История из жизни
Хорошо сегодня пошло.
Допустил всего 3 ошибки осознанные = и по итогу -2 турнира. По крайней мере их осознаю и их становится все меньше.
На пати поигрываю помимо регулярных турниров = еще и сателиты по 0.55. выиграл 4 билета по 11, 3 уже слил но 1 остался.
Буду их поигрывать во время сессии - норм идут.
--------------------------
Уже который месяц мечусь между кешем и мтт, мтт и кешем. Что там что там есть свои плюсы.
Кеш манит своей возможностью в любое время прервать игру или наказать опонента после того как он украл у тебя стек. Но отталкивает не возможностью за 1 присест выиграть 100БИ+. Выход тут вижу = не смотреть результат целый месяц = но как показала практика, такой выдержкой я не владею.
МТТ манит своей романтикой и позитивным настроем в момент старта сессии и возможностью за 1 раз урвать крупненькую сумму, но отталкивает своей длительностью и не возможностью отыграть стек когда тебе переехали после 4-5 часов игры этого турнира... И все, все надежды и мечты умирают на ,,особый,, турнир который был просто ,,обязан,, тащится и это может очень повлиять на игру за другими турнирами.
В кеше = закрыл столы, и пошол отдыхать 3-е суток. В мтт же нужно играть что бы не происходило в других турнирах.
Что там, что там есть свои плюсы и я мечусь между ними, как не знаю кто.
----------------------------
Но почитав за этот год много покерных блогов что по кешу что по мтт пришел к выводу (да и по своим ощущениям поигрывания в эти две дисциплины) = что в мтт проще продвинуться + мтт мне ближе нежели кеш.
Кеш могу поиграть дня 3 и потом меня от него воротит неделю и мысли путаются. Когда все идет хорошо могу хоть месяц кеш играть, но как только проигрываю - все становится плохо.
В мтт же за каждую сессию сажусь с новым настроем на победу и это мне нравится. + за счет всего 1 турнира можно отбить а то и выйти в хороший + полностью, на первый взгляд, проигранную сессию. Этим меня манит мтт. В кеше же я начинаю творить херню, а если и не начинаю = то нужно неск. дней игры чтобы отбить всего 1 день залива. В мтт за счет 1 турнира можно отбить месячный залив, просто нужно немножко больше везения чем обычно.
Да и если сравнивать мои результаты в кеше и в мтт = то мтт идет у меня лучше чем кеш. Так что хватит метаться... Мой выбор пал полностью на мтт, так что в кеш больше ни ногой.
----------------------------
Напишу немножко про спорт:
Сегодня на удивления тренировка прошла лучше чем я ожидал. Я немного изменил тренировку и начал прислушиваться к своему телу. Также мне помогли в этом слова из 1 блога и подтвердили мои ощущения = лучше 20 раз пожать сотку чем 1 раз пожать 200. То и правда, после прочтения вчера (уже позавчера) этих слов я вспомнил всех тех людей которые жали большие веса на 1-3 раза и тех, которые жали средние веса но по многу раз.
И в голове сразу же образовалась четкая картина кто как выглядит и по другому значит и быть не может. По сути все кто жмут много но мало раз = лифтеры, они сильные, но их фигура так себе, в то время как ребята которые жмут средне но много раз = имеют фигуру получше. Выбор очевиден да и по сегодняшним ощущениям мне понравилось, именно понравилась тренировка, я себя не заставлял делать присед, я насладился сначала медленной растяжкой, а потом и всеми другими упражнениями.
Немножко предыстории:
В период 21-24 лет я плотно занимался спортом, после чего забросил его на года 3-4 до 2018 года октября месяца.
Мои результаты не сказать чтобы были сверх большими, но для меня они были большими. Сейчас вспоминая то время я жалею что бросил тренировки, но былого не вернешь и по этому учусь на прошлом опыте тренировок и применяю его в текущее время, тоже самое качается и питания.
Так вот немного отвлекся, в те года у меня была сверх большая мотивация ходить в зал и привести себя в форму:
Помню случай, еще до зала, лет в 20 я ехал на учебу, было лето, я собственно, был в шортах и в футболке. И знаете это чуство - все хотят выглядеть хорошо, а я выглядел так себе + у меня были проблемы с лишним весом которых я не понимал пока не услышал со стороны своего бывшего отднокласника, который также как я ехал на учебу, и общался с кем то, что мол глянь на него, стоит жирный в футболке и начали смеяться (они не знали что я слышу их, но я услышал, мельком, но суть уловил )= тот момент мне сильно въелся в память, и уже тогда у меня начали появляться мысли заняться спортом и начался жуткий деприсняк месяца на 4. Но я не знал как, с чего начать.
Следующей же мотивацией стала девушка, бывшая одногрупница с которой я учился в то время в одной группе, я тогда пришел к ним сразу на второй курс и там были все девушки, ни 1 парня. И тут я такой, который не особо то раньше и общался с девушками помимо школы. Первые полгода были тяжелыми, но я рад что так получилось и в текущий момент я легко могу общаться с девушками или познакомится с той которая понравилась. Оказалось не все таким страшным как рисует наше воображение.
Так вот, на самом деле мне нравилось несколько одногрупниц, но у всех них были парни, а у тех у которых не было = мне не понравились, и лишь она одна, не смотря на мои тогдашние недостатки начала со мной плотно общаться и держать дружескую беседу, помню мы могли часами разговаривать по телефону. Меня конечно смущало что у нее есть парень = но все же именно благодаря ей я и начал заниматься спортом.
Помню как после очередного разговора она обмолвилась что мол давай сходим погулять после института по магазам пройдемся или в кафешку какую, то явно был не знак на что-то серьезное, но именно тогда я загорелся лютой мотивацией понравится ей.
Как сейчас помню, снимал я хату, как хату, комнату. Ну как комнату, херню в виде комнаты котороя была в той хате, без окон, с 1 кроватью и тумбочкой за 450 грн в месяц (15$). А также с очень надоедливой и как показало время вредной как черт бабкой и двумя парнями из 3-го курса моего института. Это они и подсказали моему бате (который таким образом решил найти мне быстренько жилье ,,на время,, (ага на время сука, полтора года) пройдясь по аудиториям и поспрашивая есть ли у кого свободная комната в квартире на подселение) Да со мной на поступление приехал папка, это первый и единственный раз когда он со мной приехал, все остальные разы, в момент поступления сразу после школы я возился с мамкой.
Так вот, в той хате был душ, но им нельзя было пользоваться (это просто лол) - так как там не было канализации и приходилось бабке вызывать выкачку и она нам не давала мыться, машинкой стиральной первый год я также не пользовался, лишь на второй... По этому, сука, я каждые божие выходные, за 250 километров с пересадками на 2-х електричках возился с кучей вещей чтобы их просто постирать... а обратно еще и с тяжелой посылкой, в городе же нет картошки.... Как я там столько продержался я не знаю. Втихаря мы канешно мылись когда она куда то уезжала не вонять же хуями целую неделю. А когда она была дома то приходилось выкручиваться и мыться очень быстро, ну как мыться, обтираться водой.
И представьте себе ситуацию:
Январь месяц, мне вот вот исполниться 21 год и я жирный чувак 86 кг не способный отжаться от пола хотябы 12 раз или 1 раз подтянуться живущий в такой жопе да еще и с 4-х месячным деприсняком продолжавшимся с сентября месяца, как я тогда не запил я не знаю.
И как глоток свежого воздуха для меня стала моя одногрупница и мои с ней разговоры, переписки, шутки.. И не смотря на ее жестокий поступок в конце наших отношений (сорян за спойлер), у меня о ней остались лишь теплые воспоминания спустя столько времени.
Я четко решил съехать с этой жопы и начать заниматься спортом.
---------------------------
Как же я начал:
Все началось с того что я месяца 2 (с ноября примерно) начал мониторить различные видио про то как заниматься спортом, что такое спорт, как питаться и т.д. По итогу херни насмотрелся на что-то уловил.
И так за свой первый месяц я сбросил 13.5кг, одев свои старые штаны, которые я спецом не одевал чтобы увидеть на сколько уменьшился живот = я ахуел, там было сантиметров 15, не меньше (имеется ввиду общий охват талии уменьшился на 15 см).
Как я этого добился спросите вы? (а кто вы если никто не читает лол?) А я отвечу:
4-5 раз в неделю я вставал перед занятиями в 6 часов утра, старался не будить парней спавших в соседней комнате которая была проходной между моей комнатушкой и выходом из хаты и отправлялся на стадион за 30 минут ходьбы от того места где я жил, бегал там ровненько 30 минут, не важно больно мне в боку или сопли замерзли от мороза -15, похер, я бежал и бежал пока не звонил будильник на телефоне который я брал и засекал время, еще помню прикол, на кругу 3-м когда я уже успевал согреваться от бега и снимал перчатки ну и уставал - начинал напевать гимн Украины, хз почему, он меня успокаивал, я знал его не всего, лишь 8 строчек, но мне этого было достаточно чтобы добежать эти 30 минут.
После чего я потный и уставший возвращался домой, пока все спали еще я обтерался водичкой так как помыться было не реально а также готовил себе 2 кусочка куриных ножек и немного гречи, отправлялся в летнюю кухню на мороз и там все готовил, чтобы не збудить никого дома раньше времени...
После чего шел на пары, слушал не редко коменты в свой адрес от одногрупниц, что мол Рома купи себе дикалон, и шел усташий домой. (на пары я брал с собой 1 литру молока и несколько орехов, молоко наливал в летровую банку, так как покупал молоко в пакетах - оно было дешевле) сначала смеялись, но потом привыкли что я прихожу с молоком и орехами напары и даже угощал орехами одногрупниц.
После пар приходил домой, готовил опять гречку и 2 куска курицы, кушал, тупил за компом часа 3 и занимался дома, да.. 4-5 раз я занимался кардио дома, так как в зал я таким идти не хотел, было попросту стыдно, нужно было скинуть вес.
По этому я придумал для себя упражнения со своим телом а также тыквами которые были в хате и занимался с ними.
После чего я пил молоко с бананом и все, после 18.00 - я не ел как бы мне не хотелось. Ложился ровно в 22.00, вставал в 6 часов, когда не ходил бегать = вставал в 7.00. Такой распорядок у меня продержался 2 года.
По итогу за месяц упорного труда я скинул 13.5 кг. Так и начался мой большой путь к спорту.
До этого тоже были попытки, типа тхеквандо в детстве и тд. Но тогда я ходит потому что ходили все а не потому что я хотел. Уже забыл почему я начал это писать, немного перечитаю начало и продолжим.
А про девушку = в итоге оказалось что та девушка была замужем, но после года упорного труда сначала дома а потом в зале она стала моей, правда не на долго но это уже другая история)
Я привел себя в форму, жира стало минимально, знаете как на картинке = берешь за живот а там одна шкурка и одни мышцы = вот таким был я в то время.
Мотивации у меня было хоть отбавляй и я справился, я вылез из жопы. У меня появилась девушка, я привел себя в форму и переехал на другую квартиру.
Ах да, забыл дописать и вот вспомнил: я пил просто дохрена воды, просто дохрена. И чтобы убить голод после 18:00 и чтобы ускорить метаболизм. За 1 день я мог выпить до 3-х литр воды (это не беря в расчет 1-2 литра молока которые я пил каждый день).
Вот такие пироги.
---------------------------
Хватит предысторий пока, к чему это я, а к тому = что в то время я именно что заставлял себя заниматься, да я кайфовал от своего внешнего вида смотря на себя в зеркало, но на тренировки я себя ходить заставлял.
А на сегодняшней тренировке все было совсем по другому. Я уменьшил % на 25-30 веса, добавил количество повторений (в приседе было 6 стало 10-12) и мне это понравилось. Понравилось как реагирует тело, как я себя чувствую во время выполнения этих упражнений и то что я делаю начало мне нравиться. 3 месяца я ходил по старому плану заставляя себя ,, потому что нужно,, (в октебре с другом пошли в зал), Но сегодня пришло просветление когда я попробовал новую методику = больше повторений с меньшим весом. У меня и техника улучшилась, и жопу рвать не нужно приседая с большим весом да еще и я начал кайфовать от выполнения упражнений.
Короче говоря сегодня ахуенный день, по другому и не скажешь. Сегодня я наконец понял и как хочу жить, и чем хочу заниматься, и чем не хочу заниматься, что мне мешает и как от этого избавиться и прийти к тому чего я хочу.
Длинный пост получился, но надеюсь прочитавшим его он понравится.
Пост писал и вылизывал часа 2, у меня уже 6:18 - пора выпить водички и идти спать чтобы завтра (уже сегодня) начать новый день с новыми возможностями.
Также сегодня вылетел 13 из 5к человек. Обидно, долго играл, но не сложилось.
В одно время шел по ев в +50 а по бб = 2 за 700 рук. Сегодня знатно напихали в начале