю парня которому 1 в 1 пришло сообщения с последующем предложением снять видео игры со всех ракурсов. ГГ одним словом
    152/260
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
477 постов
1 12 13 14 15 24
2 человека читают эту тему (2 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.